睡觉脖子僵硬是怎么回事怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-13 12:13 标签： 颈椎病的症状
→ 我老是觉得脖子僵硬~睡觉的时候头很沉~~
我老是觉得脖子僵硬~睡觉的时候头很沉~~
女 | 22个月
健康咨询描述：
我老是觉得脖子僵硬~睡觉的时候头很沉~~怎么整枕头都不舒服咋弄啊~~~的事，还没有看医生，就脖子僵硬，晚上睡不着因为不知道咋枕枕头
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：就是因为这个老失眠，想知道脖子这样是咋回事，解决失眠
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保定市第一中医院&& 副主任医师
擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。
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&&&&&&你好，目前这种脖子僵硬头沉可能是由于颈椎病导致的。要注意休息。建议做颈椎核磁共振检查以及x光线检查，可以局部进行热敷，促进改善血液循环。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况可能患有颈椎病，年轻人由于坐姿不良，经常上网或伏案工作都会得颈椎病。颈椎病严重可导致脑供血不足等症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您先到医院拍一个颈椎正侧位片，如果有颈椎病可适当牵引，按摩等可缓解。
擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你现在出现的表现主要考虑是由于休息不好或是颈椎疾病等导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&现在注意休息，最好保持正确的睡觉姿势，同时可以进行局部热敷及按摩，必要时可以服用脑心舒，谷维素，罗痛定进行治疗。或去医院做颈椎多普勒及脑电图检查进行确诊病因对症治疗 &&&&&&以上是对“我老是觉得脖子僵硬~睡觉的时候头很沉~~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青岛市市立医院东院&& 护师
擅长: 感冒、咳嗽、发热、支气管炎、肺炎、胃炎、胃溃疡、肠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脖子僵硬晚上睡觉觉的枕头不舒服可能是颈椎出现问题&&&&&&指导意见：&&&&&&你好您的这种情况可能是颈椎出现了问题，建议您每天多转转头上下左右的转可以按摩一下颈椎的部位起到一个促进血液循环的作用如果不起作用建议您及时去医院治疗一下&&&&&&医生询问：&&&&&&是不是长期从事与电脑相关的工作？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
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一觉醒来脖子僵硬动不了 什么形状枕头睡得安稳
来源：新浪健康日10:48字号：|
　　很多人都在用接近的一种枕头，就是长方形扁平枕，这种枕头虽然历史悠久、看上去实用大方，但是它不符合人体的生理要求，长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使颈部得不到充分休息而劳损。
　　通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？如果你也有过类似的经验，那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度了。
　　枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
　　如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。
　　枕头的高度：这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。
　　同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。
　　枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
　　枕头的硬度：这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
　　惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。
　　枕头的宽度：正常情况下，最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
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睡觉脖子硬怎么回事？
我有更好的答案
还伴有长期失眠等症状，唯一治疗方法，需要多运动了，另外一种可能，精神压力过大导致，一个坐姿不变都会这样典型的颈椎病
采纳率：38%
颈椎方面有点小问题喽平时注意活动颈部 上臂
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病情分析：病情分析：你现在确实还是有脖颈处僵硬的情况
意见建议：这个你还是可以联合做好止痛的处理，同时你平时口服过布洛芬片吗
吃过，感冒的时候吃过，那是落枕吗？
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