一、来月经头晕想吐怎么办
　　1，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。　　2，月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。　　3，月经期可以适当吃些当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，月经期间喝些归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等比较好。　　4 ，月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
二、来月经头晕想吐是怎么回事
　　1，月经期间的头晕一般可能是因为月经期内身体流血，大脑供血不足从而导致的供氧不足，其实非常普遍，也很正常，你只要在月经期内注意饮食，多吃点糖分就可以化解，像喝红糖水就是一个很好的方法。　　2，我建议你在来月经的时候，可以多喝点水，并且也可以喝点补血的口服液作为调理，而且要多注意休息，这样会有很好的效果的，同时，建议你月经期间应该吃一些清淡，新鲜、容易消化的食物。　　3，生活上你要保持充足的睡眠，不熬夜，要做到劳逸结合,避免劳累，保持心情开朗，多听一些愉快或自己喜欢的歌曲和电视节目，并且不要剧烈的运动，以免造成经血流失过多而导致头晕的加重。　　月经期间，女性一定要注意自己的卫生问题，注意阴部的洁净，养成勤更换卫生巾的习惯。另外，适当的轻度运动可以调节血液循环，减轻症状。　　月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的，贫血患者可能会出现此症状。经期有出血，如果有月经期头晕的情况，不排除有贫血的可能。另外，也不排除有经期综合征的情况，主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关。另外有贫血病的人，在行经期间也易出现头晕。
三、缓解经期头痛头晕的中医方法
　　经期头痛（要用三穴补充气血）　　每次快来月经时就会头痛，特别是前额和眉棱骨疼得厉害，浑身没劲，有时感觉心怦怦乱跳，提不上气来，这种情况前后要持续7～8天才好。　　这是气血亏虚、经络不畅引起的。因为本身体质偏虚，经期或者经后气血更虚，头脑所需营养跟不上，所以头痛，但决不是头痛欲裂，而是慢慢煎熬，隐隐作痛，这正是虚的表现。肺主气，心主血，气血两虚影响到心肺，就会心悸气短。　　要从根本上治经期头痛就要补气血。　　足三里，后天之本，每天按揉或者艾灸，人体就像装了双核的处理器一样，水谷的运化、利用就提质提速。前额和眉棱骨属于阳明经，足三里是阳明胃经的合穴，其矛头直指头痛。　　前额痛要使用分推法。大拇指分别抵住两侧太阳穴，其余4指从额头正中向两旁分推，再逐渐往上移动，直到发根的地方，完后在太阳穴和印堂上用力点按。　　操作方法：每天早上7～9点〈胃经经气最旺盛的时候〉按揉或者艾灸两侧足三里穴3分钟。月经前7天开始。同时分推前额，按揉太阳和印堂2分钟，直至月经结束。　　戒掉一切寒凉之物。　　经期头晕（只要三穴除体内痰浊即可）　　平时不想吃饭，肚子胀，月经一来就头晕犯恶心，头很重，胸闷，经量少、色淡，周期变长了，37～38天一次，舌苔厚腻。这是体内有痰浊，影响了冲任气血运行。　　如果住所偏潮，喜欢吃甜食或者油腻的东西，这些都能使体内有痰浊。痰浊就是身体里的“雾”，会阻碍气的流通。月经前，冲脉正是血气方刚的时候，而痰浊管得紧紧的，不让气血出去，从而使更多气血聚积在一起，该升不升，该降不降。清气不升，头少了支撑，所以头晕头重；胃气不降，食物没法消化，所以肚子发胀。冲脉气血被锁住了，月经来源不足，所以量少颜色淡，周期长。　　改善的办法就是除“雾”。雾怕两样东西，太阳和风，空气的流通即为风，所以要使用阳经或者调气的穴位，也就是丰隆、百会和膻中。　　丰隆是足阳明胃经的络穴，能使脾气升胃气降，一升一降，气就流通了，所以丰隆是化痰第一穴，有“凡有痰聚，必补丰隆”之说。它在外脚踝和膝盖的中间，距离小腿胫骨两横指，要每天早上7～9点艾灸3分钟。　　百会是督脉的穴位，名字看起来像“一百条经交会”，其实是三阳五会，三条阳经外加督脉和肝经的交会穴，是阳、气的大本营，能同时调动太阳和风。它在头顶，是两耳尖往头顶联机的中点。每天起床后，用两食指重迭起来按压百会2分钟，力量要大。　　膻中是任脉的穴位，也是气会、心包经募穴，能调整全身的气，正如《普济》所说：“膻中主气。”它在身体的前正中，两乳之间。气不顺时，手指按下去会很疼，要坚持每天按揉1分钟。三个穴位齐心协力，各展所长，一个月就能改变痰湿体质。　　操作方法：早上起床后，按压百会穴2分钟，振奋阳气；早上7～9点艾灸两侧丰隆3分钟，化痰浊；晚上7～9点，按揉膻中穴2分钟，因为此时心包经最旺，作为心包募的膻中经气最旺。
四、女生来月经注意什么
　　首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。　　月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。　　月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。　　月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。　　劳逸结合月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。　　坚持建立月经卡，正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期 内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
发布养生资讯我每次月经来的时候都会头晕恶心是怎么回事
来自于：云南|
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我每次月经来的时候都会头晕是怎么回事？该怎么做才不会这样呢？平时在生活中需要注意什么事项才不会这样？
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病情分析：
你的情况考虑为和间体质虚弱有关系的，再者也不能排除是又有低血糖、贫血引起的可能。
指导意见：
建议你在期间要注意休息，多吃些营养丰富的食物，最好是去医院做下血糖和血常规检查，确定下病因再做治疗。
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病情分析：
你好!一般女性来月经前或多或少都会出现一些症状,但是月经前的症状又根据每个人的不同差异性很大,有人会出现很严重的表现,有人症状不明显,也有人根本就没有可察觉的症状.　　严重者不愿意理睬家属与益友,孤独到卧床不起,常伴有胸部胀痛,小腹胀感,便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀.　
指导意见：
　另有些人在经前还有关注力不综合,健忘,判断有苦难,行动不均分,头痛等症状.　　这方面症状最早可发生在经前10～14天,普通是在经前4～5天,待月经来潮后症状随之消融.以上这方面症状并不是同时发生在一个人身上,普通是一个人发生其中1～
我有脑神经痛，跟这个有关系吗
我每次月经都是六七天，正常也就是两三，但是每次都是干了一天一夜又会有，像我这样正常吗
您好，应该不会有事的，如果不放心，建议你去医院看看
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你好，月经期有各种各样的反应，一般只要症状不是很重就不需要吃药，保持心情愉快，不要沾凉水。
医师/住院医师
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病情分析：
一般情况下，月经来潮时出现头晕，恶心症状，属于月经期的正常反应。考虑与引导出血导致的血容量不足有一定关系。
指导意见：
建议不要过于担心，你的情况属于月经期的正常反应，注意月经期身体保暖，同时多喝红糖姜水，多吃食物，症状可以改善的。
那像我这样干了又有，干了每个月都是这样一天一夜又会有这样正常吗
每次都是这样的，就是正常的。
医师/住院医师
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考虑不除外是受体内激素水平影响，再有就是本身月经期间盆腹腔严重充血，可能会导致胃肠功能蠕动不良等情况，从而引起头晕恶心不适，不一定有多大问题，建议月经期间多休息，避免劳累，生气等因素，以清淡，温热食物为主，避免油腻饮食，避免进食太饱，必要时可以服用吗丁啉等药物试试看。
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来月经头晕恶心是怎么回事 经期头晕恶心该怎么调理
女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期： 14:07:36
女性经期的时候多多少少都会有些不适感，当然，每个人的体质是不同的，所以经期遇到的不适感也是不同的。来月经的时候，有的人痛经痛到怀疑人生，有的人月经量太多或太少，而有的人则会头晕恶心。
一般平时身体受凉感冒发烧的时候才会出现头晕、恶心的症状，那如果来月经的时候忽然头晕又是怎么回事呢？赶紧和小编一起来详细地了解一下吧。
来月经头晕恶心的原因和办法
1.精神因素
如果女性因为生活、工作压力过大，导致精神长期紧绷，这就会在无形之中给身体造成压迫感，使得经期时身体会出现眩晕感。
解决办法：平时要注意休息，不可过度劳累。学习一些解压方法，把工作和生活中的压力排解掉。
2.经期综合症
女性经期时，身体里的子宫内膜碎片会和大量血液一起排出体外。虽说这是一种正常的生理现象，但毕竟还是需要消耗一些血液，所以身体可能会有些许不适应。
解决办法：经期注意休息、注意保暖、饮食清淡，保证夜间拥有充足的睡眠。
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来月经时头晕想吐是怎么回事?
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来月经时头晕想吐是为什么
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张医生 邢台市人民医院&& 医师
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&&&&&&您好：经前综合征是指女性在经期及其前后出现恶心呕吐、乳房胀痛、手足厥等症状，给工作及生活带来影响，小便疼痛应该和卫生又关系。指导意见：一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，保持心情愉快消除来月经前的恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
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