手腕腱鞘炎可以自愈吗健鞘炎吃什么药好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-14 15:06 标签： 右手腕腱鞘炎
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手腕腱鞘炎吃什么药
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是一种外在疾病，口服药物无法达到治愈效果，治疗本病可以中医外治的原则，“周氏知草堂腱鞘炎痛舒贴”可以应对，腱鞘炎因劳损过度、受寒所致，所以，日常的护理还是很有必要的：
1、用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性疾病。
2、旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
4、转动头颈
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。
6、将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
7、小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
临床上确实能碰到这样的病。收藏起来
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专辑：腱鞘炎
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什么是手腕腱鞘炎
王冰-北京大学第一医院
视频摘要：手腕腱鞘炎指手腕部腱鞘的无菌性炎症，主要是由于腕部活动产生的慢性摩擦导致的，临床表现主要有：手腕部局部疼痛，可放射到前臂或肘部。治疗时需先去除病因再局部注射类固醇，若保守治疗无效，需采用手术方式。手腕腱鞘炎吃什么药_百度文库
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