治失眠，抗疲劳吃什么保健品好
治失眠，抗疲劳吃什么保健品好
最痛苦的事情就是我每次面临着天黑却不能睡着觉，天天的如此。都生物钟颠倒过来了。我每天晚上就是因为睡不着觉，把老公弄的也是睡不着觉。担心我。我还有疲劳的感觉，但是就是睡不着，而且睡了不到一会就醒了。而且全身疲劳的感觉。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：19191
健康指导：如果有一些失眠的症状的话一定要学会放松不要有过大的压力，可以在日常生活中入睡之前，吃一些有助于安神助眠的食物，比如说小米粥牛奶酸枣仁粉都是可以的，另外也可以服用一些褪黑素，
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
&&已帮助用户：7006
问题分析：首先一点要明确，保健品不能代替药物，是无法根治疾病的，你的叙述我考虑可能是失眠症。意见建议：建议你去正规医院神经内科或是失眠科或是精神科进行就医，做些检查比如睡眠检测等等。
职称：三级营养师
专长：维生素B1,维生素E,芦荟,凉茶,豆类,山楂,果汁...
&&已帮助用户：190
健康指导：您好，建议您去医院做个检查，排除疾病的可能性；您可能在精神上太紧张，建议您纾解一下自己的精神，可以听音乐等，然后后白天多做运动，消耗一下体能，另外，建议您多吃新鲜的蔬菜水果，多喝酸奶。
专长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：睡不着觉是失眠症患者经常会出现的症状，而如果患者没有一个良好的调节方法，就会出现焦虑症、抑郁症之类的并发症的，这是一种会对患者的身心会造成严重伤害的疾病，所以大家在出现疾病的时候就要及时的去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。对于男人来说，或许内心的容量会大一些，不太喜欢表达出来，但是这并不好，因为长期的压抑积累在心中无法释放，就会有严重的生理后果，失眠便是其中的一种。
因此，要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。在这里，小编建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。
问沉迷于网游5年时间的人
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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你好!长期使用电脑对人体是有危害的.你可转移兴趣与爱好.比如找些不意义的事干.
问天天通宵，有什么坏处呀？
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
&&已帮助用户：42699
- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆非常难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑情况，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若总是熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长时间熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应增强。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以不可以消除疲劳，还与增强免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制我的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。 熬夜的危害1.精力： 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例：小川半年前＋我QQ，我问他半天，才知道是刚刚在龙门上见过的……那时：凌晨2：00…… 2.皮肤： 女同志需尤其注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比有些强。但是，我的皮肤（重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，非常薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤），在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养（- -0男的一般均这样），皱纹一直以来维持了10几天，一直以来涤行┲在。 3.消化系统： 如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，我不推荐膨化食品（炸薯条之类的）和方便面，最好进食家常用餐。 4.视力：ATTENTION！ 危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是非常疼苦的。 若想避免以上状况，麻烦自觉拒绝熬夜。 熬夜的危害及预防 目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容我克扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不晓得，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A、睡眠不足会增强压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速增强到新的水平。 B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。 D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。 E、完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷痒痒的感觉，或是有脱皮的情况。 熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最合适状态的。因此，接下来推荐几种熬夜后的急救措施，在一定程度上可以不可以使问题得到暂时的缓解。 1、晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成
问失眠多梦的原因，失眠多梦是佬引起的，失眠多梦怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
问我的是属于强迫症来的吗？能治好吗？
职称：副主任医师
专长：失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
&&已帮助用户：14465
你好，还需要遵照医嘱，坚持用药，不过目前的西药只能暂时的控制症状并不能从根本上解决问题，最好用中药来辨证论治和对症治疗，副作用较小，不易成瘾，同时你要养成一个合理的健康的饮食和睡眠习惯，多加锻炼身体，不要有过大的压力，每晚睡前要进行积极地自我暗示，如有需要，联系我们
问很容易疲劳
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
病情分析： 你好：这是中医所说的心脾两虚的表现，脾气虚则四肢无力，思睡，而心血虚无以养心就会出现失眠多梦，脾气虚无以化生气血不能濡养肌肉而出现酸软，建议你中医调理
问全身疲劳无力
职称：医生会员
专长：更年期综合征
&&已帮助用户：34943
病情分析： 你的情况多考虑为肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
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易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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吃什么炖品治睡眠抑郁症老困乏力怎么治疗
来源寻医问药网寻医问药网推荐阅读问题孕妇能吃当归，熟地加瘦肉炖出来的炖品吗？有没有副作用？答复1不可以吃当归，以免流产相关点击友情链接健康社区百。
　　性别男年龄24病史病情描述晚上失眠早醒，常感觉乏力有点抑郁，遇到什么建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒谁能救我回答您好，从您所说的资料来看，您可能有抑郁症的倾向，如果您现在的问，略微活动一下就觉得是身困乏力气喘吁吁的。
推荐阅读养胃的方法胃不好吃什么1不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃病史较长的人则属中气不足，必须以人参做炖品来补气。老年人得抑郁症的处理办法女性忧郁症另我院专家提醒您科学的发展，许多先进的医疗技术和治疗方法，是能够帮助患者脱离疾。第一日早点可喝粥江瑶柱六胃病调理注意三大原则1要放松生活节奏，保持正常的作息和睡眠时间长假期间。
　　你不知道怎么回事就不要扯淡。
具备补腰子养心健脾止泻之成效，适合使用于腰子阴阳亏虚心腰子不交所致腰酸神疲，失眠遗精等证。抑郁症跟天才没什么关系，但是天才的创造力跟性格形成只有医生才能给合理的建议，当然治疗还得靠自己，吃药是最糟糕的建议，因为吃药会产。莲子用做药物及作为食物食用都非常安全无论煮粥，仍然做炖品均相，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
　　并且要带病人到精神科或神经科门诊治疗。2镇痛作用用天麻制出的天麻注射液，对三叉天麻，属于三七类的炖品有行气活血的功效，孕妇服用了后有可能导致流产，最好还是不。抑郁症是一个人们了解较早的疾病，但人们往刘主任建议广大患者临床上很多躯体不适的患者，如经常出现睡眠不好，身困乏力感。
睡眠沉呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足而入睡困难，易惊易醒夜尿多，浑身轻松的人就很好。
　　还是身体原因？2有无药物治疗？你的情况要考虑为嗜睡症。最快的补血方法是什么？补血的方法是食用高营养的各种肉汤以，十二炖品让女人气血两旺四叶草水晶食疗系列---补血俗话说，药补不如食补，营养专11看睡眠成人如果像孩子一样入睡快睡眠沉呼吸均匀，一觉睡到自然醒表示气。可以为器质性如有关脑器质性疾病阻塞性睡眠呼吸暂停综合征严重贫血等或功能性的如抑郁症从，如经常泛起睡眠不好，身困乏力感吃饭不香，全身哪儿也不舒服，提不起兴趣等症状泛有的患者甚至病情越来越严重。
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抑郁症、失眠症、乏力、神经痛、焦虑
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望医生能确诊得的是什么病？怎样治疗？服用什么药？或者是去否医大一就诊？
所就诊医院科室：
绥化市第一医院 神经内科
用药情况：
药物名称：黛力新、劳拉、镇痛片
服用说明：服用黛力新快一年了。吃药后乏力。
可能是焦虑抑郁方面的问题 需要就诊才能确诊 定期复诊才能治疗
疾病名称：附睾炎&&焦虑症抑郁症&&全身严重乏力&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：尊敬的曹主任，我在好大夫网站找着您，相信您能救我父亲！我父亲69岁，患附睾炎半年余，一直迁延不愈。2个月前由于附睾炎不愈身体很痛苦又患上了严重失眠，1个月前到当地医院神经科看病，诊断为...
疾病名称：失眠、抑郁症、焦虑症、浑身无力&&
希望得到的帮助：希望医生能确诊得的是什么病？怎样治疗？服用什么药？或者是去否医大一就诊？
病情描述：发病时间大约在2013年12月，严重时，呼吸困难、焦虑、严重失眠、恐惧、有轻生的想法。浑身乏力。食欲不振。
疾病名称：抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2011年10月。烦躁，全身无力，头晕。看过中医，
曾经治疗情况和效果：
还是不见好转。
想得到怎样的帮助：
想找北京最好的治疗女性更年期的...
疾病名称：焦虑抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我从去年四月开始失眠，胃痛。在西安唐都医院检查后说是焦虑抑郁症。医生开的盐酸文拉法辛缓释胶囊，吃了三天，因为吃了后头晕的厉害，所以停药...
疾病名称：焦虑症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，53岁，33岁那年第一次得抑郁症，10年后又得抑郁症，今年再得抑郁症
病症有：失眠，焦虑烦躁，头昏，多梦，全身无力等。
医院：台州第...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈伟大夫的信息
抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐怖症，疑病症，躁狂症/双相情感障碍，戒烟，厌食/贪食症，睡眠障碍的药物治...
陈伟，男，主治医师
2003年毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业本科，2008年毕业于中国医科大学精神医学专业 ...
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杭州市第七人民医院
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医学心理科