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宝宝树小时光
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请问各位宝妈，你们产后脚后跟痛吗？
我9月坐月子，穿棉拖鞋没后跟还有穿棉袜，产后30来天逛了一次街，这些跟脚后跟疼没关系吧。我怕是月子病，现在坐长了，躺长了，走长了（90分钟以内）脚后跟都会很痛！像不倒翁一样，躺和坐久了，刚起来晃悠悠，走一会就好点，不能长！有和我一样的宝妈吗？这是看中医还是西医？看骨科？宝妈们给点意见，谢谢！
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宝妈，你这都是孕期的反应哦，有的人就是会脚后跟疼的，我看到宝树上好多宝妈都说脚后跟疼呢，有的还会耻骨疼，腰疼，每个人的反应时不一样的，所以宝妈平时要经常地休息一下，不要让自己太劳累了
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我也疼 如果前一天走路多了 睡一晚 早上起来 疼的脚踩都踩不实
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出了月子，我也是逛了街，走的时间有点长，穿的鞋底有点硬，脚后跟疼。这些天好一些了
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三个月的时候脚后跟突然疼得不行，好像脚踝下的骨头长了大包似的。但是大概一周就自己好了。
月子完全没穿袜子，短袖短裤。
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[最佳回答]
原因：产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下&病根&。制痛对策：1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。3、出现上述症状可请苗医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的苗药主要有贴剂&苗方跟痛贴&，患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。1、局部热疗或理疗：按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。2、局部外敷止痛药物：药物外治法 可以选择用&苗方跟痛贴&外贴，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得脚后跟痛症状得到全面康复，彻底杜绝复发。3、压痛点及穴位针灸、按摩
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[最佳回答]
宝妈，那是你走路太多了才导致脚后跟疼，你要多注意休息啊！要不然出了月子了就是月子病了，以后才疼的很
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脚后跟很痛,求救!!!!!!!!!
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本帖最后由 幕府天下 于
21:43 编辑
从去年开始,因为要搭建生产设备,一天站到晚,突然有一天,脚后跟开始痛,其实更准确的说是脚踝那的小骨头那,手轻轻一按,就很痛,有时穿鞋不小心用力点,脚后跟碰到凳子脚,那个痛的是直接流眼泪,过了好久才缓过来,午睡后站起来或坐车出差比较远点的地方,一下车脚后跟就很痛,好象那根经被拉着一样,后来自己感觉脚不放松,一直劳累着,虽然痛但适应了也不怎么痛.但是早上起来或中间停止使用脚,一动起来就很痛,而且脚后根碰到硬物,痛的只流眼泪,根本克制不住的流.后来去看医生,拍片后骨头这么都好的,医生说这病基本是老年人会得,或是站的时间过久引起的,只能休息.后来去另一家医院,骨科医生检查后骨头还是没问题,说可能是脚踝肌腱发炎了,开了点消炎药让我休息,但吃了个把星期还是没好,没办法老一辈的说肾亏脚后跟会通的,就去问中医,说什么肾亏引起一系列的病故,所以脚后跟会痛,开了一周的中药,但是也没效果,后来年底放假在床上躺了一个假期,就好了,我以为好了,但现在稍微站久点就开始痛.我现在还是年轻人,站那么个把小时都不行真的很郁闷,后来又想了下,是不是体重从120到140,上面重了脚顶不住,而且加上三四年没好好运动体质差了??????
这到底怎么回事??????????
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检查一下吧，如果是剧烈运动导致的跟腱撕裂，务必抓紧时间手术，准备打石膏上拐杖！
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本帖最后由 jasonzh2008 于
22:18 编辑
& & 可能是有骨刺，或者足跟骨质增生，中医叫“骨痹”。一般是劳累过度肾亏，以及感染寒湿之气了。你施工的时候是不是冬天啊&&
& &可以试试骨痛贴膏什么的，吃中药见效太慢了吧，这大夫为了赚钱也有点不负责任。
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我脚心痛？
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跟腱炎， 忍着吧，没啥好招。实在受不了了就去医院做个小手术。
刘翔就这病，被全国人民骂个半死。
话说，这病可真不是人受的，没得过的不知道这病的厉害。
每天早上起来，头几步站都站不住，那个痛，要命。
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我脚心痛？
网上手有余香 发表于
& & 你要是也是早上起床或者久坐后站不了走不了，嘿嘿，那恭喜了。
足底筋膜炎。
也没招，忍着吧，倒霉的话那就 跟楼顶的哥们一样，忍受一辈子。
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对了，楼上2位病友，别去找什么活见鬼的中医，没用。
俺也是足底筋膜炎，好几年了，没啥好办法。只能忍着。
平时注意一下穿的鞋子，最好去穿那种减震软底的，会舒服很多，别去买廉价鞋。
尽量不要久站，每天晚上睡觉前用热水泡脚，泡的时候自己用手按摩一下。
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我小时候也是脚跟痛…轻轻碰一下也很痛…这样痛了五六年…竟然自己好了！
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本帖最后由 智动铅笔 于
01:48 编辑
中学时很爱运动，经常徒步旅行，爬山什么的。不曾想大学毕业后足底开始疼痛，多走一会路就站不稳了，疼了两三年也没跟人讲，感觉很丢人，后来买了一些比较舒服的鞋回来穿，一两年后慢慢自己好了。不过现在也不敢走太多路了，超过三、五个小时就立刻要求休息
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鄙人也曾脚底痛，两三个月后自然好了，有些慢性病没药治的，建议练气功
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我最近也脚后跟疼，不过没楼主和LS这几位严重，买了个远足用的运动鞋，底厚、有弹性，稍微缓解了一些，几位特别严重去医院看看吧，我打算过段时间去看看。
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查查血常规，看看是不是尿酸高引起的痛风
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同情，世上真有“阿基里斯之跟”啊。
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中学时很爱运动，经常徒步旅行，爬山什么的。不曾想大学毕业后足底开始疼痛，多走一会路就站不稳了，疼了两 ...
智动铅笔 发表于
我早上不痛
就是走多了 左脚心痛&&右脚没事
以前超级能走的
那位大哥知道原因是什么？
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我早上不痛
就是走多了 左脚心痛&&右脚没事
以前超级能走的
那位大哥知道原因是什么？
网上手有余香 发表于
& & 脚心痛？自己对照一下是什么位置吧:D
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再来张更全的
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脚心痛？自己对照一下是什么位置吧
jasonzh2008 发表于
哪搞的破图，带错别字的？
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兄弟啊，体重很重要。
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脚后跟只有两条经脉通过：膀胱经，冲脉。膀胱经主管泌尿，冲脉主管第二性征（胡子，月经），这两个都归肾管。所以脚后跟疼，根本原因是劳累导致的肾虚。不把肾补好了，以后还会再犯的。
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我以前脚后跟也疼过，之后就一直穿ZOOM系列鞋，自然恢复了
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脚后跟不碰不疼，一碰就很疼啊
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我以前也试过，脚底突然很痛，看了几个医生吃药都没作用，后来一家医院的院长亲自看，开药吃了一个星期就好了，说是肌腱发炎
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会不会是跟腱炎啊
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2月份的时候，连着两天爬山，过几天膝盖就很痛，走平路还好，上下楼特别痛，现在似乎好了。哪位知道原因吗？
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这都怎么啦！？劳动人民全聚这儿来了？？
我是 膝盖 问题。
不过我是两膝运动损伤。上个月还有次 疑似的左膝关节炎症状。将来老了可能也跟你们一样了。
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最具影响力中文军事论坛 - Most Influential Chinese Military Forum生完孩子6个月了，在月子里脚后跟和膝关节痛，出月子后因为没人帮带孩子，我就自己带孩子，用热水洗了一次尿布，手指肿了，之后出现手指晨僵手关节痛，40天的时候发了一次汗，脚后跟痛缓解，但是因为没人帮带孩子，抱孩子抱的，陆续出现腕，肘，肩膀关节，腰跟大椎都痛，痛的厉害没办法老公雇人帮我带孩子，查风湿类风湿都不是，吃了一个月中药缓解，喂奶停了后又痛的厉害，找了个偏方黄酒配的中药发汗说专治月子病，当天晚上10点多吃完药后发了好多汗，不让喝水，一直出了一晚上汗，12小时后才喝的水，吃的稀饭，吃完后又出了一身汗，中间怕受凉衣服被子都及时更换过，家里28度也没有受凉，但是第二天晚上开始出现全身痒，尤其下巴脖子胸前痒，过一晚上觉得脖子也痛，今天已经发完汗第3天了，每天晚上脖子都痒，早上醒来觉得后脖颈痛，下额关节也痛还有点肿，膝关节，脚趾关节脚背，现在真是全身所有的关节都痛，我该怎么办，觉得自己很快就残废了，每天看着孩子灿烂的笑脸就想哭，本来宝宝的到来我觉得全世界都充满阳光，想把一切美好的东西都给他，现在我这个病折磨的想死的心都有，好想陪着他快乐成长，有没有人能帮帮我
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