尿酸400 算高吗多少算高 这五类人千万别要注意尿酸400 算高吗增高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-20 08:35 标签： 尿酸440算不算高
尿酸高出正常值五十有大问题吗？_百度知道
尿酸高出正常值五十有大问题吗？
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以减少和排出尿酸，尽量少吃高蛋白的食物。这样过段时间在去复查，就可以明显减低。希望对你有用，容易引起痛风疾病，建议你注意饮食调理，对吃蔬菜水果，喜欢肉食。
如果不注意，是血尿酸高了。这主要是吃出的毛病，因为尿酸是蛋白质的代谢产物，可能和你饮食习惯有关根据你的描述，多喝水，特别是动物内脏
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必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水、鱼类、动物内脏，比如尽量要少吃海鲜，建议高尿酸者饮食上主要是低嘌呤饮食尿酸高出50还不算很严重，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平
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5月份体检血清尿酸增高（结果545.00
健康咨询描述：
5月份体检血清尿酸增高（结果545.00，范围210-430nmol/L),这个情况严重吗，要怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你有体检尿酸高545，尿酸高是因人体一种嘌呤物质代谢紊乱，致血液中尿酸增多的代谢性疾病，多见于通风患者,一般血尿酸高于420Umol/L，就可以诊断高尿酸血症。尿酸高者是需要根据情况控制尿酸水平，适当辅助促进排泄、抑制尿酸生成的药物，如苯溴马隆，别嘌呤醇等。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，你检查尿酸那么高肯定不行，建议在当地医生指导下采取治疗用药，具体的病情疑问请咨询当地医生，平时要注意多做有氧运动，多喝白开水或淡茶水，多吃素食、水果，但菠菜和豆类要少吃或不吃，肉类少吃，不吃海鲜、蘑菇，禁喝啤酒，劳逸结合，注意睡眠，不熬夜，放松心态，同时半年复查化验一次尿酸等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况可能是因为高尿酸血症引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物和高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，多喝水，可以使用苯溴马隆胶囊、小苏打等药物进行治疗。
吉林农业大学医院&& 主管护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&根据你提供的化验结果是血尿酸高，容易得痛风一类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果只是血尿酸高，没有痛风的症状，还不算严重，建议你可以服用苏打片改善体液，多喝水，不要吃含有嘌呤高的食物。&&&&&&以上是对“5月份体检血清尿酸增高（结果545.00”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-做这5件事最易尿酸高！最后一个你绝对想不到，尤其年轻人～
一体检让人烦恼的不只有
高血压、高血糖、高血脂，
还有高尿酸。
而且，高尿酸让很多中年人甚至年轻人都中招。
尿酸：是人体特有的废物，大部分来源于身体代谢，少部分源于食物中的嘌呤。导致血液中尿酸升高的原因，一是排泄少了（主要因素），二是生成多了。
哪些人最容易被高尿酸盯上？
1、 如果你属于那种喜欢吃大量的肉类、水产海鲜类、动物内脏，或者经常爱喝浓浓肉汤之类的人，要小心一点！
2、 如果你经常喝酒，尤其啤酒、白酒，那么可不止伤肝啦，高尿酸也喜欢找你！
3、 如果你长期会服用一些利尿药、小剂量阿司匹林、复方降压药，同样要小心！
4、 高尿酸还经常找那些患有高血压、糖尿病、高血脂症及慢性肾脏病的人，或者你属于肥胖型的也要当心！
5、 注意啦！剧烈运动也会在短时间内升高尿酸，休息一定时间后会慢慢降低，因此如果你是爱剧烈运动的人，要提防尿酸在上一次运动后还没降低的情况下再一次升高！
此外，人体内的血尿酸浓度还会受性别影响，如高尿酸血症“重男轻女”，即男性发病率高于女性，这与男性睾酮抑制肾脏排泄尿酸有关。
尿酸高了怎么办？
当然是降啊！
尿酸高，按嘌呤含量给食物分个级
各种食物的嘌呤含量各有不同，进食时应特别注意。根据嘌呤含量，可将食物分成四个类别：
第一类食物含高嘌呤，每100克含嘌呤150～1000毫克。
包括动物肝、肾、脑、肠、胰腺；某些鱼类或贝类，如凤尾鱼、沙丁鱼、鲢鱼、白鲳鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎；酵母粉；黄豆；小鱼干；浓肉汁、火锅汤、浓鸡汤等。
第二类食物含较高嘌呤，每100克含嘌呤75～150毫克。
包括除第一类以外的大部分鱼类，牛、羊、鹅、鸽、鸭、鸡、兔、猪等肉类。
第三类食物含较低嘌呤，每100克含嘌呤25～75毫克。
包括海参、海蜇皮，瓜子、杏仁、栗子、花生、黑芝麻，海藻、蘑菇、韭菜、菠菜、四季豆、豌豆，豆腐、豆浆，红豆、绿豆等。
第四类食物含嘌呤极少，每100克含嘌呤小于25毫克。
包括奶类及其制品，蛋类，猪血，谷薯类，淀粉、糖类，蔬菜类（除第三类以外的大部分蔬菜），木耳，茶，水果等。
喝水饮酒，往这看
多喝水：白开水、苏打水
每天保证ml，尿量达到2000ml。不能等到口渴才喝，要随时随地喝，如果有出汗，更要及时喝，否则会导致尿酸浓缩。
喝水的最佳时间：两餐之间；晚上（饭后45分钟至睡前）；半夜醒来时；清晨（起床后至早餐前）；运动前后；沐浴前后。
服用小苏打不是越多越好，如果尿液PH超过7.5，虽利于尿酸盐溶解，但又容易形成碳酸盐结石；
苏打水不是市售的碳酸饮料，而是碳酸氢钠溶液（味道并不是很好），最好由医生开碳酸氢钠片并指导喝水。
剧烈运动别乱做
激烈运动容易造成尿酸高，所以像快跑、足球、滑冰、登山、长跑之类的就不太适合尿酸高的人来做。可以选择散步、太极拳、健身操、骑车、游泳等相对缓和的运动。
激烈运动在短时间内可以消耗大量的三磷酸腺苷，同时就有较多嘌呤生成，升高尿酸水平；而且由于大量出汗，血液浓缩，血尿酸浓度进一步升高；加上体内乳酸增加，会抑制肾小管尿酸排泄，这都可能引起一过性高尿酸血症。
6个月降不下，吃药吧
若经生活调整、饮食控制6个月以上，血尿酸仍持续超标，即使没有痛风发作，吃药也是不能避免的。
降尿酸16字：痛时不降，不痛再降；已经在降，不要停降。
来源：家庭医生
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