一千零一夜简介
古阿拉伯海岛上有一个叫山努亚的国王，他发现王后有不好的行为，于是对身边所有的妇女都不相信，他便开始杀宫女做为报复。国王开始每天娶一个女子，第二天便杀掉，后来宰相的女儿每天都给国王讲一个故事，她感动了国王，国王没有杀这个女孩。
一千零一夜原文
相传古时候，在古阿拉伯的海岛上，有一个萨桑王国，国王名叫山努亚。有一天，山努亚和他的弟弟萨曼来到一片紧邻大海的草原，当他们正在一棵树下休息时，突然海中间冒起一个黑色的水柱，一个女郎来到了他们身边，并告诉他们天下所有的妇女都是不可信赖、不可信任的。国王山努亚和弟弟萨曼回到萨桑王国后，发现王后行为不端，他们便杀死王后。从此，山努亚深深地厌恶妇女便又杀死宫女，他存心报复，又开始每天娶一个女子来过一夜，次日便杀掉再娶，完全变成了一个暴君。这样年复一年，持续了三个年头，整整杀掉了一千多个女子。宰相的大女儿山鲁佐德，对父亲说她要嫁给国王，她要试图拯救千千万万的女子。山鲁佐德进宫后每天晚上都给国王讲一个故事，但是她却每天晚上讲，而且只讲开头和中间，不讲结尾。国王为了听故事的结尾，就把杀山鲁佐德的日期延迟了一天又一天。就这样，山鲁佐德每天讲一个故事，她的故事无穷无尽，一个比一个精彩，一直讲到第一千零一夜，终于感动了国王。山努亚说：凭安拉的名义起誓，我决心不杀你了，你的故事让我感动。我将把这些故事记录下来，永远保存。于是，便有了《一千零一夜》这本书。
一千零一夜读后感
一千零一夜讲述的是一千零一个故事，每个故事都十分的生动，扣人心弦。因为这一千零一个故事，宰相女儿没有被杀，一个人的智慧是可以是关键时候救自己一命的。我们应该开拓自己的思维，多长见识。 图老师健康网（www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
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宝宝入睡难 妈咪巧催眠在孩子刚出生的前几个月里，可以说新生儿的大部分时间都是在睡眠中度过的，他们没日没夜的睡觉，妈妈看重宝宝熟睡的脸庞也很知足。但当宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，好像就不太容易入睡了，尤其是白天的时候，大部分时间都是在玩耍，只等到晚上的时候才和大人一起入睡。母婴专家指出，当孩子大一些的时候，不会只要困乏就能入睡，这原因是多方面的。下面我们来看看妈妈育儿经教给我们的方法：宝宝入睡难 妈咪巧催眠。首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱家长的控制。到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到家长阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。其次，小婴儿常认为父母最值得信赖，他们一旦与父母分离，就会感到担忧、烦躁，缺乏安全感，以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班，晚上回家后， 宝宝由于担心妈妈又会离开，就会特别依恋她。他们潜意识里认为，见不到的东西就都不仔在了，因为不想同妈妈分离，于是迫使自己处于清醒状态，久久不愿入睡。对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等)，或者白天睡得太多。都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。宝宝体内调节功能尚未发育健全，中医认为小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气久晴不雨，就会感到烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有发生，也影响睡眠。最后提醒，一些病理情况也会引起睡眠不安，如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁，缺钙可能引起夜惊等，这些都需要家长细心观察和判断。宝宝入睡难 妈咪巧催眠妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过 兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔
1、睡姿不适　　提问题：我习惯了仰卧，孕早期的时候没什么不良感觉，现在我怀孕34周了，躺床上老睡不着。医生建议我向左侧睡，可左侧没一会我又想平躺，真心难受啊。　　改善方法：在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。有方法：最好采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。有的孕妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。2、心情变化　　提问题：其实我晚上睡得也还早，可睡没多久就醒了，之后的状态是人很累很想睡，可是心却比什么都清醒，常常折腾到凌晨四五点时，才又昏昏睡去。　　找原因：孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。　　改善方法：建议孕妈在孕期看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，对自己身体出现一些问题时，学会调控情绪。准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情也是很重要的。当孕妈自我心理调适不管用的时候，应及时向医生治疗和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。3、饮食改变　　提问题：怀孕后立马升级做了&女王&，老公百依百顺，我本来就大大咧咧的，吃喝玩乐都由着自己性子来，百无禁忌。日子过得如此&舒坦&，但是，最近却有了新的烦恼——晚上睡不着。　　找原因：均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，变得偏食，而且吃无定时，有时在睡前还要加&爱心餐&。然而身体未必适应这种改变，饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。4、体内缺钙　　提问题：怀孕已38周，最近失眠多梦，晚上总会脚抽筋。　　找原因：如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。　　改善方法：孕16周开始，及时在医生指导下补充铁及钙剂。另外500毫升的牛奶，如果分成2-3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。此外，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和
(www.tulaoshi.com)孕妇睡不着怎么办
　　女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足，时间可以因人而异，最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说，每晚12点之前一定要睡了，这样早晨可以在8点左右起床，尤其是在孕早期有晨呕反应的准妈妈，一定要早点睡，让自己睡足。　　在条件许可的情况下，准妈妈白天最好能午睡片刻。很多孕妇在孕初期睡眠较好，但随着胎龄的增加，胎儿体积变大，以及准妈妈腹部的逐渐隆起，准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势，睡眠的质量就开始打折扣了。　　影响孕妈咪睡眠质量的因素：　　1)尿频。由于怀孕，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，准妈妈的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。所以，准妈妈的小便次数有所增多，不可避免的会影响准妈妈的睡眠。　　2)腿抽筋、后背痛。这些不适都是由于身体负担过重所致。　　3)心率加快。孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。　　4) )呼吸短促。由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加，促使准妈妈不得不加快呼吸。　　5)胃灼热及便秘。大多数准妈妈由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。　　6)孕期梦多。很多准妈妈反映她们的梦境非常逼真，而且有时还做噩梦。　　7)精神压力大。不少准妈妈担心胎儿的健康、畸形等。　　睡眠不好应采取那些措施呢?　　(1)生活规律，情绪稳定：白天工作不宜过度紧张和劳累，要劳逸结合。定时作息，养成有规律的睡眠习惯。心情愉快，情绪稳定，保持心理平衡。　　(2)睡前准备：睡前不要看书，不要看球赛等紧张的电视节目，不饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。睡前入厕，排空膀胱，然
怀孕晚期不管怎么睡就是睡不着 在所谓的第二蜜月期过去之后，又开始出现了睡眠质量差的情况。很多人到了怀孕晚期之后普遍反映睡眠不好，这是为什么呢？ 在所谓的怀孕蜜月期过去之后，你的良好睡眠也会随之而去。事实上，孕晚期睡眠不好是个很普遍的现象。有研究表明，在整个孕期中，孕晚期的睡眠质量是最差的。当然，在你的宝宝降生后，你还是会希望回到这(图老师整理)一阶段的。就算现在你知道无数的孕妇都和你一样，睁大眼睛盯着天花板度过漫漫长夜，这也并不能带给你多少宽慰。继续读下去，看看到孕晚期，你的睡眠会遇到哪些问题，以及这些问题是怎么形成的。另外，不要忘记访问我们的睡眠困扰和解决方法，来了解如何能让你在孕期睡得更好。 从现在开始，睡眠对你来说可能已经成为一种模糊的记忆了。你的腹部已经太大，使得你无法舒服地躺下。你可以向左或右侧卧，并将枕头夹在两腿中间，垫在背后。如果这些对你都没有作用，你也可以找一张舒服的躺椅。在你的肚子长到西瓜那么大时，用些东西垫在你的背部支撑一下，会让你睡得好些。怀孕晚期去洗手间的次数逐渐增加 到了怀孕晚期之后你会发现自己跟怀孕初期的时候一样，一天大部分时间都浪费在去洗手间的路上。这具体是什么原因呢？ 还记得你怀孕的头三个月吗？那时你甚至会感到自己待在洗手间里的时间比其他任何地方都多。现在，那种感觉又回来了。这是因为你腹中不断生长的宝宝挤压到了你的膀胱。想要解决晚上尿频的问题，减少晚间去洗手间的次数，你需要从傍晚开始就少喝水，并且每次去洗手间时要尽量排空你的膀胱。小提示：小便时身体向前倾斜有助于你排空膀胱。怀孕中期你要好好享受生活哦！ 女人在刚刚怀孕的时候，不管是往厕所跑的次数还是晚上睡眠的质量都让你很烦恼。不过到了怀孕中期，这些都会明显好转了，所以说，在这段时间里，你可要好好的享受生活哦！ 这段时期你的感觉和睡眠都好多了，可以开始有意识地做一些锻炼了，这能改进你的身心健康，同时，还能帮助你晚上睡得更好。不过，还是得注意，孕中期无论是睡眠时间，还是睡眠质量，仍然都不会跟你tulaoShi.com怀孕前一样好。
孕妇为什么会耳鸣　　孕妇耳鸣的原因是由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因。　　怀孕期间耳鸣分娩后症状一般都会得到改善，不过，耳鸣的原因有很多，如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。只要耳鸣现象不影响日常生活就不必太担心。孕妇耳鸣应该怎么办?　　孕妇出现耳鸣的症状后，应该注意多休息，必须要保证睡眠的充足，如果因为血糖低，贫血而造成的耳鸣，应该在医生的指导下用药。怀孕期间耳鸣在分娩后症状一般都会得到改善，但是耳鸣的原因有很多，如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。不过，只要耳鸣现象不影响日常生活就不必太担心。但在治疗的过程中，一定要注意，不能影响到胎儿的发育。孕妇耳鸣吃什么好　　养成喝牛奶的习惯：牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。　　常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，可常食用黑木耳、韭菜等。　　多食含锌食物：导致孕妇耳鸣，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而体内锌含量降低的话，会影响耳蜗的功能而导致听力减退。　　多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁能有效预防孕妇耳鸣的发生。　　要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。孕妇应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
孕妇为什么会牙痛？　　孕期是牙病的高发期。　　孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变，引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度增加，容易引起牙出血。同时，体内激素的改变，还会促使某些致病菌增长，加重原本存在的牙周问题。所以推荐在孕前4-6个月消灭牙病隐患。　　孕期牙痛建议尽快到口腔专科医院检查，查明牙痛原因，治疗缓解疼痛，因为强烈的痛苦对胎儿的影响会很大。在目前怀孕的情况下，吃药要慎重，最好是先由口腔医生确定是何疾病后，再由妇产科医生确定能否服用所需药物。　　孕妇牙痛更要重视，感染控制不及时甚至诱发早产。成年人应该定期进行口腔检查，如果无法做到，孕前一定要治好牙病，孕期突发情况要积极就诊，孕妇可以使用局部麻醉药、可以使用B类抗生素，在保护腹部的情况下可以拍牙片，千万不要忍着，有些问题挺不过去反而造成大祸。　　香蕉可以治疗孕期牙痛　　孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。怀孕牙痛怎么办？孕期牙痛是宝宝在抢妈妈的牙？
孕妇为什么会怕热？　　女人从受孕开始，体温就已经在悄悄的变化。体温的升高在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的，因此也导致很多准妈咪十分怕热。　　这是因为：怀孕初期，卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)的作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高。　　准妈咪肩负着孕育生命的重大责任。子宫内的胎儿需要恒温环境，准妈咪的身体会开启自动调温模式&&通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度。一直保持比平时高出0.5℃-1℃的状态。　　怀孕后的你，体内孕育着另一个新生命，要比从前消耗更多的热能。而本身抵抗力减弱，身体也容易疲劳，免疫力大大降低了。　　因此，孕期的准妈咪们，一定要注意，怕热的别贪凉，怕冷的要保暖，好好保护自己，也是用心呵护胎宝宝。[论坛] 准妈妈们有跟我一样怕热的吗？突然变得怕热了，是病了吗
春季过敏莫忽视上周末，何先生回了一趟乡下，没想到回来后没两天就全身发痒，而且越挠皮肤越红，还不断地打喷嚏、流鼻涕。皮肤专家经过检查后表示，何先生患的是“春季过敏症”。春季是大多数花粉的散落时期，有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状，严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等过敏病症。此外，还要当心春季皮炎的困扰。春季皮炎主要症状有：面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱皮，严重者还可出现水疱。春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。专家提醒市民，应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。患春季皮炎且症状较重者可服息斯敏，同时局部皮炎可涂肤轻松、去炎松等软膏。要多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物；出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。新生宝宝春季过敏知多少随着温暖春天的来临，过敏也走进了我们的生活，任凭父母怎么注意，宝宝还是过敏了。过敏就像影子一样，看不见摸不着，但又无处不在。怎么才能让过敏不再侵袭宝宝？下面就让我们来全面认识一下过敏。春季为什么会过敏春天树类花粉最为传播的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致春季过敏症。 另外因为食物和药物导致过敏的也有很多。　　引发春季过敏的常见原因过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。目前来说，过敏原多得数不胜数，生活中任何一件东西都可能会引发孩子过敏。但每个人的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起孩子过敏。想要确定孩子对哪种物质过敏，只要去医院查一下就可以知道。以下列举了比较普遍的几种过敏原：1、吸入性过敏原——如花粉、尘螨、灰尘、真菌
孕妇为什么会外阴痒？　　孕妇为什么会外阴痒？　　1、外界因素。由于受到汗水的湿润、浸渍的话可能会引起瘙痒;质地较硬的内裤或化纤制的内裤也会引起女性外阴瘙痒；部分清洗液也可能会引起瘙痒等。　　2、精神方面的因素。医学研究表明，女性在怀孕之后，由于生活上、身体上所发生的一系列变化，就会产生一定的恐惧、担忧心理、失眠等也会导致女性出现外阴瘙痒。　　3、孕妇阴道分泌物影响。孕期孕妇的阴道分泌物会逐渐增多，由于外阴比较湿润，阴道内的糖原合成就会增加，加上阴道的局部充血，为细菌的生长创造了条件，继而引发外阴瘙痒。　　4、阴道炎。孕期孕妇发生的外阴痒大部分是由于阴道炎所引起的，阴道炎中最为常见的是就是霉菌性阴炎，霉菌性阴道炎主要是受到念珠菌感染引起。　　孕妇外阴痒一定要重视，孕妈妈在孕期一定要注意好自己的个人卫生，内裤尽量选择质地较柔软的棉质型的并且还要勤换洗，如果孕妈妈在孕期出现不适症状时千万不能自行用药，一定要到正规医院进行检查后对症治疗。菊花有点痒 准妈咪别乱挠准妈浑身瘙痒勿大意孕妇全身瘙痒怎么办？孕期外阴瘙痒该怎么办？孕妇皮肤瘙痒怎么办3种会影响胎儿的孕期瘙痒
孕妇为什么会胃胀？　　怀孕初期：激素分泌改变所致。　　怀孕中后期：子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。 大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。　　怀孕期间，女性因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；进而引起整个肠胃道都不舒服，所以，孕妇可能会比平时产生更多的气体，经常有胀气、打嗝、放屁的现象。　　孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能还开始出现胃酸或便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。
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来月经 ，疼两天，疼得一夜睡不着觉，
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医生建议：根据您的描述，建议服用，月月舒治疗的，平时注意腹部保暖，多休息，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多喝温水。
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