宝宝5个月饮食
辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、先不要给宝宝吃。泥：如、马铃薯、、南瓜。
奶香土豆泥
有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使是5个月以前完全采用的宝宝，此时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些，为将来的做准备了。可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。
推荐食谱一：高丽菜汁食材：高丽菜50克、水0.8杯做法：1、将高丽菜洗干净放到锅内。2、将高丽菜煮熟。3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。4、将高丽菜泥去渣。5、即可用汤匙给宝宝喂食。功效：高丽菜能提高人体，预防。高丽菜富含维生素U，对有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃患者的有效食品。推荐食谱二：小白菜汁食材：小白菜100克、水适量做法：1、小白菜清洗干净。2、将高丽菜煮熟。3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。5、将打好大小白菜泥过滤。6、过滤后取汁水即可。功效：白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。推荐食谱三：胡萝卜汁食材：胡萝卜1根、凉开水适量做法：1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。5、将胡萝卜羹过筛即可。功效：香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。推荐食谱四：油菜水食材：油菜心100克、水300克做法：1、挑选新鲜的油菜。2、用清水反复清洗几遍。3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。4、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。5、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。功效：油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。
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相关专家解答
你好，秋天就是很干燥的，妈妈也不要太担心，给孩子喂完母乳之后再给他喝点水，平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的，蔬菜水果之类的多吃点，平时多注意点没事的。
你好。宝宝5个月的饮食，最好是在母乳喂养的基础上，搭配适量的辅食进行喂养。如果宝宝是奶粉喂养的，更要添加辅食。此时可以适当喂些煮烂的粥或面条，还可以增加些蛋黄或碎菜末。不管吃什么，都不要过量，要在膳食结构均衡的基础上，做到适量即可。
你好。宝宝5个月大的时候，饮食上没什么需要特别注意的。母乳喂养的孩子，只要不要过饥不要过饱即可。而奶粉喂养的宝宝，适当补充清水也很重要。如果此时开始添加辅食，可以适当加些蛋黄，但要避免过敏。蔬菜、水果、粥、面条，都是可以煮烂给宝宝吃的。
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联系电话：020-6>&五个月宝宝辅食食谱
5个月的宝宝，体重已经是出生时的2倍，母乳仍是宝宝的主要食品，但随着宝宝活动量增加，纯母乳无法满足宝宝生长发育的需要，应给宝宝添加辅食，那五个月宝宝吃什么辅食比较好呢？下列食谱可参考。
1、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等），以免增加肾脏负担。
2、辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。
3、米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的婴儿米粉开始以防过敏。
4、水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。可以给宝宝吃点苹果、梨、香蕉泥。
5、蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
五个月宝宝辅食种类
菜水或果汁
将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
菜泥和水果泥
将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳以及蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。
五个月宝宝辅食食谱
食材：小白菜100克、水适量
1、小白菜清洗干净。
2、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
4、将打好的小白菜泥过滤。
5、过滤后取汁水即可。
功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用。且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。
食材：碎菜适量（尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等），白粥50-100g。
做法：将新鲜的蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入煮熟的白粥当中，继续加热后就可以喂宝宝了。
功效：粥可以补充宝宝的热量，蔬菜在此的作用主要是增加粥的诱人色彩和味道，并能补充维生素，让宝宝更易接受。
食材：萝卜半根、水适量。
做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可。
功效：萝卜汁含有丰富的维生素a，可以预防夜盲症。而且富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1,维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。
食材：鸡蛋一只，白粥50-100g。
做法：将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥中，边搅边细火煮热即可。
功效：给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。
香蕉土豆糊
食材：香蕉半只，鸡蛋黄一个，土豆半个，配方奶适量。
做法：土豆清洗干净后削皮切丁，隔水蒸20分钟左右，压成土豆泥。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成泥。香蕉去皮压成泥。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀，再下牛奶拌匀即可。
功效：能够为宝宝补充维生素及蛋白质，刺激肠蠕动，让便便更轻松。
一日多餐计划
早晨6—7点：母乳。
上午9点：加1/2蛋黄，用开水或无粒米汤调成泥状喂。
中午11—12点：母乳。
午后2点：菜泥，在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。
下午4点：米粉。
傍晚6点：果泥、母乳。
晚上9-10点：母乳。
半夜：母乳。
注：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。每次喂食时间不要拖太久，一般25—30分钟为合适。
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5个半月的宝宝吃什么辅食 根据体质来辅食
核心提示：5个半月的宝宝吃什么辅食？在5个半月的时候，妈妈们可以开始锻炼孩子的吞咽能力，另外，在给孩子添加辅食的过程中，我们也应该要运用一些特殊的技巧，从而制作出适合宝宝食用的易消化食物。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　婴儿在出生之后，普遍会得到父母们最细致的疼爱。而在婴儿的成长过程中，新生妈妈们也会注意到孩子不同时期的饮食习惯，在前5个月，可以给孩子喝牛奶，让牛奶成为孩子的辅食，而在5个半月之后，我们就可以给孩子添加一些必要的辅食了，那么5个半月的宝宝吃什么辅食比较好呢? 　　5个半月的宝宝吃什么辅食 &未添加过辅食的宝宝　　婴幼儿添加辅食的最佳时机，是在5个月的时候，妈妈们就可以给孩子添加必要的辅食了。比如，如果孩子发育的比较晚，我们就可以给孩子喂一些米汤，米粉等食物，而如果孩子发育的比较早，我们就要给孩子添加粥类的食物了。　　5个半月的宝宝吃什么辅食 &已经开始添加辅食的宝宝　　在5个半月前，就已经开始食用其他食物的宝宝，生长发育的速度比较快，因此，我们可以在原来的辅食原则上，给孩子添加一些鱼类食物，肉类食物或者是水果类的食物。
　　5个半月的宝宝吃什么辅食 &过敏体质的宝宝　　家里的宝宝如果是过敏性的体质，那么，妈妈们就要结合特殊的辅食，增强孩子的免疫能力。建议5个半月的宝宝，要多吃蛋黄和肝泥，这些食物具有提高孩子免疫能力的功效。　　5个半月的宝宝吃什么辅食?在5个半月的时候，妈妈们可以开始锻炼孩子的吞咽能力，另外，在给孩子添加辅食的过程中，我们也应该要运用一些特殊的技巧，从而制作出适合宝宝食用的易消化食物。
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过敏原不是一辈子都不会改变！事实上，人体的免疫耐受性，是可以藉由一些方法来改善的。耳鼻喉科医师表示，特别是食物过敏原的部分，若是能透过少量多样地添加食物，再渐渐增加每一种食物的量的摄取方式，将有助于提升身体对食物的耐受性。并且在宝宝出生4个月肠胃道发展成熟、能食用辅食时，即可开始尝试！5个月宝宝吃什么？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
5个月宝宝吃什么？
10:02:00出处：作者：佚名
　　吃什么?宝宝长到5个月左右，可能不少新妈妈都会有这个疑问。因为单纯吃奶是不能满足宝宝需求的，所以要开始为宝宝准备辅食。什么辅食比较适合呢?如果家长们还没有主意，那么小编就随小编来看一看适合5个月宝宝的食谱吧。5个月宝宝吃什么之汤系列　　1、鱼汤　　原料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)　　做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。　　2、 鸡肉汤　　原料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)　　做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。　　食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛、羊、汤。　　3、蛋黄肉汤　　原料：熟蛋黄1个、肉汤1/4杯、米粉2勺　　做法：将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。　　食谱备注：一定要按顺序加。5个月宝宝吃什么之粥系列　　1、面包粥　　原料：面包1片、肉汤3勺　　做法：将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可。　　2、菠菜粥　　原料：菠菜叶8片、鸡汤1小杯、米饭2勺　　做法：将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。　　3、菜花粥　　原料：菜花1小朵(20克)、2勺、米饭4勺、水1杯　　做法：将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂。　　4、粥　　原料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺　　做法：胡萝卜切碎;将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮;煮至粘稠，最后加盐。　　食谱备注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。　　5、鱼泥粥　　原料：鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;最后加盐。5个月宝宝吃什么之系列　　1、蛋黄酸奶　　原料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺　　做法：将蛋黄捣碎;蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。　　2、酸奶　　原料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺　　做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。　　3、酸奶　　原料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺　　做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。&精彩推荐：
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