坐月子能吃西柚吗 哺乳期可以吃西柚吗
发布时间： 11:23:04
编辑：阿宇
西柚是一种营养丰富的水果,它糖分较少,并且含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C，那么坐月子能吃西柚吗?哺乳期可以吃西柚吗？
对于需要母乳喂养的产妇来说，每日需要多吃下奶性的食物，有时候也可以吃点水果均衡一下营养。那么，能吃西柚吗?可以吃西柚吗?
坐月子能吃西柚吗：
坐月子可以吃，但是最好少吃西柚，因为它是凉性水果，吃多了不仅对身体不利，也会通过乳汁影响到宝宝，导致宝宝腹泻。
坐月子能吃哪些水果：
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
红枣中含C最多，还含有大量的葡萄糖和。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
龙眼又叫桂圆，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。
如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进 婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急 性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
女性坐月子是个需要审慎而小心的时期，而饮食可谓是坐月子需要注意的头等大事，饮食中最应该值得关注的就是营养的摄入，而营养最主要的来源当然还应该是平时吃的蔬菜。那么，女性坐月子吃什么蔬菜好呢哺乳期能吃龙眼吗_百度宝宝知道现在是哺乳期，请问下能吃桂圆吗，好多人都说桂圆回奶...
现在是哺乳期，请问下能吃桂圆吗，好多人都...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：现在是哺乳期，请问下能吃桂圆吗，好多人都说桂圆回奶，具体的到底是否回奶呢，想请教下谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：围产期保健、高危孕妇的管理，孕妇心理，产后保健，孕...
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问题分析：你好；哺乳期是可以吃桂圆的，这种情况不会导致回奶的。意见建议：桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的哺乳期妇女一般不宜食用桂圆。可能会引起口干、胎热，大便干燥、等。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：您好，桂圆性温味甘，益心脾补气血，有良好的滋养补益作用，用于心脾虚损、气血不足所致的失眠健忘、惊悸眩晕等症。适宜体质虚弱的老年人、头晕失眠者和妇女食用，但是有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。意见建议：但是，应该与你食后乳汁减少没有关系，乳胀可能与受凉有一定关系的，只要不是经常上火的情况，还是可以食用的。如果有上火的情况，最好马上停用为宜。祝早日康复。
医生询问：
职称：三级营养师
专长：营养饮食
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问题分析：桂圆即使一种食物也是一种中药材，有很好的安神功效，并且对于妇女产后恢复很有帮助，与泌乳不冲突，哺乳期产妇可以使用。意见建议：需要注意的是，桂圆含糖量较高，易生热容易上火，所以不建议多吃，每天吃三五个就好了。
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：你的情况有可能有乳汁淤积或者乳腺炎的问题，乳汁减少，伴有乳房疼痛，是典型的表现。你可以到乳腺科及时就诊，确诊以后及时治疗。最好的治疗方法就是你找个水平较高的中医或者有经验的催乳师进行乳房按摩，直接挤开肿块中的乳汁，就可以一次性解决了，效果非常好。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：你好；哺乳期是可以吃桂圆的，这种情况不会导致回奶的。桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的哺乳期妇女一般不宜食用桂圆。可能会引起口干、胎热，大便干燥、等。
问桂圆能回奶吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 桂圆的作用是益心脾，补气血，安神。临床常用来治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。
生麦芽的功效是行气消食，健脾开胃，退乳消胀。临床上常用来治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳。意见建议：所以桂圆没有回奶的作用，要回奶建议用生麦芽，
问桂圆回奶吗
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
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病情分析：桂圆补身体的最佳食品之这，却没有回奶功能，如果你想回奶，可以试试其它的方式
意见建议：
问请问哺乳期可以吃龙眼吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，可以啊，你现在是在哺乳，不是怀孕，朋友欢迎你再次提问。
问想吃桂圆，可你说桂圆回奶，真回奶吗？有什么好方法，...
职称：护士
专长：妇产科尤其擅长不孕不育等疾病
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问题分析：您好，一般情况下，少吃几个是没关系的，不会没有奶水的，注意多喝汤，奶水就会多些。意见建议：建议，保持心情舒畅，饮食规律，注意休息，避免劳累。
问哺乳期贫血，奶很少，与贫血有关吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
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桂圆美誉哦回奶的功效的，。但是这样的食品是不宜多吃的。建议：查明病因对症治疗。以上仅供参考。祝健康。
问哺乳期吃韭菜真的会回奶吗？
职称：医生会员
专长：中医科
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病情分析： 一般哺乳期间吃韭菜的话还是可能会导致回乳的意见建议：建议注意饮食营养，多休息，喝点通草鲫鱼汤催乳的，不要吃辛辣刺激食物为好
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>>哺乳妈妈可以吃桂圆吗
哺乳妈妈可以吃桂圆吗
小男生 当时年龄：
哺乳妈妈可以吃桂圆吗
你好，很高兴为你回答，可以吃的，但是一定要注意适量就可以的，不能吃的太多的，吃的太多不利于消化，还会容易上火的。对于宝宝的成长发育也有影响的，所以，平时一定要全面的均衡营养，多吃一点蔬菜和水果，希望我的回答能帮助你，祝你和宝贝健康。
你好，哺乳期妈妈奶水不足能吃桂圆，哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
你好，哺乳期妈妈能吃桂圆，哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
你好，很高兴能为你解答。妈妈在哺乳期的时候可以吃点桂圆的，不过还是不要吃太多了，如果是吃太多了，容易上火，宝宝吃母乳，也是会受到影响的，这个时候不要吃生冷的水果，还有一些能引起上火的水果也要避免。
你好！很高兴为你解答，哺乳期的时候是可以吃桂圆的，哺乳期的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话可以增加奶水质量的，对宝宝的健康发育更好的，平时也要吃些下奶的汤水的。
你好这位朋友，很高兴为您解答。哺乳期的妈妈，当然也是可以吃桂圆的，桂圆，不但味美，并且营养非常丰富，但是哺乳期的妈妈，并不能够多吃，因为这个是热性的，吃多了容易上火，宝宝吃了火奶，容易上火。
哺乳期妈妈可以吃桂圆，但是注意不要吃的太多，这个容易上火，怕宝宝也会上火，平时可以多吃一些苹果，菠萝，梨，橙子，柚子，火龙果等水果，多给宝宝喝温开水。
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哺乳妈妈可以吃桂圆吗
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哪些“禁果”哺乳期妈妈不能吃
核心提示：维生素是每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果”
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　哺乳期妈妈的3大禁果 　　也是每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，补充身体所需维生素。然而，有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果”　　禁果一：冰镇水果　　夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝。　　禁果二：凉性水果　　食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝。　　禁果三：热性水果　　山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。　　哺乳妈妈最保险的水果　　葡萄、、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。　　苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。　　1、苹果能预防　　苹果中含有的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。　　2、苹果有助产后减肥　　很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产妇吃苹果倒不能天天吃，而且只吃苹果，要适量，适可而止。　　3、苹果能补充维生素C　　苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。　　4、苹果能缓解产后疲劳　　苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。　　哺乳期妈妈的最爱的苹果吃法　　苹果汤　　原料：苹果1/6个，白糖若干　　做法：　　1、苹果去皮切成小块，加半杯水煮制。　　2、煮熟后加适量的白糖调味。　　蒸煮苹果番薯　　原料：苹果30克，甘薯50克　　做法：　　1、苹果洗净，不去皮，切成三角形。　　2、番薯(甘薯)厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去涩味，放在滤网上沥干水分。　　3、高汤和半杯的水倒进锅里，放入盐，并放入苹果和番薯，加一点酱油和砂糖，盖上锅盖开始煮，番薯变软后，即可盛盘。　　酱苹果　　原料：苹果5000克，白菌50克　　做法：
　　1、选新鲜苹果，去皮，挖核，用刀剖成两半放入凉开水中，防止苹果变色。　　2、将老酱水注入坛内，下食盐，白酒，白菌，红糖拌匀，投入苹果，盖上坛盖，腌2天。　　3、倒掉坛内的盐卤，将坛洗净擦干，倒入沥干的苹果，加入甜面酱拌匀，盖好坛盖，腌制1-2周即可食用。
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