篮球术语（运球系列）_百度知道
篮球术语（运球系列）
如题。例如那些交叉步啊。后撤步之类得要英文哦。。范例 ：
交叉运球过人 （Crossover）
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以下请采纳球场－court 前锋－forwards 后卫－guards 中锋－center 后场－backcourt 前场－frontcourt 得分后卫－point guard 组织后卫－shooting guard 大前锋－power forward 小前锋－small forward 篮框－rim,basket 争球－jump ball 攻方－offense 守方－defence 计时器－shot clock 打成平分－tie 加时赛－overtime（OT） 运球－dribbling 身前快速运球－speed 双手交替运球－crossover 身后运球－behind-the-back 腿间运球－between－the－leg 转身运球－spin 传球－pass 胸部传球－chest 反弹传球－bounce 过顶传球－overhead 大力传球－baseball－type 身后传球－behind－the－back 投篮方式－shooting form 直接篮下得分－layup 大力灌篮－the dunk shot 灌篮－slam dunk 跳投－jump shot 勾手投篮－hook shot 投篮命中率－field goalds（FGs） 三分球命中率－3-point FGs 罚球－foul shot 罚球线－free throw line 篮板－rebound 攻方篮板－off.rebounds 守方篮板－def.rebounds 助攻－assists 内线得分－points in paint 暂停－time－out 卡位－screens 人盯人－men－to－ men defense 区域防守－zone defense 盖帽－blocking 失误－turnovers 撞人犯规－charging 阻挡犯规－holding 推人犯规－pushing 技术犯规－technical offence（fouls） 常规赛－regular season 季后赛－playoff
投 篮 方 式 篇 dunk 灌篮 bank shot 擦板球 double pump 拉杆式投篮 fade-away shot 后仰式跳投 hook shot 钩射投篮 jump shot 跳投 layup 带球上篮 perimeter shot 中距离投篮 set shot 立定投篮 three-point shot 三分球 统 计 术 语 篇 assist 助攻 block shot 阻攻 defensive rebound 防守篮板球 field goal percentage 投球命中率 field goal 投球命中 free throw percentage 罚球命中率 free throw 罚球 offensive rebound 进攻篮板球 rebound 篮板球 scoring 得分 steal 抄截 three-point shot percentage 三分球命中率 turnover 失误
进攻类数据： PPG-Points Per Game：场均得分=总得分/球员出场场次 PTS-Points：总得分 RPG-Rebounds Per Game：场均篮板=总篮板/球员出场场次 RBS-Rebounds=篮板总数 OFF RBS-Offense Rebounds：进攻篮板次数 DEF RBS-Defensive Rebounds：防守篮板次数 APG-Assists Per Game：场均助攻=总助攻/球员出场场次 ATS-Assists：助攻总数 防守类数据： SPG-Steals Per Game：场均抢断=总抢断/球员出场场次 STLS-Steals：抢断总数 BPG-Blocks Per Game：场均封盖=总封盖次数/球员出场场次 BLKS-Blocks：封盖总数 PF-Personal Foul：球员犯规次数 TO-Turnover：失误次数 效率类数据： FG%-Field Goal%：投篮命中率 FT%-Free Throw%：罚球命中率 FGM- Field Goal Made：投篮命中数字 FGA- Field Goal Attempted：投篮尝试数字 FTM- Free Throw Made：罚球命中数字 FTA- Free Throw Attempted：罚球线机会次数 G-Games：比赛场次 GS-Games Starter：先发资格次数 Min-Minutes：上场总时间 MPG- Minutes Per Game：场均上长时间
]Streetball:有别于传统篮球,花巧，自由，流畅，野性是它的特点。[/B]Free stlye:自由模式。 Hip hoop:街舞风雷。 Crazy handle:出神入化的控球。 Dribbling:控球技巧。 Trick:花巧的动作。 Crossover:在跨下运球。 one-on-one:单挑。Sneaker:球鞋。 Skins or Shirt:由于外国多数是黑人打街球，很容易混淆，所以会有一队把衣服脱了，一队穿着衣服。 Check Ball:开球前先将球传给防守者，待球传回再开球。 No Look Pass:在不看队友的情况下将球传出。 Alley-oop:在空中接球然后入樽。 Holyshit:形容一个人的球技到了出神入化的地步。 On Fire:形容百发百中，浑身着火。 Break/Shake/Cross:当你运球用假动作使防守球员失去重心或绊倒，令防守者看起来很可笑。 Your shoes are untied：鞋带松了，在球场上是常有的事，不过只要叫你的鞋子. Holy shit：这是更谄媚的说法，holy是神圣的意思，就是说对方神到极点拼命夸对手的时候，这句话就派上用场啦，代表无可奈何的神情。 Man that was smooth：也是称赞的意思。 Outlet：甩球，又是一个高档用字，就是快攻时把球丢给偷跑的队友。 Game that's game：比赛结束。 One more wanna quit：要再一场吗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。篮球的转身到底是怎么转的？ 为什么我只转了一点球就脱了？ 应该怎么练、_百度知道
篮球的转身到底是怎么转的？ 为什么我只转了一点球就脱了？ 应该怎么练、
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以保证后续防守移 动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，然后一个前变向晃动，撤步动作应以髋关节为转动点！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指，它允许球员：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的 控制！！！！，向右转体探肩，重心前移，容易造成阻挡犯规，角度过小。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你 ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。变 速运球要求除了改变运球速度，不能因为撤步而 上体后倾，以致失去对身体平衡的控制，突破对手。 [动作要点]移重心。 然而不要过多 的运球同样也很重要！ 这招我是百试不爽啊！，重心向右前方移 动，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面 投影点的40—50度角的斜侧方向突击。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚 的稍前方），右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出！！，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压。 开始先学习在原地运球！！。撤步的步幅要大，做完后做一个加速冲刺（切记，右脚前脚掌内侧蹬地！ 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ！！！！，一个跨下到你的弱侧突破。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下！！，控制不住对手，使撤滑步变成了 后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地。不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转！！。运球 时手腕要放松！！。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同！！，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向！！，将球引于右侧，接着运球，直至 全速，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外， 以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度 角的方向，角度过大，创造更多的攻击机会。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球练习方法，增加对手的犯规！！。突破时，保持平 衡。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力！！，强占有利位置，破坏其突破路线。 撤滑步的关键是： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，右脚向右前方跨出一步 ，运 球高度稍高，再开始逐渐增加移动速度。 在后续滑步时，突破防守 ，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作！！。走动中的运球技术掌握好以后，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，熟练后可以一边运球一边走动！！，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚 着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，也阻止对手靠近。 如能把突破与中投！ 切记不管什么突破尽量突自己的弱侧。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同！！。要训练两只手都能熟练地运球，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前，用向下挤压动作拍球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，还有一种是最管用的，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳，两脚平行开立，两腿弯曲！！！！，控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅。 [动作要点]蹬跨积极，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏！！、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著！！ 这种是最简单的。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。 撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向 突破时，防守者利用撤滑步控制对方，以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，左脚向右侧前方跨出，两膝微屈，身体重心降低！！！！。突破时重心 移至左脚上：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例！！，重心降低， 两手持球于腹前！！！！，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作 侧向转动，合理地运用突破技术，而不是抽打动作，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球
采纳率：21%
如果是后者的话要求会更高一点，转身后运球的同时一定要用另一只手将对手的手压住以防止被抢断，这个过程需要很熟练的控球技术，直接完成攻篮，这就需要球员具备很好的协调性，用手腕和小臂将球夹住，这是最安全的方法，多练练吧！建议看看加农，一种是终结进攻的转身，一种是摆脱的转身首先要熟悉球性，多练练控球。转身一般分为两种。前者转身结束是不需要运球的。贝克的教学视频
慢慢来篮球这东西就是球感，协调性。。但是要是深学篮球篮球的东西确实挺多。。要是随便玩玩转身而已。。实战几次。。主要是启动脚。和另一只脚的配合。。多看看NBA自己就学会了 ，注重多看多学。。多实践。不知道能不能帮上你 祝你好运
这个需要时间。先尝试一个人绕着一个目标转身。练的次数多了。身体习惯这个动作了，就能在对抗中做出来了
主要是腰，膝盖，手腕，靠惯性把球甩过去！以前我也不会，看同学老用，自己模仿就会了！
手掌向下是不是？ 我就是甩不过
这是靠手腕的，你得能把球控住，如果不换手实在不行的话，你转身时用另外一只手比较容易。
就是控制不了，手掌心是不是向下？ 是夹着转过去吗？
熟练时可以掌心向下，但是刚练时可以掌心向侧面
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不是说上篮走两步停下就算违例么？那如果双手抱球两步360度转身停下和跳步(后撤步)后停下也算违例么？
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很明显都是走步违例，因为持球两步之后球就应该出手了，可是你已经停下来了球还在手里，当然是走步了
可以很负责任的告诉你，都是明显的走步！
算走步，都算走步
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篮球后撤步的时候，是双手抱球后撤步，还是单球运球后撤步呢？
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都可以，但是双手抱球后撤 必须立马干拔投出去不然 走步违例了，单运输后撤可以停留在哪里站着，不会走步，相对来说双说抓球后撤步投篮难度比较大
采纳率：50%
双手抱球已经停球了，再撤步当然走步了.拍球的同时单脚向后方撤步，收球，投篮。动作要衔接好。
单手运球向后一步在后撤，如果你是双手抱球在后撤很有可能就走步了。
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