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多喝柠檬水可有效预防肾结石
结石是常见的疾病，我们都知道结石的发生与饮食有着密切的联系，想要降低患结石的几率，首先要多喝水，喝水可以促进排毒，还可以有效的预防结石的形成。
少喝水、少排尿会导致人体内尿液浓度过高，尿垢沉积久了，就容易形成结石。在结石的长期刺激下，极易导致组织溃疡、肾积水、肾脓肿，甚至发生癌变及肾功能衰竭等严重后果。
补水不足是发病诱因
除家族遗传、先天发育外，肾结石与水质、饮食习惯等有着密切关系。
首先，有人很少喝水，有人不喜欢喝白开水，取而代之的是大量的浓茶、果汁等饮料。但是，很多饮料中都含有丰富的矿物质或硫酸盐，饮用过多会促使结石的形成，而肾脏就像是一个&过滤器&，大量喝水，加快尿液的排出，才能把肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，有效防止结石的形成。
其次，从事高空作业者、司机、户外工作者等，都受客观条件限制喝水少，不能及时给身体补充水分，导致尿液浓缩，极容易引发结石病。
另外，科学证实，补钙过多可能引起肾结石或尿路结石。因为过多补钙时，通过肾脏过滤排出的钙较多，而使泌尿系统中的尿钙含量较高，增加了泌尿系统形成结石的机会。所以，平时应该尽量通过膳食来补充钙质，需要补充钙剂时，应该在医生指导下进行，并加强锻炼，以促进钙的吸收。
日常多喝水可预防肾结石
1、多喝柠檬水，少喝冷茶水
柠檬中含有大量的柠檬酸盐，可抑制肾结石的形成。而放凉的茶水中，草酸盐浓度较高，草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，所以肾结石高危人群不应喝冷茶水。
2、晨起一杯水，睡前两杯水
早晨起床喝一杯水固然重要，但其实睡前两杯水更重要，因为结石成分的排泄多在夜间出现高峰。
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柠檬水真的能够溶化肾结石吗？我现在深表怀疑！收藏
本人体检出一颗5mm*3mm的左肾结石。然后到贴吧来取经，看下来唯一靠谱的也就柠檬水，然后接下来整整一个月，每天用破壁机把2个黄柠檬连皮打成果汁，打果汁的时候，有时候加1.5升水，有时候加1升，有时候只加三四百毫升，然后用吸管喝柠檬水，注意，一定要用吸管，不然严重腐蚀牙齿。就这样喝了整整一个月，3月17日去医院B超，左肾上部还是有一个4*3mm的小结石，应该是没有缩小。我本来想把结石融化掉的，至少融化小点，可惜失败了。我现在有点怀疑柠檬水是否真有融化结石的作用？贴吧、知乎 有人说 Amazon上卖的kidney complete那个美国的排石药水有用，其中主要有效成分就是浓缩柠檬汁，这么看来这个药水可能也是噱头大过效果。毕竟这种药没有经过FDA认证的，作为保健品存在于美国。由于网络上广告和软文实在太多，建议广大石友谨慎再谨慎。 kidney complete在国内有代理，天价，美国卖150人民币，国内三百多最便宜，贵的四五百。如果没效果，被骗了，想必很窝火。
知乎上还有人说,柠檬酸要能穿过消化器官到达肾脏起作用,在那之前人就已经酸中毒了,然而食疗这种事还是因人而异,结石的成分有很多种,柠檬水并不是万能的,有的人有效果,有的人没效果,只求个心安,就当多喝水也没错吧.
只能起预防作用 不能治疗
还是多喝水控制石头大小 随缘排出吧 柠檬水喝多了 容易乳糖不耐受
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。喝这个主要是预防至于溶石只是对少数人毕竟结石成份多样化。另外楼主一天两个柠檬貌似量太大了胃酸多肠胃不好的受不了的，正常一天两片干柠檬片泡水就够了吧。
去查一下有没有胃溃疡吧 这么喝
任何东西都没法溶解结石，只是能控制增长速度而已。你结石这么小，最佳方法就是多运动倒立，让结石排出体外。
楼楼，喝柠檬水要不要加糖啊，要不然好酸啊。。。
不知道有没有用！喝了再说！不过有点贵啊！10快钱三个！我买了6个20
你完全不用这么喝，你就一天喝两三片柠檬，主要是多喝水，而且这东西真不是喝几个月就行的，我大概喝了4年，现在就右肾还有一个小的，我个人觉得还是有点儿用的，不过最关键还是多喝水
越喝越大，不信你先做个B超，然后喝一个月再去B超一次，
楼主 ，请问过了4个月了，喝柠檬水的方法管用吗，结石有没有变小点，或者已经掉下来了？
玻璃海棠，摘叶茎磨汁，开水泡水喝，化结石。我吃了都不疼了，过几天去打个B超复查一下。
17楼同问，楼主现在什么状况啊？？？
楼主，我喝了一年多的柠檬水了，你这个还太少，还有，柠檬水只是缓解结石增加，最主要还是要靠自己锻炼的。
登录百度帐号推荐应用喝柠檬水8个误区 下面8个误区要注意
发布时间： 16:52:46
编辑：大眼
对女生来说，柠檬有美容养颜的好用处，但是常喝柠檬水真的好吗?下面小编就为大家详细介绍了喝柠檬水8个误区，一起来看看吧。
柠檬有美容养颜的功效，颇受女性朋友的喜爱。但是，经常喝柠檬水好吗?下面小编就为大家介绍了喝柠檬水8个误区，一起来看看吧。
1：柠檬是酸性?
由于&酸性食品导致酸性体质&之说深入人心，柠檬水是酸性食品还是碱性食品，一直让很多人非常晕。明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，为何还有碱性食品之称?这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为&成碱性食品&。不仅柠檬，绝大多数都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。至于&酸性体质&这个词汇，本身不太科学，还是忘记它的好。
2：柠檬怎么存?
有人问，每次才用一片柠檬，那剩下的怎么办?其实不用太担心。柠檬果实的储藏性相当好，所以当年林德医生才会建议航海者在船上携带柠檬。柠檬久存的问题主要是表面变干，但干了之后仍然可以用，内部仍然多汁，放一个月都没问题。切开的柠檬表面涂一点蜂蜜，用保鲜膜包上，在保鲜盒里放两三天是没问题的。这是由于柠檬酸度大，大部分微生物往往知难而退。柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，C也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素。还有个柠檬保存小窍门，将柠檬洗净，插入一支吸管，挤汁儿，取出吸管，在洞眼处覆盖保鲜膜入冰箱冷藏，能存3～5天。
3：会不会发胖?
淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释)，所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
4：泡得浓点好?
柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。
5：不能用热水?
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。
6：会促进结石?
有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，我查了一下，四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。实际上，柠檬酸不会像草酸那样促进，相反，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。&&&柠檬不能和什么一起吃
7：胃病不能喝?
有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成。又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当)。由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
8：白天不能喝?
有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种&感光食品&，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了&&显然是十分荒谬的。从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了(血红素多)，奶类也不能吃了(核黄素多)，绿叶菜和都不能吃(有叶绿素)，看来白天只能吃粮食了!肾结石能喝柠檬水吗_教育指南_百度教育攻略
是生活中常见病，如果不好好处理，就会导致肾功能下降，引起肾脏疾病，甚至需要透析，无疑对健康是种威胁，一般来说肾结石主要成分是草酸钙，而水中含有的柠檬酸能够防止尿液的草酸钙形成，从而防止了肾结石的产生，因此还能促进排尿，因此可以使肾结石变少，对于不愿意使用药物排石的人来说，常喝柠檬水防止和排肾结石是个不错的方法。
1。增强脑力：
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2。消除疲劳和脚部酸痛：
肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
3。防治肾结石： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 柠檬汁中含有大量柠檬酸，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
肾结石除了可以多喝柠檬水之外，还要多喝水，帮助稀释尿液的钙盐浓度，减少结石产生，同时不要盲目补充大量的钙离子，这样会加大肾结石形成概率，对含有高度的草酸钙的食物也不要吃太多，比如、等，可以多吃、，帮助排泄结石。