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中年女子耍舌头怎么回事
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避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物您的情况考虑是身体有心脾有热的问题导致的，劳逸结合，加强体育运动锻炼，可以选择中药泻脾散加减调整治疗
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：舌尖上的中国：寻找失落的舌尖
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制笋干炒腊肉
今天分享一道简单的快手菜【笋干炒腊肉】，这道料理并没有加入过多的调味品，加入的都是基本的食材，可以保证吃的人能够完全吃到笋干鲜美的原味。说了那么多“废话”咱们还是要回归正题，民以食为天。再过几天就是母亲节了，妈妈做的菜任何人都代替不了，今天分享的就是从妈妈那里学习的菜，一道非常家常的菜肴，一直都是小云很爱吃的的下饭菜，很普通的菜也能让人吃出幸福的味道~~笋干含有丰富的蛋白质、多膳食纤维，有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是非常受欢迎的天然健康食品，可用来烧肉、炖鸡鸭、炒回锅肉等。最朴实无华的农家菜【笋干炒腊肉】主料：笋干100克，腊肉300克配料：大蒜，蚝油，盐，尖椒生抽笋干炒腊肉的做法1.腊肉蒸熟切片2.尖椒斜切成段，打算切片3.笋干泡发洗净，泡发的笋干切成段4.锅热油，放入腊肉5.小火炒至腊肉成透明。放入尖椒和蒜末煸炒6.放入腊肉、笋干翻炒均匀7.放入生抽翻炒，调入少量的盐翻炒入味即可美食小贴士：笋干的发制方法：笋干先用清水浸泡回软，如此反复浸泡、换水、浸泡……连续24小时，基本上就可以了腊肉的营养价值腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。.干煸腊肉杏鲍菇
上个周五，期盼很久的《舌尖上的中国2》终于面世了。拍出了舌尖上的禅意，它接通了耕种、收获和烧火、烹饪，强调了饮食中的土地意识和脚踏实地，让食物像人一样有了身世来历，性格情绪，以及文化属性。不过呢，还只看了第一集“脚步”，短短一集里，恨不能讲述所有食物的来龙去脉，恨不能描绘植物生长所经历的所有谷雨清风。我看到那些美妙的食物，还没来得及回味，镜头就已经匆匆切换了。片尾说，无论脚步走多远，在人们脑海中，只有故乡的味道熟悉而顽固。它就像一个味觉定位系统，一头锁定在千里之外的异地，另一头则永远牵绊着记忆深处的家乡...总有一种味道，每天三次在舌尖上提醒我们，认清明天的去向，不忘
与正宗豆干老腊肉的做法相关的文章
腊肉回锅步骤1.腊肉洗干净，热水煮熟。2.腊肉切片备用，蒜苗切段备用。3.炒锅烧热，先下肥腊肉，等到熬出油了，加入豆瓣。4.加入豆瓣后翻炒均匀，就加入瘦肉。5.最后再把全面倒进去一起炒。很快就能出锅啦。6.装盘！
胡萝卜炒肉片
材料红萝卜，肉片，调味料，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。。做法1- 红萝卜洗净，切成丝或片状。2- 红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。3- 放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。4- 把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。5- 把红萝卜丝也放入锅内一起炒。6- 炒至红萝卜丝熟（或者说是炒至你认为熟的程度）。7- 盛碟上菜。西兰花胡萝卜炒墨鱼
绿色的西兰花和红色的胡萝卜和新鲜的墨鱼炒在一起，颜色漂亮，味道清淡鲜美。材料墨鱼，1只，西兰花，2朵，胡萝卜，1个，植物油，2汤匙，蒜头，2瓣，淀粉水，3汤匙，盐，1汤匙做法1.墨鱼切花，用开水烫一下，小心不要烫太过了，墨鱼卷起来即成。西兰花切成小朵，用开水烫一下，至变成深色为止。胡萝卜，切片。蒜头，切碎。2.大火烧开锅，下油和蒜末，爆香蒜末之后，放胡萝卜下去炒，炒至8成熟的时候，放墨鱼煸炒，待墨鱼出汁料后加入西兰花继续煸炒。最后放盐和淀粉水炒匀，装盘。胡萝卜炒豌豆
给每天面对电脑的他。营养提示：胡萝卜和豌豆中含有丰富的维生素A，有保持视力正常、治疗眼干燥症等功效。材料胡萝卜200g，豌豆200g，老姜2片，盐1茶匙（5g），香醋1茶匙（5ml），油2汤匙（30ml）做法1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟，捞出。2、大火烧热炒锅中的油至七成热，放入老姜片爆香，然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆，爆炒至熟。调入香醋和盐，翻炒均匀即可。胡萝卜炒肉丝
材料猪里脊肉，胡萝卜，葱花，盐，油，水，生抽，干淀粉做法1.猪里脊肉切丝，撒少许水、生抽、盐入味约15分钟后，加干淀粉拌匀至无干粉，然后加一点儿油拌匀，胡萝卜一根切丝，葱花备用。2.热锅温油划散肉丝至变色，加葱花炒香，再加胡萝卜丝进去一起翻炒，可以少加点水焖一下，等胡萝卜软了以后加少许盐就可以了。胡萝卜炒肉
材料胡萝卜1个，肉2两，蒜头2个做法1.胡萝卜切丝，肥肉切细丝，瘦肉切丝蒜拍碎2.胡萝卜放锅里翻炒2分钟左右，有点酥软后盛起。3.油锅7分热后放入肥
尖椒老腊肉正宗做法/图解/步骤：
1原材料中的胡萝卜、老腊肉切片，尖椒切滚刀块。
2热锅凉油，葱姜丝爆香，下入老腊肉煸炒片刻后下入胡萝卜片，煸炒几下后最后下入尖椒、生抽、食盐、白糖翻炒均匀后出锅装盘即可。
3如果喜欢吃蒜的朋友还可以在出锅前撒上点蒜末。
老腊肉炒土豆怎么做最好吃怎么做老腊肉炒土豆好吃肉炒土豆片
肉炒土豆片原料：土豆1个，里脊肉100克，尖椒2根，小红椒4根，蒜6-7瓣调料：盐1茶匙（5克），生抽1汤匙（15ml），料酒1茶匙（5ml），玉米淀粉1茶匙（5克），植物油1茶匙（5ml）肉炒土豆片的做法1.里脊肉洗净切薄片，放入碗中，加入生抽（分量外，约5ml左右），料酒搅匀，加入玉米淀粉搅匀，淋入植物油，搅匀后腌制5分钟。2.土豆去皮洗净后切薄片，放入清水中浸泡。尖椒洗净去蒂切块，小红椒切段，蒜去皮切片备用。3.锅烧热后倒入油，大火加热到油温7成热时放入肉片，煸炒到肉片变色，边缘略微发黄后盛出。4.锅洗净后再倒入一些底油，烧热后加入一半蒜片和小红辣椒，煸炒出香味后放入沥干水分的土豆片，炒到土豆片颜色变透明。5.加入炒好的肉片，加盐，生抽，搅匀后加入少许水（没过锅底部一点就可以了），调成中小火，等到水快收干的时候加入尖椒块，大火翻炒均匀，加入剩余的一半蒜片搅匀即可出锅。小贴士1.这道肉炒土豆片配米饭，是我从小吃到大怎么吃都吃不腻的组合，尤其适合爱吃土豆的“土豆脑袋”们！2.腌肉的时候除了加料酒去腥，加入玉米淀粉能让肉片更嫩，再加点植物油还能锁住肉的水分，炒的时候也不容易粘锅。做这个肉炒土豆片，用猪肉或者鸡肉都行，但是腌肉的时候加点生抽，炒出来味道更好。3.喜欢吃醋的朋友还可以在加完生抽之后加一点醋，味道也不错。但是不要太多，毕竟这不是醋溜土豆丝哈。4.土豆切片后泡水一是可以防止氧化变黑，二是去掉淀粉炒的时候比较清爽，不容易粘锅。5.炒土豆片的时候用蒜炝锅，比用葱味道好。炒的时候加一点点水，能让土豆片口感不那么硬，这个菜土豆片炒到绵软一点更好吃。6.小红辣椒就是小米椒，味道比较辣，放几个提味儿特别好，不光更下饭，颜色也更好看。不过不能吃辣的同学就别放了。7.尖椒不要放的太早，炒的皮了就不好吃了，快出锅的时候放就行。8.这道菜蒜的量不要太少，而且要分两次放，这样才会更好吃哦！图老师美食网站小提示牛肉和土豆相宜:牛肉有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，能保护胃粘膜土豆的吃法
腊肉用清水冲洗去干净
五常米用水浸泡半小时
拌入葡萄干和腊肉丁
面上铺上拉肉片
放上蜜枣，大火煮开，转小火15分钟，再闷10分钟即可
老南瓜丁炒腊肉的做法与步骤
1.老南瓜去皮切丁，腊肉切块，切点蒜和辣椒丁
2.先炒南瓜丁
3.再放进腊肉炒匀
4.放进辣椒和蒜片提辣
5.倒进清水
6.放进红糖将南瓜丁煮熟
7.收汁出锅
老南瓜丁炒腊肉大讲堂不喜欢吃甜的适当放点盐
南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
南瓜营养价值
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。3.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。4.南瓜中所含的维生素C 克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。5.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。6.南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。7.南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。8.南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功
腊肉炒粉条1.腊肉切丝，粉条在冷水中泡软捞出后继续在热水中泡一下，并且用剪刀稍微剪短。卷心菜切丝待用！2.起油锅，倒入适量的有，待油热后倒入花椒和干辣椒爆香后加入腊肉丝煸炒后，倒入泡好的粉条，翻炒均匀后加入少许盐，生抽，老抽，和适量的水闷一下！3.带水快干时，倒入切好的卷心菜，不断翻炒，等到卷心菜去生后即可出锅。藠头炒腊肉1.摘洗藠子，要将老叶尽量摘除（这是在做好以后才发现的，唉），同时将腊肉煮水，煮开后，再关火泡上2分钟，为了去除过多的盐份。2.煮过水的腊肉再隔水蒸5-6分钟，出锅切片（这样容易切、容易入味）3.放油烧锅，把摘好的藠头炒过2分钟，跟着下腊肉和藠叶，放少许干椒粉翻炒，然后放鸡精，炒4-5分钟起锅，上桌了。芥蓝炒腊肉1.．锅中添水，大火加热2.．水沸后加入少许盐3.．加入几滴植物油4.．放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用5.．倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油6.．放入芥蓝，大火爆炒一分钟7.．关火，加少许盐8.．加少许鸡粉，翻炒均匀即可苕粉炒腊肉1.将老腊肉切成薄片。2.将红苕粉调成芡汁，放在油锅中煎成饼，再切成小块。3.将腊肉放入锅中，等油煎出，肉炸成卷后，放入姜、蒜颗粒、白糖、盐翻炒。再加入苕皮，放入少量胡椒粉即可。
小诀窍此菜较油腻，应少吃。蕌子炒腊肉1.蕌子摘掉老叶，洗净用刀背略拍，红椒斜圈；2.腊肉切片略蒸（公公制作，安全滴无需焯水）；3.坐锅下腊肉煸炒，不需另外放油，腊肉本身滴油足够煸出炒此菜；4.铲出腊肉留油，下蕌子煸炒出香味，加红椒圈，撒盐；5.倒入腊肉一起翻炒，喷酱油撒鸡精ＯＫ出锅！
小诀窍蕌子有它本身的香味再加上还吸收了腊肉的特别的熏香……红椒我用滴新鲜朝天椒……腊肉……下酒送饭都不错滴哈～腊肉炒葱椒1、腊肉清洗干净，上锅蒸20分钟，取出切薄片。2、青、红尖椒洗净去籽后分别切丝和小段，洋葱洗净切丝。3、锅中适量油加热，将洋葱丝炒香后入腊肉片翻炒。4、炒至洋葱几乎透明，加尖椒丝翻炒。5、调入生抽、香油，翻炒均匀即可出锅。
小诀窍喜欢口味重的可适量加点儿盐。豇豆炒腊肉1、豇豆折去豆筋，掰
藠头炒腊肉1.摘洗藠子，要将老叶尽量摘除（这是在做好以后才发现的，唉），同时将腊肉煮水，煮开后，再关火泡上2分钟，为了去除过多的盐份。2.煮过水的腊肉再隔水蒸5-6分钟，出锅切片（这样容易切、容易入味）3.放油烧锅，把摘好的藠头炒过2分钟，跟着下腊肉和藠叶，放少许干椒粉翻炒，然后放鸡精，炒4-5分钟起锅，上桌了。尖椒炒腊肉1.腊肉入锅加清水煮5~8分钟。也可以不煮，直接炒，只是口感会硬一些，很有嚼头。2.煮好的腊肉切片。3.尖椒切块。4.取葱白切段。5.白辣椒和姜分别切粒备用。6.锅中放少许油，然后将腊肉放入略微煸炒。7.将葱白、姜、白辣椒下锅快速翻炒片刻。8.放入尖椒块大火翻炒，加适量的盐、鸡精（也可不放）。如果锅太干，可以顺着锅边倒一点点清水，炒约1分半钟即可出锅。
小诀窍出锅了，又香又辣，吃的好过瘾。蒜苗炒腊肉1.腊肉蒸约10分钟，至熟后去皮切薄片；蒜苗切斜片；辣椒、蒜仁切碎。2.热锅，加入少许油，小火爆香蒜碎、辣椒碎后，加入作法1的腊肉，略煸炒约10秒后，再加入蒜苗及酱油、细砂糖、料酒，大火快炒约20秒，起锅前洒上香油即可。芥蓝炒腊肉1.．锅中添水，大火加热2.．水沸后加入少许盐3.．加入几滴植物油4.．放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用5.．倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油6.．放入芥蓝，大火爆炒一分钟7.．关火，加少许盐8.．加少许鸡粉，翻炒均匀即可蕌子炒腊肉1.蕌子摘掉老叶，洗净用刀背略拍，红椒斜圈；2.腊肉切片略蒸（公公制作，安全滴无需焯水）；3.坐锅下腊肉煸炒，不需另外放油，腊肉本身滴油足够煸出炒此菜；4.铲出腊肉留油，下蕌子煸炒出香味，加红椒圈，撒盐；5.倒入腊肉一起翻炒，喷酱油撒鸡精ＯＫ出锅！
小诀窍蕌子有它本身的香味再加上还吸收了腊肉的特别的熏香……红椒我用滴新鲜朝天椒……腊肉……下酒送饭都不错滴哈～蒜苔炒腊肉1.先将腊肉切片，蒜苔摘去老梗后切成小段，红辣椒切斜片备用2.锅中烧热1大匙油，放入腊肉爆炒至呈现透明后，再放入蒜苔和红辣椒，加入少许水、酒、胡椒粉、盐和糖调味翻炒均匀就完成蒜苔炒腊肉了厨师叮咛
腊肉炒粉条1.腊肉切丝，粉条在冷水中泡软捞出后继续在热水中泡一下，并且用剪刀稍微剪短。卷心菜切丝待用！2.起油锅，倒入适量的有，待油热后倒入花椒和干辣椒爆香后加入腊肉丝煸炒后，倒入泡好的粉条，翻炒均匀后加入少许盐，生抽，老抽，和适量的水闷一下！3.带水快干时，倒入切好的卷心菜，不断翻炒，等到卷心菜去生后即可出锅。藠头炒腊肉1.摘洗藠子，要将老叶尽量摘除（这是在做好以后才发现的，唉），同时将腊肉煮水，煮开后，再关火泡上2分钟，为了去除过多的盐份。2.煮过水的腊肉再隔水蒸5-6分钟，出锅切片（这样容易切、容易入味）3.放油烧锅，把摘好的藠头炒过2分钟，跟着下腊肉和藠叶，放少许干椒粉翻炒，然后放鸡精，炒4-5分钟起锅，上桌了。芥蓝炒腊肉1.．锅中添水，大火加热2.．水沸后加入少许盐3.．加入几滴植物油4.．放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用5.．倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油6.．放入芥蓝，大火爆炒一分钟7.．关火，加少许盐8.．加少许鸡粉，翻炒均匀即可蕌子炒腊肉1.蕌子摘掉老叶，洗净用刀背略拍，红椒斜圈；2.腊肉切片略蒸（公公制作，安全滴无需焯水）；3.坐锅下腊肉煸炒，不需另外放油，腊肉本身滴油足够煸出炒此菜；4.铲出腊肉留油，下蕌子煸炒出香味，加红椒圈，撒盐；5.倒入腊肉一起翻炒，喷酱油撒鸡精ＯＫ出锅！
小诀窍蕌子有它本身的香味再加上还吸收了腊肉的特别的熏香……红椒我用滴新鲜朝天椒……腊肉……下酒送饭都不错滴哈～腊肉炒葱椒1、腊肉清洗干净，上锅蒸20分钟，取出切薄片。2、青、红尖椒洗净去籽后分别切丝和小段，洋葱洗净切丝。3、锅中适量油加热，将洋葱丝炒香后入腊肉片翻炒。4、炒至洋葱几乎透明，加尖椒丝翻炒。5、调入生抽、香油，翻炒均匀即可出锅。
小诀窍喜欢口味重的可适量加点儿盐。
莴苣炒老腊肉
1.准备好老腊肉，莴苣等材料。
2.将莴苣切片，青蒜切段，红葱头对半切开。
3.锅里加水，将腊肉入锅煮半小时。
4.煮好的腊肉捞起切片。
5.起油锅，爆香葱头，干辣椒。
6.加入莴苣煸炒一会儿。
7.加入腊肉和青蒜。
9.好吃的一个菜。腊肉炒莴苣
1.莴苣用瓜皮刀去皮，切片。腊肉切片，待用。
2.干辣椒切段，洗净；生姜切片；蒜头洗净；葱白切段，洗净。
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