吃维C吃多了对身体有没有害处 吃多了对人体有害吗_百度知道
吃维C吃多了对身体有没有害处 吃多了对人体有害吗
我有更好的答案
长期过量服用会加速体内的调节机制加速维c代谢导致一些缺乏维c症状的出现。维生素c过量服用会提高得结石的风险药物服用剂量是很严谨的，过量服用都是有危害的，还可能腹泻等。万事都有度，超越了这个度好事都有可能变成坏事
有害处，吃多了会中毒
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 经常吃维C有什么好处或害处？
经常吃维C有什么好处或害处？
健康咨询描述：
最近总感觉身体无力，精神不好，牙还痛，单位的同事说我应该吃点维C，补充一下，朋友说还是去医院检查一下，再吃药，去医院做了个体检，大夫说是我平台不注意饮食，身体缺少维生素，要我多吃维c，多锻炼。
想得到怎样的帮助：经常吃维C有什么好处或害处？
其他类似问题
医生回复区
章丘市中医院&& 主治医师
擅长: 从事临床工作10余年，对内科常见病，多发病及疑难危
微信扫描关注直接与我沟通已扫6644次
&&&&&&维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。
每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。
儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7914次
&&&&&&维生素是人体极需要的营养物质，但是滥用维生素不仅对身体没有好处，而且会产生过敏反应，甚至出现严重中毒恶果。一个人长期大量服用维生素C，会引起腹痛腹泻糖尿病和肾结石，还可降低某些妇女的生育能力.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
唐医生 川医&& 爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫9463次
&&&&&&维C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C丰富的食物或水果。
水果满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。&&&&&&以上是对“经常吃维C有什么好处或害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内、外、妇、儿等常见疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫6933次
&&&&&&长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状&&&&&&维生素C因能防治坏血病故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏，一般人不必常服用维生素C。
虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9580次
&&&&&&维生素C主要生理功能：
&&&&&&1, 促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合； &&&&&&2, 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命. &&&&&&3, 改善铁,钙和叶酸的利用. &&&&&&4, 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病. &&&&&&5, 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血.； &&&&&&6, 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力.
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-481被浏览393,238分享邀请回答4412 条评论分享收藏感谢收起weixin.qq.com/r/oEQ_JlnEXQQirR1F9xGy (二维码自动识别)468 条评论分享收藏感谢收起每天服用维生素片或许只是在浪费钱？甚至对人体有害无益？每天服用维生素片或许只是在浪费钱？甚至对人体有害无益？套路小小哥历史29百家号一项最新研究成就以为，天天服用维生素片或者只是在浪花钱，乃至对人体有害无益。维生素是最常用的非处方药物，体内贫窭维生素会主要影响人体康健，必需实时增补。但怎样鉴定体内贫窭哪种维生素并非大家可以也许做获得，下面是一些大略鉴定要领。缺维生素A：指甲呈现深刻较着的白线，头发枯干，皮肤粗拙，影象力减退，神色浮躁及失踪眠。缺维生素B1：对音响有过敏性回响，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B2：嘴角割裂靡烂，呈现各类皮肤性疾病，四肢行为有灼热认为。对光有太甚敏感的回响。缺维生素B6：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情感消沉。贫窭维生素B12：步履易失踪均衡，身材时有间歇性不定位痛苦，手指及脚趾酸痛。贫窭维生素C：伤口不易愈合，衰弱，牙龈出血，舌苔厚重。要是发明有上述征象，尤其是中老年人，最好就教一下大夫和配药师，不要自作主张乱服维生素。恒久服用剂量禁绝的维生素，对身材反而有害。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。套路小小哥历史29百家号最近更新：简介:历史资讯，天天更新，欢迎阅读和关注作者最新文章相关文章气味对人体的害处
蒸桑拿对人体有何益处和害处？问题详情：温度那么高，好处多还是害处多推荐回答：在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。 桑拿对确用很多好处，可是未婚的男人不能洗太多，因为经常处在高温的环境下会对男性生殖系统产生破坏作用，从而导致不能生育。日本的FANCL和POLA美白丸能吃吗？对人体有没有害处？推荐回答：详细分析FANCL的美白丸，会依次说明原理（我认为的），建议和本人实例分析。以下两条是重点，如果不想知道是为什么，看下面这两条就够了。首先！不是所有人都适合吃美白丸的！要弄清自己的体质再吃！人参也不是谁都能吃的！其次！一定不要多吃！一定不要多吃！一定不要多吃！先声明本人并不是医学生，只是从逻辑角度来讲这件事。XXXXXXXXXX以下是美白丸原理XXXXXXXXX大家都知道FANCL和白兔家的美白丸的主要成分都是L半光氨酸，简称L吧。L其实是一种非常基本的氨基酸，他并不是直接作用于黑色素的，作用于黑色素的应该是他的合成物，比如说光谷甘肽或者别的什么物质，无论这个物质是什么，就叫他X吧。X不仅仅是由L组成的，他很可能由L和M组成，还有可能由N催化。X可以加速黑色素的代谢或者抑制黑色素的生成，肤色其实是X和其他作用于黑色素物质平衡的结果。如果你体内缺少L，就无法形成足够的X，你就会比一般人黑。但是反过来，黑并不是一定因为X过少。因为作用于黑色素的不仅仅是X，还可能有Y和Z。即使是因为缺少X，也不一定是因为缺少L，也有可能是缺少M或者N。所以，什么样的人适合吃美白丸呢，那就是在这个反应链里，仅仅只缺少L的人。如果你是因为缺少MNZY中任何一个而黑，吃美白丸都是没有用的。那是不是只要是缺L就可以吃美白丸呢，并不是。因为人体是个复杂的环境，你并不知道你是为什么缺L。也许你缺L是身体的自我保护功能。也许你的身体中L高会导致其他的疾病。所以，千万不能过量吃！FANCL是食品补充剂，说明他的计量对于大多数人是没有副作用的。即使是这样，其实我也只按计量的一半在吃。如果你真的是因为缺L而比较黑，一半的计量对你也应该是有效果的。XXXXXXXXXXX本人案例XXXXXXXXXXXXXX那么问题来了！怎么才能知道你是不是缺L呢？这才是判断你适不适合吃美白丸的关键呀！很遗憾的是，并没有一种检测能够监测出来，科学对于人体的了解其实远远低于你我的想象。跟所有西方医学的方法一样，只能够判断可能性，实验尝试，排除错误项。比如说我自己，其实就是一种很不严谨的判断逻辑。还是写出来给大家参考下吧。首先，我酒精反应很强烈，一杯就上脸而且全身红。（白兔丸本来就是解宿醉的，所以我觉得这可能是线索一）其次，我有轻微的毛周角化。（L也是软化角质层的因素之一，这是线索二）其三，我小的时候比较黑，长大了之后变白了些。（也许是因为小的时候饮食并不均衡，缺少肉类摄入，这是线索三）所以我就大胆的猜测了我可能缺少L。然后是验证阶段。首先从日本买了3包FANCL，这里说明一下，答应我，就算不能自己去买也一定找靠谱代购好么？前面也说了，这种东西一定不能过量吃的，十分怕一些山寨品“自以为有良心的加大剂量”，因为其实原材料并不贵。然后我以每天三次一次一粒的剂量吃掉了一包。美白效果是明显的。大家以为此处会有图么？然而并没有。不同的光不同的背景不同的滤镜对图片的影响太大啦。现在正值夏天，除了脸部以外我并没有防晒。因为我在户外的机会很少所以就偷懒了。我判断自己白了没有的参照物是人群。每天在人群里走的时候可以判断下自己的肤色在人群中处于什么水平。以前我属于平均水平，现在每天两次高峰期中应该只有少数人看着比我白了。而且跟平均肤色水平有比较大的差异。对于目前这种成果我已经很满意了，并没有想要提高到标准剂量。完全没有感觉到不良反应。在吃了一个月以后去做过体检，除了尿常规中检测出了维生素C以外没有异常。这个很正常啦，不要另外再吃维C就好。差不多就这么多了，希望对大家有帮助吧～另外也许有人会关心酒精反应和毛周角化有改善么？我感觉并没有。皮肤比原来稍微滑了一些，但并没有到能改善毛周角化的地步。鼻子吸入了几口84消毒液的刺激性气味，顿时感到头痛，不知对人体有没有害？推荐回答：一般不会。但如果一直在那种环境则不太好。84 消毒液 的次氯酸钠容易分解会释放出氯气，长时间吸入氯气会导致不适，如果长时间处于有这种 消毒液 的空气中，眼结膜肯定也会受到刺激的。所以不应该长期接触的。瓦匠工具是用聚笨乙烯做的,长期做这个工具对人体有什么害处？问题详情：一了解到瓦工工具就很心塞，因为父亲就是做瓦工的，我担心这样会对他有很大的危害，求大家帮帮忙。推荐回答：首先感谢被邀请。那么我来告诉你，聚苯乙烯（俗称苯板）是指由苯乙烯单体经自由基缩聚反应合成的聚合物，英文名称为Polystyrene，简称PS，属于聚烯烃的一种。　　这种高分子化合物制成的各类生活塑料制品中包含着有毒物质苯乙烯，该化学制品对眼和上呼吸道粘膜有刺激和麻醉作用。眼部受苯乙烯液体污染时，可致灼伤，长期接触有时引起阻塞性肺部病变。另外，对环境有严重危害，对水体、土壤和大气可造成污染。本品易燃，为可疑致癌物，具刺激性。　　燃烧时会产生大量一氧化碳或者二氧化碳，产生的有害气体会引起人身中毒。在地暖行业中，聚苯乙烯常被用作地暖的保温材料使用。长期处于温度较高的环境下，聚苯乙烯会迅速老化变质，并会释放出甲醛、游离苯等对人体有害的气息，严重时还会致癌。　　不仅对人有危害，对环境也有危害。由于聚苯乙烯发泡餐具廉价、便捷，符合商家营利要求及快节奏的生活潮流，而且能杜绝因消毒不严而引起交叉感染的事故，长期以来一直是快餐优选的包装容器。但是这种餐具在用后不易在自然环境中自行降解，加上环境部门管理不善和人们环保意识淡薄，其废弃物被随意丢弃的现象相当普遍，从而给市容景观、生态环境造成了严重的负面影响，被形象的比喻为“白色污染”，由此引发了新的环境问题。随着社会生产生活的不断向前推进，乙烯发泡餐具问题的严重性不断升级。勾兑的红酒对人的身体有什么害处？问题详情：现在假的红酒那么多，那么勾兑的红酒喝了对人体有什么直接的害处？推荐回答：首先必须强调一点：酿酒行业中说的“勾兑”跟普通公众所理解的“勾兑”完全是两码事。酿酒行业中的“勾兑”是一项必不可少的核心技术。不管是白酒还是葡萄酒，都是有植物原料发酵而来的。原料的生化成分本身会有很大的差别，比如品种、年份、产地、收割时间等等，都会导致原料的成分有一定的波动。此外，发酵也是一个波动性比较大的操作。完全相同的原料，经过发酵之后，得到的产品往往也会有“可以体验出来的差别”。这些差别，使得不同批的产品有不同的风味特征，有的这种味道浓，有的那种味道浓。勾兑的作用，就是运用勾兑师的经验和技术，把这些风味不尽相同的产品调整互补，最终形成风味和谐、品质统一的最终产品。（图片来自于网络）简而言之，酒行业中“勾兑”的真正操作，所用的“基酒”也还是真正的酒，勾兑的结果是让产品的风味比基酒更好。而普通公众理解的“勾兑”其实是造假。跟酱油和醋不一样，葡萄酒中并没有不经原料发酵而“勾兑”出来的产品。国家标准对葡萄酒的定义是：“以新鲜葡萄或葡萄汁为原料，经全部或部分发酵酿制而成的，含有一定酒精度的发酵酒。”并且明确指出：“所有产品中均不得添加合成着色剂、甜味剂、香精、增稠剂。”也就是说，用酒精、色素等勾兑出来的只能是“酒精饮料”，作为葡萄酒是无可狡辩的造假。至于对身体的影响，简单粗暴的结论如下：1、 用酒精、色素、甜味剂等勾兑出来的“酒精饮料”，对身体是否有直接害处取决于所用的原料是否符合食品要求。如果都是合格的食品添加剂，那么就是安全的。如果所用的原料不不合格（比如使用了工业酒精），那么就会有害。2、 即便是“纯正”“高档”的葡萄酒，所谓的“健康功效”也没有充分的科学证据。基于目前的科学数据，适量饮用对于心血管健康可能有一定好处，但同时会增加多种癌症的风险。酒精也是痛风的风险因素。有噪音，晚上睡不好，对人有多大害处，对人体的危害有多大？推荐回答：白天的噪音会使人觉得心烦气燥，有种想找人吵架的感觉！晚上的噪音却使人失眠，有时候好不容易睡着了，只要一有响声马上就惊醒了，而且是再也睡不着，好象形成了条件反射……到第二天就会觉得头昏脑胀，四肢无力，精神不振……总有一种想睡觉的感觉，甚至对任何事情，任何食物都不感兴趣……经常喝啤酒对人体有什么害处？问题详情：我最近经常晚上大排档喝啤酒，感觉不同部位的骨头有点刺痛不知道是不是因为喝酒的原因？推荐回答：经常喝啤酒，对身体健康影响不太大，如果经常过量这就有危害了，多少叫过量？一天一瓶啤酒正好，一瓶往上就算过量了。一个成年人，一次一瓶啤酒什么事也没有。如果超过一瓶，那对身体就有危害了，一天只能够喝一次啤酒，如果喝两次那对身体也有危害。经常过量饮啤酒，就会得，高血压，肥胖症，心脏病，脑血管疾病，等好多疾病。朋友们！为了身体健康，请您少喝些啤酒吧。
郑重申明：本文内容来源于互联网，由人工智能大数据分析系统自动抓取筛选后自动生成，非人力所为，若有侵犯您的合法权益，请点击右上角[侵权举报]按钮维权，我们将立即进行处理。