通宵学习有用吗,有人试过吗

有每天通宵学习的高中生吗_百度知道
有每天通宵学习的高中生吗
我有更好的答案
怎么可能每天..而且也不会长时间通宵..不过倒是有那么一些人..熬夜修仙来着
..逆袭也不是靠熬夜就能上去啊..而且通宵..第二天上课疲惫...更划不来
..课上听得懂么..如果能跟上..晚上稍微记下知识点,然后刷点题,安心睡觉就好了
我真想逆袭
我就想4点半起床
有没有这样的人啊
...四点半起床..那你打算几点睡?
我写作业到12点
..有是肯定有的~...目标很大的那种人...本来就不少
...写作业到12点..有点慢了吧...
快点做完作业..然后看会书就直接睡觉..第二天好好听课...
有时候课上的40分钟能顶的了自己复习的三小时
采纳率:45%
加油只要肯拼一定可以我老铁就是个拼命三郎天天搞学习转钟第二天还精神抖擞。其实真的只要心中坚定就不会觉得累。祝你成功。最后身体是基础,不要太勉强但只要搞学习就一定要集中全部精力。我老铁现在年级前二十。可知大家都很拼你不是一个人。
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通宵学习好不好??
我今年上高二,班里名次21名,快高三了,我从初三开始就没怎么学习,
高中断断续续地学习,语文,英语都没怎么听过课.生物由于是新学科
我比较讨厌,现在一点也听不懂,我想试试每三天只睡一晚上,把成绩
补上来,我们学校是一流的学校,但我在学校只600多名,考重点不...
想通宵学习把成绩补上来.我喜欢的女孩也鼓励我好好学习,但是我反而有些空虚了......最近有点起色..我知道自己很聪明,但就是学不下去
我有更好的答案
够承受,但很少,我见过这样的人,而且效果好
采纳率:11%
遇到疑难问题及时向老师请教,不搞疲劳战术;2、平时不留疑难问题。只要认真复习,考重点的机会还是很大的,毕竟还有一年的时间供你复习备考。第三,你一定会成功!加油。再者,要对自己有充分的信心,个人不主张你通宵学习,因为这样既对身体不好。“有志者,事竟成”,也不利于提高学习效率。提高学习效率无疑是目前问题最主要的解决办法。1、制定好学习计划,把空余的时间充分利用起来!相信只要你付出就会有收获,只要努力,该学习时就集中精力学习!!、注意锻炼身体,保持良好的心态。不要背思想包袱和太大压力,该休息时就休息。只有把该解决的问题彻底解决掉,这样才会一天天进步;3、注重各科平衡,争取优者更优,弱科提高;4,放松心情去学,效果反而更好首先值得肯定的是:你的学习态度非常好
注意注意通宵学习可以我赞成!但是最好是在考试之前的几个星期开始临近考试就注意休息放松虽然对身体不好但是基于现在的教学考试制度有时候这样也是没办法的!
看个人喜好了.我以前就是喜欢晚上看书,安静,不会有人打扰.考前晚,通宵一晚,第二天就过了.哈.
通宵学习不好首先对身体不好再就是第二天上课会没精神,课堂效率最重要,你这么做会得不偿失的.还是好好考虑下
好佩服你的毅力啊加油吧!!就是这样会影响你的精神状态要注意哦我也是高二的 看来要想你看齐哦你这种劲头 很好噢 值得表扬
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。每个熬夜的人,其实都是想死
我的图书馆
每个熬夜的人,其实都是想死
如今,似乎全世界的年轻人之间正流行着一种病态的风气——熬夜。一时间,“睡你麻痹,起来嗨”成了夜猫子呼朋唤友的讯号。&从通宵唱K,泡吧,到凌晨三点半的朋友圈,“熬夜”似乎成了一种新风尚。&它畸形的地方在于,所有人都知道晚睡会影响健康,但仍有大批青年走火入魔似的坚持“修仙”。△&“珍爱生命,远离早睡”,成了许多“熬夜党”的说辞。&越来越多人把“生前何必多睡,死后必然长眠”挂在嘴边,81%的中国人睡眠都不够8小时。&《武林外传》里佟湘玉细算过一笔账,如果她每天只睡3个小时,那么节省下来的时间长达十二万零八千个小时,约等于五千三百天,也就是十四年零六个月。听起来是可以做很多事,创造很多价值。&但事实并非如此。&英国科学家贝弗里奇曾解释:疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得少,并不意味着你比别人拥有更多清醒的时间,反而可能让你死得更早。&近日,网友@卡卡Prancil 在微博分享自己突发脑出血失联9天的经历,给了众多“熬夜党”一记响亮的耳光。&9月2日的早晨,博主在毫无预兆的情况下后脑勺剧烈疼痛,并冷汗直流。&失联9天的网友@卡卡Prancil讲述几天经历的长微博滑动阅读全文:失联整整9天,没有什么别的原因。9月2号,上周六下午1点,我突发脑出血住院了。没有任何预兆,没有任何剧烈碰撞。整理了一下大概经过:9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家,玩完手机一点半睡觉,9月2号中午被楼上的噪音吵醒,心烦意乱猛的一起床。那一瞬间,我感觉我的脖子剧烈的疼痛。因为一直有点颈椎病,我以为是颈椎不好,结果不到三秒钟,我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛,伴随而来的是后脑内部一阵暖意。但是那个时候痛感不是很明显,但是我突然看到身上开始出冷汗,一层一层的出,短短几秒,手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想,完了!肯定脑内出问题了。我第一时间给住在附近的同事打电话,开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了,话不成章。同事告诉我他在外面,没办法第一时间过来。第二时间给我最好的朋友A打电话,因为话不成章,朋友以为我是肠胃炎犯了,让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话,她说如果你觉得非常不舒服,赶紧打120,因为赶过去还需要半个小时。现在想想真是万幸,脑内淤血没有遮挡我的视神经,我挂完朋友B的电话,立即拨打了120。出乎我的意料,120接电话很快,我什么废话都没说,对面也很耐心,当时我的体力仅仅足够我说出地址,哆哆嗦嗦说完地址,大约10分钟的时间120来了。在这10分钟里,我竟然稳定心智,把我所有的医保卡,身份证,银行卡,还有手机充电器,充电宝一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里,然后稳定了一下,我去把胸贴穿上,换上了一件上衣,把汗湿的换掉。所幸医院离我家并不远。但是我的印象非常深刻,被送到急救室,护士过来问了一句你一个人吗?你的家人呢?我说我的家人和朋友正在赶来的路上,目前一个人。护士说那怎么能行,谁帮你挂号买病历啊?那这样吧,你先拿个呕吐袋在这里休息一下吧。然后我就被放在旁边默默等着。这个时候120的医生在我耳边问我,总共103元,你是付现还是支付宝。我说我没有钱……然后他就把他的收款二维码递给我,我哆哆嗦嗦拿起手机支付。然后我就被彻底留在了角落。之后断断续续吐了几次,可能是旁边的两个实习生看不下去了(非常感谢这两位小哥),他们过来说:“你把你的医保卡给我们吧,我们去帮你挂号找医生,你这个症状太危险了,很像是脑出血!你的医保有密码吗?”那个时候的我已经说不出话了,他们找来了笔和纸,我把密码写给他他们帮我处理了。直到我的友人B赶到,我就完全放空自己了……然后迷迷糊糊中,我感觉我爸妈来了,我朋友们来了,我被送进ct,我被送到住院部…我整个人意识清醒过来应该是第二天。友人A和B后来和我说,ct扫描结果显示我脑内多处出血,医生猜测是脑动脉瘤破裂,直接下了病危通知书。我爸妈直接吓愣了,我朋友们吓飞了,我姑妈直接连夜飞机从上海赶过来…打了止血药后,医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血,是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药,每天打20多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑、。我天生血管比较细,流质针管打了没两天就肿了,现在两只手总共打了八针,没位置打了只能打手臂。因为颅压高,吃什么都会引起呕吐,吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼,这个疼可不是什么简单头疼,颅压高引起的,脑内有水肿,感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口,是夜晚头疼自己无意识咬的。今天是第九天,我整个人终于真正意义上清醒了,把事情整理了一遍。所以提醒大家:1.一定要规律作息,朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床,只吃两顿饭,晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力,收入越来越高,所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好,晚上加班到10点,第二天8点又单位,终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡,量力而行。3.一定要多多运动,不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了,没有弹性,长期缺乏运动。无论是怎么样的运动,都能锻炼身体,一定要动起来,光睡觉是不管用的。可是具体出血原因还是没找到,今天下午预约了造影检查,属于创伤性检查……希望能顺利找到原因吧!祝我好运!经历此劫,现在整个人心如止水。也希望大家都能好好保重身体!都要重视起来!。长期熬到1点多才睡,第二天又起来工作,周末晚上2、3点多才睡,加上平时缺少运动,三餐不规律。看完很多网友惊叹:我的天,这不就是最近的我吗?&△熬夜这么高风险的事,却有一堆人前仆后继赶着做。&就像骂胖子会让胖子更胖一样,人越知道熬夜伤身越容易熬夜。人们往往越是责怪自己熬夜,越容易产生“既然改不了,不如就这样了”的暗示。鼓励的口号喊多了,也就仅仅是个口号。&大多数人的意志力并不坚定,该睡觉的时候不睡觉,夜晚过着西八区人民的生活。床成了奢侈品,年轻人都不舍得在上面睡觉。中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》 数据显示,有4成人患上“晚睡拖延症”。在睡觉这件事上,22.8%的人是拖延癌晚期,25.1%经常会迟迟不想结束这一天。&白天困成狗,晚上嗨不够。&而手机、iPad、电脑等可谓是睡眠的最大杀手,93.8%的人在睡前与电子产品难舍难分,不愿入睡。&不少学生党,熄灯以前在桌子上玩手机,熄灯之后到床上玩手机。刷完这条微博再睡,却刷到了天亮。&熬夜有害健康,不如一起通宵。&一学期下来,他们便陷入了因平时熬夜耽误学习,所以熬夜准备考试论文的恶性循环。&这就是当代中国的大学生活。&其实走出校园,熬夜依然是社会人的通病。2017年亚马逊中国睡眠地图的数据显示:中国接近6成人通常在深夜11点到凌晨1点入睡。&快节奏的时代脚步,造就了越来越多“晚上不睡,早上不起”的悲剧。“多睡2分钟,迟到1小时”,一个月的全勤奖泡了汤。&一方面,工作压榨了私人时间,不少上班族不得不牺牲睡眠时间来弥补这一空缺。&另一方面,大家都讨厌被工作填满的生活,眼皮再重,也要补完上周的影视节目。&都知道早睡早起身体好,只是没办法真的做到。&△&熬夜带来的危害,补觉并不能挽回。&身体被消耗殆尽,恶果也在不知不觉中显现出来,高血压、心脏病、糖尿病风险都会加大,同时熬夜会导致性冲动低下,平衡感变差。睡眠剥夺对健康的主要影响丨维基百科&从夜晚偷来的时间,骗得了自己骗不了身体。&1、变胖变丑“这世上本没有丑女人,只有熬夜变丑的女人。”微博博主@设计系奶子曾有一组漫画,《用最贵的护肤品,熬最晚的夜》,非常生动地展示了女生一边护肤一边熬夜的矛盾状态。来源:微博博主@设计系奶子长时间不好好休息,会影响内分泌,熬夜冒痘,面色黯淡无光,花大价钱买多少护肤品都补救不了。&熬夜导致的新陈代谢减慢,更会让人发胖。等到S码的衣服都穿不了,才悔之晚矣。2、变笨变迟钝加拿大神经科学家发现,熬夜会影响人第二天的发散思维。&举例说:一个正常情况下文思泉涌的人,熬夜之后,可能会思维迟钝,那些有才华的细胞都还没睡醒。&交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退等症状。时间长了,还可能遇到神经衰弱、失眠等问题。&3、患癌几率变高&越来越多的研究发现,熬夜和很多心理疾病有明显关联,精神分裂症、焦虑、成瘾等。&而且熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症,以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。而胰腺癌,被称为癌症之王,是所有恶性肿瘤治疗后康复情况最差的癌症,乔布斯就死于此癌症。&看似没多大影响的熬夜,正把我们推进死亡的加速跑道。&△&有人熬夜努力,有人熬夜装逼。&睡眠时间完全被工作霸占而导致不得不熬夜的大有人在。&某社交平台于2016年发布的《中国网民熬夜报告》数据显示,熬夜族占比最多的行业包括公关、媒体、游戏、动漫、投资等,这些人凌晨3点睡觉都是常事。来源:《中国网民熬夜报告》&做不完的工作,熬不完的夜。&10点半的西二旗,在许多人飞奔着去赶4号线末班车的同时,周围互联网公司的大楼却依然灯火通明。可熬夜到最后,却熬掉了性命。&日,深圳36岁IT男张斌,被发现猝死在公司租住的酒店马桶上。去世前一天,张斌曾对妈妈说“太累了”。&除此之外,《生命时报》曾总结过中国的“十大高猝死行业”,广告从业者、医生、工程师、媒体从业者等赫然在列。&中国平均每天有上千人猝死,而熬夜、睡眠不足、过度劳累等危险因素极大提高了猝死概率。&1月9日,石河子市人民医院一名麻醉科医生,在值班过程中猝死;2月10日,河北省某县医院一名年仅39岁的医生“连续24小时上班”发生猝死;……据不完全统计,从2017年初到7月,医疗界已经发生数十起医生猝死事件。&长期熬夜、过度劳累,救得了他人的医生,也救不了自己。26岁医生猝死,曾在朋友圈感慨“活着真好”&没谁愿意被工作压迫,但每个人又不得不为了生活而奔波。这部分人,熬夜是无可奈何。&但对另一部分熬夜党来说,真正杀死他们的可能不是成堆的活,而是拖延和低效。&恰如槽值小妹的同事王三三自嘲的那样:不能拖延了,一定要工作了,在开始工作之前会发现很多有趣的事情,今天的朋友圈很有意思,指甲有点儿长,突然有点儿饿,私人FM怎么这么好听……不能拖延了,一定要工作了,不能胡思乱想……不好,我已经开始胡思乱想了……&追剧玩游戏一直有时间,却偏把要事拖到后半夜。复习一定要在考试前一晚,工作一定要拖到deadline,还不忘发个朋友圈自恋,晒晒自己多努力。再玩一把就睡、再看一集就睡、再聊一会儿就睡……拖延症,已经是这个世纪传染力最强的精神流感。△夜晚容易孤独,生命害怕被辜负,睡眠让人有罪恶感。&北京大学副教授、精神动力学专家徐凯文说:“空心感是这个时代的通病。”&“夜里不睡的人,白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧。白昼解不开的结,黑夜慢慢耗。”作家雷蒙德.卡佛关于黑夜的一句低语,成了很多人日常生活的写照。&之所以熬夜,是因为你的意识深处,深知今天丝毫没有进步,觉得日子空洞,害怕今天的结束,更害怕明天的到来。&连海明威也曾在言语中表达过那种对失眠的、空虚的人生的绝望感。“我同情所有不想上床睡觉的人,同情所有夜里需要亮光的人。”&急于求变的挑灯夜战难以取得效果,反而会加深焦虑。支撑自己能走得更远的,也永远不会是48小时不睡觉的热情。&想起之前看到一个禅学小故事:&徒弟问师父:“开悟之前你都在做什么?”师父说:“吃饭,挑水,睡觉。”徒弟继续问:“那开悟之后你又在做什么?”师父说:“吃饭,挑水,睡觉。”徒弟疑惑:“那开不开悟有什么区别?”师父最后说:“以前我吃饭的时候想着还有水没挑完,挑水的时候想着赶紧做完好回去睡觉,睡觉的时候又在想明天应该吃些什么。但现在,吃饭的时候就想着吃饭,挑水的时候就想着挑水,睡觉的时候就想着睡觉,只做好眼前的事情,而不为其他事情分心。”&如果白天是金币,夜晚是银币。金币消耗完,要记得留一些银币,给自己留一些余地。&该睡觉的时候就去睡觉吧,不要忘了,“年轻人不要老熬夜”,这可是来自中央的最高指示。
馆藏&16343
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