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婴儿缺钾轻则浑身无力、疲乏困倦、头昏眼花、腹泻，重则心力衰弱，甚至有性命之忧，因此婴儿补钾就显得十分重要。那么，如何给婴儿补钾？富含钾的食物有哪些？另外夏季人体对钾元素吸收显著减少，该如何给宝宝补钾？
钾对人体的作用
钾元素对人体有着不可或缺的重要作用，主要表现在以下方面：1.维持人体的酸碱平衡，参与糖和蛋白质的代谢。2.调节人体的血压，该调节机制比较复杂。主要包括：（1）直接促进钠元素的排泄，去钠保钾，有助于降低血压。（2）抑制肾素——血管紧张素——醛固酮系统（RAAS）和交感神经系统的作用。（3）提高颈动脉窦-主动脉弓反射的敏感度，使血压的调节更加快捷有效。（4）降低外周血管的阻力，也是降压的重要途径之一。3.调节细胞内外渗透压，维持细胞的完整性。如果钾的含量过低，细胞内外的渗透压差将逐渐变大，最终导致细胞瓦解。儿童每日钾元素摄入量，儿童为1600毫克，成人为2000毫克。血清钾浓度低于3.5mmol/L，则患上了低钾血症，此时就需要额外补充钾元素。
婴儿什么情况下要补钾
1.膳食不合理，导致钾元素的摄入过少，或者宝宝身体对钾元素的摄取率过低时。2.夏季宝宝出汗较多，或者腹泻，呕吐，钾元素流失较多时。3.大量食用糖类时会促进糖原的合成，而糖原的合成过程需要钾元素，所以糖分摄取过多时也需要补钾。
婴儿缺钾的症状
1.对肌肉的影响缺钾会导致宝宝肌肉兴奋性下降，具体表现为浑身无力，疲乏困倦，2.对呼吸系统的影响严重缺钾会给宝宝的循环系统和呼吸系统带来一系列严重的不良影响：如心跳过快且心率不齐，呼吸减弱，严重时，心力衰弱，呼吸麻痹导致死亡。3.对消化系统的影响减慢胃肠蠕动速度，导致肠麻痹，宝宝外在表现为食欲下降，并伴随恶心、呕吐、腹泻等症。而宝宝长时间的呕吐，腹泻还会导致钾元素的进一步流失，从而加重病情。4.对精神的影响导致头昏眼花，神志淡漠，目光呆滞，麻木冷淡，注意力分散。
婴儿缺钾的原因
一般认为，宝宝缺钾的原因主要有以下两类：1.后天营养缺乏型分为排出过多和摄取过少两种情况。前者可能是由于宝宝频繁呕吐、腹泻、大量出汗，长期胃肠引流等原因所致，后者则是因为食物中钾元素的含量过少，或者人体对钾元素的吸收率下降所致。可以通过饮食途径，即多食用富含钾元素的食物来改善。2.先天遗传型先天遗传型缺钾，主要是遗传因素造成的。这在目前尚没有有效治疗手段，多以服用氯化钾类钾剂类药物来控制病情。
富含钾的食物
所谓食疗胜于药疗，最好的药物是食物。日常生活中，富含钾的食物是很多的，在大多数情况下，爸爸妈妈没有必要给宝宝服用补钾的药品，通过提供富含钾元素的食物，即可改善宝宝钾缺乏的症状。那么，哪些食物可以补钾呢？· 粮食（1）荞麦、玉米、红薯、马铃薯等，均富含钾元素，玉米粉每100克含钾493毫克，土豆每100克含有502毫克钾，红薯每100克含钾503毫克。（2）豆类，如黄豆、绿豆、蚕豆及其制品亦对补钾有益，如每100克大豆钾含量竟高达1500毫克，黑大豆每100克含钾1377毫克。缺钾的宝宝，可以适当减少主食的量，以上述食物部分替代主食，即可在一定程度上缓解钾元素的缺乏，但是要关注大量摄入豆类及其制品，有升高宝宝尿酸，甚至诱发痛风的可能。· 水果（1）以香蕉含钾元素最高，每100克香蕉含钾高达472毫克；每100克杏为370毫克；每100克桃257毫克；每100克山楂为289毫克，每100克草莓为135毫克；每100克梨为135毫克。（2）柑橘类类水果亦含一定的钾，如每100克橘子为199毫克，橙子为182毫克，柚子为257毫克，等等。水果往往口感酸甜，水分充沛，容易被宝宝们所接受，但是凡事皆有度，水果亦不宜过多食用。例如，香蕉性寒，如果宝宝脾胃虚弱、腹痛，腹泻或胃酸过多，就不宜多；再如，橘子，橙子等性温辛、酸甘，多吃会生热上火。另外，水果中大量存在的糖，会使血液中胆固醇和酮酸含量上升，这对心血管系统不利，而且糖分会使宝宝减少食量，从而影响宝宝对其他营养物质的摄取。· 蔬菜，菌类和藻类（1）根茎类蔬菜：以萝卜为例，种类繁多，含钾量差异也较大。如每100克青萝卜中含钾元素248毫克，胡萝卜则只有其一半，而圆白萝卜少之又少。（2）茄果类：白皮茄子钾含量更高，约为238毫克（紫皮茄子150毫克）；樱桃番茄高于普通番茄。（3）瓜类：南瓜最突出，高达每100克445毫克；黄瓜、丝瓜、冬瓜等也含有部分。瓜类价格便宜，来源丰富，非常适合作为日常菜肴定期食用来补钾。（4）茎、叶、花菜类蔬菜：莴笋叶、空心菜、结球甘蓝（花菜）等的含钾十分丰富，每100克≥300毫克；鸡毛菜、娃娃菜、花椰菜等处于中流水准；但是，圆白菜、西芹、芦笋等很少含有或几乎不含钾元素。（5）藻类食物：钾含量相当丰富，日常所食白蘑菇高达每100克350毫克，干制香菇、茶树菇、海带、木耳等，均含有可观的钾元素。
宝宝补钾食谱推荐
补钾的食谱有不少，其中适合婴幼使用者，亦为数不少，试举2例，仅供年轻的父母参考。·&鱼香豆腐做法：1.豆腐切块，下油锅油煎至表皮呈金黄色。蒜、姜切末备用。2.酱油、白糖各1勺，食醋2勺，混合均匀，调成汁备用。3.烧热锅加油，放姜蒜爆香。4.加入豆瓣酱少许，闻香后加约2勺水。5.倒入备用的豆腐块，炒匀。6.加入备用的汁，大火煮至收汤即可盛盘。·&核桃银耳紫薯粥1.银耳泡发，紫薯去皮切成合适的大小。2.锅中加水放米，大火烧开。3.加入紫薯，烧开后换成小火。4.核桃仁以120度烘烤10分钟，取出后装进保鲜袋，用坚固物敲碎。5.往锅中加银耳煮开。6.待米开化，粘稠适宜，加入核桃碎。7.放凉调入蜂蜜即可。
夏季如何给宝宝补钾
盛夏时节，酷暑难当，饮水过多会导致胃液变淡，致使宝宝食欲更加下降，使得人体对钾元素吸收显著减少。所以夏季补钾显得十分重要。1.补钾，增进食欲很重要首先，要吃一些多纤维质、少油腻的食物。夏季正是瓜果丰产之时，其口感良好，富含纤维素和果糖，有助于改善食欲。此外，多提供一些鲜果汁给宝宝，但注意饭前不能喝太多，以避免食欲降低，更不能过多地给宝宝吃冷饮，谨防腹泻。另外，可以用空调给卧室降温，给宝宝创造一个良好的休息环境，只有休息好了，才能有好胃口。2.补钾与补充水分同时进行由于出汗多，钾元素的流失量很大，故补钾应当与补水同步进行。应当多饮白开水，出汗过多的宝宝，可以饮用一定量的淡盐水。但是，不能以纯化水或纯净水代替（因为其几乎不含有矿物质）。不能让宝宝多喝碳酸饮料，否则会增加钙的流失。可多用瓜果代替冷饮，既可以补充水分和钾元素，又可以防暑降温，可谓一举两得。
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&宝宝缺钾的原因
宝宝缺钾的原因
发病时间：不清楚
患儿八个月， 胳膊，腿发软有俩个月了，不知是什麽原因，请解答一下，谢谢！请给解答是不是缺钾的原因
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医生回答(2)
擅长：全科
注意孩子出现缺钾的因素一般就是急性肠胃炎、饮食不当等。不知道孩子的具体年龄，但这种情况建议可以口服如氯化钾口服液（或进行氯化钾的输液治疗）进行治疗，同时建议增加含钾多食物玉米、红薯、菠菜、油菜、芹菜、土豆等等的食用量。
擅长：全科
你好，缺钾就补钾，但是不建议肌注补钾，食补就可以可以吃些含钾丰富的食物，比如香蕉苹等，身体需要的钾还需要从体外摄取，孩子缺钾主要是膳食搭配不当导致的，食补就可以了，多吃含钾的食物
向医生提问
（急性胃肠炎）
急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，特点是有明显的饮食不当病史，发病突然而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）宝宝缺钾的症状
1、当体内缺钾时，会造成宝宝全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致宝宝的呼吸肌麻痹死亡。2、低钾会使宝宝的胃肠蠕动速度减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。3、心跳过速且不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。
先天缺钾，就是天生的对钾离子吸收不好。先天缺钾难医治，尤其遗传性缺钾，需科学的发展能进行基因改造治疗才能彻底治愈。
宝宝缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，容易倦怠。另外，会妨碍肠的蠕动，引起;还会导致浮肿，半身不遂及发作。
当人体钾摄取不足时，钠会带着许多水份进入细胞中，使细胞破裂导致水肿。血液中缺钾会使血糖偏高，导致高血糖症。另外，缺钾对心脏造成的伤害最严重，缺乏钾，可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。
原因1——长期禁食或进食不足，或补液中钾盐补充不足导致缺钾。
原因2——呕吐，持续胃肠减压，小肠瘘，使钾从肾外途径丧失导致缺钾。
原因3——钾从肾排出过多，如应用速尿，利尿酸等利尿药，肾小管病变失钾，盐皮质激素过多等可使血钾不高时继续失钾导致缺钾。
原因4——代谢性酸中毒，用和胰岛素治疗或细胞摄水和养分等，均可使钾从细胞外液进入细胞内导致缺钾。
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、、柑橘、葡萄、、西瓜等，、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
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相关专家解答
你好！如果是血磷与正常标准相差不远，则无需特殊的处理，让孩子多喝水，促进排泄即可，另外应该注意孩子的饮食，祝你孩子健康！
可根据孩子生活中的健康等情况来判断，或者带孩子去医院做个微量元素检测，这个比较准确。
一般来说，微量元素虽然占人体体重的比率不大，但作用非常巨大，微量元素参与激素和维生素的合成，对人体代谢的调控有密切关系。建议最好采用食物补充的方法来补充微量元素，可以给宝宝做含铁丰富的食物，比如可以给宝宝做蛋黄泥吃，这样是可以缓解缺少微量元素的症状的。
硒元素是人体必要的微量元素之一，硒对延缓衰老、增强体质具有非常重要的作用，我们正常的饮食当中都含有硒元素，比如鸡蛋、猪肉、蘑菇、海米、鲜贝、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、苋菜这些食物都含有硒元素。
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造成婴儿营养缺乏钾的原因
婴儿缺钾可分为后天营养缺乏型和先天遗传型两类型。临床和病理学又分C外缺钾和C内缺钾。造成宝宝后天营养缺乏钾的原因很多，主要有以下几种：一是长期禁食或进食不足，或补液中钾盐补充不足导致缺钾。二是，持续胃肠减压，小肠瘘，使钾从肾外途径丧失导致缺钾。三是钾从肾排出过多，如应用速尿，利尿酸等利尿药，肾小管病变失钾，盐皮质激素过多等可使血钾不高时继续失钾导致缺钾。四是，用葡萄糖和胰岛素治疗或细胞摄水和养分等，均可使钾从细胞外液进入细胞内导致缺钾。五是宝宝频繁呕吐、、大量和长期胃肠引流，这使钾从消化道中的排出增加，因此造成了宝宝缺钾的状况。后天缺钾还是比较治愈的，只要含钾多果蔬，如橘子，香蕉，瓜果等就可以了。另外，期的妈妈也要适当多吃含钾较多的食物，以保证宝宝能够通过母乳补充到足够的钾元素。而先天遗传型的就难医治，尤其遗传性缺钾，需科学的发展能进行基因改造治疗才能彻底治愈。不过常带些氯化钾类钾剂类药片在身边（刺激胃肠粘膜，可在饭后服用）经常补充钾元素就行了。另外可试用中草药来治疗。
（责任编辑：陈晓 ）
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