我昨天脚扭伤了
脚现在很疼怎么回事
我昨天脚扭伤了
脚现在很疼怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我昨天脚扭伤了
脚现在很疼怎么回事
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
问题分析： 1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。意见建议：4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患
职称：医生会员
专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病
&&已帮助用户：182844
问题分析： 你好崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等意见建议：建议。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
职称：医生会员
专长：内科、心血管疾病等
&&已帮助用户：47221
问题分析： 你好：扭伤急性期（48小时内）是要冷敷的 ，收缩血管，减少出血和肿胀。意见建议：48小时候再热敷可以存进血液循环，以利吸收回复。另外建议你等伤情稳定后，用红花油或者其他药物涂抹揉擦至皮肤发热这样有利于消肿的。
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
问题分析： 昨天脚扭伤了 脚现在很疼而且注意防止再次受伤。意见建议：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压、消化系统疾病
&&已帮助用户：3012
问题分析： 你好，扭伤了在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤。意见建议：建议注意休息，尽量少运动。
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：10058
问题分析： 对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;意见建议：最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。
问脚扭伤了骨头没事肿了，为什么会越来越疼，不能落地
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
病情分析： 朋友你好，你这情况多是运动不当导致的肌腱损伤，意见建议：出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法。
问脚扭伤当时不痛，第二天才开始痛，走路都走不了了。
职称：医生会员
专长：高血压 心脏病
&&已帮助用户：4207
病情分析： 您好：俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理因为体内还有炎症,是血液不能好好的流通,造成的肿啊疼的。意见建议：建议采用中医外敷膏药的疗法通过毛孔吸收,内体拔毒的疗法有很好的效果,膏药和膏药不同,药效也不同,2个疗程就 可以好了。
问脚扭伤了，但是没有肿就是走路疼是怎么回事啊？大概几...
职称：医生会员
专长：骨关节炎,骨质疏松,尺桡骨干双骨折,腰腿痛,开放性手外伤,踝关节扭伤,髌骨骨折,髌骨软化症,跟骨骨折,肱骨干骨折
&&已帮助用户：2138
问题分析：您好如果受伤后没有肿胀的话，一般的来说骨折的可能性会相对的较小一些的，但是应该是存在一定程度的软组织损伤，还有再开始的两天里是不可以用热水洗和局部应用活血药物的，因为有可能加重出血。意见建议：建议您至少要休息1-2周，如果又加重情况的话建议去医院诊治一下，祝您早日康复。
问脚背被扭伤了当时能走路也不怎么疼。后来就肿啦越来越...
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
病情分析： 朋友你好，你这情况扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，意见建议：出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法。
问扭伤脚踝后到晚上很疼怎么办？
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.多吃一些含钙量高的食物。
问脚扭伤了，三天后开始热敷！热敷后第二天脚有疼痛感是...
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
病情分析： 1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。意见建议：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
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评价成功！脚踝内翻扭伤，却感觉踝部内侧在疼，求问大神是怎么回事
如题，3月的时候打球踩别人脚，内翻扭伤，按照以前看到帖子里扭伤的评级的话，大概是属于2级吧。恢复一段时间后，带了双最基本的那种套式护踝去打球。结果前周去打球的时候上篮起跳发力的那一下又踩到别人脚上，感觉脚踝整个反过来了。当时很紧张，以为这种重复伤，脚踝要废了，后来发现扭的可能没有第一次那么重，可能是护踝多少起了点作用。现在康复了两周，没有剧烈活动，已经消肿并且可以正常走路，上下楼梯也没啥问题了。不过一般来说内翻的话，伤的是外侧脚踝，但是最近几天感觉脚踝内侧隐隐作痛，具体来说是脚跟到内侧踝骨中间的那个位置。求问各位大神，这种情况是怎么回事啊……有没有遇到过类似情况的哥们，现在康复的情况又如何呢？
内侧伴随了戳伤。楼主这种一般都比较严重。
和我一样，我2年多之前伤的，后来没恢复好，现在脚踝内侧韧带紧，外侧松。
楼主再过两周，要通过训练拉伸脚还内侧，收紧脚踝外侧。同时不要久站。
引用1楼 @ 发表的:
内侧伴随了戳伤。楼主这种一般都比较严重。
和我一样，我2年多之前伤的，后来没恢复好，现在脚踝内侧韧带紧，外侧松。
楼主再过两周，要通过训练拉伸脚还内侧，收紧脚踝外侧。同时不要久站。
了解，多谢这位兄弟传授经验了~
用用复方追风膏
有空就去做做理疗
每天晚上泡15分钟热水脚
我两个脚踝都是滑摸炎
扭伤无数次
现在也是每天这么在做
引用3楼 @SKY00凱潤 发表的:
用用复方追风膏
有空就去做做理疗
每天晚上泡15分钟热水脚
我两个脚踝都是滑摸炎
扭伤无数次
现在也是每天这么在做
ok~谢过这位兄弟！
内侧痛和我很像，我是去年8月踩别人叫第一次崴到，左脚踝内侧骨裂，没回复好，没带护踝，今年1月底同样方式同一位置再次骨折，痛苦啊！！！！！昨天刚复出，首先要在正规医院确定骨头是否OK，然后一定要休养好后再复出，必须带护踝，因为经常崴脚说明韧带强度韧性已经下降很多，个人体会和建议，希望楼主不要和我一样，4个多月不打球，煎熬啊！
引用5楼 @ 发表的:
内侧痛和我很像，我是去年8月踩别人叫第一次崴到，左脚踝内侧骨裂，没回复好，没带护踝，今年1月底同样方式同一位置再次骨折，痛苦啊！！！！！昨天刚复出，首先要在正规医院确定骨头是否OK，然后一定要休养好后再复出，必须带护踝，因为经常崴脚说明韧带强度韧性已经下降很多，个人体会和建议，希望楼主不要和我一样，4个多月不打球，煎熬啊！
谢过这位兄弟，十分感谢你的关心和建议，我可能没有你伤的那么严重，顶多二级扭伤而已。现在正在做一些复健性的运动，练一下踝部稳定性，另外玩玩对抗程度不高的半场也凑合，就是不敢做什么大动作。
另外打球时戴了195R，包得太紧，把脚背给磨破了……
最后也祝兄弟早日恢复扭伤前的状态！
引用6楼 @ 发表的:
谢过这位兄弟，十分感谢你的关心和建议，我可能没有你伤的那么严重，顶多二级扭伤而已。现在正在做一些复健性的运动，练一下踝部稳定性，另外玩玩对抗程度不高的半场也凑合，就是不敢做什么大动作。
另外打球时戴了195R，包得太紧，把脚背给磨破了……
最后也祝兄弟早日恢复扭伤前的状态！
多谢，我现在打球带的就是195R
引用1楼 @ 发表的:
内侧伴随了戳伤。楼主这种一般都比较严重。
和我一样，我2年多之前伤的，后来没恢复好，现在脚踝内侧韧带紧，外侧松。
楼主再过两周，要通过训练拉伸脚还内侧，收紧脚踝外侧。同时不要久站。
我也是类似情况，那请问这样的脚踝能多大强度跑步，篮球现在不敢打，尤其做转身动作会疼。
引用8楼 @ 发表的:
我也是类似情况，那请问这样的脚踝能多大强度跑步，篮球现在不敢打，尤其做转身动作会疼。
一定小心不要再伤了。能承受的话，尽量忍着点疼，因为韧带已经很紧了，所以会疼。就像十字韧带修复后，康复期是很痛苦的。
医生说还是可以痊愈，但是需要时间，每天都要拉伸小腿和内侧脚踝，同时还要做收紧外侧的动作。我现在是2年半了，希望再过半年能康复。
引用9楼 @ 发表的:
一定小心不要再伤了。能承受的话，尽量忍着点疼，因为韧带已经很紧了，所以会疼。就像十字韧带修复后，康复期是很痛苦的。
医生说还是可以痊愈，但是需要时间，每天都要拉伸小腿和内侧脚踝，同时还要做收紧外侧的动作。我现在是2年半了，希望再过半年能康复。
意思是可以跑步？但是疼的话忍着点？
我去医院查过，滑囊炎，脚踝积水，现在就是不敢猛发力，真是有心理阴影了，听到别人说脚踝扭伤，我都感到浑身一阵酸麻的感觉，之前打球也是带着195R，绝对不跳不跑，就投个篮。
就是内侧骨头突起下面痛是不？用手按下去也会痛的对吧？我扭伤无数次了也是近两年才会内侧痛，久治不愈···跑步都不怎么影响，就是变相和转身都不能做了！反正是直线跑就还好，绕弯跑就很痛，大家是不是这样的？
引用10楼 @ 发表的:
意思是可以跑步？但是疼的话忍着点？
我去医院查过，滑囊炎，脚踝积水，现在就是不敢猛发力，真是有心理阴影了，听到别人说脚踝扭伤，我都感到浑身一阵酸麻的感觉，之前打球也是带着195R，绝对不跳不跑，就投个篮。
我可以跑步，半小时5000米左右，跑下来不敢说脚踝一点感觉没有，不过在可以接受的程度。10*10用70 kg左右的分量也可以完成。
但是我的伤可能没你这么严重，有氧建议买个单车回家蹬，脚踝可以不怎么发力。腿部力量么，腿举或许好些？
我练脚踝外部稳定性的方法是：盘腿坐地上，伤脚在前，只用伤脚的外侧靠近脚趾的一点撑地，然后双手把膝盖往下按。非伤脚也用类似的办法锻炼。内侧拉伸暂时没做，不过最近贴了膏药抹了活络油，内侧感觉没那么疼了。
祝兄弟早日康复！
引用12楼 @ 发表的:
祝兄弟早日康复！
谢谢您的祝福，单车确实是不错，我脚伤了后，穿着护踝，骑车去环青海湖一圈，现在因为工作原因没法骑单车了，只能去做些室内的活动，练脚踝只有提踵，你的方法我今就去试试。
引用13楼 @ 发表的:
谢谢您的祝福，单车确实是不错，我脚伤了后，穿着护踝，骑车去环青海湖一圈，现在因为工作原因没法骑单车了，只能去做些室内的活动，练脚踝只有提踵，你的方法我今就去试试。
补充一下，在练的过程中始终保持脚踝关节呈直线，这样压膝盖才有意义。
提踵我感觉是练小腿的，对踝关节稳定性，特别是外侧的稳定性没有太多帮助。
引用10楼 @ 发表的:
意思是可以跑步？但是疼的话忍着点？
我去医院查过，滑囊炎，脚踝积水，现在就是不敢猛发力，真是有心理阴影了，听到别人说脚踝扭伤，我都感到浑身一阵酸麻的感觉，之前打球也是带着195R，绝对不跳不跑，就投个篮。
。。。。。你这炎症还在，肯定先把炎症消了，基本别运动了。等炎症康复了再说。
引用12楼 @ 发表的:
我可以跑步，半小时5000米左右，跑下来不敢说脚踝一点感觉没有，不过在可以接受的程度。10*10用70 kg左右的分量也可以完成。
但是我的伤可能没你这么严重，有氧建议买个单车回家蹬，脚踝可以不怎么发力。腿部力量么，腿举或许好些？
我练脚踝外部稳定性的方法是：盘腿坐地上，伤脚在前，只用伤脚的外侧靠近脚趾的一点撑地，然后双手把膝盖往下按。非伤脚也用类似的办法锻炼。内侧拉伸暂时没做，不过最近贴了膏药抹了活络油，内侧感觉没那么疼了。
祝兄弟早日康复！
外侧韧带我觉得可以用NBA他们用的那个康复用的皮带，我准备买了，等我拿到了，先做下小白鼠，然后兄弟们再来交流。
引用15楼 @ 发表的:
。。。。。你这炎症还在，肯定先把炎症消了，基本别运动了。等炎症康复了再说。
但是怎样才算炎症消了？今打了一个小时乒乓球，现在脚踝内侧在痛。
引用17楼 @ 发表的:
但是怎样才算炎症消了？今打了一个小时乒乓球，现在脚踝内侧在痛。
要等滑囊炎和积水消了的。
我也是打篮球内翻....然后外侧韧带断了 内侧损伤 做了手术 内侧恢复真是慢..打篮球完全不敢做动作...每天就是泡泡热水 做做电疗
引用18楼 @ 发表的:
要等滑囊炎和积水消了的。
哎，过两天去医院再做个核磁共振吧
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脚踝剧烈疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道是什么病，怎么治疗
踝关节骨关节炎！建议骨科就诊！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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职称：医师
专长：五官科相关疾病
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病情分析： 你好，根据你的咨询考虑还是肠痉挛引起的腹痛，需要积极服用药物对症治疗。意见建议：可以对症治疗服用藿香正气胶囊黄连素片以及颠茄片看看，另外注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，避免加重胃肠道负担，必要时彩超检查看看。需要确诊病因以后制定治疗方法。
问子宫突然剧烈疼痛
职称：医生会员
专长：妇科
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问题分析：你好，这种情况根据你的描述考虑有流产或宫外孕可能，建议去医院检查看看意见建议：建议去医院做进一步检查，确诊后再对症治疗，另外注意休养和饮食营养等
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