长期处于紧张状态会引起胃病吗？
精神因素对人的胃肠道影响作用非常明显。当人在生气、忧 虑或紧张时，往往会不想吃饭，并伴有上腹部疼痛、腹胀、胸闷、憋 气等不适症状。比如，消化性溃疡的发病部位在胃与十二指肠，但 其发病原因与神经、体液等多种因素相关。当人的精神接连受到 创伤时，往往会发生消化性溃疡，这在医学上被称为应激性溃疡， 以消化道出血为主要症状。此外，在消化性溃疡愈合期，突发的精 神因素也会诱使溃疡复发。这是因为紧张、忧郁、愤怒等过激情 绪，都可造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管痉挛和收缩，致使 胃黏膜发生炎症和溃疡。因此，长期处于精神紧张状态会影响健 康、诱发胃病。四季养胃的方法春季注意胃病复发：大多数胃病属于慢性疾病，中医学将 其分为胃热和胃寒。天气变冷、冷凉食物人胃，都容易让胃受寒， 引起胃脘疼痛、呕吐等症状。胃是非常敏感的器官，虽然人体体表最能明显地感知气温变 化，但胃部也能随气温变化产生相应的变化。人体受寒后，毛细血管收缩，血液循环减慢，血管分布密集的胃部也将受到影响。同 时，天气变化会引起人体交感神经系统的紊乱，也会打破胃肠蠕动 的规律。春季气温变化大，应注意随时增减衣物。天热的时候，也不应 大量嗜食冷...
精神因素对人的胃肠道影响作用非常明显。当人在生气、忧 虑或紧张时，往往会不想吃饭，并伴有上腹部疼痛、腹胀、胸闷、憋 气等不适症状。比如，消化性溃疡的发病部位在胃与十二指肠，但 其发病原因与神经、体液等多种因素相关。当人的精神接连受到 创伤时，往往会发生消化性溃疡，这在医学上被称为应激性溃疡， 以消化道出血为主要症状。此外，在消化性溃疡愈合期，突发的精 神因素也会诱使溃疡复发。这是因为紧张、忧郁、愤怒等过激情 绪，都可造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管痉挛和收缩，致使 胃黏膜发生炎症和溃疡。因此，长期处于精神紧张状态会影响健 康、诱发胃病。四季养胃的方法春季注意胃病复发：大多数胃病属于慢性疾病，中医学将 其分为胃热和胃寒。天气变冷、冷凉食物人胃，都容易让胃受寒， 引起胃脘疼痛、呕吐等症状。胃是非常敏感的器官，虽然人体体表最能明显地感知气温变 化，但胃部也能随气温变化产生相应的变化。人体受寒后，毛细血管收缩，血液循环减慢，血管分布密集的胃部也将受到影响。同 时，天气变化会引起人体交感神经系统的紊乱，也会打破胃肠蠕动 的规律。春季气温变化大，应注意随时增减衣物。天热的时候，也不应 大量嗜食冷饮，以免引发胃痛、呕吐、腹泻等症状。气温变低时也 应避免吃太多辛辣刺激的食物，因为过于刺激的食物会破坏胃环 境，导致胃不适。夏季注意胃部不适：在炎热的夏天，人们总是希望天降大 雨，降低温度。但是当夏日骤然降雨、气温降低的时候，很多人都 会出现胃胀、食欲缺乏等多种胃部不适症状。医生解释说，在夏日骤然降雨的过程中，天气潮湿、闷热，会使 食物更容易腐败。如果误食这些看似“健康”的食物，就容易引起 胃肠感染，引发各种胃部不适症。夏天天气炎热，很多人都会出现食欲缺乏的情况。当骤然降 雨、天气变得凉爽时，人们往往感觉胃口大开，立即大快朵颐，食用 大量酸、热、辣的高温、高脂肪食物。这些食物在突然进人胃部以 后，会加重胃部消化的负担，使胃部不堪重负，引发胃胀等不适。另外，随着露胳装的风靡，越来越多年轻靓丽的女孩子喜爱在 夏日穿露脐装。但医生却告诉大家，夏日很多胃病的发生是穿露 脐装惹的祸。露脐短装轻薄凉爽，但却可使腹部受凉，胃肠功能受 到影响，引起食欲缺乏、腹痛等消化系统疾病。时间长了还可导致 胃部功能紊乱，引起胃部不适，严重的还可出现胃痉挛。因此，医 生建议年轻女性在夏日不要过多选择露脐装，出现胃部不适一定 要及时就医。秋季健胃的方法：秋季养胃早餐是非常有讲究的。经过 一夜的休息，胃内积存了大量的胃酸，急需要食物来中和。这个时 候如果不进食，会导致胃酸过多，灼伤胃黏膜。中医学认为，秋日的早餐一定要吃温热的才能护住胃气。早晨如果食用冰冷的东西，会导致原本就处于收缩状态的胃部和血 管更易痉挛，造成血流不顺，胃部不适。此外，还要注意搭配合理。秋日的早餐可以选择富含水分和 营养成分的、豆浆，然后搭配一点儿能够迅速分解成葡萄糖的 谷类食物，如温热的稀饭、山药粥等。因为谷类食物消化得快，容 易产生饥饿感，所以还需要再搭配一点儿蛋白质和脂肪含量高的 食物，诸如鸡蛋、瘦肉、花生等。
朋友，像你姐姐这种情况，是由于月子留下的病根，建议及时到医院去治疗。成都这边的话，据说金牛区永陵路那边的南亚生物医学研究所治疗头痛比较好，是成都最早成立治疗头痛...
孕妇长期处于紧张状态，可以引起早期妊娠剧吐，使得胎儿营养供给不足母体身体储备能力下降，紧张也可以通过神经内分泌调节使得孕期激素水平波动，引起流产等等不利影响。如...
你好，我不知道是什么使你长期精神紧张！这一两年我也遭遇了巨大的精神压力。
2011年，新手炒股，满着家人把自己打工多年积攒的买房首付输光了，整天好紧张、焦虑，夜...
研究表明，因为压力太大而使身心长期处于紧张状态的人，其心率和呼吸频率比健康的人更快，血压更高，肌肉也更加紧张
8．会导致抑郁症、疲劳、肌肉疼痛、高血压、溃疡、矮个子以及不育问题
答: 1、消化道钡餐是指用硫酸钡作为造影剂，在X线照射下显示消化道有无病变的一种检查方法。
根据临床诊治的需要，可将胃肠钡餐造影分为上消化道钡餐、全消化道钡餐、结肠钡...
答: 慢性腹泻患者忌食油腻及生冷之物。
忌食多含粗纤维的食品；
忌暴饮暴食。慎食过于寒凉或温热之食品，如西瓜、甲鱼、牛肉等。
答: 慢性胃炎与饮食不规律，幽门螺杆菌感染有关，可以用奥美拉唑，枸橼酸莫沙必利，硫糖铝，胃复春胶囊进行治疗。平时注意饮食规律
答: 病情分析：
你好，一般多是由于饮食不当形成的急性肠胃炎造成的症状，属于急性细菌感染造成的，可以在医生当面指导下适当口服泻痢停、氟哌酸、盐酸黄连素等药物一块治疗，...
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这些食物太伤胃
　　现在的上班族，很多都有肠胃病，这与饮食有直接的关系。一般来说，肠胃病是由于长期不良的饮食习惯形成，比如性寒的、刺激性的食物一般都比较伤胃。对于肠胃不好的人来说，一旦确诊，就要引起足够的重视。这些食物太伤胃,下面带大家了解一下。
1胃不好怎么调理 这样吃饭轻松给肠胃减负
　　1、酸奶、芹菜汁、葡萄能缓解酒后不适　　在我们的生活中有很多人都喜欢喝酒，而且一不注意就会喝酒过量，其实这对我们的饿身体健康非常的不好，因为过量喝酒会对我们的胃造成过分的刺激，从而影响胃功效的正常工作，引起胃粘膜损伤。因此过量饮酒之后会激发人体胃部不适、恶心，让人没有食欲。　　建议喝酒前、中、后都要喝点酸奶，它含有乳酸，能解酒，同时还会在胃粘膜上形成保护膜，延缓酒精的吸收，尽可能地保护胃不受酒精伤害。酒后肠胃不适可以喝杯芹菜汁，芹菜中含有厚实的B族维生素，能分解酒精。除了芹菜汁，吃点葡萄也是极好的，葡萄里有丰富的酒石酸，能与乙醇反应，降低体内酒浓度，缓解胃不适。　　2、火锅放入豆腐、莲子防上火　　不少朋友贪图吃上够鲜够嫩的肉，生肉、生鱼往往往锅里一烫就立马捞出来吃。但此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生虫卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，容易引起胃肠道感染等疾病。此外，应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用。专家建议，吃火锅时，可放些豆腐、白莲。因为豆腐具有清热去火、除烦止渴的作用;而莲子不仅富含多种营养，也是人体调补的良药，加入的白莲最好不要抽掉莲心，莲心有清肺泻火的作用。　　运动给肠胃清洁排毒　　1、给肠胃来次瑜伽修行　　当我们吃进去的食物太多不易消化的时候，就会给我们的肠胃压造成很大的压力，在这个时候下班建议你不妨练练瑜伽，让自己放松身心的同时也可以帮助你的肠胃减减压，瑜伽体式大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用。　　婴儿式瑜伽:增加肠道蠕动，助消化，治疗便秘　　①仰卧，弯右膝，双手抱住拉向腹部上面，吸气按在腹部。　　②呼气，抬头，头触膝，左腿保持伸直，保持10至15秒，回位。　　③用自己的双手去拥抱自己的双膝，然后慢慢的紧压双膝到自己的胸部，呼气，并且抬头触膝，深呼吸4次，回位放松，重复另一条腿。脊柱转动式瑜伽:改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状。　　①坐姿，两腿并拢向前伸直。　　②吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶脚踝。保持脊柱自然伸展。　　③呼气，另一侧手轻扶臀部后侧地面，略微推动，使脊柱向后拧转。眼睛尽量看向身体后侧，控制姿势，保持均匀呼吸。
2这些食物太伤胃
　　1、剩饭　　剩饭剩菜再次加热之后吃，这样的食物最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当，微波炉加热，很多人因此而染上胃病。　　2、油腻食物　　喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的小伙伴们要请注意啦：含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。　　3、汽水和果汁　　这两种饮料含有许多果糖。研究表明：大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。　　4、咖啡　　咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。　　5、西兰花　　对于肠胃敏感的人来说，西兰花常常会引起胃部不适。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。　　6、番茄　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。　　7、薄荷　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。　　8、冷饮　　冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。其实绿茶和酸性饮料对肠胃不好的同学来说，也不能乱喝，一般绿茶属于寒性，喝多了自然会肠胃不舒服。　　9、巧克力　　巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。　　10、豆类　　豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气，因而豆类食品容易引起人体排气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善
3忧虑伤脾胃 六种坏情绪很伤身
　　爱发火伤肝　　大怒伤肝，过度愤怒可使肝气横逆上冲，出现面红目赤、头痛、头晕的症状，经常发火的人容易失眠、工作效率低、记忆力变差。爱生闷气的人容易肝气不疏，还会连累脾胃，导致人们食欲不振、消化不良和腹泻，在吃饭时与别人发生争吵也会出现这种症状。肝气郁结还可能导致抑郁情绪或内分泌紊乱，比如出现月经不调、皮肤长痘长斑等。从西医的角度来看，人生气时，体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高、脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，堆积于肝，从而损伤肝脏。　　生气上火时，长念“嘘”字有助于平复情绪。习惯把不愉快藏在心里的人要学会排解，最好找人倾诉，也可以通过运动、呐喊、唱歌等方式，把怀情绪发泄出去。吃饭时千万不要生气，发怒之后也别马上吃饭，否则更容易伤胃伤肝。另外，生气最好别超过3分钟，气头上不要盲目做决定。适当增加脂肪和蛋白质摄入有益平息情绪。　　太兴奋伤心　　中医认为“喜伤心”，这里的“喜”其实说的是大喜，是过分的高兴、兴奋。而大喜过望就会影响到我们的心，损伤心气。古人认为“心藏神”，正常的喜乐，使人精神愉快、心情舒畅、面色红润、思维敏捷。若过度便会导致心慌、心悸、多梦、健忘、头晕等症状。人们常说“乐极生悲”，心脑血管疾病患者更要不得“大喜”，研究发现，情绪过于兴奋和激动时，心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增，很容易诱发猝死。英国和瑞士科学家也相继发现，老人在生日当天死亡风险远远大于一年中的其他时间，可能与过于兴奋有关。　　即便是让你兴奋的事情，也不能过于激动，保持稳定的心理状态很重要。如果兴奋过头，已经出现头晕、心跳加快的症状，要想办法安静下来，可以闭上眼睛做做深呼吸。患有心脑血管疾病的人要少看过于激烈的比赛和电影。有的老人喜欢打麻将，不要把输赢看得太重，可以将其看成锻炼大脑的活动，否则很容易让不良情绪左右你，影响身体健康，甚至发生意外。　　忧虑伤脾胃　　工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认为，人的忧虑情志主要是通过脾来表达的，当人处于忧虑状态时，往往出现食欲下降、消化不良等症状，有的女性因为工作紧张，还会出现经期紊乱等症状。　　生活和工作中，凡事不用做到最好，不要对自己要求太高，让一切“刚刚好”。出现忧虑情绪时，要学会分散注意力，如果一件事情想不明白就干脆放下，出去走走、听听音乐……做一些轻松的事情，也许你会豁然开朗。杨力指出，如果你的家人或朋友经常忧心忡忡，不妨创造机会让他们发发脾气，这样做能有效赶走忧虑情绪。另外，研究发现，多吃香蕉、苹果、葡萄、燕麦等富含镁的食物，有助于稳定情绪，改善心情。心情不好时，还可以做几个小动作，比如抬头挺胸、轻轻吸气呼气、将肩膀往上提，这些都能给你积极的心理暗示，让你摆脱坏情绪。　　悲伤时伤肺　　林黛玉多愁善感、清高自傲，惹无数人怜爱，最后却殒命于肺结核。这其实与她终日郁郁寡欢、以泪洗面、长期悲伤的精神状态有关，也是中医理论“悲伤肺”的一个明证。人在强烈悲哀时，会出现呼吸频率改变、干咳、气短、音哑等症状。现代医学则发现，悲伤时，人体交感神经系统分泌出大量压力激素，增加心脏病发作风险。　　最新研究发现，悲伤时强装笑脸的“心理假动作”有助于释放不良情绪;回忆快乐往事以及多与他人交流可以转移注意力，缓解悲伤情绪;吃一些全麦食物、鱼、肉类、黑豆、南瓜子等富含色氨酸的食物有助赶走悲伤。杨力说，悲伤时可以多看喜剧、听听相声、做些运动或者参加集体活动，让悲伤情绪有倾诉和抒发的渠道。　　恐惧伤肾　　在面临威胁时，人们会本能地产生一种恐惧感，恐惧情绪与肾脏关联密切。中医认为，肾藏精、主两便，惊恐过度会耗伤肾气，可能出现突然昏厥、大小便失禁的症状。恐惧是人对外界突发刺激的应急反应，可以引起人们警觉。但如果把这种情绪放在生活和工作中，变成对未来不确定，恐惧失败，害怕在同事、朋友面前说话等，时间长了，就可能对身体和心理造成双重影响。　　美国斯坦福大学神经科学家戈尔丁认为，消除恐惧感最有效的方法就是反复面对自己害怕的东西。这是一种行为疗法，能逐步降低恐惧感。瑞典卡罗琳斯卡医学院的研究者发现，恐惧感是通过社会学习过程“学”来的，与勇敢者在一起有助克服恐惧感。生活中，要勇于让自己接受批评和经受失败的考验，想像战胜恐惧的场面，给自己积极的心理暗示。感到害怕和恐惧时，可以喝一杯咖啡。　　惊恐伤肾还伤心　　与恐惧相比，惊恐级别更高，对人的肾和心脏都不利，人体受惊恐情绪影响时，肾上腺素会过度分泌，容易引起心悸、胸闷、焦虑和失眠等症状。惊恐导致的长期压力会干扰身体其他系统，导致耳鸣、耳聋、头眩、男性勃起功能障碍等一系列问题。严重惊恐会对心理造成长期影响，出现抑郁情绪，从而影响正常的社交活动等。建议如果已经出现上述症状，说明你已经被惊恐情绪所困扰，最好及时去医院就诊。
4胃不好少吃大枣等三种水果
　　鲜枣好吃但枣皮扎胃　　冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。　　这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。　　猕猴桃通便但“烧心”　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。　　另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。　　山楂开胃易致结石　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。　　因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。　　养胃水果推荐　　苹果　　味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。　　桂圆
5 最伤胃习惯排行榜
　　三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌　　伤胃指数：★★★★★　　有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌 的相对危险性更高。张晔说，胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有 食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土 壤。　　腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。　　此外，人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水，温度可达80—90℃，很容易烫伤 消化道。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。　　专家支招：对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃“空转”。但这 个方法只能作为偶尔应对，如果长期这样做，对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人，要减少食用频率，偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触，熏烤时 间不要过长，烤糊的部分一点也不要吃，因为这样的蛋白质已经变性。此外，吃烧烤的同时，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也能起到对抗致癌物的作用。　　抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡　　伤胃指数：★★★★　　抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。　　适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。　　幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶，感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。　　很多药品，如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或者间接地损伤胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症与溃疡，危重的会发生胃出血与穿孔。　　专家支招：适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒，避免大量饮用白酒，不喝劣质酒。喝酒前要适量进食，以减少酒精对胃肠道的直接刺激。分餐制可以降低感染幽 门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制就非常必要了。千万不要滥服药，长期服用对胃有刺激的药物时，最好吃点胃黏膜保护药。　　边走边吃、边看边吃消化不良　　伤胃指数：★★★　　为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃，这样会让胃很不舒服。“消化”是一项紧张而繁重的工 作，需要大量充足的血液，如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的“电力供应”，必定会影响到它的正常消化功能，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。同 理，边看边吃使脑部无形之中和肠胃“争夺”了血液，也会造成消化不良。　　专家支招：每天早起15—20分钟，起床半小时之后静心坐下来吃早餐。吃饭时把注意力放在食物上，细嚼慢咽、享受食物，这样的进餐胃最喜欢。　　汤泡饭、吃太辣胃肠负担重　　伤胃指数：★★　　有人喜欢把饭和汤水混在一起，吃汤泡饭，这样会使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重胃肠道负担。此外，吃汤泡饭也会让唾液分泌得少，不利于食 物的消化，营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道消化液分泌减少，最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。　　适当吃辣能给健康加分，然而过度吃辣会使消化液分泌过多，引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。　　油炸的食物因为质地比较坚硬，不容易咀嚼得非常细碎和搅拌得十分均匀，会影响它在胃和小肠中的消化。食物经过油炸以后，大部分颗粒被包在油脂里，减少了和蛋白或淀粉接触的机会，因此较难消化，会加重肠胃负担，容易出现反酸、恶心等不适。　　专家支招：汤泡饭不适合长期吃，偶尔吃一次则要做到细嚼慢咽，从而减轻胃肠负担。另外，最好能把吃汤泡饭的习惯改成饭前喝汤或喝稀饭。饭前少量喝 汤，不但能湿润口腔和食道，还能刺激口腔和胃产生唾液和胃液，有助于消化。稀饭在经过一段时间的水煮后，饭粒变软，淀粉分解成易被胃肠吸收的糊精，不会影 响消化。对于喜欢吃辣的人，可在吃辣前喝杯牛奶，保护胃黏膜。对于胃肠不好或是身体燥热的人而言，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，可选择一些微辣的食 品。　　空腹吃酸性水果容易胃胀　　伤胃指数：★　　人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内 压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在空腹时吃，易引起“胃柿结石 症”。山楂味酸，能行气消食，但空腹吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病。生气时进食容易得胃癌！生气时进食容易得胃癌！饮食学识达人百家号　　哪些饮食方式会致癌?饮食方式问题，每个人都不可忽视，因为饮食方式正确与否，直接关系到我们的身体健康，所以不管是谁在生活当中，都应该多了解健康饮食的常识，避免以下可能会致癌的饮食方式。　　一、摄入过多的高盐饮食。食盐本身并无致癌作用，但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌危险性。　　二、喜食腌渍食品和熏烤食品。腌渍食品、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌，前者可在低酸或细菌作用下合成致癌的亚硝胺类化合物，进入体内后产生强致癌性从而引发胃癌。　　三、常食不新鲜食品。霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。　　四、食用新鲜水果和蔬菜少。新鲜水果和蔬菜富含人体必需的维生素C.E和β-胡萝卜素，能阻断强致癌物的合成，抑制其活化，促进其代谢，并刺激体内抗肿瘤免疫系统，具有抗癌作用。　　很多人都会觉得，吃饭本身就应该是让自己放松的，有那么多的讲究吗?但实质上希望大家都能够明白，你能否做到正确健康吃饭，关系到自己的健康问题，所以千万不要认为，遵守饮食原则是麻烦的事情。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。饮食学识达人百家号最近更新：简介:如何更好运动，如何更科学饮食，快来关注。作者最新文章相关文章经常生气吃饭会有什么后果
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指导意见：没有一个愉快的情绪吃饭对身体肯定是不好的啊,比如胃病,这是很明显的,生气吃东西,胃里就会很顶的荒,时常会伴有打嗝的现象
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见：会导致营养不良的， 因为吃饭时心情舒畅,营养才能吸收得好 心情不好时,吃什么也吸收不了营养的
问经常手淫有什么后果啊
职称：护师
专长：老年人高血压,高血压,糖尿病,稳定型心绞痛
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问题分析：您好，手淫太过频繁，对身体有很多不好，比如会导致疲劳，没有精神，肾虚，心里障碍，也可能对今后正常性生活有影响。意见建议：慢慢减少手淫的频率。可以多运动，做一些自己感兴趣的事情，多交朋友。转移注意力等。
问经常手淫有什么后果啊
职称：护师
专长：老年人高血压,高血压,糖尿病,稳定型心绞痛
&&已帮助用户：2985
问题分析：您好，手淫太过频繁，对身体有很多不好，比如会导致疲劳，没有精神，肾虚，心里障碍，也可能对今后正常性生活有影响。意见建议：慢慢减少手淫的频率。可以多运动，做一些自己感兴趣的事情，多交朋友。转移注意力等。
问吃了大量的安定会有什么后果？生气吃了？吃了大量的安...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 根据您所说的这种情况，安定是镇静催眠的一类药物。。。意见建议：朋友，根据你的描述的症状表现考虑抢救过来，基本问题不大的，继续观察
问它会有什么后果
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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病情分析：生气所致呼吸困难头晕等症状虽然不会引起什么后果，但也会有损身体健康，导致神经官能症等疾病。
意见建议：
问自体隆胸有什么后果？
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
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你好啊，体脂肪移植成功的关键在于整形专家掌握好每次注射层次、范围和注射量，每次注射时间相隔2～3个月。最好的方法是采用多次少量的脂肪移植，避免对乳房造成伤害。
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职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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生气发脾气与心肝火旺，肝郁肝火等有关，建议找中医辨证用中药治疗。生气来源脾气，脾气取决于性格，而性格的养成源于人生观和世界观，容易生气的原因比较复杂，所以你的问题广义上比较复杂，生气的时候
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