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冬天经常胃痛是怎么回事
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。经常胃痛的人请保存，冬天更要注意胃的调养经常胃痛的人请保存，冬天更要注意胃的调养霍山石斛百家号随着冬季渐渐来临，风劲正盛，胃病也进入高发季节。在冬季，冷空气的刺激让胃酸的分泌大量增加，对胃的刺激也增加，同时还会削弱胃粘膜的保护能力，从而引起胃病复发、胃痛、胃胀、胃酸跟随而来。急性胃炎、慢性胃炎及其伴有肠上皮化生或不典型增生等胃癌前病变、功能性消化不良、消化性溃疡和等病易发。但是，胃病一旦成症，将会是终身伴随的身体遗憾。虽然不会造成大的生命病痛，但他就会像小精灵一样，时不时的从某个角落溜出来和你“玩耍”一番，相信每个人都会有这样的经历，即使没有，你也肯定曾经目睹过那种痛苦与不适。在中医学理论中，五脏属阴，脾脏为阴中之至阴。脾脏为人体后天之本，气血津液生化之源。如果脾出现了阴虚，那就会出现其他脏器的阴虚，而不仅仅是脾阴虚。人们常将脾胃放在一起说，大多拿消化系统的阴虚归为胃阴虚，消化系统的阳虚归为脾阳虚。脾胃阴虚会导致脾胃内脏的滋养能力逐渐减弱。脾气虚弱，运化无力，全身各脏腑得不到应有的营养，就会出现脸色发黄、口干不适的轻微症状，不注意的人只会认为是缺水或者天气干燥。其实不然，人体的每一个真实的反馈都在预示着这身体内部的变化。这时候只是病理状态，只是不适而没有生病。如果不及时强阴生津、增强脾胃的气血生津之功能，后果轻则胃部不适、胀腹、肠胃不通等，重则胃部疼痛、引发多种脾胃病症。中医及现代医学的理论及临床知识认为：季节性与生活作息不规律的脾胃问题众有大多数不外乎天气转变与生活饮食习惯不当引发人体阴阳失衡导致的，倘若时常感到燥热似饥,舌红无苔或少津者（少唾液）,多属胃阴不足之证。所以，脾胃不适、或者脾胃病症的滋养与治疗，古虽有“通则不痛”的原则，但决不限于“通”之一法，人体所需之营养全赖一日三餐的胃部消化吸收，一旦出现问题，将遗患终生。草本养胃的重要性与注意事项：人们都知道，胃是脆弱的，需要温补滋养，西药的药效太猛，虽然可缓一时之痛，但西药在医学上而言是“事后诸葛亮”，多用于病发后治疗，而中药草本因兼具疗疾与调养功效，更适宜调理肠胃，中药草本是可选择的最佳方式。治疗胃病的中药材中值得一提的霍山石斛。霍山石斛论口感、成分、功效、服用方法等多方面的适用度而言，调养胃病当属最佳，但由于历代霍山石斛稀缺珍贵，自古只有皇宫贵胄能享用，因此不为大众所知。因为养胃重食疗，几味草本的配合会让脾胃滋养于治疗事半功倍，但是适合与食疗搭配的草本植物太难选择，因为人参纤维过多，用完之后就要扔掉，或者灵芝难辨真假、食疗制作不容易，或虫草太过昂贵且重金属含量过高，如使用不当，对于极为敏感的脾胃无异于二次伤害。为什么说霍山石斛适合滋养脾胃、配合食疗？中医典籍中对霍山石斛治疗胃病记载较为全面：历代本草明确记载：“霍山石斛久服厚肠胃”，搭配西洋参滋养肠胃的效果更佳。具体的有：《本草纲目拾遗》记载：清胃除虚热，止渴利水，益人气力。开胃健脾，定惊疗风，解暑。《本草正义》中提出,“若老人虚人，胃液不足，而不宜太寒者，则霍山石斛为佳。”从草本成分而言：现代药理实验也有证实：霍山石斛养胃的主要作用成分是石斛多糖及石斛生物碱。① 霍山石斛能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；② 霍山石斛能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；③ 霍山石斛对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。多糖成分增强机体免疫力抗胃癌活性最强、生物碱成分有效中和胃酸、各种人体必需的微量元素促进生化代谢；能够抗肿瘤、降血糖血脂、养护五脏。霍山石斛服食操作最易最佳：1、鲜条直接洗净嚼着吃，口感味道清淡易嚼；也可以加适量水榨汁饮用。2、 煲汤。枫斗煲汤的话可以配合温补的食物文火炖煮，连茎食用。3、石斛粉制品可以用沸水直接冲泡，针对脾胃问题程度不同的消化问题而言，霍山石斛更加相比易于消化吸收。无味的白开水，清淡可口。可以看出，霍山石斛是一种成分丰富、可以全方位、无浪费、操作食用简单、服用多样、功效显著的养胃本草。万物的法则是殊途同归，契合自然法则，做到天人合一，就是要让人体与周围的环境相适应、相平衡。霍山石斛本身而言，就是一种贴合自然、益于人身的自然恩赐。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。霍山石斛百家号最近更新：简介:金山药岭-霍山石斛资讯平台作者最新文章相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由陆伦根大夫本人发表
为什么一到冬天总会胃痛
状态：就诊前
建议您还是做一些检查，如胃镜等以便能确诊。
疾病名称：胃病&&
希望得到的帮助：胃病是否严重，另瘤是否需要做手术，有什么需要注意的
病情描述：肋骨下面用手按压会有疼痛感，之前大便是黑色，有腹泻，一天五到六次，现大便颜色是黄色，没有腹泻但仍有疼痛不适感
疾病名称：胃痞，功能性消化不良，消化功能紊乱，&&
希望得到的帮助：请问有胃病的应该怎么样饮食？除了难消化的和酸辣的食物不吃外，像甜的面包？牛奶奶茶...
病情描述：吃一点就饱腹胀，闷闷的痛。等下又容易饿了
疾病名称：肠胃不适&&
希望得到的帮助：胃炎好治疗么，应该做哪些检查
病情描述：有一段时间没有按时就餐结果胃就开始疼痛，也吃过一些健胃的药，可是没有明显的效果，有必要去医院检查么？
疾病名称：腹涨，不想吃东西。感到不适，没有胃病&&
希望得到的帮助：是不是胃病，应该看那个科室，还需做那些检查
病情描述：胃涨，消化不良，不想吃，吃和不吃一样不饿
疾病名称：胃溃疡&&
希望得到的帮助：胃溃疡患者食补，食物禁忌等。
病情描述：有过胃出血症状，现已戒烟戒酒。目前正在吃中药调理
疾病名称：早上起床的时候胃子不舒服想吐。有吐不出来&&
希望得到的帮助：需要做些什么检查？
病情描述：现在只是吃了一点水果酒觉得胃子涨涨的，又想吐，又吐不出来。
疾病名称：慢性胃炎&&
希望得到的帮助：有时医生开的药感觉效果不好，自己也很烦恼，今年4月至今反复吃快3个月药。
病情描述：曾经治疗情况和效果：
2014年9月胃镜:非萎缩性、c13阴性。用了奥美拉唑4周、11月用了2周的泮托拉唑钠肠40mg/日及达喜感觉好。2个月未用药。
2015年6月胃镜：慢性浅表性胃炎，全胃粘膜充血水肿...
疾病名称：应该是肠胃病&&
希望得到的帮助：请问是什么疾病。该吃什么药？
病情描述：饭前会饿得胃疼，饭后胃胀恶心，晚上睡觉半夜胃有灼烧感。早上起床有点想吐，但又吐不出来。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陆伦根大夫的信息
消化系和肝脏疾病的诊治
陆伦根，男，主任医师，教授，现任上海市第一人民医院消化科主任。1965年11月生，毕业于上海交通大学医学院...
消化内科可通话专家
副主任医师
山东大学齐鲁医院
副主任医师
广州南方医院
中国医大一院
河南省人民医院
北京朝阳医院
副主任医师
上海长海医院
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每年到冬天就容易胃疼 冬季护胃养胃要科学
导读：一到冬季就容易胃疼要如何调理呢？冬季天气寒冰，胃疼的病人增加了不少，我们应适当增衣，饮食上最好是少吃辛辣以及偏凉的食物，好好的呵护自己的胃。
天冷胃疼病人增加，胃疼时痛苦难耐，那么天冷胃疼怎么办呢？胃疼主要分两种情况，一般人的胃疼是由胃寒引起的，养胃暖胃是重点。究竟天冷胃疼怎么办？下面小编为您介绍。冬季天气寒冷，胃痛的病人增多，许多人突然感到胃胀、上腹部疼痛，这主要是由于天冷，刺激胃肠道神经，造成胃蠕动降低，吃的东西不能及时排空，在胃中堵塞，于是会出现胃痛、胃胀的现象。本身天寒地冻阳气就会随之减少，人的脾胃阳气就会损伤。天冷了应适当增衣，饮食上最好是少吃辛辣以及偏凉的食物，按照中国人的习惯，不太适应一冷一热的刺激，以免导致胃炎复发。比如天一冷，很多人都喜欢吃火锅，偶尔吃一下可以，但是如果经常吃火锅，一周吃上好几次，专家是觉得不妥当的，尤其麻辣火锅属于辛辣刺激性食物，容易使胃黏膜受伤出现胃痛。也有一些胃痛不适的病人，天冷了也很注意保暖，饮食上也没有吃辛辣的食物，但也会出现胃痛等不适，这考虑还是与体质有关。这些病人常常表现是平日手脚冰冷，非常怕冷，当气温下降的时候，就会因胃肠道血流供应减少引发胃痛，气温越低，气血循环越不顺，就会增加胃痛急性发作的几率。天冷胃疼怎么办胃疼主要分两种情况。第一种是“胃痛又上火”，也就是“上热下冷”型，这种类型的人在胃痛时进补往往会出现口臭、口腔溃疡，喉咙肿痛等一系列上火症状。这是因为他们属于怕冷也怕热体质，这种情况下，补品不但不能养胃而且还会给身体造成负担，起反作用。这种症状是无法通过饮食调理来治疗的。所以对于“胃痛又上火”的人来说，首先要做的不是饮食调理而是中药调理，先通过中药调理来把身体的虚火降下去，然后再吃一些温补养胃的食材。这样食材才能被身体吸收发挥出调理的疗效。另一种人的胃疼则属寒型，这种类型的人往往手脚冰凉。他们可以通过吃温补的食材进补，来自行养胃。在养胃时还要做好暖胃工作，在天气寒冷时，应注意多做御寒的防护措施。比如贴暖宝宝、使用暖水袋或者电热毯、多喝姜汤驱寒等。当然最关键的还是饮食要注意，千万不要因为胃痛不发作就放松警惕，不可常吃生冷、泻火、清凉的食物，否则胃痛随时都会再次找上门。勿平躺当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10―15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。茴香外敷小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛。喝一些热水缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。喝杯桂花茶暖暖胃冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7~14天，对冬季暖胃有很好效果。揉揉内关穴寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。在平日的养生保健中，可以经常按压，舒缓疼痛症状，解除疲劳。多喝姜汤姜促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。喝热粥粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬季养生食大米粥非常有益。放松精神状态想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。同时，有些人受凉风刺激后，也会引起胃痛，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃痛症状。胃寒胃痛怎么区分不是专业医生，怎么知道自己是胃寒还是胃热，阴虚还是阳虚呢?留意日常生活细节，其实可以粗略分辨。平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多，大约占了60%。，有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂湿热、湿滞、食滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是虚实夹杂。这在用药时就要注意，建议还是由医生断症，指导用药。下面小编推荐一些治疗胃痛胃寒的小偏方。本方适用于胃寒性胃疼。高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。本方适用于肝气郁滞之胃疼。陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉印克。将鸡肉切成1厘米见方的丁，备用，再将陈皮洗净，香附醋炒，放入砂锅中煎取药汁200毫升，把生姜切成粒，葱切成丝，再把鸡肉，药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸，酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时，以沸米酒50毫升，边饮酒，边吃鸡了。须开怀食饮。本方散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。小茴香10克，胡椒12克。两者共为细面，酒糊为丸，每服3--6克，温酒送下。本方适用于胃热疼痛。甘蔗500克，高梁米30克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。食疗推荐：粳米粥暖胃――避免胃痛胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，空腹痛甚，得食则缓，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，胃部寒凉感，得温症状减轻，以上这些都是脾胃虚寒的症状。对付脾胃虚寒，可以在做菜、煮汤煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，能去寒邪，保胃气。还有一个办法就是多喝粥，粥的主要原料可为粳米、小米或糯米，它们性味甘平，有和胃气、补脾虚的功效。养胃需要养成的良好习惯进入冬季，受到寒气侵袭，胃病易复发，很多人都会有胃痛、胃酸的症状。一个人的健康离不开胃，只有胃好了，身体才会健康。本文将为大家解决胃痛困扰，小编会为大家推荐10个妙招，让大家在冬天有个好脾胃。快来看一下吧。细嚼慢咽吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。避免刺激酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。我们应该尽量少吃辛辣食物，如辣椒和胡椒等。也少吃过酸、油炸、烟熏等食物。除此之外要少喝浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料，这对于冬季养胃不利哦。饮水择时其实，你知道吗?冬季最佳的饮水时间是早晨起床空腹的时候，还有每次进餐前一个小时左右，餐后立即饮水反而会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化进度，汤最好在饭前喝。养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主;进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食;宜少吃多餐。饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯，使胃保持有规律的活动。温度适宜饮食的温度要以“不烫不凉”为好，尽量少吃生、冷、硬的食物，过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃部的不良反应。饭后莫运动俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。饭后不能立即运动的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始运动的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。
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///文章正文
冬天胃痛吃什么食物好
之道网导读：冬天胃痛吃什么食物好？胃痛是很多人都有的常见疾病，通常是由于受炎症或胃酸刺激，病患部位神经受到刺激，引发疼痛感造成的。尤其在冬季，寒冷更是引发胃病的重要因素。那么冬天胃痛吃什么食物好？下面一起来看看吧。
冬天胃痛吃什么食物好
1、胃疼患者需要注意饮食合理搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。
2、饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。
3、少吃富含粗纤维的食物，烹饪应以蒸、煮、熬、烩为主，少吃油炸、烟熏、腌制、烧烤的食物。
4、三餐要做到定时定量，切忌暴饮暴食，饥饱失时。要戒除烟酒，尼古丁和酒精会引起胃液酸碱度变化，容易加重病情。
1、羊肉糯枣温胃粥
材料：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚，高良姜5克，细盐，味精，胡椒粉。
做法：将新鲜羊肉（煮烂细切），加入黄芪，糯米，加大枣（切细），高良姜煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
功效：此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有体赢畏寒、四肢怯冷、胃痛时有发作者。
2、桂枣山药汤
材料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
做法：将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
功效：山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、的作用。
3、玫瑰砂椒茶
材料： 玫瑰花6克，6颗，胡椒6粒。
做法：将，砂仁（研碎），胡椒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。
功效：此方有行气健胃止痛之功，适合、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。
4、马兰温胃酒
材料： 鲜马兰60克，优质红100毫升。
做法：将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用。
功效：有消炎止痛之功，适用于伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。
5、萝卜羊肉汤
材料：羊腩肉750克，白500克，香菜，盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉适量。
做法：将羊肉洗净，切成粗丝，洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
功效：此汤补中益气，温胃散寒。
6、紫苏生姜红枣汤
材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
功效：此汤具有暖胃散寒、行气的作用。
材料：莲子30克，大米100克。
做法：按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。
功效：此粥适用于者食用。
材料：O菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。
做法：将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。
功效：此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及、胃痛、呕吐、等病症的辅助食疗。
冬季想要胃健康，就要选择容易消化的食物，避免食物对于胃造成的负担，这样才能让你的胃远离胃病的困扰哦。
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