腰疼不重视 谁知竟是腰椎错位(图)_网易新闻
腰疼不重视 谁知竟是腰椎错位(图)
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深圳人疼痛年轻化 中小学生比例也增多　　颈肩痛、腰腿痛等慢性疼痛疾病本来是中老年人的常见病和多发病，可是随着人们生活条件和生活方式的改善，这些疼痛疾病越来越多地出现在年轻人身上。
据悉，正常成年人近一半以上遭受过或正在遭受疼痛的折磨，我国慢性疼痛的发病率在52.9%，记者从近日召开的平乐骨伤科医院举行的疼痛学术报告中获悉，在快节奏生活的深圳，年轻人发病率普遍高于全国的平均水平，深圳平乐骨伤科医院疼痛科平均每天接诊的疼痛疾病患者达到1000人次以上。由于对疼痛认识不够，目前只有不到一成的患者来求助于疼痛门诊，而且女性患者比例要高于男性。
文/记者鲍文娟
现状：疼痛患者年轻化 白领是重灾区
易小姐是深圳一家投资公司的财务总监，一个月前，她发现自己的腰和背部开始出现疼痛了，开始她以为是女人生理期导致的，没有在意。可是在生理期过去一段时间后，腰背部的疼痛也越来越厉害，有时痛得起不来。结果，她到医院检查发现，原来是腰椎间盘突出，是由于久坐引起的，医生要她多做运动。
在我国，慢性疼痛的发病率在52.9%，而在快节奏生活的深圳，年轻人发病率普遍高于全国的平均水平。记者从深圳平乐骨伤科医院疼痛科了解到，该科室平均每天接诊的疼痛疾病患者达到800~1000人次以上。
“本来像肩腰腿等骨关节的疼痛除了意外事故外，多是慢性疼痛，也多是中老年人身上才出现，但是现在越来越多的年轻人也出现这种慢性疼痛病。”深圳平乐骨伤科医院疼痛康复科医师韩芳苗说。目前，深圳疼痛病患者多在35岁~40岁之间，患者常见的3个疼痛区域分别是腰、颈和膝关节，而且多集中在IT行业员工、办公室白领、流水线工人和教师等人群。
更值得注意的是，青少年疼痛病患者也日益增多，“可能是由于学习伏案时间过长或者是玩游戏时间过长导致青少年颈椎、腰椎疼痛的患者越来越多，平均每天可以接诊到10~20个中小学生患者。”韩芳苗说。
问题：只有不足一成患者会求医
据介绍，骨关节的疼痛疾病除了意外扭伤外，大部分为慢性疼痛疾病。而慢性疼痛疾病在人群中的发病率是20%~30%。而值得注意的是，慢性疼痛病患者中，由于对疼痛认识不够，只有9.5%的患者会求助于疼痛门诊，而且女性患者比例高于男性。“大部分的患者会忽视早期的疼痛，能忍则忍，只有到疼痛引发神经病痛比如头痛、手麻、脚麻的时候，才会到医院就诊。”韩芳苗说，“比如腰间椎盘突出引发的疼痛病患者中，只有20%等到疼得受不了了才来就诊。”
俗话说“十病九痛”，疼痛是多种疾病的明显表现之一。韩芳苗说，慢性疼痛长期不治的话会对生活造成不便，行动和活动会受限，神经也会受压，小痛不治也会成大病。在他的患者中，就有一名20多岁刚工作不久的女性患者。在小女孩读书期间发现腰部酸痛，但是当时并没有引起重视。去年3月，小女孩的腰部又发生扭伤，结果也只是吃了一些止痛药，没有进行治疗。不到1个月，小女孩又再次扭伤，才被送到医院。结果在医院拍片发现，小女孩的腰椎第4、5节已经错位，“疼痛如果没有及时得到治疗，关节就更容易发生损害，疼痛也会越来越厉害。” 韩芳苗说。
在疼痛科门诊中发现，很多疼痛患者会长期服用消炎止痛药物来止痛，其实这是不正确的。韩芳苗说，止痛药物有并发症和毒副作用，长期服用会对肠胃以及肝、肾功能造成损害，不能滥用止痛药物。因此，慢性疼痛患者还是应该及时找专科医生对症治疗。“95%的疼痛是可以通过推拿、针灸等保守治疗的方法达到康复的。”韩芳苗说。
医生提醒：
疲劳可产生疼痛
“人们的生活条件越来越舒适，工作方式也与以前不一样了，就会忽视常见的身体保健，有一些生活和工作反而会给人体健康带来影响。”韩芳苗说。比如工作方式，越来越多的人是坐在电脑前面工作，由于坐得时间长，坐得姿势不正确，久而久之就会对颈椎、脊柱、腰椎等骨关节造成损伤，导致疼痛病的出现。还有坐在办公室里面的人由于经常吹空调，只吹颈椎和腰背，长期下来也会导致疼痛。
工作压力大导致身体疲劳也是产生疼痛的重要原因。韩芳苗说，现在大都市里的年轻人生活和工作的压力很大，很容易疲劳，这种疲劳不仅是精神上的，也是身体上的，身体上的疲劳则很容易诱发各种疼痛疾病的产生。在他接诊的患者中，就经常有这样的例子，“一个在华为工作的年轻人，工作压力大，经常出现身体酸痛，平时工作忙也没有怎么在意，有一天加了一个晚上班后，打了一个喷嚏，就把腰给闪了。”
此外，不少年轻人由于工作忙，大部分的时间贡献给工作，锻炼的机会很少，各处骨关节缺乏运动，很容易导致出现各种疼痛，这是深圳年轻人疼痛疾病越来越多的重要原因。
心情顺畅可少患疼痛
预防疼痛疾病最好的方法就是锻炼。韩芳苗说，对于疼痛病患者，除了进行保守治疗外，医生一般都会鼓励患者进行自我锻炼，从而达到康复和预防的目的。而临床也发现，很大一部分疼痛患者是可以通过锻炼实现自我康复的。“比如夏天可以游泳，通过全身的运动，舒展身体，可以活动各个骨关节。”打羽毛球等也可以活动颈椎和四肢的关节等。
此外，保持心情开朗和舒畅也可以少患疼痛。韩芳苗说，根据临床评估，平时心理压力比较大，心情抑郁的患者在疼痛上得分比较高，比较乐观的人疼痛得分反而会少。因此，他指出，心理的疏导也很重要，“心理问题越来越影响人们的健康。”
不良生活习惯诱发疼痛
在我们日常生活中，一些不良的生活习惯也会诱发疼痛，韩芳苗指出，以下几种不良生活习惯需要改变：
1.搓麻将几小时，久坐不动会导致腰痛；
2.长时间玩游戏导致颈椎疼痛，每年寒暑假也是中学生疼痛病高发期；
3.老年人躺在床上和沙发上看电视导致身体疼痛；
4.睡高枕头会导致颈椎曲度改变，出现颈椎痛，“高枕并不无忧”；
5.家庭主妇长时间拖地会出现腰痛。
本文来源：大洋网-广州日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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腰间盘突出引起的脚痛
健康咨询描述：
前4&&5&&年患了腰间盘&&但是经过打针治疗&好了&&但是4&&5&&年后的今天又突然脚痛&去医院检查&医生说是腰间盘引起的&&但是现在脚现在越来越痛&&走路都有点难&要人扶
曾经的治疗情况和效果：
听朋友说有的人换了腰间盘突出&&微创手术没有什么效果&&脚都瘫痪了&&所以有点怕做手术&&现在就是不知道应该怎么办&&只是吃了一点止痛药&&留院观察
想得到怎样的帮助：希望医师能给我个好的建议&是做手术&还是其他的治疗方法
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&&&&&&腰椎间盘突出的患者一般在经较长时间的非手术治疗后，治疗效果无效时，并且症状严重者和有马尾神经损伤者及并发神经根粘连者可考虑进行手术治疗。但手术治疗一般适应症要求较高，而椎间孔镜技术是一种通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除腰椎间盘突出组织的手术方式。其完全有区别于既往常规开放椎间盘髓核摘除术，具有切口小、出血少、视野清晰、操作更加安全、术后疼痛少、恢复快的诸多优点，同时达到甚至超过常规开放手术的疗效。是临床常用的腰椎间盘突出的治疗方法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰间盘突出是腰椎病中常见的一种疾病，主要表现为腰部疼痛，也会引起脚疼。祝你早日康复&&&&&&指导意见：&&&&&&注意避免长时间固定于某种姿势；注意保暖、防寒、防潮；在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰间盘突出护理方法：&&&&&&1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。&&&&&&2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。&&&&&&3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。&&&&&&4、在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。&&&&&&5、在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。&&&&&&以上是对“腰间盘突出引起的脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出患者是由于椎间盘突出压迫椎管引起的一系列症状，如腰痛，坐骨神经疼等等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者到正规医院就诊，平时在家平卧硬板床，不要剧烈活动，在医师指导下选择合适的治疗方案
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎间盘骨突出，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊引起脚痛脚麻产生相关的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到医院拍个腰椎CT看看，85%因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作.以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸,推拿、中频等方法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位患者你好，请问你出现这种情况有多长时间了？现在有什么不舒服的感觉吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎间盘突出的患者一般在经较长时间的非手术治疗后，治疗效果无效时，并且症状严重者和有马尾神经损伤者及并发神经根粘连者可考虑进行手术治疗。但手术治疗一般适应症要求较高，而椎间孔镜技术是一种通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除腰椎间盘突出组织的手术方式。其完全有区别于既往常规开放椎间盘髓核摘除术，具有切口小、出血少、视野清晰、操作更加安全、术后疼痛少、恢复快的诸多优点，同时达到甚至超过常规开放手术的疗效。是临床常用的腰椎间盘突出的治疗方法。
疾病百科| 瘫痪（别名：麻痹）
挂号科室：神经内科
温馨提示：饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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腰间盘突出然后引起脚痛,这是什么问题啊？会不会对身体有害的？
病情描述：
腰间盘突出然后引起脚痛,针对这些病症可以服用些什么药物治疗
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医生建议：腰间盘突出，引起脚痛的情况，可做些中医穴位针灸按摩理疗治疗的，建议使用适用于颈椎病、、腰肌劳损以及胃痛等
(不少于10个中文字符)
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老人五种脚病会引起脚痛
　　医师介绍，人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面五种脚病容易引起脚痛，应积极到医院检查治疗。
1脚部疾病主要包括哪些
　　1. 脚频繁痉挛　　常见症状：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。　　科学建议：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。　　2.脚和脚趾无毛　　常见症状：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。　　3.脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕　　常见症状：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。　　科学建议：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。　　4.无法治愈的脚掌疼痛　　常见症状：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。　　科学建议：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。　　5.寒脚　　常见症状：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。　　科学建议：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。　　6.脚指甲厚重、发黄　　常见症状：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。　　科学建议：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。
2老人五种脚病会引起脚痛
　　一、趾外翻　　多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。　　防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。　　二、跖底痛　　多见于身体虚弱久病卧床的老年人，有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。　　防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻症状。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫，走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，也可减轻跖底痛。　　三、腱膜炎　　老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。　　防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，特别不适宜跳广场舞。在日常生活中，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。　　四、跟腱周围炎　　跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。　　防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。　　五、跟骨骨刺　　跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。　　长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治愈。
3头痛不医头脚痛不医脚
　　生病了，人们总有这样一个常识：腹有病医腹，背有病治背，还不曾有头痛医脚之说。但中医确有头痛医脚，因为这里包含着辨证论治的深刻道理。　　对于经络的研究，早在二千多年前就已有记载了。古人认为：经络是一个担负联系人体内外各部分纵横交错的联络网，它把人体需要的气血运行到全身，以维持人的生命活动。那么经络是如何划分的呢?顾名思义，经是直行的主干，主要的经脉有十二条(如手太阳小肠经、足少阴肾经……)，加上任督二脉共是十四经脉。络是经脉的分支，较大的络脉有十五条，如果再细分还有孙络、奇经八脉……。所有这些经络都有一定的循行路线，有的由下到上，有的由外至内，经络遍布全身，内联五脏六腑，外通肢体五官、关节皮毛，构成一个纵横交错的联络网，把脏腑器官和体表各部分连成一个完整的统一体。　　由于经络运行气血，身体各部无所不到，所以直接关系着人们的健康。正常时人的经络通畅，身体各部分器官不会有毛病。如果经络不通畅，身体的相关器官就会发生病变。例如：足太阳脾经的循行路线是由脚到口腔，若出现足大趾运动障碍，舌根发硬，经常干呃等症，就和脾经脉络不和有关;足少阴心经是由心络小肠，若出现胸痛、心前区疼痛等症状，就和心经脉络不通有关。　　中医治病不同于西医，中医不拘泥于头痛治头，脚痛治脚这种对“症”治疗的框框。而是按照经络的循行路线，从整体观念出发，随症施治，灵活变通。例如，一位患者脚跟疼痛难忍，数月不愈。中医大夫建议他服用舒肝丸，他半信半疑，但吃了几丸竟然痊愈了。这位中医大夫的解释是：肝经的循行路线是脚经肝至头部，吃了舒肝理气的药，脉络畅通了自然可以痊愈。　　针灸大夫对牙痛患者，常常取手背合谷穴。道理是它能通调手阳明经气，有清泄脏腑，引火下行的作用。治疗因高血压引起的头痛，常用吴茱萸压细粉敷于涌泉穴上(在脚心上);治疗口舌生疮用清心火的导赤散，它们同样有引火下行的作用;咳喘一证，单用止咳平喘药往往不能奏效，但采用通泄大肠的方法，往往有异曲同工的效果。这是因为肺与大肠通过经络的联系，构成脏腑表里关系。这样的例子举不胜举，在此就不一一赘述了。　　近年来，一些科学家对于经络的实质进一步探讨，做了大量有意义的研究工作。现在有三种学说：一种学说认为经络的实质就是神经。根据长期的临床实践，医务人员发现，进针时针感传导大多沿着神经循行的路线扩散，如果给神经功能丧失的瘫痪病人针灸，就没有这种针感，俗称“不得气”。另一种学说认为，经络的实质可能是肌体的生物电现象，许多“良导穴”、“良导络”与穴位及经络很相似，这就证明了经络确实存在。还有一种学说认为，经络有神经和体液综合调节的功能。中医经络学则认为经穴与器官的联系途径就是经络。但是不管怎么说，经络之谜目前仍未彻底揭开，还有待今后进一步研究。
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