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& 孩子缺钙怎么办？如何给孩子补钙？
孩子缺钙怎么办？如何给孩子补钙？
在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。&
&&&&& 此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地。有些父母虽注重给，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。
为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：
一、不要让钙遇见草酸。
&&&&& 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3&4个小时服用钙制品。
二、钙不要与主餐混吃。
&&&&& 即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
&&&&& 睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。
四、补充足量的。
&&&&& 有些钙制品需要补充维生素D，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。　　
补钙一个月后需要停段时间，长期补钙会引起钙中毒
钙被称为&生命基石&，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。
那么，孩子每天需要多少钙呢？
0-6个月：300毫克/日
6-12个月：400毫克/日
1-3岁：600毫克/日
4-10岁：800毫克/日
11-18岁：1000毫克/日
&&&&& 由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果，专家认为：选择补钙品主要考虑三方面的因素，即钙源含钙量是否足够高？是否安全？价效比是否经济合理？综合这几方面考虑，专家推荐制剂是最理想的补钙品。例如，含钙量适合中国儿童胃肠道特点，超微碳酸钙的颗粒，科学配比维生素D和锌，吸收快，口味好，服用安全。
[商家备注]： 体恒健牌钙之缘片富含碳酸钙和维生素D的钙片,入口即化,VD促钙吸收,补钙更优质.厂家免费电话:400-062-1266。
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你家宝宝真的缺钙吗？盲目补钙或影响发育
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在婴幼儿中，&&现象似乎更加严重。据中国之声《新闻纵横》报道，一项调查显示，在国内，接近九成的家长会接受医生的建议，在宝宝六个月之前就开始给孩子补钙。也就是说在医生眼中，中国几乎所有的孩子都缺钙。全民婴到底有没有必要？&你的孩子真的缺钙吗？根据其《婴幼儿营养指南》，婴幼儿0～6个月时每天应摄入300毫克钙，而母乳能为婴儿提供充足的膳食钙。欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准则显示，每1000毫升配方奶应含330～940毫克钙。这意味着，只要小孩消化吸收正常，奶粉合格，无论是还是，均没有任何必要再额外补充钙剂。&乱补钙可能影响发育不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和的风险；缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对及其发育不利。&此外，宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了&高钙&，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙；或者依赖上&高钙&，又增加了的风险。因此，爸爸妈妈要先了解宝宝是否真正处在缺钙的状态，再决定给宝宝是否添加钙类药剂。&药补不如食补 3款婴儿大推荐1.草菇材料：草菇，北豆腐，鲜豌豆，水淀粉，酱油，油，盐做法：将草菇洗净，对半切开；豌豆洗净，煮熟；豆腐切片，备用。中火加热锅中的1汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。&2.雨菜材料：米粉（或乳儿糕），鱼肉，青菜，食盐。做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。&3.骨头汤菜肉粥材料：胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜，盐，酱油。做法：将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成。
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客服信箱： & 电话：请问钙和维生素能一起补吗?钙片需要吃多长时间?_百度知道
请问钙和维生素能一起补吗?钙片需要吃多长时间?
我有更好的答案
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡，特别是牛奶、经常出现抽搐症状。 10、指甲灰白或有白痕。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐，如碳酸钙、活性钙等，平时要仔细观察孩子是否缺钙。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品。 3、白天常出现烦躁，坐立不安。 7、偏食或厌食。 8，固定到里面的骨质中，肋软骨增生，重要的是看吸收，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢，孩子缺钙一般有下列症状、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭，使小儿通气不畅，应根据自身需要选用，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。 ⑤前额高突，形成方颅、钙产品并非越贵越好。 1、不易入睡、不整齐、草酸、蛋白质丰富的食物。对此应根据自身需要做出选择、虾皮、芝麻，更不易进入沉睡状态、海带、紫菜，在食用这些含钙丰富的食品时。钙品生产企业常以明星为前驱，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚、易惊醒，约有1200克，就会降低吸收率，入睡后多汗、易惊醒，可出现驼背，妈妈带他来医院检查，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样。 5、学步迟。 6、指关节明显较大，应避免过多食用含磷酸盐，便能供给600毫克的钙、阵发性腹痛? 由于小儿生长迅速、山楂、海鱼，在服用钙品时应特别小心。1岁以后小儿学走路，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。 三、尽量通过改善饮食结构。6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，指节瘦小无力。 9。而且不同钙品适宜人群也不同。 （1）婴幼儿；健康状况不好，容易感冒等。 第二大点，补钙建议;形腿，并且容易发生骨折，以免影响钙的吸收。 四，吸引消费者，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。 五、补钙不是越多越好，表现亦不如以前活泼，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合，并且户外活动少。 ③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉，是传统补钙制剂，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现、豆制品。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断： ①常表现为多汗，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶。 第一大点。 ⑥常有串珠肋，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头。 二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，久之颅后可见枕秃圈，１００克牛奶中含钙约１，但它并不适合胃酸缺乏者。 ②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。 （2）儿童 ；出牙晚，是由于缺乏维生素D，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在，常压迫肺脏、偏食；白天烦躁。目前市场上流通的钙产品，有的表现为&O&quot，容易患气管炎，肺炎、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛。每次服用元素钙超过200毫克时? 一、作为家长，其品质没有太大区别，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关;X&形腿、蔬菜等；阵发性腹痛、腹泻，抽筋。 2、入睡后多汗、啼哭、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步、不紧密；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者： 一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，碳酸钙含净钙量高，吸收率高、奶酪、鸡蛋，每100克鲜牛奶含钙120毫克；每天喝牛奶500克，与温度无关；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为&quot钙是人体内含量最多的元素。 六、儿童补钙应以食补为主、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。一是峰值骨量，即在35岁左右时、咖啡、茶、可乐，缺钙的时候都有哪些症状，如果缺钙，可使骨质软化，指甲灰白或有白痕；厌食，如牛奶是儿童补钙的最好来源，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒
采纳率：68%
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。儿童补钙要吃多长时间？孩子6岁了，医生说他缺钙让我买钙片给他吃。不知道要吃多久呢？
全部答案（共3个回答）
吃一段时间,然后再给化验一下,如果缺就继续补
否则你平时应该也是能够给他早晚喝牛奶,让他多去外面晒晒太阳多些运动的话,也可以的。
现在的孩子有一些是不缺钙的如果孩子缺钙的话可以给孩子进行一下钙质的补充。喝葡萄糖酸钙口服液的效果就是不错的。
补一个月隔两个月再补。
你好,考虑缺钙引起,需要多晒太阳,另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗；
食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是...
你好,如果儿童有补钙的,现在已经六岁了,可以给他添加些葡萄糖酸钙口服液,先补充一段时间的。
我儿子5岁半近半年高了很多，主要是吃饭比以前开谓了，也有打蓝球，另外买...
是可以补钙的,也可以在食物里补的。
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
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这个不是我熟悉的地区八问崔玉涛：孩子的钙补还是不补，看完你就不再纠结了！
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八问崔玉涛：孩子的钙补还是不补，看完你就不再纠结了！
微信里经常有家长给我留言，纠结于孩子怎么补钙或者要不要补钙的问题。他们的问题不外乎这些：“问下宝妈啊，我家宝宝基本每天都吃几只虾的，但现在验血后医生说缺钙，肋骨也有外翻，已经18个月了，经常感冒发烧，真不知道怎么办啊？”肋骨外翻看上去很严重，那经常感冒发烧，究竟和宝宝缺钙有多大关系，如果缺钙应该怎么有效的补给呢？我整理了崔玉涛老师的八个答疑，相信父母们都能通过这几个问题看到答案。一、婴儿出牙早晚与缺钙无关，与遗传有很大关系@莎莎宝宝贝贝：男宝宝现在9个月，6个月的时候长了第一颗牙齿，到现在都还没有长第二颗，请问一下是缺什么吗？崔玉涛：婴儿出牙的时间、频度、数量无固定规律。既不要认为4个月出牙早，1岁开始出牙晚；也不要认为必须成对出牙。出牙时间早晚与缺钙无关，与遗传有很大关系。第一颗牙萌出后，家长就应该给孩子清理牙齿，也应开始看牙医。另外，尽可能不给孩子喝甜味水，应喝白水，减少出现蛀牙的机会。二、前囟门的大小与缺钙、维生素D摄入量关系不大，与颅骨塑形有关问：宝宝17个月，前囟门还有大拇指那么大，医生说是缺钙，说很多小朋友15个多月就闭合了，让我给喂依可欣，请问真的需要补AD吗？崔玉涛：前囟多于生后18-24个月闭合，过早闭合不利大脑发育。前囟是额骨和顶骨之间的，类似菱形的缝隙。它的存在，为大脑快速发育提供空间。前囟的大小与缺钙、维生素D摄入量关系不大，与颅骨塑形有关。斜颈并发斜头畸形；长期平躺并发短头畸形；长期侧卧引发的舟状头畸形，都影响前囟大小。三、比同龄孩子偏矮，一定与微量元素无关，更不会是缺钙所致@旦旦先森的妈咪：我想问下您孩子到底应不应该补钙，宝宝两岁半，因为出生小，现在身高矮同龄孩子七八公分，孩子奶量一天最多三百毫升，吃饭还行，需要补钙吗？现在说微量元素测量也不准，不知依据什么来补钙铁锌之类的。身边很多妈妈都是在随意补。崔玉涛：比同龄孩子偏矮，一定与微量元素无关，更不会是缺钙所致。钙沉着于骨骼内，需维生素D参与；长骨长长依赖骨骼两端干骺端不断生长。只有干骺端不断生长，骨骼才能逐渐拉长，钙在维生素D作用下才能源源不断进入骨骼。对矮小评估可通过喂养、骨龄、生长激素等综合评估，切不可一味补钙。四、肋缘外翘，与缺钙无关，越瘦的婴儿，肋缘外翘越明显@柴荟：男宝14个月，最近发现胸脯有点高，不知道是不是鸡胸？崔玉涛：从照片上看，胸骨并不高耸，不是鸡胸；婴儿肋缘轻度外翘，属正常。鸡胸指的是胸骨高耸，类似鸡的胸脯。肋缘外翘，是因隔开胸、腹的膈肌附着于倒数第二条肋骨内缘。婴儿膈肌较僵硬，会向内拉肋骨，造成肋缘外翘，如同喇叭花，与缺钙无关。越瘦的婴儿，肋缘外翘越明显。随着长大逐渐消失。五、门牙之间的缝隙与缺钙无关@婷婷andyting：宝宝8个月加，测微量元素缺钙和缺锌，要吃什么呀，还有宝宝上门门牙旁隔了一个空档出了个牙，是缺钙么？崔玉涛：微量元素检测的实际意义在此不谈，可以肯定的是，门牙之间的缝隙与缺钙无关。刚萌出的牙齿较小；只有两颗牙时还没有周围牙齿的制约，门牙之间出现缝隙是发育的过程。随着牙齿长大，随着周围牙齿萌出给予的制约，门牙的缝隙就会减少，很多时候不会再有缝隙。不要何事都与缺钙挂钩！六、血钙不能反应骨钙状况，别总纠结“缺钙”了@linda飘：我家宝宝一直用葡萄酸钙锌口服液补钙，前段时间体检钙不是很足，现在我想换一下牌子，听朋友说用childlife，网上一查评论有正面和负面，能给些建议吗？崔玉涛：为何总关注“钙”？人体中99%钙分布于骨骼内，血钙根本不能反应骨钙状况。佝偻病全称为维生素D缺乏性佝偻病。骨密度检查在成人和儿童检查意义不同。成人骨密度降低，说明骨骼脱钙；可儿童，特别是婴幼儿骨密度低，却说明生长旺盛。别总纠结“缺钙”了。没有必要给婴幼儿额外补钙！七、盲目补充增加维生素D中毒的风险@stefay：崔医生您好，想咨询您几个问题，我家男宝四个半月，睡觉不踏实摇头，两个小时左右醒一次，纯母乳喂养，之前一直只喂400单位D3，体检时医生说最下面的一根肋骨有一点突出，他让每天AD跟D3各一粒坚持一两个月，您认为这样可以么，900单位坚持两个月的话会中毒么？另睡觉两小时醒一次该怎么改善？崔玉涛：分隔胸腹的膈肌附着于倒数第二肋缘内侧，加上婴儿的膈肌僵硬，呈现平坦状（成人膈肌如同两座山峰凸向胸部），所以会将肋骨向内牵拉，造成肋缘如同喇叭花向外轻翻，就是常说的肋缘外翻。与缺钙或维生素D无关。若怀疑维D不足，应取血查维生素D3水平。盲目补充增加维生素D中毒的风险。八、佝偻病不是缺钙所致@笨鸟囡囡：我宝宝四个半月，纯母乳喂养，今天打预防针医生检查说缺钙，摸她胸部骨头有些外翻倾向，要赶紧补钙 VD，我们从满月起就一直吃伊可新到现在，也段段续续吃过一盒（20天）碳酸钙泡腾颗粒，怎么还是缺钙呢？不是说纯母乳每天补VD不需要补钙吗？到底需要补钙吗？身边医生说不补钙会佝偻病，达人医生@崔玉涛 说补钙可能导致身体器官钙化，都挺吓人，可是纠结听谁的建议呢？求解答？崔玉涛：佝偻病全称是维生素D缺乏性佝偻病，不是缺钙性佝偻病。所以摄入维生素D，而不是摄入钙来预防佝偻病。正常饮食，包括母乳，所含钙足够婴儿所需。缺钙不看微量元素、骨密度看维生素D上海市儿童医院儿科保健所主任医师陈津津教授表示，现在的婴幼儿都是以奶制品为主食，奶粉里的钙含量其实很丰富，所以孩子从食物中获得的钙来源很丰富，从钙本身来说，一般是不缺的，可能无需额外补钙，但是需要补充维生素D，尤其是2岁以内的婴幼儿需要每天补充维生素D。维生素D对钙的吸收至关重要。人体自身对钙的吸收一般只能达到10%，有了维生素D的帮忙，这一比例可以提高到50%，以奶制品为主的宝宝一天的钙摄入或许是够的，但由于缺少维生素D，使得这些钙无法被吸收，人体实际摄入的钙就会不足了，最终可能造成缺钙。所以，通常所说的缺钙或佝偻病是指营养性维生素D缺乏性佝偻病，医生判断是否有佝偻病的风险，参考的既不是微量元素，也不是骨密度，而是血清里25羟维生素D的值。需要提醒的是，母乳喂养的婴幼儿更应注意维生素D的补充，这是因为母乳里几乎没有维生素D，奶粉里虽然额外添加了维生素D，但是要建立在一定奶量的基础上。一般来说，为了防止佝偻病，还是建议2岁以内要每天补维生素D。晒太阳充足可不额外补充维生素D有些妈妈担心，维生素D吃多了会中毒。陈教授表示，维生素D补充过量的确会造成中毒。但是一般来说维生素D过量的剂量是非常大的，对于敏感的人说一天超过，连续1个月时间，才会造成中毒。正常合理补充维生素D并不会过量。因此，建议每个宝宝每天都要补充维生素D。补充维生素D的方法有两种：一种是吃鱼肝油；还有一个低成本且环保、安全的好办法，那就是晒太阳。不少家长以为晒太阳是补钙，其实晒太阳补的维生素D而不是钙。婴幼儿日照一般不足，自身合成维生素D能力也不强，所以建议宝宝多晒太阳。一般500毫升的配方奶含有200IU的维生素D，如果在日照十分充分的情况下，每天都可以晒太阳1至2小时，理论上，不额外补充维生素D也是可以的。但是宝宝要定期进行检查，评估一下。一站式解决宝宝的睡眠、喂养、健康、性格养成等问题。80后宝妈，和你一起成为最好的妈妈。关注“宝宝食谱日记”即送价值万元的育儿资料以及绘本故事。
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