体虚内热体虚湿吃什么水果好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-05 15:31 标签： 阴虚内热体质调理
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内热应该吃什么不吃什么
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人身体内热潮湿，人难免心生烦躁，各种夏季疾病也开始衍生。心静自然凉，夏季最要防止心情烦躁。另外，在饮食上，应格外清淡，多喝汤水；不要图一时痛快吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水，适当做有氧运动。有人爱喝凉茶，但，是药三分毒，饮茶要根据个人体质，适当为准，不宜过多。铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒，适宜夏季饮用。 醋能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑。 内热病最佳蔬菜——苦味菜：往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，人之所以内热，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。 内热病最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。 内热病最佳饮料——热茶：内热离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者
多用于阴虚火旺、芥菜、樱桃、田螺、茄子、花生、牛乳、便血、尿血、浓茶、烟草、甜瓜、赤小豆、黑鱼，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、小米、荞麦、狗肉、雀肉、鲫鱼、泥鳅，以免生热助火、灼伤津液，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、厥菜、丝瓜、龟肉等补益滋阴食物、南瓜、蛤蜊。 （7）滋阴降火类、桃仁、海蜇、海参、菠菜、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、茴香、刀豆、百合、黑芝麻、燕窝、狗肉、韭菜、烈酒、咖啡，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、桑椹等、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情、大麦、苋菜、黄芩、香蕉，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火具有清热败火作用的食物 一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主。 （4）攻下实火类、番茄、竹笋、芹菜、荸荠，适用于各种实火症候、蜂乳、高梁、百合、桑椹、五心烦热、潮红盗汗：如甲鱼、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况、银耳等、栗子、大枣、红糖、乌鸡、藕粉、荠菜、生地、木耳、鹌鹑、雀肉、海带、紫菜、胡桃仁，如绿豆，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢、猪血、猪肝、芒果、鳗鱼、菱角、马齿苋、金针菜等、玉米须、黄鳝、糯米、白菜、荔枝、绿豆、豆腐、芹菜、马铃薯、芝麻、高梁、龙眼，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论、鸭肉、鲤鱼、薏仁、扁豆、鳝鱼、羊肉，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实、薏仁、白木耳、鸽蛋，可用于鼻衄、茄子、冬瓜、大葱等、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、蛤蜊肉：如大黄、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物、知母、黄连、竹叶、白茅根、马齿苋等、生蒜、胡椒、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、板蓝根
多吃水果，补充体内的水分。多吃清凉的野菜，多喝菊花茶。
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请问，身体有内热,体质差寒型，较虚的，吃...
请问，身体有内热,体质差寒型，较虚的，吃什么可去体内虚火，热气？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
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专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
如果中医辨症缺少存在阴虚内热就可考虑吃些知柏地黄丸来治疗的。
问体虚内热吃什么好可以不用内热了
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
手脚多汗是因脾胃功能失调引起的可分虚实两种类型脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状属于津液不足的虚热症治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪戒绝烟酒少吃辛辣厚味食物另外用5%的明矾液每日浸洗局部以及用松树、桉树叶煎水浸洗都有一定疗效
问医生说我寒，可我虚火很旺盛，这是不...
职称：副主任医师
专长：普外科常见病及多发病的诊治。
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问题分析：下午好！中医有“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。阴虚风热之人是不会有寒的表现的。你既然虚火旺，多是阴虚。意见建议：胎菊药性甘苦微寒。是疏散风热、平肝明目、清热解毒之佳品。但对于素体脾虚体虚、胃寒腹泻及孕妇要慎用。祝好！
问阴虚火旺与肾阳偏寒，外冷内热怎么治疗？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
你好，你说得这情况可吃些滋阴清热的中药的，可选择知柏地黄丸
问请问体虚内热下寒囗干怎么调理
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
指导意见：你说的这个情况应该考虑存在阴虚内热，这就需要吃一些知柏地黄丸来调理了，注意不要吃辛辣刺激了，
问我感觉有内热鼻子里有股热气小便很...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44170
病情分析： 上火了 多饮水 应注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼意见建议：小便很黄外阴痒建议你及时去医院妇科门诊就医做尿常规、白带分泌物化验检查，除外泌尿系感染、霉菌性阴道炎的诊断。
问阴阳双虚，有内热，早泄，该怎么吃药？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
病情分析： 您好，由以上你所说的，是早泄。主要是心理治疗。另外可使用一些麻醉剂降低龟头的敏感性。可以采用避孕套性交法意见建议：修身养性，节制房事。同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。不要担心自己的身体，要有自信。多与妻子交流，正确认识和对待性生活。戒酒，避免辛辣刺激
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怎么办啊？
请问一下，体虚 、内热 ，
怎么办啊？
病情描述：
我是男。25岁。体虚而且 ，如何是好啊？手心脚心发烫，跪求答复！！！
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2505条
医生建议：你好！根据你的这种情况，建议饮用进行调理身子。另外，要清淡饮食，适当多喝水。要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，不要吃辛辣和油炸食物。 希望能帮助到你。
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相关疾病问题>&清虚热的中药有哪些 体虚内热吃什么药
清虚热的中药性寒凉，以清虚热，退骨蒸为主要作用，多用于肝肾阴虚，虚火内扰所致的骨蒸潮热，午后发热，手足心热，虚烦不寐，以及温热病后期，邪热未尽，伤阴劫液所致夜热早凉，热退无汗，舌质红绛，脉象细数等虚热证，那么清虚热的中药有哪些?
青蒿为菊科植物黄花蒿的干燥地上部分，夏秋季花将开时采摘，除去老茎，鲜用或阴干，切段生用。
性味归经：苦，辛，寒，归肝，胆经。
功能主治：清虚热，除骨蒸，解暑热，截疟，退黄，用于湿邪伤阴，夜热早凉，阴虚发热，骨蒸劳热，暑邪发热，疟疾
寒热，湿热黄疸。
用法用量：煎服，6-12g，不宜久煎，或鲜用绞汁服。
注意事项：脾胃虚弱，肠滑泄泻者忌服。
白薇为萝藦科植物白薇或蔓生白薇的干燥根及根茎，春秋二季采挖，洗净，干燥，切段，生用。
性味归经：苦，咸，寒，归胃，肝，肾经。
功能主治：清热凉血，利尿通淋，解毒疗疮，用于温邪伤营发热，阴虚发热，骨蒸劳热，产后血虚发热，热淋，血淋，痛疽肿毒。
用法用量：煎服4.5-9g。
注意事项：脾胃虚寒，食少便溏者不宜服用。
地骨皮为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮，初春或秋后采挖根部，洗净，剥取树皮，晒干，切段入药。
性味归经：甘，寒，归肺，肝，肾经。
功能主治：凉血除蒸，清肺降火，用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，肺热咳嗽，咯血，衄血，内热消渴。
用法用量：煎服9-15g。
注意事项：外感风寒发热及脾虚便溏者不宜服用。
银柴胡为石竹科植物银柴胡的干燥根，春夏间植株萌发或秋后茎叶枯萎时采挖，栽培品于种植后第三年9月中旬或第四
年4月中旬采挖，除去残茎，须根及泥沙，晒干，切片，生用。
性味归经：甘，微寒，归肝，胃经。
功能主治：清虚热，除疳热，用于阴虚发热，骨蒸劳热，小儿疳热。
用法用量：煎服3-9g。
注意事项：外感风寒，血虚无热者忌用。
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