最近几天因为腰疼没去上班，今天起床之后感觉上半身酸疼，一捏就疼那种，不知道是怎么回事，跟什么有关系_百度知道
最近几天因为腰疼没去上班，今天起床之后感觉上半身酸疼，一捏就疼那种，不知道是怎么回事，跟什么有关系
这几天也没怎么运动，心情紧张，跪求急解！！！！
我有更好的答案
1气血运行不畅导致腰酸背痛2几天来是否感受风寒湿气？3几天来是否饮食不节；大吃大喝？4性生活过度？5是否服用什么药物？
生活还算有规律，没有暴饮暴食，就是这几天吃着一些治疗肌肉劳损的药物，这几天没有上班，腰疼，昨天出去玩了一天，没有过度活动，下过水！水不深，是不是因为好几天没活动，然后突然活动量过多导致的呢？
治疗肌肉劳损的药物通常都是行气活血化瘀通络的药物服药期间是要避免沐浴受寒的 这是因为下水活动寒邪入络了；导致病情加重了。
那我应该怎么做啊，不会有坏的影响吧？
有病就休息；吃药别贪玩；不然吃嘛也不管事
谢谢！非常感谢！
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别耽误，好好体息一下在看，万一不行去看医生，先放松心情别太紧张
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这几天总是腰疼的厉害，有时还好像要来姨妈的感觉，现在右边盆骨酸疼的要命，怎么回事
134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
古 的白、:接近临产了、多走走好生
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
我现在也是，右边特别疼，走路都一拐一拐的
153*****989_qcax:我腰也疼，站着坐着都不行，非要躺着
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
宝宝已经下去了，昨晚痛了几下，今天宝爸就要回来了[吐舌]
古 的白、:真的、我都生完二胎了、都是推后了、多走走、晚上没事捏捏乳头可以促进宝宝快点入盆
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
38周过四天了
飘芙:你几个月了？生之前才有这样的感觉啊！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
对呀，可是就是不知道宝宝什么时候出来
180*****040_oiOO:三十八周了。随时都有可能宝宝发动
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
134*****047_uXo5:我也是一趟下在边骨头疼啊！翻身也疼，真的难受啊！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
恩，明天又要去检查了
180*****040_oiOO:等着吧！定期做好孕检
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
开心@妈妈:我也是，腰酸
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
应该快了，肚子已经下去了
134*****047_uXo5:我也是啊！难受，你也快生了！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
真哒，真想宝宝快点出来
?vivo:快要生了，这样会持续2
天我那时候就是
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
134*****047_uXo5:多少周了！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
134*****047_uXo5:快到产期了，东西都准备了好了吗？
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
134*****047_uXo5:耐心等几天啊！很快跟宝宝见面的！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
好厉害，我婆婆都不让我做饭
134*****047_uXo5:我带两个小孩，还要做饭啊！也累！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
古 的白、:那就快了、宝妈去医院待产的时候带瓶蜂蜜水喝、宫口开的快你少受点罪！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
我三十五周的时候也是
??迟来的爱:我才35周。最近也腰疼的厉害
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
你要是现实出生的话，你的宝宝不就不足月咯
筱温柔:我现在又有这种感觉，腰疼，盆骨疼，肚子发硬，小肚子也有一点点疼
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
坚强的宝妈
134*****047_uXo5:沒办法了，沒人帮我带啊！
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
这跟你姨妈不一样的[汗]
筱温柔:不知道啊我姨妈一直不准。所以预产期也只是大概的
楼主134*****617_sOdQ
宝宝1岁5个月LV.7
简※爱_p5CE:也快了注意点
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跑步后大腿肌肉酸痛怎么办？运动后腰疼是怎么回事？
在日常生活中人们最常做的运动就是跑步，跑步可以锻炼人的身体，多运动对人的身体健康有很大的好处。那么跑步后大腿肌肉酸痛怎么办？运动后腰疼是怎么回事？跑步后大腿肌肉酸痛怎么办休息休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。热敷是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。口服维生素C和E有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。运动后腰疼是怎么回事腰肌劳损所致运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一，腰肌劳损主要是指腰部一侧或两侧，也有可能是正中去发生疼痛症状，腰肌劳损可以是一种独立的疾病，也可以说是多种疾病的一个症状。造成腰肌劳损的原因有可能有以下几种。1.急性腰扭伤后，或长期久坐，久站造成腰肌劳损，治疗不及时，处理不当的情况下引起的后腰疼。2.长期反复过度腰部运动，或长时间久坐，久站，或手持重物，抬物，使腰肌长期处于高张力状态，久而久之导致慢性腰肌劳损。3.气温过低，湿度态度，均可能加重腰肌劳损，长期吹空调也会引起后腰疼。运动前没有热身运动前不充分热身的话，身体各个部位的韧带关节没有完全打开，一时适应不了运动状态，就会导致运动后出现腰痛等不适症状。运动强度和运动量过大运动强度过大的话，导致肌肉过度劳累，超出了负荷范围，容易出现腰部肌肉拉伤，造成肌肉痉挛而引起疼痛感，再者运动的时候腰部过度用力或是超出了活动范围，都容易引起肌肉拉伤。运动后不能马上喝酸奶运动之后人体内会产生很多乳酸，而酸奶中也含有酸性物质，运动之后马上就喝酸奶的话，是不利于血液中的乳酸代谢的，再者，空腹喝酸奶的话，酸奶中的乳酸菌在酸度高的胃内容易被杀死，而且酸奶酸度太高还会刺激胃部，所以运动后不能马上就喝酸奶，最好在半个小时到一个小时之后再喝。跑步大腿酸痛还能跑吗首先，我们必须了解为什么我们的腿会酸痛。原因是因为长期没有锻炼，锻炼前也没有做热身运动，我们在做一些新的运动时或者运动量过大，跑步时用前脚掌着地等，就会出现肌肉酸痛。这些疼痛往往不是在当时就发生，而是在之后的一天至两天开始出现。跑步第二至三天腿部出现疼痛以后，可以选择适当运动，不要快跑。跑步有一个叫“乳酸阀门”的术语，它是指当人体跑步的速度超过一定的阈值，人的血液里面就会大量的产生乳酸，它会让你不得不停下来。虽然它并不是引起我们腿酸的“罪魁祸首”但是，我们还是要尽量在初期避开它。如果腿实在是痛得迈不开，我们可以选择休息一天，泡个热水脚，按摩一下腿部酸痛的地方，从上至下由内向外轻轻地拍打腿部或者热敷一下，第二天症状就会明显减轻。初学者跑步时一般是前脚掌着地，这样跑其实对小腿施加的力量会很大，长期这样跑，你会感觉小腿特别酸，就是因为跑步脚掌落地的地方引起的，对于短跑需要力量的，适合用前脚掌着地跑。而如果是长跑，一定要选择用脚后跟着地跑。跑步前一定要做好充分的热身运动，拉伸一下四肢、头部、腰腹部。跑之前可以先快走热下身，可以带个测心率的手表，保持自己的心率和呼吸平衡，不要超过“乳酸阀门”。减少初期运动量，遵循循序渐进的过程，不要一开始就大量运动，对自己定下过高的目标，哪怕你觉得自己是可以承受这个量的，但是对于你而言的新项目，一定要适可而止。否者不但不会有健身的效果，反而伤害身体。一定要坚持跑步，休息几天以后，腿没那么酸痛了，就可以继续跑。肌肉都有个耐受期，长期且有规律的锻炼以后，就会适应跑步这个运动，肌肉也就不会酸痛了。最近腰疼的厉害，腰两侧也酸胀疼，后背也痛，感觉好像膀子缝疼，头抬不起来，抬起来也痛，不知道是不是没做好，烙下的病根？请问是怎么回事？
您的上述症状应该是腰背肌劳损和颈部肌肉劳损导致的。主要跟您平时经常久坐、经常低头伏案动作等有关，建议您可以做针灸、理疗、、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼及颈部肌肉锻炼。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常低头伏案动作及经常弯腰动作等。
您为全身症状，说明因为产后气血不足感受风寒，导致经络不通而引起周酸痛，建议看中医服中药。向您推荐：
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怀孕 38周 晚上腰疼怎么办？我怀孕38周了，这几天晚上腰疼，疼的没法睡，这是怎么回事？
宝宝年龄：宝宝2岁8个月
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宝宝2岁8个月
你好怀孕38周晚上睡觉的时候腰痛的特别厉害，有可能是宝宝要出生了。
11-05 15:30
共有2个答案
宝宝年龄：宝宝4岁
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怀孕后期宝宝开始入盆，或者子宫增大，都会造成腰酸疼痛的，不要担心，过一段时间就会好的
11-05 15:41
怀孕后期宝宝开始入盆，或者子宫增大，都会造成腰酸疼痛的，不要担心，过一段时间就会好的
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：126097
最佳回答：17768
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可能是缺钙，建议吃点迪巧钙片，平时可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
11-05 15:34
可能是缺钙，建议吃点迪巧钙片，平时可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。
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