有胃病不能吃宵夜吗? 太晚吃饭真伤胃吗?_健康新闻
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有胃病不能吃宵夜吗? 太晚吃饭真伤胃吗?
　　想写这个话题是因为最近听到身边一位老人说他已经坚持过午不食3年了，他的身体越来越好，他是遵从古法养生来过午不食的。当然，也不是从中午以后什么都不吃，也会吃少量的流质的或者饿的时候，稍微用一点食物垫垫的。那么咱们来看看关于晚饭太晚吃，或者有胃病的人吃晚饭的时间有没有讲究。今天的话题就是有胃病不能吃宵夜吗?&太晚吃饭真伤胃吗?　　简单的理解，吃太晚的话，胃会加班加点，你的宵夜占据了它的休息时间，本来是该修复的阶段，你又让它起来给你工作，长期这样的话，就会超负荷运转，即使是没有胃病也会折腾出胃病来。如果本来你就有胃病，又爱吃宵夜就会使胃得不到休息，妨碍胃黏膜的修复，甚至伤害胃黏膜，最终导致胃*。　　胃粘膜细胞是否真的会在晚上修复?　　胃黏膜和身体其他部位的黏膜或者皮肤一样，平时的修复依靠的是上皮细胞不断地更新换代。胃肠黏膜是体内增生最迅速的组织之一，增生和生长与表面细胞剥落所致的细胞丢失之间保持平衡状态。新生细胞从增生区向表面移动，并逐步分化为表面上皮黏膜细胞，与此同时衰老的上皮细胞从表面剥落，并被周围上皮细胞吞噬而得以清除。　　为什么胃病不要吃宵夜?　　因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次，这一再生过程，吃夜宵对胃的伤害非常大。胃黏膜的修复一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品，里面的致*物质会进一步伤害胃部。　　如果吃饭时间太晚，并且吃完就去睡觉，确实可能给消化系统带来一些麻烦。一些研究显示，进食到睡眠的间隔时间太短会增加胃食管返流的发生风险。而胃酸返流不仅会带来“烧心”的不适感觉，而且也会损伤食管。食管黏膜如果长期处于胃酸的刺激下，就有可能产生所谓的“不典型增生”，逐渐发展为*前病变，进而增加罹患食道*的风险。不过只要避免吃完夜宵就睡觉，或者在餐后散散步就可以降低这一风险。　　预防胃病还得从“吃”入手，建议有胃病的朋友平时养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持健康的生活方式，缓解工作和生活压力。想要安全的保养胃肠，可以早晚各一袋微生态制剂--奘灵，奘灵胃肠同调，奘灵也是一种非常好的膳食纤维素，可以中和胃酸分泌，保护胃黏膜，而且奘灵对养胃护胃的效果尤佳。　　奘灵是一种生物制品，主要是修复胃肠的，原理是可以增殖胃肠有益菌，促进胃肠功能全面恢复。适用于：结肠炎、直肠炎，胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻腹胀、肠鸣，肠易激综合症、口臭、免疫力低下等众多人群。　　有胃病不能吃宵夜吗?&太晚吃饭真伤胃吗?综上所述，*好是晚上8点前就吃晚餐，如果不得已推迟了晚饭的时间，可以做做适量的运动等来消化一下再休息。您的健康，我很在意，关注奘灵官网，更多健康资讯为您奉上!胃不舒服，你还在吃这些吗，快停下胃不舒服，你还在吃这些吗，快停下养生靠近你百家号本宝宝经常都会胃痛，但是对于饮食也是没有节制的，都是随便吃的。得了胃病以后，很多人觉得食欲不振，这个时候就想通过吃一些对肠胃功能有调节的食物来调理身体，一般在有了胃病以后的患者，平时经常会出现胃液分泌量多，这个时候可以适当的喝一点点的牛奶，但是如果觉得有爱心有吐的反应，可以停止喝牛奶。生活步调紧张、被学习工作压得喘不过气的人们，饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的“神经”，引来“烦人”的胃病。饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更应慎选食物种类，以减轻症状，加速恢复&元气&、尤其是针对各种不适症状，更应遵守不同的饮食宜忌。所以，我们更加要了解一下胃病能喝牛奶吗。 胃病能喝牛奶吗？ 第一：胃病能喝牛奶。患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。 2 第二：慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿司匹林、保泰松、消炎痛等。此类药物长期滥用会使胃膜受到损伤，从而引起胃炎及溃疡。 3 第三：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。 胃病能喝牛奶吗？ 注意事项 上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈的活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的甚至可能出现心绞痛之类的症状。患有胃病是一件非常折腾人的事，一旦发病胃就疼得难受。其实胃病与我们的日常生活习惯是有很大关系的，养成良好的生活习惯和饮食习惯。对那些有损胃部的行为进行纠正和指导，从而修复胃部损伤。胃病在于养，养成良好的生活习惯和饮食习惯，胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主，那么胃病患者哪些食物是不宜吃的呢?　　1、胃病患者千万不能吃的食物：油炸食物　　油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。　　2、胃病患者千万不能吃的食物：薄荷　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。　　3、胃病患者千万不能吃的食物：豆类　　豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。胃病患者不能吃的食物：果汁胃病患者不能吃的食物：果汁　　4、胃病患者千万不能吃的食物：汽水和果汁　　汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。　　5、胃病患者千万不能吃的食物：生冷食物　　冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　　6、胃病患者千万不能吃的食物：牛奶　　牛奶鲜美可口，营养丰富，曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现，溃疡病人饮牛奶，可使病情加剧。因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。因此，溃疡病患者不宜饮牛奶。胃病患者不能吃的食物：浓茶　　7、胃病患者千万不能吃的食物：浓茶　　对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。因为茶作用于胃膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者最好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。　　8、胃病患者千万不能吃的食物：巧克力　　有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛。　　9、胃病患者千万不能吃的食物：咖啡　　咖啡是有一定刺激性的饮料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。此外，还有一些含咖啡因的饮料，例如可乐，胃患者也应该要尽量少喝。　　10、胃病患者千万不能吃的食物：腌制食物养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食物。好吧，想要好好养胃，看来本宝宝要开始戒吃了。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。养生靠近你百家号最近更新：简介:健康伴着你我他，科学养生不话下相关文章当前位置： >
什么食物对于有胃病的人来说是绝对不能吃嘀
来源：寻医问药网
发布者：xywy
什么食物对于有胃病的人来说是绝对不能吃嘀？我的胃很不好，稍有不慎吃了不该吃的东西，便会吐到非要上医院您好！我是罗门堂客服，希望能给您带来帮助。通过您所描述的症状分
话题：什么食物对于有胃病的人来说是绝对不能吃嘀？问题详情：我的胃很不好，稍有不慎吃了不该吃的东西，便会吐到非要上
回答：您好！ 罗门堂 ，希望能给您带来帮助。通过您所描述的症状分析，您可能是得了胆汁返流性胃炎，建议您到 做胃镜 ，确定了病因，再通过专业的治疗，是可以根治的。胆汁性呕吐是其特征性表现，由于胃排空障碍，呕吐多在晚间或半夜时发生，呕吐物中可伴有食物，偶有少量血液。因为害怕进食后症状加重，病人减少食量，可发生贫血、消瘦、营养 以及腹泻等表现。所以您一定要尽快去做相应的 ， 才能恢复健康。胃炎朋友的日常饮食，总体原则是柔软易消化饮食，饮食要 律，一日三餐要保证，别饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，咖啡，不饮牛奶，不吸烟，不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸参考回答：最好到 做胃镜 。先说 饮食，总体原则是柔软易消化饮食，饮食要 律，一日三餐要保证，别饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，话题：对于有胃病的人该怎样 健康？问题详情：减肥对我们来说很难，对有胃病的人来说更难，祢能告诉我该怎么 回答：减肥食谱
瘦身餐一：巫婆瘦身汤
菜汤汤料：洋葱（4-6个），西红柿（4-6个），椰菜（1个），青椒（2个），西芹（1棵），盐（少 ）。将汤料全部切粒，放入滚水中用文火煲1个小时，每天连汤渣饮用，不限量。菜汤跟以下食物配搭：
第一天：全日水果餐（香蕉除外）；
第二天：蔬菜餐（除了干豆和粟米，另宜选多叶种类），晚餐加一个水煮土豆；
第三天：第一、二天的菜单混合（除了土豆）；
第四天：无限脱脂奶加8根香蕉；
第五天：牛肉和六个西红柿，全日喝8杯 ；
第六天：不限量牛肉和蔬；
第七天：糙米、菜和生果；可饮用： 、黑咖啡、不甜的鲜果汁。不可食用：面包、煎 食物、含酒精饮料、碳酸化合物参考回答：经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃56个苹话题：怎样治胃病？或者是有胃病的人应该注意那些日常饮食以及生问题详情：虽然我知道胃病是用来养的，只要注意饮食定时定量的吃饭慢慢就 回答：奥美拉唑+阿莫 +甲硝唑治疗.平时要注意保养胃病五养：？保暖护养。秋凉之后，昼夜 差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。？饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以 、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。？忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服 时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情 化。？平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发参考回答：胃病忌吃生冷硬，可以多吃小米粥。 胃病 饮食 得了胃病 饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油 食物：因为这类食物不容易消化话题：对于有胃病的人来说,怎样饮食更健康？ 回答：不宜辛辣、味重的，少喝酒，最好按时吃饭。参考回答：胃病的 饮食主要有以下六个方面：
1、少吃油 食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化 ，还会使话题：有胃病的人应该怎样饮食 回答：胃病有偏方 复壮红茶菌，对各种胃病都有非常好的效果！ 我在报上看到这个治胃病偏方复壮红茶菌，朋友也都试了，一开始用的一般的红茶菌二个月长 了，后又用的 复壮红茶菌，浅表性糜烂性胃炎，在 花了一万多没治好的喝复壮红茶菌一个月又上 做的胃镜，好了。还有一个姨胃出血也喝好了，介绍给你，希望能帮到你O。 红茶菌治胃病非常好，一定要选品质最好的复壮的菌种不然培养时间长了
，而且烂。
金陵晚报报道
家住 区晨光巷的 女士经常受胃病困扰，自去年她开始喝红茶菌汁后，烦恼多年的胃病竟神奇地治好了，为了帮助 的胃病患者，她决定将这种红茶菌汁 赠人。
来到 区话题：跪求胃病的治疗和保养！！去 看过了, 说胃比较问题详情： 就叫要好好保养！！ 最好多给点保养的方法，方 ！ 给出来 回答：皇宫御医告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取 牛奶，有条件的可以适当添加牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是 不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始 。 8、皇宫御医告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃 是根本不可能做到的事！ 专业从参考回答：俗话说 胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面 确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停 的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧 也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胃里面有堵得感觉，吃饭之后2小时，会有食物往上反流，是什么病症？之前下过胃镜就是浅表性胃炎，食道也没有问题。但是就是堵得慌，希望医生给解答一下。一般都应该吃些什么药物？谢谢曾经治疗情况和效果：下过胃镜，没有问题。想得到怎样的帮助：应该吃些什么药？还有这种病是什么病，应该怎么看？还应该做什么检查？才能确定病因。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎...
&&已帮助用户：22036
问题分析：建议再检查幽门螺杆菌检测，确诊后对症治疗。意见建议：忌食辛辣刺激性食物，以软食易消化食物为主。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
问题分析：这种情况一般的情况习惯性呕吐的情况或由于有反流性胃炎的疾病的情况引起的。意见建议：一般的情况可以采用一下吗丁啉、胃复安等治疗一下的。往往是可以改善的。
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
&&已帮助用户：232067
问题分析：您好，根据你的描述可能是胃食管反流病的症状，胃部堵闷，反流，胃镜检查提示胃炎意见建议：建议您注意不吃生冷辛辣食物，口服埃索美拉唑。莫沙必利，气滞胃痛颗粒。治疗，无需做检查。
职称：医师
专长：胃溃疡,肠胃炎,幽门螺杆菌感染,急性胃炎,溃疡性结...
&&已帮助用户：12439
问题分析：从你的症状描述来看，考虑慢性胃炎伴轻度反流的可能性大。每于餐后躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物，从胃食管反流至咽部或口腔，此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。意见建议：建议生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。胃食管反流患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。同时口服埃索美拉唑抑酸护胃，莫沙必利分散片抑制反流。
职称：护士
专长：股骨头坏死,特发性股骨头坏死,颈椎椎管狭窄,牛皮癣...
&&已帮助用户：417
问题分析：餐后出现胃胀 反酸 还是胃炎的原因，有时可有腹痛 腹胀症状意见建议：吃抑制胃酸药像奥美拉唑，促进胃肠蠕动药像多潘立酮，保护胃粘膜药像胶体果胶铋。另外饮食要规律，吃易消化食物
职称：医师
专长：慢性腹泻,胃肠道感染,急性胃肠炎
&&已帮助用户：1233
问题分析：您好，这种情况考虑慢性胃炎引起胃肠蠕动减慢引起的原因，或伴有反流性食管炎的原因，或中医辩证肝郁气滞肝气犯胃引起的原因。意见建议：建议养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激食品，可以按摩腹部促进胃肠蠕动缓解，口服盐酸雷尼替丁胶囊和多潘立酮分散片缓解，肝气犯胃引起可以口服舒肝健胃丸和沉香化气片缓解。
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：27285
问题分析：您好，根据您的描述，可能是消化不良、胃食管反流、幽门水肿等有关，可以适当口服吗叮啉促进胃肠动力，饮食清淡易消化，少量多餐。必要时可以到医院检查上消化道造影或胃镜，了解情况。意见建议：建议您饮食清淡易消化，多喝水，忌辛辣刺激性及不容易消化的食物。保持良好的心态，注意保暖和休息。
职称：医师
专长：肾病综合征,肾囊肿,肾石症,多囊肾,高血压肾病,糖...
&&已帮助用户：563
问题分析：你好，餐后食物返流考虑反流性食管炎，胃堵，消化不良的可性大，需积极治疗胃炎。意见建议：建议食管钡餐检查，滴酸实验，可用促动力药，解决消化不良看看是否缓解返流。
问浅表性胃炎用什么药管用呢
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
您好，一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗浅表性胃炎，效果好，副作用少，复发率低。平时应规律饮食,避免刺激性大的食物,过硬,过烫的食物，忌烟,酒，忌浓茶,咖啡。
问在医院检查,做过胃镜切片,吃过很多药,可我的浅表性胃炎...
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：45615
问题分析：您好：上述的情况应该是胃功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯有关系。意见建议：建议可以吃点奥美拉唑胶囊、吗叮啉片、三九胃泰颗粒等药物看看先，要是还不见好转的话就要到医院的消化科去做个胃镜看。还有就是平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性及保持心情舒畅等。.
问两个月，堵得慌，胃镜检查，浅表性胃炎，阳性幽门螺旋...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
问题分析：上述情况是胃炎，和饮食不规律，饮酒等有关看，祝你健康，意见建议：这种情况是不宜饮酒的，建议注意饮食规律，可以给予西咪替丁进行治疗
问去吃做了胃镜是浅表性胃炎医院开
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12942
问题分析：您好，浅表性胃炎是胃炎类型中最为常见的一种类型，其发病主要和感染、不良的生活习惯和饮食等有关。意见建议：你的情况建议您最好到医院检查一个心电图，排除一下冠心病的情况，因为很多冠心病的患者发作时仅仅以消化道的症状出现，且这也是冠心病误诊的常见的一种情况，现在要求30岁以上只要出现胃肠的症状，常规要求检查心电图的。
问浅表性胃炎的症状
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：你好，根据你提供的情况考虑与肠道感染有关，建议口服胃炎颗粒，奥美拉唑胶囊，莫沙必利片之类的药物治疗
，意见建议：饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，，注意饮食的调理，多吃清淡容易消化的食物
问胃镜检查；浅表性胃炎。什么药最有效
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
&&已帮助用户：34620
病情分析： 就你描述的症状我建议选用胃康灵胶囊或者胃灵合剂治疗胃肠部不适。意见建议：建议你由于食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
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评价成功！肠胃不好，这些食物千万别吃？这篇文章教你怎么“吃”掉胃病！|胃病|食物|病人_新浪网
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冬天一到，胃病就紧跟着来。饮食不当，是很多胃病发作的原因之一。这篇文章教你如何把胃病“吃”掉！主食篇反酸多的，不要喝粥大部分胃病病人会被要求吃“清淡、容易消化”的食物。貌似“白粥”是最符合这个要求的。可是，很多病人抱怨说吃了白粥以后，经常出现反酸的情况。这是因为，一般情况下，人体在进食后一个小时左右，胃酸分泌就会达到高峰。而胃要把食物全部排到肠道里，需要约两个小时（胃排空的时间）。也就是说，到达胃的食物，有一个多小时和胃酸“亲密接触”，这样胃才能起到初步消化食物的作用。但如果只是单纯喝白粥（或牛奶），胃排空的时间就会比较短，这样一来，就会造成白粥已到小肠那里“报到”，胃酸才姗姗来迟的情况发生。扑了个空的胃酸，没有食物被消化中和，就只能“倒戈相向”，把胃黏膜自己给腐蚀了。白粥中的淀粉容易发酵，增加胃内酸度，这也是原因之一。其实，不仅是粥，凡是由米做的食物，如米粉、沙河粉等，都存在易造成胃酸过多的情况。面食是较好的选择一般的面食都略偏碱性，而且与粥、牛奶相比，排空时间较长，既易于消化，又不会造成反酸。因此，面食相对来说，是胃病病人比较好的主食选择。不过，南方大部分地区的人都喜欢吃米食，不喜欢吃面食，这也无妨。喜欢喝粥的病人，不妨在粥中加一些肉类或皮蛋共煮，这样就可以减少进食后反酸情况的发生。甜食篇胃痛为主的，才要少吃甜之所以说患胃病不能吃甜食，是因为甜食进入胃后，经过发酵会变酸，从而增加胃内的酸度，对胃黏膜会造成更大的威胁。因此，患病期间，尤其是以胃痛为主要表现的病人，还是不吃甜食（如巧克力、甜点心等）比较好。水果篇急性期，少吃水果对水果的限制，主要是从胃酸的角度去考虑的。甜的东西到胃里会变酸，酸的东西又容易增加胃的酸度。所以，在胃病的急性期，尤其是胃酸过多的病人（表现为反酸、胃痛为主的），还是少吃水果为好。慢性胃病，选中性水果吃慢性胃病病人体质多偏虚，因而从中医角度看，也是少吃水果为妙。实在喜欢吃水果的，应尽量选择性平（不偏热、不偏寒）的水果，如葡萄、龙眼等。当然，患萎缩性胃炎的，或胃酸分泌不足的病人（表现为消化不良、没有胃口，胃胀），适当进食一些酸酸甜甜的水果，不仅没有坏处，反而有治疗作用。牛奶篇要护胃，牛奶勿空腹喝不少胃病病人，总觉得喝了牛奶后，肚子不舒服。其实，牛奶富含蛋白质，呈弱碱性，它进入胃中，不仅可以中和胃酸，还会在胃的糜烂面或溃疡面上，形成一层保护膜。因此，牛奶对胃是有保护作用的，但前提是喝的方法要对。胃病病人饮用牛奶时，应该与淀粉类食物（如面包、馒头、饼干等）同食，以延缓食物在胃内的排空时间。这样不仅可以避免加重胃病症状，还可以起到保护胃黏膜的作用。但以胃胀为主的，要暂停喝牛奶，因为牛奶含有大量的乳糖，乳糖会在肠内发酵，产生大量的二氧化碳，这可使病人出现腹胀、腹痛甚至腹泻等情况。豆类篇不能吃豆，豆浆不一定豆类对胃的影响包括三大方面：机械作用。就是通俗意义上的难消化，豆类含有较多的膳食纤维，这些物质不易吸收，而且会损伤胃黏膜。刺激胃酸。豆类含有较高的嘌呤，容易刺激胃酸分泌，因此胃痛、胃酸过多者不宜食用豆制品。产气作用。豆类含有较多的低聚糖，这些物质经肠道细菌分解后，会产生大量的气体。因此腹胀病人不宜进食豆类。至于豆类煮汤能否喝，或豆奶、豆浆能否食用，这些因与单纯吃豆还是有一定区别的，所以要具体食物具体分析。最准确的分析方法，就是先少量进食，看看自己进食后有无出现不适，或症状有无加重，如果没有，就可以吃。总结篇痛戒酸甜，胀戒产气胃病病人常觉得自己什么东西都不能吃，其实不然，这中间还是有规律可循的。这里首先要区分自己是属于胃痛为主，还是胃胀为主，或者是反酸为主。有些东西胃胀为主的能吃，反酸为主的不能吃，有些东西则相反。抓住以下两个原则，胃病病人就会发现，自己能吃的东西多了很多。胃痛戒酸甜，胃胀戒产气也就是说，以胃痛为主的病人，平时要少吃以酸味和甜味为主的食物；以胃胀为主的病人，平时要少吃容易产气的食物。喜欢吃的多吃胃以喜为补，每个人都有喜欢吃和不喜欢吃的东西，这是身体给我们的一个信号。喜欢吃的东西，而且吃了以后，一般不会有什么不舒服，则一般情况下都可以吃。不喜欢吃的，或吃了以后不舒服的东西，就记录下来，以后少吃或不吃。不能吃的，以后也许能吃最后要说的一点是，能吃和不能吃都是相对的，不是一成不变的。比如一些经过健脾补虚治疗的胃病病人，其喜吃甜食的习惯也会改变。也就是说，随着症状的改善，胃病病人的饮食选择范围会越来越广，大多数原来不能吃的东西，慢慢都可以再度享用了。
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