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display: 'inlay-fix'吃什么容易生男孩 吃什么能增加生儿子的几率？备孕的准妈妈们做对了吗？
俗话说，吃什么补什么，因而，准妈妈在备孕期间可以根据自己的实际情况以及需求来选择不同的食物，比如，有些食物可以改善准妈妈身体亚健康，有些食物能提升卵子的质量，还有一些食物可以让准妈妈形成更容易生儿子的碱性体质。那么，渴望生一个活泼可爱、聪明伶俐的男宝宝的准妈妈们在备孕期间应该多吃哪儿些食物呢？
1、滋补类食物
准妈妈孕育新生命必然会需要更多的营养，只有这样才能满足胎儿正常生长发育的需求。在备孕期间，准妈妈可以多吃富含蛋白质的肉类，比如鱼肉、鸡肉等等。存在月经不调症状的准妈妈可以通过多吃红枣、桂圆、阿胶等益气补血的食物来保养子宫，有利于缓解痛经、经期延长等症状，根据天气变化适当的添减衣物，做好保暖措施，尽量不要吃生冷食物，提升卵巢的孕育功能，从而提高受孕成功率。
2、碱性食物
几乎所有的食物都有酸碱度的区别，准妈妈可以多吃碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如葡萄、豆类等等，坚持清淡饮食的原则，荤素搭配，营养更加全面均衡，并搭配碱益佳儿来进一步中和身体血液内的酸性物质，形成更加健康的碱性体质，有利于改善腰酸背痛、内分泌失调等症状，提高身体综合素质，为顺利分娩以及产后恢复奠定基础。此外，碱性体质的准妈妈阴道环境更加偏向碱性，更加接近Y精子的最佳生存环境，提升精子的活跃率与存活率，轻松的接近卵子，从而增加生儿子的可能性。
3、温的白开水作为日常饮用水
有些准妈妈喜欢喝冰凉的饮料，不喜欢喝无滋无味的白开水，却不知道，碳酸饮料中含有太多的化学添加剂，增加身体消化吸收的负担，加重酸性体质。准妈妈可以尽量喝白开水，加快新陈代谢的速度，排出身体内多余的垃圾毒素，从而进一步提高身体的免疫力与抵抗力，有利于调理碱性体质。
4、尽量不要吃外卖
有些准妈妈因为工作或者不会做饭等原因，经常吃外卖，很少自己在家做饭吃，比如夏天的烧烤、冬天的麻辣火锅等等，里面大多添加各种各样的调味品，刺激肠胃，容易引起肠胃菌道失调，加重便秘，影响食物的营养吸收转换率。准妈妈可以尝试自己在家做饭吃，营养卫生又健康。
准妈妈备孕期间千万不要粗心大意，吃健康的食物，养成健康的作息习惯，最大限度的加强体质，顺顺利利拥有乖巧的宝宝。
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本内容由备孕男宝碱益佳儿碱性营养蛋白提供。备孕健康聪明宝宝，源于父母碱性体质
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今日搜狐热点通过饮食控制调节法，可以由改变食物的酸碱性来改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。
女性的阴道壮阳菜一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境，饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。
奶、蛋、鱼、肉类（如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）
酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）
希望生男孩：男性应以酸性食物为主
希望生女孩：女性应以酸性食物为主
豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
水果（香蕉、西瓜、枇杷）
麦粉制品、牛奶、茶
希望生男孩：女性应以碱性食物为主
希望生女孩：男性应以碱性食物为主
海鲜（如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼）
萝卜、高丽菜、葱、豌豆
可可、巧克力
不少的未准妈妈未准爸爸都想生一个大胖小子，那有什么方法可以让他们如愿以偿呢？不同性质、不同类型的食物对于生男生女有时存在着不小的影响的，那想要生男宝宝的未准爸爸未准妈妈吃什么好呢？一起来了解一下吧！
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
2、高热量食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。
这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
3、碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
4、咸味食物
南非有一种&咸男甜女&的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎&卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。
研究者表示，生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。
相信所有准爸妈都很在意生男生女这个问题，其实，生男生女是有奥秘的，不过奥秘并不是由命运所决定，而是由准爸妈双方决定的。
丹麦研究人员调查发现，女性在怀孕前几周，多吃香蕉和土豆等含钾、钠丰富的食物，可以使生男孩的几率上升！丹麦科学家用了5年的时间跟踪调查了172对想生男孩的夫妻。每名女性在怀孕之前9周内的膳食主要以肉类与香蕉等水果为主，如此使她们血液中的钾与钠的水平升高了。但5年后，坚持下来的夫妻仅有32对，其中22对夫妻生了男孩，10对生了女孩。今天小编盘点了下更易生男孩的食物，一起来看一下吧！
1、碱性食物
碱性生物可以平衡女性身体的酸碱度，从而使女性呈现碱性状态，这可是X染色体最喜欢的环境哦。因此，想要生个儿子，就要多吃点碱类食物，比如豆类，蔬菜，牛奶，海带，水果等等。
2、高热量食物
英国科学家曾经做过调查，发现平常生活里喜欢吃高热量的食品中有56%的人都省了男宝宝，而喜欢吃低热量食品的女性生儿子的比例还不到一半。因此，想要生儿子的女性朋友，不要在想着&减肥&儿子了，赶紧吃起来，等生了儿子再慢慢恢复，也不迟哦！
3、咸味食物
科学家通过研究证实，孕前多吃咸味食物也更容易生男孩。同时，南非科学家发现，吃咸食与瘦肉的女性更容易生男孩，而吃巧克力则更易生女孩。近日，科学家在动物身上进行了一次实验，结果发现吃多糖食物时，产下的幼崽雄少雌多；当血糖保持正常水平的时候，幼崽则雄雌比例大约各占二分之一。对此科学家还进一步表示，此项实验结论也适用于人类。
4、谷物类早餐
有研究发现，早上喜欢吃谷物的准妈妈，有接近六成人都生了男宝宝哦！所以谷物类早餐对怀上儿子也有奇妙的作用哦！而且如果你想怀上双胞胎的吧，建议多吃些蛤蚧，这种食物会刺激女性排卵，这样就提高了生双胞胎或者多胞胎的几率。
生男孩有什么秘诀吗？许多第一胎没有生男孩的夫妻希望二胎能够生下一个男孩。那么，有什么生男孩的秘诀呢？有没有既健康又容易实现的方法呢？
二胎想生男孩，应该均衡摄取碱性类的食物。根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
普遍而言，中药的调养对于妇女有着极大的助益，除了可以当作是平时保养身体之用，相对的也可增加生男孩的机会，为了更增加命中的机率，挑选出一个适合的食用时机也就变得格外重要起来。
根据女性的生理周期来看，适合吃中药的时间大约是在经期后一周左右，这个其间刚好属于结束经期、排卵前，而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳，虽然吃了中药，不见得就一定百分之百生出男孩来，但对于现代忙碌妇女的身体健康，的确是具有很好的补身效果，颇有帮助的，所以有兴趣的人可以试一下。
既然饮食的控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是如此的重要，相信许多的准爸爸、妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男、生女随心所欲的目的。其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计画怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
1、准妈妈的饮食：
多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
2、准爸爸的饮食：
多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。
在备孕期间调整好自己的饮食，提高生男孩子的概率。夫妻双方的孕前饮食都有一定的饮食禁忌，那么生男孩孕前饮食注意什么呢？
备孕生男孩之未准妈妈饮食禁忌：
1、少吃鱼肉等酸性食物
精子中的Y精子要是在女性的阴道中存活率高的话，那么就能够提高生男孩的概率。但是，要知道女性的阴道中呈现酸性，而Y精子在酸性环境中的存活率比较低。因此，我们要避免让女性的身体呈现酸性，需要尽量少食用酸性的食物。多吃一些碱性的食物。生活中的鱼肉或者是鸡肉等，都是女性备孕期间应该少吃的食物，这些食物都是呈酸性的。想要提高生男宝宝的概率，还是要忌口，适量食用这些食物。
2、少吃酸性水果
水果一直都是女性钟爱的食物。对于酷爱身材苗条的女性来说，水果中含有的脂肪量低，营养丰富，有美颜的效果。女性们还是比较喜欢拿水果当自己的零食。不过，在备孕期间，还是要少吃一些酸性的水果。这是备孕生男宝宝的饮食禁忌。食用酸性的水果会降低生男宝宝的概率，为了愿望的实现，还是需要学会克制以及选择适合的水果食用。
备孕生男孩之未准爸爸饮食禁忌：
1、禁忌多吃饭少吃肉
我们知道男性和女性的体质是不一样的。在备孕期间，饮食禁忌也是不一样的。男性备孕期间，最忌讳的就是多吃饭少吃肉。男性的饭量一向比女生的饭量大。米饭被营养学家归类为碱性食物。男性食用碱性食物会降低生男宝宝的概率。
2、禁忌多喝茶
在备孕期间，男性不宜喝太多的茶。喝茶会导致男性的身体呈现碱性，这不利于孕育男宝宝。茶叶中含有茶多酚，这种物质对于怀孕会有不利的影响，尽量少喝茶才会提高备孕的质量。
3、禁忌抽烟
为了提高精子的质量，我们建议男性在备孕期间，不要抽烟。这样才利于妻子的受孕，才会保证精子的质量。抽烟和酗酒都是不良的生活习惯，为了未来宝宝的健康考虑，丈夫们还是要杜绝这些坏习惯。
在了解了想生男孩的饮食禁忌之后，我们还需要切实的实行备孕计划。从科学的角度进行备孕，通过提高生男宝宝的概率，从饮食上做起，找到适合自己的饮食。相信从多个方面进行备孕，能够圆您想要拥有男宝宝的梦想。
科学研究表明，备孕期间补充足够的锌、硒元素，尤其是锌元素可以提高生男宝宝的概率。精活速含有天然蛋白锌硒和左旋肉碱、蛹虫草、玛咖等多种益精物质。
现在虽然提倡男女平等，但有些家庭还是比较偏爱男宝宝，那么对于正处在备孕期的准父母们，孕前吃什么更容易生男孩呢？
第一、谷物类食物
有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。
第二、高热量食物
有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
第三、肉类
有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。
第四、咸味的食物
南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。
第五、碱性食物
保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
第六、富含钾元素和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
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