健康男人中医养成术
　　■保众堂堂主&赵世立　　作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往开始滑坡，比如身体发福，体力、精力衰减等，工作中的应酬、过劳、重压的影响，也会慢慢在身体上开始显现。此时，你该为健康做点什么呢？　　中医认为，肾主生长发育与生殖，为人先天之本。《内经》说：“丈夫八岁，肾气充，发长齿更；……三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓须白；七八肝气衰，筋不能动；……”中医十分重视肾的保养问题，如果我们注意保肾，就可以顺从人的生理发展规律，反之不注意顾护肾的精气，就会损伤，出现各种有关疾病，身体就会加快衰老，这是男性保健的根本。　　养肾不妨多吃枸杞　　一个在机关工作的朋友出现小便无力、细、分叉、尿频、尿不净，尤其晚上小便次数多达5次以上，血压偏高，才不到50岁，已基本没有性生活了。他很是苦恼，打针、吃药，甚至去做过先进仪器的治疗，钱花了不少，折腾了两三年，反而越治越重。医生建议手术切除部分前列腺，但他本人惧怕手术，所以想从中医这里寻求帮助。　　其实，前列腺肥大不是一个大病。从生理结构上讲，前列腺包裹着尿道，当前列腺肥大时，会压迫尿道，造成排尿困难，膀胱里尿液不能充分排出，残留的尿液较多，这样就会在较短时间里形成第二次、第三次排尿。但，前列腺肥大只是一个结果，前列腺为什么肥大才是我们要解决的问题！这种病好发于久坐之人，如久坐机关的人，职业司机，常用电脑的人等，其次好发于中老年人。其原因有三：一、久坐之人，前列腺血液循环不好，气血容易瘀滞，时间久了造成肥大；二、尿路感染也可以引起前列腺肥大；三、肾阳亏是引起前列腺肥大的根本原因。　　建议这位朋友不要久坐，并坚持做收缩会阴部括约肌的运动。又给他开一款食疗药茶：枸杞子、桂枝、炒杜仲、制首乌、旱莲草、薏苡仁、党参、茯苓、鸡内金、桔梗、泽泻等，煮水当茶喝。　　本方重用枸杞子30~50克。《本草汇言》记载：“枸杞能使气可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之妙用焉。”中医讲“肾司二便”，肾气足，则血液循环好，肥大的前列腺可以缩小；肾气足，则膀胱能量足，膀胱开合有力，尿残留就会缓解。本方既补肾，又补气，并健脾利湿。前列腺肥大不是一天形成的，当你排尿无力时，就要做预防工作了，怎么防？除了上面讲的常做括约肌的运动以外，还可常服枸杞子。枸杞子可生吃，也可泡水喝。生吃则每天晚饭后半小时吃40~50粒，一粒一粒的吃，细细的嚼，和唾液一起咽下。泡水则用30克枸杞子。常服有效，不会上火。枸杞子要选用宁夏的优质枸杞，个大、无籽、干燥，且甜度大为上等品。　　想要孩子，少洗桑拿　　坐堂中医师张利民是祖传三代中医，对于中医治疗男性病有着丰富的经验。张大夫认为，现在30岁以上的男性，有不同性功能障碍的已超过40%，因为有如此大的需求，所以市面上的壮阳药很多，大多数是添加了西药如伟哥粉或雄性激素。这些药若是经常服用，会导致永久性功能丧失，并引起其他严重的后果。“许多性功能障碍是假性的、阶段性的，过度疲劳、工作紧张、夫妻感情问题，喝酒、感冒或其他疾病等都可造成一时性的性功能障碍。经过心理疏导，再消除以上原因，大多可自行恢复。”张利民说，况且，大多数性功能障碍和肾阳亏有关，这是能量不足的问题。若此时服用壮阳药，是把本来就不足的能量释放掉，会使肾阳更亏，长此以往，亏到无能量可亏了，那就彻底完了。　　中医在调理这类疾病患者时，从肝肾同调入手。在中医的经络学里，“厥阴肝经绕阴而行”，《黄帝内经》讲，“肝主筋”，而男人的阴器为“宗筋”，所以，肝脏功能的好坏和性功能有莫大的关系。所以，提醒男性朋友，平时少喝酒，少吃油腻的食物，晚上11点之前上床睡觉，以减轻肝脏的负担。并且，常吃清肝护肝养肝的食品，如枸杞子，枸杞子既补肝明目，养肝血，又补肾。现代药理研究，枸杞子可促进肝细胞再生。可常喝菊花茶，菊花既能清肝明目，解肝毒，还能降血压。其他的食品如菠菜、绿豆等都可常食。补肾的食品有：黑豆、核桃、板栗、黑芝麻、香菜、鸽子、羊肉、麻雀、肉苁蓉、蚕蛹、西洋参、冬虫夏草等。　　张利民讲了一个真实的故事，他的一个朋友找他看病，得了尖锐湿疣的性病，他很了解这个朋友，知道他不会乱来。但这个朋友有一个爱好，爱洗桑拿。“如果前边的人有性病，他刚坐过的地方，你接着坐了，如果你的抵抗力差，就很有可能被传染。”张大夫郑重地说道。他这个朋友内服中药加外洗，两个月才彻底痊愈。　　另外，年轻的男士经常蒸桑拿还可能造成不孕症。男性的睾丸是生精子的器官，它处在阴囊中，位于体外，这个地方比体温略低，睾丸在这个温度下才能正常产生精子，若经常处于高温中，则不能正常产生精子，造成不孕症。因此，提醒那些想要孩子的年轻男士，尽量少蒸桑拿。
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今日生活报　　个人介绍：余京洋，1953年出生。山东省菏泽市曹县人。参加工作40多年，一直从事中药材饮片工作，包括药材生产、仓库管理、加工炮制等.获得全国中药材普查仓库省地先进个人。学过中药材各项经营管理、中药学、中医基础等。在中药方面可为广大患者大病当参谋，小病当医生。在男科方面有着自己独特的见解。
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　　男人肾虚如何补?　　肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　补肾仍旧是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。　　进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。　　食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
　　男人脾虚如何补?　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。　　进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
　　肝不好的男虚胖的男士怎么补?　　调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。　　进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。　　食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。士怎么补?　　喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。　　进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。　　食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
　　常上夜班的男士怎么补?　　常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。　　进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。　　食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择
　　年轻人早泄的危害　　年轻人早泄的危害？早泄不光对男性朋友们有伤害，对女性朋友也是存在一定的伤害的，早泄会影响到夫妻双方的感情，同时也会影响到传宗接代的问题，那么早泄还有什么样的危害呢，我们看看下文的介绍吧。　　专家介绍早泄的危害主要有如下几个方面：　　一、摧毁男性自信　　早泄让男人没面子，面对妻子令他很是尴尬，这使地重视面子得男人，自信心骤然下降，产生心理障碍。　　二、影响夫妻关系　　早泄得危害最直接体现在性生活，早泄这疾病种会让妻子在房事中感受不到性快感，如此时间一长，必将成为家庭破裂得直接隐患。
　　三、影响工作　　男性朋友被患上此病，会对男性朋友得日常生活跟工作产生很大得影响。长期如此会给男性朋友造成很大得心理压力，长期得苦闷情绪、压抑心情使病人丧失生活激情，消极萎靡。　　四、引起男性不育　　严重早泄是极有可能造成不育得，这类病人得射精反射程度通常是比较敏感得，一有性活动、性刺激立刻就会出现射精现象，这便使地精子，无法正常进入女性得生殖道，从而导致女性朋友无法受孕。
　　男性怎样自我判断是否肾虚　　肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理治疗，会引发很多疾病。　　如何判断男人是否肾虚？男人肾虚的症状表现有哪些？作为男人应该了解，毕竟肾虚关系到生活幸福、身体健康、寿命长短。那么如何判断男人是否肾虚？下面阿龙为大家介绍肾虚的一些症状，男性朋友可以对照自我检查，及早治疗。　　1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。　　2、早晨起床，眼睛浮肿。总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，有睡睡醒醒。总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
　　楼主你好，前天去验精子，说白细胞3.4个，医生说精子有炎症，要化验一下支原体衣原体，我没验，因为有点难接受取分泌物的过程，我想问问这个炎症怎么办？谢谢了　　
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01:41:00　　楼主你好，前天去验精子，说白细胞3.4个，医生说精子有炎症，要化验一下支原体衣原体，我没验，因为有点难接受取分泌物的过程，我想问问这个炎症怎么办？谢谢了　　—————————————————　　你今年多大？做什么工作？　　
　　我32，上班是三班倒的，一个月几乎上12天夜班，夜班都是上通宵的，看监控的，很多显示器的　　
　　3、不提重物，走到三楼就两腿无力。　　4、坐在椅子上看电视，超过两小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。　　5、洗头时，头发大量脱落。　　6、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象。
　　如何判断男人是否肾虚？　　1、尿液检验　　将少许尿液导入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。　　2、哈欠连连　　身体疲倦欲睡，或者在酣睡中被人叫醒时都会打哈欠，这时打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，此种情况下，除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
　　3、嘴里发咸　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。　　4、喷嚏不止　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。　　5、畏寒怕冷　　畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
　　各种治疗早泄方法的优劣势对比　　1：手术治疗　　简介：激光理疗，微创等动刀，阴茎背神经阻断术。　　优势：微创无痛，效果明显 　　劣势：价格太太太高，高的变态！有潜伏的后遗症！副作用伴随一生！　　点评：我哥们的亲戚是男科，就是干这个的！他说过手术的后遗症一定有，但他们还没发现，隐藏期20年以上，其次价格太太太贵，最后个人观点，自己的传家宝贝不动刀就不动，能不激光就不激光。
　　2：西药改善　　简介：壮阳等口服的，或者运用龟头涂药法，熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到改善的目的。　　优势：服用或者涂抹后立马见效 　　劣势：治标不治本，需每次使用！壮阳副作用大，涂抹类长期的话降低龟头敏感度，感觉不好严重者不射精！　　点评：西药不管是口服还是涂抹都有激素在里面，副作用明显！治标不治本!不建议使用涂抹，会严重降低龟头敏感度！
　　3：按摩疗法　　简介：临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定的疗效，需在女方的配合下改善疗效最佳。　　优势：无任何副作用，长期坚持有效果。　　劣势：需要长期配合，需要强大的毅力，有效果但不明显！一般人很难坚持！　　点评：可以尝试，但是既然开始一段要坚持下去！
　　4：心里治疗　　简介：主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心里疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。　　优势：无任何副作用，长期坚持有效果。　　劣势：需要心里医生的配合，很虚无的方法，但是坚持成功的效果不错！很好人可以做到！几乎没有。　　点评：可以试试，心里疗法好，多收集下这方面的资料!
　　5:中药调理治疗　　简介：通过中药秘方调理身体，根治早泄。　　优势：效果显著，安全无副作用，无依赖性，无激素。　　劣势：需要一到两个月的服用，效果更好，治疗效果达百分之八十。　　点评：中药从身体机能开始调理，只要方子好，效果就显著，不易复发！
　　究竟如何区分肾阴虚和肾阳虚！！！　　一直以来很多的患者朋友总是不停的询问我，“我究竟是肾阴虚还是肾阳虚呢？怎么感觉两者都有呢？怎么样准确判断是哪种虚啊？”以及“你们的药丸究竟调养阴虚的还是阳虚的？”很多顾客都会反复的纠结这些问题！那么，今天我在此统一给大家解答一下疑惑！　　中医认为，肾虚主要有肾阴虚、肾阳虚，肾精亏虚、肾气虚四种。临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，它们都是肾虚的一部分，代表了某一种证型，那么如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？
　　打个比喻吧，如果把肾阴虚说成足物质上的缺乏，那么肾阳虚就是功能上的亏乏。　　物质上的缺乏表现为腰膝酸软、头发晕、五心烦热、失眠、心烦，年轻人会出现早泄、遗精；女性会造 成月经的周期延长或缩短，月经最的减少，白带的减少，色质发黄；老年人则容易脱发或发白得比较早，容易耳鸣、耳聋，牙齿松动，眼花得比较早一些，这些都是肾阴虚的症状。肾阴虚一般在中青年人群发生比较多。
　　再说肾阳虚。肾阳虚其实就是肾阴虚的一种外在的表现，如果我们体内的物质充足、丰富，那么我们外在的表现就很正常，可以正常地进行性生活，正常地繁衍后代，运动系统、生殖系统、内分泌系统、心血管系统都很正常。但如果物质基础不充分、减少，那么外在的表现肯定会出现异常的情况。所以说肾阳虚有一些症状和肾阴虚是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的下降，即出现的四肢不温，也就是手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，如果是中青年则出现性欲减退、阳痿，并感觉到经常有一种神气疲惫的感觉。老年人则会出现腿部浮肿，按之凹陷不起，严重的会腹部胀满、全身肿胀、心悸咳喘。
　　正因为二者存在差别，所以在补肾的时候要区别对待，但是也不能截然分开。其实，不论是肾阴虚、肾阳虚，如果亏乏到了一定程度了，就是阴损及阳，阳损及明，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候也不是一味地只用补肾阴的药物六味地黄之类，而是要阴阳兼顾。　　看完以上内容我想患者朋友们应该都有了个清晰的认识，不要过分的纠结自己是阴虚还是阳虚，只要兼顾调养即可！而我们的药丸，就是针对患者个人情况，所以针对性比较强！
　　在实际的临床当中，相当一部分早泄患者，由于长期得不到及时、有效的治疗，最终出现了阳痿的情况。故此，在一些早泄患者的潜意识当中，就有了“早泄容易诱发阳痿”、“预防阳痿，必治早泄”的观点。　　不可否认，早泄患者，在长期得不到及时、有效治疗的情况下，确实容易出现阳痿。然而，我们并不能由此得出“早泄容易诱发阳痿”的推断，因为由早泄到阳痿，归根结底，都是性神经在发生着变化，只是早泄时性神经发生的变化，要远远低于阳痿时性神经发生的变化而已。
　　关注！　　
　　1.早泄→阳痿=性神经兴奋→性神经疲劳。　　男性的性神经，长期处于慢性的兴奋状态，很容易导致控制射精的男性中枢神经射精阈值的下降，稍微遭受一点性刺激，就有可能达到射精阈值的上限，诱发射精，最终导致早泄的发生。　　不过，性神经长期的慢性兴奋，久而久之，使性神经得不到充足的休息，不可避免，会造成性神经的慢性疲劳，致使性神经对于性刺激的感受和传导出现迟钝，最终增加男性勃起缓慢、勃起不坚，以及阳痿的发生机率。　　2.早泄→阳痿=性神经兴奋→性神经损伤。　　以与前列腺有关的“早泄→阳痿”为例：　　众所周知，前列腺炎，属于最容易引起早泄的前列腺疾病之一。前列腺炎，之所以能够引起早泄，主要的原因，在于前列腺炎症的刺激，容易引起前列腺内部性神经的慢性兴奋。　　根据中医的研究成果，前列腺炎，由前列腺僵死硬化造成的前列腺毛细血管受损、血液循环障碍、抗病力下降、遭受各种内外刺激引起。　　实际上，前列腺僵死硬化，除了容易引起前列腺炎、造成前列腺内部性神经兴奋、诱发早泄之外，随着前列腺僵死硬化程度的不断加深，也容易引起前列腺内部性神经的受损，致使前列腺感受和传导性刺激的功能，出现局部甚至全面的丧失，最终导致男性阳痿的发生。
　　阳痿早泄患者要想彻底治愈，首先要做到两点：　　一、不要等，心存侥幸拖延：　　养病如养虎，这个道理，大家都明白。有病早治，早治早好！这个本来不需要多说，但是总是有一些患者，心存侥幸，有了病，不治疗，就这么拖着，拖到病情严重了，不治不行了，才被迫去治疗！你说说，这又是何苦呢！早发现早治疗，既省时又省事，还省钱，还少受罪！拖到严重了，既费事又费时，还费钱！还多受罪！　　这样的患者我遇到不一些，比如说有一位广西的患者，刚开始的时候就是有点早泄，应该是手淫引起的，没有其他症状，但是，当时他咨询完后，没有治疗，认为自己的病情不重，幻想它可以通过自身锻炼可以自愈，就一直拖着，没有治疗，结果，现在秒射、还勃起困难、举而不坚、坚而不久、乏力、头晕、没精神......，症状不但多了，也重了！老婆意见很大了，实在没办法，才被迫治疗！他很是后悔，但是于事无补。我告诉他，后悔已经晚了，现在只有积极治疗，才是正道！　　但是，如果他刚开始发现的时候，就积极治疗，不拖延，那么一定不会发展到不可收拾的局面！
　　二、不要盲目乱调理：　　不拖延，是好事，但是也绝对不要病急乱投医，因为盲目乱治，只会越治越糟！只有科学诊治，才能彻底治愈！这个道理，其实大家也应该知道！但是也总有一些患者，就是盲目乱治，结果是多花钱、多受罪、治不好病，甚至越治越糟，加重了病情！最让我感觉到悲哀的就是很多年轻朋友一有点早泄就急着跑去医院然后听从医生的做了手术！结果还是不能解决实际问题，不能治本！　　这样的患者我也遇到过，比如有一位北京的患者，就是早泄和前列腺炎，手淫过度造成的，病症只有一年，他吃过的药，就有十几种之多，采用的各种治疗方法，也有好几种，花的钱前前后后有三万之多！结果呢？结果病一点都没好，反而又出现了勃起障碍！这就是他盲目乱治的后果！后来找我，我对他说，你这样治疗一定治不好你的病，想无头苍蝇一样，东一头西一头的乱撞，除了多花钱多受罪，没有别的后果！只有根据自身的具体情况，科学诊治，才能最终治愈！　　所以，有了病，在不拖延的前提之下，也不要盲目乱治，只有科学的调理，对症配药，才能彻底的治愈！　　那么该怎样合理的治疗呢？不知道大家认可秘方没有？相信中药没有？如果相信请往下看。　　中药己有悠久的历史，也是中国医药学发展的物质基础。几千年来，以之作为防治疾病的主要武器，对保障人民健康和民族繁衍起着不可忽视的作用！中药几千年来在我国毅力不倒，还是有它的原因的。
　　青春期 长痘痘 皮肤粗糙黯淡 痘坑痘印问题 皮肤差到爆有抽烟喝酒习惯经常熬夜 求楼主指点
　　中药的优点有那些呢？　　1：中药历史悠久　　2. 中药的有效成分不易散失，副作用小　　3.中药方剂可因症、因病的不同随时加减，且治疗疾病范围较广。 　　4.中药掺假有一定的局限性　　5.中药对于治疗慢性疾病及疑难杂症具有明显的优势。
　　治疗阳痿，早泄为什么选择中医秘方药丸？？？　　1：我们的药丸是百分百纯中药的，没有激素，伟哥是不想硬也得硬，我们的药丸注重治疗的效果，想硬才硬。　　2：没有副作用，房事后你不会觉的JJ痛，也不会越的特别累，反而精神满满。　　3：没有依赖性，中药好，西药快，中药就好在它治本，没有依赖性的。　　4： 药丸由黄芪，枸杞，巴戟天，女贞子，玉竹，苁蓉，鹿茸，锁阳等20多种名贵药材制作而成。无副作用，质量更放心、效果更明显！　　纯中药余氏回春丸，男人的福音！男人房事举而不硬，硬而不久！不能满足床上心爱的她，有了中医秘方药丸，性福随时有。中医秘方药丸不仅仅给你床上加分，还能给您更加强健的体魄！！！ QQ： 微信：
　　在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、牡蛎等贝类，即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品。
　　还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用
　　常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
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男人常做4件事，难怪阳气虚弱！中医教你怎么补
核心提示：据《黄帝内经》记载：秋冬养阴、春夏养阳，日常生活中，就算没有生病也会觉得疲惫、四肢沉重，这些症状都和阳气不足有关，事实上，很多男性的一些习惯，症状不断耗损体内的阳气，导致疾病多发。
据《黄帝内经》记载：秋冬养阴、春夏养阳，日常生活中，就算没有生病也会觉得疲惫、四肢沉重，这些症状都和阳气不足有关，事实上，很多男性的一些习惯，症状不断耗损体内的阳气，导致疾病多发。 耗损阳气的4个行为1、长期熬夜古人有“日出而作日落而息”的习惯，这不仅仅符合自然的规律，同时也符合人体的养生规律。夜晚本来是养阴的时间，熬夜会破坏身体的自然规律，让阳气耗损更加严重。中医认为“阳气者，…，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，…。”这句话意思是，到了下午和夜晚的时候，人体阳气已经变弱，剧烈运动和熬夜都会加重阳气耗损。2、大量出汗中医认为出汗伤阳，因为“汗为心之液”，在没有剧烈运动的前提下，如果大量出汗就叫做“自汗”，而在睡眠中出现流汗情况，又被称为“盗汗”。出汗多，气随汗脱，自然容易出现阳气不足。3、过度疲劳“阳气者，烦劳则张”，当身体过于疲惫时，阳气也会耗损、扩张。现代男性虽然营养不缺乏，但是却容易由于长期的身心疲劳而出现阳气不足，这样就容易让疾病入侵。4、久病不治中医常常讲“久病伤阴”，其实久病同样损阳。久病损阳常表现为身体热量不足，如畏寒、怕冷、容易感冒、消化不良等。因此，现代男性除了追求补肾补阳，更要避开损阳行为。那么，日常生活中男性如何补阳气呢？中医支招：男性可泡脚补阳气中医认为，对于阳虚体质下焦虚寒的，足疗是比较实用的护阳方法。自古以来，中医就很重视足部的养生功效。人体的五脏六腑，其实在脚都有对应的反射区。连接人体脏腑的12条经脉，有一半开始于足部，而且双脚还分布有60余个穴位。而现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑相连，与人体健康联系密切。如果可以坚持睡前用热水洗脚，并用手按摩足部穴位，促进气血运行，就能够祛除寒气，打通全身经络，增强人体免疫力，具护阳养阳、强身健体之功。
我们在洗脚时，水温维持在40~50℃，水量以没过踝部为宜，浸泡15~30分钟。泡脚时，用手缓慢地按摩双脚，直至我们自己感觉双脚微微有发热感为止。在水中再加入一些温阳的药物，如杜仲、阳起石、续断、菟丝子等，效果会更好。
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这些雷人的动作，有多少个人能做的出来？就算你做的出来，你是得花了多少时间来完成这一“巨作”呢？
各种稀奇古怪、雷人的发型，让看的人佩服不已。如果是你，你敢跟着他们做这种发型吗？
一组很有哲理的漫画，你看了之后能理解其中的含义吗？
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鸡蛋是日常生活中最容易取得，也最健康的食物之一，许多人每天都至少要吃上一颗。鸡蛋以富含蛋白质、健康脂肪和许多人体必需的维生素和矿物质广受欢迎，但你知道吗？鸡蛋经过下列特殊的烹调方式后，竟然可以化身为抗癌利器！3月9日，正值第十二个世界肾脏病日，大漠红公司联合广医务工作者在暨南大学发起“世界肾脏日 关爱肾健康——100%枸杞汁临床应用报告会”公益活动。有的人一到冬天就四肢发冷，这可能是阳虚，应该多吃温热食物，比如龙眼。肾阳虚的症状有哪些？肾阳虚吃什么药？在临床上，肾阳虚证的表现可以概括为十个方面，肾阳虚可以使用3种中药进行治疗。肾阳虚会导致性功能降低，性欲降低，阳萎、早泄、阴茎不举或举而不坚在中医临床上，很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词，对此，很多患者都是云里雾里。另外，很多人都知道自己肾虚，然后就开始补肾，岂料越补越虚，这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别，非对症下药。