腰椎间盘膨出应该如何进行自我康复锻炼
腰椎间盘膨出应该如何进行自我康复锻炼
发病时间：不清楚
腰椎间盘膨出，在3，4.4，5脊椎间有明显隆出，且有骨刺，增生，弯腰困难且有抽搐的剧痛感。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
玉门市妇幼保健站
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
你好。根据你说的情况，应该是腰部外伤和慢性劳损造成的腰椎间盘膨出，已经出现了压迫神经的症状。对于你现在的情况，要生活规律，适当进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。可以采取中医烤电，按摩，牵引，针灸等方法进行治疗。
颈复康药业
你好，建议卧床休息，避免久坐或是久站，避免重体力活，可以睡硬板床，注意腰部的防寒保暖，其次可以挂个中医科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予按摩针灸，牵引理疗等治疗，其次可以给予对症活血止痛的药物调理。
陕州人民医院,
擅长：骨科（创伤外科）及显微外科 整形 及瘢痕，普外科
你好 只要是没有压迫神经和椎管没有狭窄是可以暂时牵引按摩理疗的，骨刺可以使用迪巧和洛索洛芬钠治疗的
谢谢方医生，目前我ct结果是已压迫根神经但无椎管狭窄，请问如何是好？
回复追问：
医生回答(1)
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
半俯卧撑 　　准备姿势：俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下，全身放松。 　　动作要领：以两髋部为支点，双上肢逐渐用力撑起身体上部，使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片刻，然后松臂撤力，使身体回落，恢复至准备姿势。 　　功效：缓解腰部肌群紧张，改善腰椎生理曲度。 　　适应证：腰椎间盘突出症缓解期、腰肌劳损、骶髂关节后脱位、平腰畸形等病症。 　　注意事项：腰椎间盘突出症急性期、骶髂关节前脱位、腰椎滑脱、腰痛较剧者禁用。
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
L4/L5腰椎间盘膨出忌讳什么吗？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9564次 &&&&| &&&&提问时间： 21:12:09 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
L4/L5腰椎间盘膨出忌讳什么吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好！根据你介绍的情况，腰椎间盘膨出的主要症状是腰腿疼甚至出现下肢麻木，弯腰时症状明显加重，所以最忌讳弯腰干活。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病腰椎间盘突出如果不治疗会怎么样？谢谢
腰椎间盘突出如果不治疗会怎么样？谢谢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰椎间盘突出如果不治疗会怎么样？谢谢
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：4784
健康指导：你好，如果确定是腰间盘突出压迫神经所致的麻木，说明压迫比较严重，神经变性了，长时间压迫可能会造成肢体无力的可能,所以危害还是很大，建议你可以使用喷剂力肤叶来治疗
职称：主治医师
专长：颈肩痛、腰腿痛；颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭...
腰疼，如果压迫神经会引起下肢放射性疼痛，活动受限
职称：护师
专长：早泄,前列腺炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲张,性功...
&&已帮助用户：11486
指导意见：根据你的描述如果腰椎间盘突出不治疗可能合会引起双腿麻木以及腰疼，建议你可以通过按摩和牵引治疗，必要时手术！平时尽量少从事体力劳动！希望能够帮助到你
职称：护士
专长：尿路感染,尿道炎,泌尿生殖感染,输尿管扩张
&&已帮助用户：937
指导意见：你好，根据你描述的情况是说腰椎间盘突出，如发现腰椎间盘突出是轻度可以保守治疗或做个牵引能缓解症状，如腰椎间盘突出重度就需要手术治疗如不治疗，神经压迫时间长，引起肢体麻木，神经变性了，会引起肢体无力，走路不便。建议如有病早发现还是要早治疗。早恢复，我的回复能给于帮助，祝你早日康复。
问腰椎间盘突出会怎么样
职称：主治医师
专长：骨折,腰椎间盘突出,颈椎病
&&已帮助用户：11067
指导意见：主要会引起腰背部疼痛以及下肢的疼痛和麻木，时间久后会出现下肢肌肉萎缩。还有大小便无力。、
问腰椎间盘突出严重了会怎么样
职称：医师
专长：四肢骨折、颈肩腰腿痛
&&已帮助用户：15925
病情分析： 腰椎间盘突出轻者会引起腰腿痛，腿麻，下肢无力。严重者患者下不了床，下肢抬不起来，出现间歇跛行，肌肉萎缩等。意见建议：建议你如果有腰椎间盘突出症，最好及时治疗，早期是可以通过卧床休息来保守治疗的。
问腰椎间盤突出不治会怎麼样
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
意见建议：腰椎间盘突出若不治疗，可以引起腰痛、腿痛的，建议你最好到医院检查，进一步的治疗
问胆被切除会怎么样？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 胃痛的话是需要多喝水的，如果胃痛的特别厉害建议到医院检查确诊，意见建议：要注意您平时的饮食，多吃一些好消化的，以少食多餐的方式。
问腰椎间盘突出压迫神经不做手术会怎么样
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛。腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治意见建议：有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
问腰椎间盘突出主要症状是什么？严重了会怎么样
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：腰椎间盘突出一般早期主要是引起腰部的疼痛，不能正常的弯腰，严重后一般会引起神经根的压迫刺激导致下肢的疼痛麻木等其他并发症的。意见建议：建议先充分休息制动，如果引起了下肢的麻木疼痛应该尽快做腰椎的CT或磁共振检查确定椎间盘脱出的程度及神经压迫的程度。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
椎间盘突出相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！腰椎间盘突出久拖不治竟然这么严重！
一、腰椎间盘突出久拖不治引起的后果
1、感染感染是较为严重的合并症。尤其是椎间隙感染给病人带来的痛苦很大，恢复时间长，一般感染率为14%左右。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。
2、血管损伤腰椎间盘突出症手术时血管损伤，主要发生在经后路手术摘除椎间盘时造成。若经前路腹膜内或腹膜外摘取椎间盘时，由于暴露腹主动脉和下腔静脉或髂总动、静脉，反而不易误伤这些大血管。血管损伤的原因，多系用垂体钳过深地向前方摘除椎间盘组织，结果组织钳穿过前侧纤维环，钳夹大血管后造成血管撕裂伤。
3、神经损伤腰椎间盘突出时，受压神经根本身即因椎间盘组织的压迫，髓核物质的化学性刺激而充血、水肿、粘连等呈不同程度的神经损伤，因此在手术后，可有神经症状较前加重的可能，有的则是因手术操作而引起的神经损伤。神经损伤可分为：硬膜外单根或多根神经损伤、硬膜内马尾神经或神经根损伤、麻醉药物损伤。
4、脏器损伤腰椎间盘摘除时，单纯脏器损伤少见，几乎均是血管损伤时伴有其他脏器损伤，如输尿管、膀胱、回肠、阑尾等。
5、腰椎不稳在行腰椎间盘切除术的一部分病人中，坐骨神经痛消失而腰痛持续存在，其中一些原因是由于腰椎不稳，表现在腰椎前屈时出现异常活动。所以对于腰痛症状严重的，在功能性运动腰椎摄片时，有明显脊柱异常活动的病人，应行脊柱融合术，解决脊柱不稳定所致的腰痛。
二、治疗80%病人可非手术缓解或治愈， 使突出椎间盘部分和受到刺激的神经根炎性水肿消退，从而减轻或解除对神经根的刺激或压迫。
1、非手术治疗适应于年轻，初次发作或病程较短者、休息后症状可自行缓解者、无椎管狭窄者，绝对卧床休息三周，大小便均不应下床或坐起，效果好但难以坚持，持续牵引（孕妇、高血压和心脏病禁用） 。
2、手术治疗经严格非手术治疗无效， 或马尾神经受压者，出现大小便失禁、严重影响生活、疼痛难忍或病人自动要求手术的，可采用手术治疗，手术不能保证完全治愈，并且可能出现粘连而至复发，因此需要早治疗为上策。
三、腰椎间盘突出运动注意事项腰椎间盘突出患者在平时也需要进行一些运动，这样不仅会增加自身的抵抗力，对腰部也有一定的好处，但不是每项运动都适合腰椎间盘突出患者。腰椎间盘突出患者在游泳运动较为适合，但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。爬行和膝盖碰肘膝盖和上肢腰慢慢放松，重复10次，侧下肢伸直，跪在同一边尽可能接触手肘。重复15次。
康哥小贴士：平时生活中如果颈椎、肩部、腰部等出现疼痛时，可以使用康兴半导体激光低频治疗仪来进行缓解，对各种急慢性疼痛有一定的治疗效果，操作简单，效果明显。治疗仪轻巧便捷，当您疼痛时，可以随时随地使用。
版权声明：康兴医疗官网（www.kxlaser.com.cn）独家专稿，转载请保留版权声明及原文链接，欢迎分享！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
康兴激光作为高端激光医疗领导者，28年始终坚持“关爱从心开始”的品牌理念。
通过激光鼻腔照射，改善血液流变学性质和微循环，对降低血粘度、血脂、血压有辅助
今日搜狐热点腰椎间盘突出长期不治会导致瘫痪吗
更新时间： 22:32:21
健康分享者：asksr
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
我们很常听到有一些老人说自己有腰椎间盘突出的毛病，现在做很多的中年人也有这样的情况出现了，那么，腰椎间盘突出也是能够治疗的，而且，治疗的方法其实是很简单的，那么，腰椎间盘突出要是长期不治的话，是不是也是会导致瘫痪的呢？要知道，瘫痪是一种很严重的事情的，所以，就算大家的腰椎间盘突出不是那么的严重的话，也应该及时的去进行治疗才好的。
步骤/方法：
腰椎间盘突出最主要的病理变化是突出的椎间盘对神经根的压迫，如果压迫加重时，可能会出现神经麻痹、肌肉瘫痪。这种情况常见于腰4~5椎间盘突出，腰5神经麻痹所致的胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾长肌麻痹，主要的表现是足下垂，肌力减弱。
腰椎间盘突出情况严重的可以造成瘫痪，不过一般情况的都不会。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。
腰椎间盘突出也是会导致腰部胀痛，坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛，感觉减退或疼痛过敏，肌肉萎缩，患腿变细，行走困难等，严重时大小便功能障碍，下肢瘫痪，长期卧床不起使病人生活质量下降，工作和劳动能力丧失等情况。
注意事项：
患上腰椎间盘突出的话，一定要在平时的时候，多加的注意保护自己的腰部，特别是不要做一些比较剧烈的运动，平时要多注意休息，并且注意治疗。
订阅到邮箱
腰椎间盘突出热门相关
腰椎间盘突出精彩推荐
腰椎间盘突出相关药品
功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用...
参考价格：￥16.5
功能主治：活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈...
参考价格：￥26.6
咨询实录推荐