强迫症已成为中青年负担最重的20种疾病之一_宁德新闻_福建之窗
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强迫症已成为中青年负担最重的20种疾病之一
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　来源：宁德网
　　宁德网消息(吴扬 董飞)　&强迫症已成为中青年人负担最重的20种疾病之一，必须引起重视!&近日，郑州子午心理研究院院长、中科院心理研究所在读博士王芳平女士接受笔者采访时如是说。
　　随着社会竟争加剧以及父母早期对孩子严格的管教，近年来强迫症患者在中青年中表现的越来越多。世界卫生组织近期所做的全球疾病调查中发现，强迫已成为15&&44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。
　　据介绍，强迫症属于焦虑障碍的一种，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经疾病。强迫症常常表现出，总是重复思考同一个问题，总是重复同一个动作。比如有人反复不停的洗手，总觉得手洗不干净;再如，有人总担心车门没有关好，反反复的开关车门;卓别林电影《摩登时代》中，一名工人拿着扳手，见着锣丝帽就想拧。这些都是强迫症的表现。
　　王芳平说，强迫症患者，除了遗传因素之外，更多的是受社会心理因素的影响。一般人都或多或少有一点强迫症的特征，比如说不能看见衣有皱折，不能看见有人吃饭掉饭渣，这并不影响我们的生活。但重度的强迫症会严重的影响一个人的工作，甚至让这个人无法生活。另外，科学研究发现，长期的强迫症患者，会在人的脑部神经系统中某段神经回路神经元的轴突上产生棘突。这种棘突的出现就如长期吸食毒品会成隐一样，很难治疗。
　　研究说明，强迫症既有社会心理方面的因素，也有生理方面的原因。也就是说在治疗强迫症时，既要有心理的疏导，也应有药物方面的辅助。用药的目的是修正因长期强迫症形成的器质性改变，比如神经系统中某段神经回路神经元的轴突上棘突的出现。
　　王芳平强调，在医学和心理咨询实践中强迫症是一种难以完全治愈的疾病。因此，预防强迫症就显得尤其重要。对于家庭来讲，须要关注的是，孩子的早期教育不宜过于苛刻，要根据孩子的兴趣因才施教，要注意让孩子适当参加一些能够自己完全做主的活动;从社会管理层面来说，对于那些工作单调，管理严格的岗位应增加相对较多的娱乐活动，配备专业心理导师来缓解环境的压力，使这些人能够相对舒心的工作。
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日常生活中强迫症的八种典型表现
&&& 强迫症发病的诱因可能多种多样，发病的发现也各不相同，八个案例介绍了强迫症的8种比较典型的表现。 　　关门类：门窗、水龙头到底有没有关好 　　走到小区门口处突然不能确认自家门窗是否锁好，于是回去检查；总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉……为了确认类似的细节，强迫症患者能花上好几个小时。有位女病人，35岁，住在6楼，出门才走到3楼，突然觉得不放心，好像没把门锁好。她回去看过，下到一楼又觉得门没关，结果上上下下跑了10趟，花了&1个多小时的时间。 　　咬住一句话不放类：从早问到晚，就为一句话 　　有位女演员来门诊找许主任，她长得很漂亮，但是就因为听到别人的一句话，说她嘴巴有点翘，她来门诊是为了问医生，她的嘴巴翘不翘，难不难看。许主任说不难看的，她出去了。走到门口又放心不下，为了等别的病人就诊，她足足等了4个小时，又进来，还是问医生：这难不难看。走到医院门口的公交车站，又回来问。 　　那天早上，她早上8:30第一个看病，等到中午12:30她还在问。晚上，不知道怎么让她打听到了医生的住址，特地等在小区门口，看见许主任出来就说：最后再问一声，这样不难看吧…… 　　数窗类：武林广场边的窗子怎么数不清 　　一位男病人，40岁不到，一天打电话给许主任，说：“救救我，我已经没办法了，这个窗子我怎么也数不清楚。”问清楚地点以后，医生赶到武林广场，把他拉住往外走。 　　那天，看到武林广场旁边楼房林立，这位病人站在广场上面开始数杭州大厦的窗子，从上面数起，数到底下怎么也对不上，再重头数。他足足数了4个钟头，最后越数人越难受，但又控制不了自己，医生把他拉住往回走的时候，他还在叫难受。 洗手类：掐着秒表看丈夫洗手 　　反复洗手是强迫症病人中很多见的行为。有的病人，冬天来门诊看病，伸出来的手背有砖头那么厚，惨白，再加上冻疮，手肿得都没有纹路了，一天要用掉4块透明皂洗手。 　　还有一个女病人，看见控制疾病的6步洗手法，每天掐着秒表在家里监督丈夫洗手，30秒一个步骤，差1秒就要重来，家人实在是受不了。 　　做题类：脑子里反复考虑1+1=2 　　一位大学老师，寒假快结束的时候，在校园里因为划了一跟火柴，结果不小心把1亩草根地给烧了。虽然学校并没有因此责怪他，但他自己把这事情看得很重，之后，脑子里就会反复出现“1+1=2”的问题，算式时刻都会闪进来，然后就长时间占据在脑海里，无法思考别的事情。他的强迫症足足治疗了一年，最后治愈了。 　　“洁癖”类：看完黄碟，她觉得好脏 　　一对年轻夫妇，有一次偶然上楼做客，跟楼上的另一对夫妻聊天，看了一张黄碟，结果妻子回来以后，心里总觉得楼上脏。 　　从此怕脏的感觉在她的心里扎下了根，每天拼命打扫家里的角角落落，丈夫回家必须马上把全套衣服给换了。家里的椅子是编了号的，谁坐错了就要扔掉重换一把新的。生了孩子以后，她自己如果从外面回来，要抱孩子的话先得反复洗3个钟头的澡，丈夫也得洗完才能抱孩子，怕弄脏了宝宝。 　　有一天，夫妻两个带着孩子出门，宝宝她抱着。下雨了，毯子在她的背包里，自己拿不到，又不准丈夫帮忙拿，结果把孩子给冻感冒了。丈夫陪着妻子来门诊，说着说着，丈夫都快哭出来了，他说，到底是孩子的健康重要还是干净重要？ 动作仪式类：坐凳子、上厕所都有仪式化动作 　　一个20多岁的女孩，是一位重度强迫症患者。无论干什么，动作都有一套固定的标准程序：把水杯放在家里的八仙桌上，方形杯子的边角一定要对齐桌子上镶嵌的牙线，而且不能压线，不放好是不行的；她的凳子从来不用手拿，怕脏，坐下去必须符合程序，先用脚钩到固定位置，然后左走几步右走几步，坐下去凳子还不能挪动，否则重来；叠被子要1个半小时，一定要先左手再右手，再满足她心目中的规定动作细节；去厕所也是仪式化的动作，上趟厕所可能要1小时。 　　怕病类：以为自己得了非典 　　怕病，总担心自己可能得了某种病，这样的强迫症患者也不少。 　　前段时间，有一个从外地到杭州经营的36岁的老板，就总怀疑自己得了非典。坐着想，站着想，躺着还想，想到后来不停地去医院检查自己是不是得非典了，医生一看，体温正常，各项指标都没问题，建议他来看心理科。他的情况不错，经过治疗，目前已经开始好转了。 　　5个人里面1个人具有强迫个性，生活中具有强迫个性的人大约占20%,他们是一群特别追求完美的人，大致可以分成这么几类--学术类：无穷无尽地追求学术上的发展，甚至不惜牺牲自己的健康与生活质量为代价。 　　管理类：一方面要求自己呈现给更高层管理人的报告是完美无缺的，另一方面，要求下属不能出现任何漏洞。 　　经济类：从事经济活动的人，有时资产已经达到几十亿了，还拼命干，不断追求资产增值的数字，甚至无暇顾及自己的生活质量。 　　学习类：中小学生中现在很多，即使没有父母的督促，自己在考试、做作业时也要反复检查，力求达到100分。 　　追求完美没有错，但如果发现自己有强迫个性，也需要适当地进行一些调节，专家有一些提示： 　　第一，心理定位不准，就容易在自我评价时产生偏差，所以，一定要有正确的心理定位，客观地评价自我与社会，减低强迫个性； 　　第二，给自己的心理减压。压力与强迫症的关系非常密切，不定期释放压力，就可能积累爆发； 　　第三，一旦出现强迫症状，要及时到医院精神卫生科或心理科进行系统科学的治疗，药物治疗加上心理治疗，目前强迫症的治疗一般需要1-2年的时间。
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中华心理教育网（浏览本网主页，建议将电脑显示屏的分辨率调为）轻度强迫症有8种常见征兆 强迫现象≠强迫症
来源：搜狐健康
第1页:女子患强迫症 嫌脏拒绝出门
第2页:收集信息多优越感多
第3页:强迫现象≠强迫症
第4页:强迫型人格是强迫症吗？
第5页:职业强迫症的诱发原因
第6页:轻度强迫症的8种征兆
　　职业强迫症的诱发原因
　　强迫症患者在工作中，会对身边的所有现象保持高度的敏感。往往不能遗漏任何一个细节，因为他们觉得一个细节就可以带来一个巨大灵感，从而将一个产品的广告或是一个活动做得十分成功。然而，即使这种强迫的表现能在工作上有所帮助，但一旦延伸到生活中，带来的麻烦可不少&&
　　3个方法减轻强迫症症状强迫症能摆脱吗？强迫症的治疗方法
　　强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3&。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5&~10&。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。
　　强迫症是一种常见的精神障碍，患者大多是被强迫思维所控制。患上该症后，患者不仅将会在精神上受到极大程度的折磨，而且强迫病情严重的还会诱发其他疾病的发生，给患者造成严重的身心危害。患者会出现焦虑症状和强迫行为，如反复洗手、反复计数等。那么，强迫症能够摆脱吗？答案是肯定的，心理专家提醒说，当发生强迫病情时，及早寻求专业心理医生的诊治，接受正确的治疗方法，是能够摆脱强迫症的&&
　　治疗强迫症的“三不”原则9种自我心理疗法克服强迫症
　　心理分析大师弗洛伊德说，强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”。由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的怪圈，从而使病人陷入痛苦的深渊。
　　克服强迫症，不妨根据自己的情况试试以下几种自我心理疗法：1、听其自然法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。2、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去&&
　　办公室一族，你是否有强迫症状？
　　调查显示，80%职场白领表示自己有不同程度的强迫症状。其中，“你认为自己是否具有强迫症状”这一问题，近30%职场白领表示，经常强迫自己做一些非必要的事情；超过50%的职场白领表示，自己偶尔会强迫自己；只有不到20%的职场白领称从不勉强自己&&
(责任编辑：樊立涛)
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强迫症被认为是世界十大致残性疾病之一，这些行为你有吗？
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04:08:03 & &一点资讯 &
生活中很多人都会有这种情况，出门后觉得门忘了锁、煤气是否关好，甚至还会回家检查一下，有时脑海中会循环某一首老歌、某一个场景，东西用完后一定要放回原处、走在路上的时候，会沿着地砖的直线走，有很多人认为这就是强迫症，其实不完全正确！ 一、什么是强迫症？
强迫症是焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为临床表现的神经精神疾病。它的特点是强迫和反强迫并存，一些没有意义，甚至是违背自已意愿的想法或冲动会反反复复的出现在患者的生活中，给患者和家庭造成巨大的经济损失和精神痛苦。
二、强迫症的危害！
强迫症是一种难治性的心理疾病，被认为是世界十大致残性疾病之一。如果不进行任何治疗，强迫症通常会表现为慢性病程，症状时好时坏，大约只有5%-10%的患者会自行缓解，而另外约5%-10%患者的症状会持续加重，也有少量儿童青少年的患者表现出发作性的病程。 三、强迫症难治的原因
1、最主要的原因是治疗条件有限，很多心理方面的疾病都不容易被治愈。 2、强迫症的普及程度不够。强迫症其实是很严重的一种心理疾病，生活中很多人都会有类似强迫症症状的行为，但是很多人都会以玩笑的口吻说：有强迫症吧！但是很少有人去真正的了解什么强迫症的危害，强迫症也绝不仅仅限于动作和行为的“严格要求”。 3、强迫症的就诊率不高。如果不进行任何治疗，强迫症一般会表现为慢性病程，症状时好时坏，大约只有5%-10%的患者会自行缓解，但另外约5%-10%患者的症状就会持续加重，也有少量儿童青少年的患者表现出发作性的病程。 四、如何预防强迫症
1、心理疏导。 对自己的要求不要过于严格，世界上不会有十全十美的人和事，要接受自己的不完美，也要允许自己犯错误，只要及时改正就可以了。还要相信自己，上学的时候，在考试前，老师机场提醒的一句话是，要相信自己的第一印象，有些时候，答案会越改越错，不要总认为自己得答案不正确，一遍又一遍的更改。 2、转移注意力。 很多事都和心态有关系，所以生活中要保持乐观的心态，积极地参与集体活动，培养兴趣爱好，多余人沟通交流。 3、如果发现自己有强迫的行为，而且经过一段时间的调整后，还是没有什么效果，这时候就要及时的就医了！ 其实生活中有很多人或多或少的都会有强迫症的行为，有则改之无则加勉，但是一定要防微杜渐，不要让疾病进一步加深。 百科名医版权所有，未经允许不得转载！
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