坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症吗？
核心提示：由于坐骨神经痛往往是腰椎间盘突出症的常见症状，因此很多人便把两者等同起来，认为坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症。对此，北京德胜门中医院骨科医生指出：虽然坐骨神经痛与腰椎间盘突出症之间的关系较为密切，但二者不是一码事。下面我们就来详细了解一下。
　　由于坐骨神经痛往往是腰椎间盘突出症的常见症状，因此很多人便把两者等同起来，认为坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症。对此，北京德胜门中医院骨科医生指出：虽然坐骨神经痛与腰椎间盘突出症之间的关系较为密切，但二者不是一码事。下面我们就来详细了解一下。
　　坐骨神经痛≠腰椎间盘突出症
　　腰椎间盘突出症可以是引起坐骨神经痛的病因，而坐骨神经痛则只是腰椎间盘突出症的一个主要症状，二者互为因果。约有98%的腰间盘突出症患者出现有腿痛的症状，其疼痛的部位与性质，因间盘突出的部位不同而不同。所以，临床上有相当一部分坐骨神经痛患者被诊断为腰椎间盘突出症;而也有相当一部分腰椎间盘突出症患者被诊断为坐骨神经痛，将二者混淆起来，应引起足够的重视。
　　所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并产生下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
　　坐骨神经是全身粗大的周围神经，由部分腰、骶神经在盆腔内汇合构成。只有当相应节段的脊神经根、脊髓遭受刺激或压迫时，才会出现坐骨神经痛的症状。但并非突出的椎间盘是刺激或压迫来源。
　　坐骨神经痛原因有哪些？
　　其实，引起坐骨神经痛的病因有多种，凡是坐骨神经本身或行走沿线附近的伤病均可发生坐骨神经痛。可归纳为如下四大类：
　　1、创伤，如腰扭伤、神经挫伤等;
　　2、炎症，如神经炎、腰骶椎结核、硬膜外脓肿等：
　　3、肿瘤，神经纤维瘤、腰骶椎骨原发或转移瘤等;
　　4、神经被卡压，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。
　　中医辨证施治---治疗各类骨科疾病
　　北京德胜门中医院骨科中医辨证施治骨科疾病，结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并且结合了传统的中医疗法“本草纲目，黄帝内经”的几千年中医根本理论，通过辨证施治，以&埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴&等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。
　　北京德胜门中医院，正规骨科，放心就诊
　　北京德胜门中医院自成立以来，一直以中国传统医学为基础，致力于望、闻、问、切等古老中医技术的精进与完善，默默耕耘于辩证施治的开拓和妙方良药的创 新，同时又也积极引入西方先进的理疗设备，弥补传统中医手法上的不足，开创了中医诊疗的新时代。医院以&专家、专科、专病、专治&为理念，集医疗、科研、 保健、康 复于一体，结合中药配伍的多方施治，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等有着丰富经验。
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坐骨神经痛是指从腰、臀部经股后、胫外侧引至足部外侧的疼痛。又可按病损部位而分为根性和干性坐骨神经痛。腰椎间盘突出，自我去除坐骨神经痛，必须掌握“四步”舒缓操
走进中国非物质文化遗产：平乐郭氏正骨洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载，“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄”，济世救民、疗伤活人无数，素以疗法独特、疗效卓著、为医清廉而饮誉中原。1930年第五代传人郭灿若将技术传给妻子高云峰。解放后高云峰将祖传秘方公诸于世，受到毛主席、周总理亲切接见，勉励她“多带徒弟，好好为人民服务”。相继建立了洛阳正骨医院、河南省平乐正骨学院，河南省洛阳正骨研究所。医院和研究所1958年搬迁到洛阳郊区白马寺镇，洛阳正骨又被称为“平乐郭氏正骨”、“平乐正骨”、又称“白马寺正骨”。是年9月，河南省人民政府决定，在孟津县平乐村建立了洛阳专区正骨医院。2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。走进中国非物质文化遗产：平乐郭氏正骨为什么有的腰椎CT报告上显示突出物多少厘米，有的不显示？显示突出物大小有什么意义？不少患者因为腰腿疼去医院检查，经过ct或核磁共振检查发现原来是患了腰椎间盘突出，而关于突出的严重程度也是患者比较关心的话题，但是不少患者发现有些报告单上写的有具有的突出多少厘米，有些报告单却单单只写了突出，没有具体的数字，就很有疑问?事实上现在越来越多的医院取消了在报告单上写突出多少厘米，这是因为不少医生注意到腰椎间盘突出的大小和症状并不成比例，报告单写上数值没有临床意义，还容易造成患者的歧义，加重患者的心理负担。有时腰椎间盘膨出症状也许更痛，尤其在腰痛这个方面要知道我们腰椎间盘突出症的表现，压迫硬膜囊时往往表现为腰部剧烈的疼痛，压迫神经根时症状常表现为对应神经根走向的放射性痛麻。不是CT上报告突出压迫神经根，就会有疼痛产生，是突出部位刚好刺激到能够引发疼痛的点才会有症状表现。
如果刚好腰椎间盘膨出部位对于局部的张力压迫的是引发疼痛的点，症状就会很明显，假设后续椎间盘破裂，这个张力反而会减小，症状减轻(不讨论神经根的水肿消失症状减轻)，如果突出部位刚好刺激在神经根位置，那么就可能产生腿部的放射痛麻，腰痛反而减轻。这也是有的人刚开始腰痛，后腰痛减轻变成腿痛的一个原因。腰椎间盘突出症发展示意图先说椎间盘椎间盘位于椎骨与椎骨之间，是富有弹性的软骨样衬垫，由中间部分胶状物的髓核、四周软骨样的纤维环和一层透明的软骨板组成。就像汽车的内胎和外胎的关系，纤维环保存髓核组织的液体成分，维持髓核组织的位置和形状。纤维环还有一个重要功能就是吸收震荡，脊柱需要承受的压力被纤维环吸收。髓核具有可塑性，通过改变形态将应力传送到纤维环的各部分，再经过纤维环的张应力将其分散，也具有吸收和传递外力振荡的作用。因此椎间盘不仅具有连接和稳定椎体结构的作用，还能保证脊椎受负，吸收震荡，使相邻椎体所承受的压力均等，其作用不可小觑。早期发现腰椎间盘突出的早期纤维环因出现小裂缝产生病变，髓核会有很少量的组织挤在缝隙上引起疼痛，此时卧床休息即可缓解。因此，通过一些早期预警信号或自我检查及早发现、早诊断、早治疗，以免发现不及时加大治疗难度腰疼白天不明显，在咳嗽时或者夜晚加剧；下肢的放射性疼痛，见于臀部、大腿和小腿外侧、足部；间歇性跛行和疼痛出现，随行走距离增加而加重；脊柱活动受限，凸向健侧或患侧；仰卧位休息时，疼痛仍不能缓解。椎间盘构造按摩、推拿、正骨手法是否能让腰椎间盘突出完全康复呢？完全康复腰椎间盘突出，对于轻度患者来讲，髓核突出程度较轻，椎间盘存在一定的弹性，而且纤维环也没有完全破裂，这样的话是可以通过推拿按摩来促使髓核回纳，特别是这个时候突出物还没有跟周围的组织形成粘连，更不会有钙化的存在，所以这个时期是比较好治疗的。但是这个时期症状不太明显，所以很多人注意不到，这就是为什么腰椎间盘突出患者会错过最佳的治疗时期。坐骨神经被压迫，要掌握的康复锻炼方法（坐骨神经舒缓操）动作：1.仰躺，两边膝盖弯曲立起并打开与肩同宽。仰躺立膝
2. 将右脚放在左大腿上放置右腿3. 两手抱住左膝内侧并往身体的方向轻拉两手抱住左膝内侧并往身体的方向轻拉4. 慢慢让左脚垂直向上蹬，脚底板尽量朝向天花板，再左右摆动整个身体，依个人情况持续10至30秒秒，再换边操作。此动作，坚持10-30秒小贴士：自认为肢体太过僵硬或执行动作3或4时觉得疼痛的人，可以辅助使用毛巾，将毛巾环绕于膝盖内侧，并以双手往身体方向拉，就能轻松完成动作。此动作原则上任何时间都可以做，但要避开刚吃饱饭后，因为此时身体血液集中在胃部，若一个劲地运动唯恐引起消化不良。另需注意的是，憋气是身体出力的状态，无法获得放松，因此动作时不要憋气，宜配合缓慢且深长的鼻子呼吸来进行。所谓的“鼻呼吸”，是只从鼻子吸气，并以鼻子或嘴巴吐气；相较于只用嘴巴吸气和呼气的人，鼻呼吸可以使氧气流通到脑部和全身，更有利于血液和淋巴的流动，达到头脑清醒、燃烧脂肪和舒适的放松效果。药食同源：腰椎间盘突出压迫坐骨神经，营养膳食很重要适当控制饮食的量，合理搭配杂粮.严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。少量钦酒.少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质维生素C等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
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坐骨神经痛与腰间盘突出有关系吗？收藏
坐骨神经痛是由于腰间盘4～5节突出（膨出、突出、脱出）引起的。腰间盘突出的髓核压迫或者刺激到坐骨神经根，从而导致了疼痛、麻木、酸胀等症状，这些症状通常大家都约定俗成的称为“坐骨神经痛”。 但是，腰间盘突出为什么会表现出疼痛、麻木、酸胀等不同的症状呢？中国腰间盘突出网医学专家医生指出：表面上，这三种症状的原因是一样的，就是膨出、突出的髓核压迫或者刺激到神经根，但是实际上，这三种症状是由于不同的机理导致的。 首先，疼痛是因为突出的髓核刺激到神经根，使得神经根发炎、水肿，从而导致局部组织痉挛、缩短，神经末梢受到刺激，就会表现出局部疼痛的症状。 酸胀，是因为突出物的持续刺激，导致各疼痛点持续的、继发的产生神经根和肌肉痉挛，导致细胞缺血，从而导致酸胀。 麻木，则单纯的就是因为突出物直接压迫到神经根，导致神经根正常的传导性和敏感性下降，神经末梢感觉不到神经指令。 由此可以看出，疼痛、酸胀、麻木在实质上是一个有序的，继发的过程，但是在临床上，这三种症状往往是无法区分先后或者轻重的，因为人体具有很强大代偿功能，使得我们在前期感觉不到到底是什么症状，而且在外力的作用下，这些症状一般都是同时出现的。 所以说，治疗“坐骨神经痛”并不是单纯的止痛就可以了，要想真正的消除酸胀、麻木等症状，就需要回缩腰间盘突出的髓核，并修复破裂的纤维环。陈李济“舒筋健腰丸”是国家保密中药配方，首先她的有效成分能够迅速使突出的髓核因失去水分而萎缩，解除对神经根的压迫，恢复神经根的传导性和敏感度，同时消除神经根的无菌性炎症。当药物的血液浓度持续发挥作用时，舒筋健腰丸中独含的骨肾素会逐渐修复纤维环，从而达到治愈腰间盘突出的目的。
大家可以用鄂氏膏药
坐骨神经痛都是L4-5节突出易引发坐骨神经，在医学上称之为坐骨神经痛，坐骨神经痛如果得不到有效治疗会出现腰疼腰酸，腿痛，腿麻，严重会出现肌肉萎缩，走路一瘸一拐，更严重会出现腰部侧弯，一旦出现侧弯腰就再也直不起来了，舒筋健腰丸是腰间盘突出专用药，治疗腰间盘突出有效率高达95.8%，治愈不复发
之间是有相互关系的，具体可以详细登陆“中国腰间盘突出网”
腰椎间盘突出的病情可以将其分为急性期和恢复期，而在每个时期患者所作的自我锻炼也是不相同的，只有合理做出相应的自我调理，才能够使病情恢复的更快，中国腰间盘突出网来帮你。下面，我们看看腰椎间盘图突出不同时期所做的自我调整。时期一：急性期、1.卧位发病期间，患者应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，全身放松，腰部自然落在床上。2.坐位平时生活和工作时，患者的腰部要挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。时期二：恢复期恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。1.仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复二十次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。2.抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。3.侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。通常以上总结，相信患者朋友对于不同时期的腰椎间盘突出的锻炼方法都有点一定了解，希望患者在平时生活中，做好自我护理和调整，争取使病情得以恢复。
这与人体解剖学的腰骶部的神经分布相关联的，腰45节段突出后压迫神经，就会导致坐骨神经痛的表现
腰间盘突出注意些什么
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好！加强腰背部的保护 。　　3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。　　6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
由此可以看出，疼痛、酸胀、麻木在实质上是一个有序的，继发的过程，但是在临床上，这三种症状往往是无法区分先后或者轻重的，因为人体具有很强大代偿功能，使得我们在前期感觉不到到底是什么症状，而且在外力的作用下，这些症状一般都是同时出现的。 所以说，治疗“坐骨神经痛”并不是单纯的止痛就可以了，要想真正的消除酸胀、麻木等症状，就需要真正的回缩髓核，并修复破裂的纤维环。舒筋健腰丸是国家保密中药配方，首先她的有效成分能够迅速使突出的髓核因失去水分而萎缩，解除对神经根的压迫，恢复神经根的传导性和敏感度，同时消除神经根的无菌性炎症。当药物的血液浓度持续发挥作用时，舒筋健腰丸中独含的骨肾素会逐渐修复纤维环，从而达到治愈腰间盘突出的目的。
简单小动作防腰椎间盘突出 1、增强腹部锻炼：头部向后，腹部慢慢向后弯成弓形，保持这个姿势5秒，起来缓解，反复5次。 2、左右侧弯腰：使身体保持正直，两腿分开，双手插在腰部，向左弯腰，保持5秒，左右交替。 3、左右旋转：正立姿势站好，叉腰，左右来回旋转腰部，使腰部放松，5分钟即可。 4、室外活动：患上宽松的衣物，放松心情，到公园四出去走走，缓解视野上的疲劳。 这些小动作做起来比较简单，不会带来什么大的麻烦，方法更是多样化，不管是在哪办公室、家里、健身房等都是都可以随时的来进行，这些活动对我们的腹部肌肉锻炼有好处，肌肉增强了保护作用变大，腰椎也就稳固了。 5、锻炼注意循序渐进。 6、注意腰部保暖。
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