焦虑症是情绪如何缓解恐惧焦虑症 还是阵发性犯病啊

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单项选择题关于焦虑症下列说法错误的是A.以焦虑、紧张、恐惧为主要临床表现B.主要发病于青少年C.伴有自主神经系统症状D.患者的焦虑情绪并非由于实际的威胁所导致E.患者自知力存在
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1A.主诉是入睡困难,或难以维持睡眠,或睡眠质量差B.睡眠紊乱每周至少发生三次,并持续一个月以上C.日夜专注于失眠,过分担心失眠的后果D.患者因而苦恼,伴有明显的焦虑情绪E.睡眠量和(或)质的不满引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能2A.躯体疾病 B.人格倾向C.社会环境 D.季节变化E.年龄因素3A.入睡困难 B.多梦C.睡眠感消失 D.嗜睡E.睡眠节律紊乱4A.继发性获益 B.本我和自我冲突C.习惯化过程 D.歪曲的信念E.以上都对5A.意识障碍 B.遗忘障碍C.梦游 D.情感爆发E.失眠
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阅读下面的文字,完成7—10题。 有的人经常焦虑不安,怀疑自己身体这儿有病,那儿有问题.惶惶不可终日。这种状态发展严重的,在医学上称为“焦虑症”。焦虑症属于神经官能症,是一种不能很好地适应正常环境的反应。这种病人,对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感,通过植物神经系统,产生了种种内脏症状。 患这种病的病人性格常不稳定,似有大祸临头,死亡降临。因此,心跳加快,呼吸急促,身出冷汗,手脚颤抖。其特点是突然而来,突然而去,病人自己说不清是怎么回事。有“心脏撞击胸壁”“透不过气来”的感觉,并由此担心是“心脏出了毛病”而四处求医,可是什么大毛病也查不出来。 慢性焦虑症,患者常诉说心烦意乱,不易入眠;也有的人出现一种“睡眠缺失感”——客观上呼呼大睡,但醒来时却说“一分钟也没有睡着”。因长期失眠,病人十分苦恼,平时表现焦躁、孤独、羞怯、慌乱、紧张、易怒,也有的情绪郁闷,不愿与别人接触,郁闷在心,久思成疾,患者常出现各种植物神经紊乱的症状和体征,如头晕、多汗、恶心、呕吐、持续腹胀、便秘、心慌、尿频、思想不集中、视力模糊等。病人常怀疑自己的内脏有严重的病变,忧心忡忡,惶惶不安,但经医生详细检查,却无异常发现。 焦虑症是由于中枢神经机能失调引起的,并无任何器质性病变,所以患者应当相信医生的话,解除“身患重病”的顾虑,建立一个必胜的信念,靠自己的毅力把自己从“病”的陷坑中拉上来。作为患者的亲人、家属不要认为他们是“装病”,生活上要热情关怀、体贴,多做安慰工作。改变生活的环境,让病人到外面散散心,多做些户外活动,这可分散对疾病的注意力。作为医者,对病人的主诉症状要作出解释,以消除病人的疑虑。除进行心理暗示疗法外,再适当配以抗焦虑药,疾病的魔影就会很快自然消失。 1.下列对“焦虑症”的解说,最准确的一项是
A.“焦虑症”是一种怀疑自己有病,经常焦虑不安的病症。
B.“焦虑症”是一种对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感的病症。
C.“焦虑症”是一种很不适应正常环境并怀疑自己有病的病症。
D.“焦虑症”是一种不能很好适应正常环境并怀疑自己有病而产生的神经性病症。
2.下列不完全属于“内脏症状”的一项是
A.心跳加快、呼吸急促、手脚颤抖
B.头晕、多汗、恶心、呕吐
C.腹胀、便秘、心慌、尿频
D.食欲减退、视力模糊
3.“焦虑症”致病的生理机制是
A.性格不稳定,环境困扰
B.长期精神刺激
C.中枢神经系统失调
D.植物神经紊乱
4.对本文的理解和推断,不正确的一项是
A.“焦虑症”有急性和慢性之分,急性比慢性的内脏症状更为严重。
B.“焦虑症”的产生与人的性格和环境有关。
C.“焦虑症”虽无任何器质性病变,但还是需要治疗的。
D.必胜的信念、亲人的关怀、医生的分析和解释,改变生活环境、心理暗示、服用抗“焦虑药”,“焦虑症”是可以解除的。
本题难度:容易
题型:解答题&|&来源:2010-天津一中、益中高一下学期第四次月考语文卷
分析与解答
习题“阅读下面的文字,完成7—10题。 有的人经常焦虑不安,怀疑自己身体这儿有病,那儿有问题.惶惶不可终日。这种状态发展严重的,在医学上称为“焦虑症”。焦虑症属于神经官能症,是一种不能很好地适应正常环境的反应。这种病...”的分析与解答如下所示:
1.AB两项没抓住事物的本质;C“很不适应”与原文“不能很好的适应”表意不一致。 2.“手脚颤抖”不属于内脏症状。 3.A外部原因不属于“机制”;B含外部原因;D说法过重。 4.A文中无此意。
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A.“焦虑症”是一种怀疑自己有病,经常焦虑不安的病症。
B.“焦虑症”是一种对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感的病症。
C.“焦虑症”是一种很不适应正常环境并怀疑自己有病的病症。
D.“焦虑症”是一种不能很好适应正常环境并怀疑自己有病而产生的神经性病症。
2.下列不完全属于“内脏症状”的一项是
A.心跳加快、呼吸急促、手脚颤抖
B.头晕、多汗、恶心、呕吐
C.腹胀、便秘、心慌、尿频
D.食欲减退、视力模糊
3.“焦虑症”致病的生理机制是
A.性格不稳定,环境困扰
B.长期精神刺激
C.中枢神经系统失调
D.植物神经紊乱
4.对本文的理解和推断,不正确的一项是
A.“焦虑症”有急性和慢性之分,急性比慢性的内脏症状更为严重。
B.“焦虑症”的产生与人的性格和环境有关。
C.“焦虑症”虽无任何器质性病变,但还是需要治疗的。
D.必胜的信念、亲人的关怀、医生的分析和解释,改变生活环境、心理暗示、服用抗“焦虑药”,“焦虑症”是可以解除的。
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2.下列不完全属于“内脏症状”的一项是
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A.性格不稳定,环境困扰
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D.必胜的信念、亲人的关怀、医生的分析和解释,改变生活环境、心理暗示、服用抗“焦虑药”,“焦虑症”是可以解除的。
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焦虑障碍和焦虑症
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[页面执行时间: 2.00毫秒]焦虑在生活中是一种比较常见的心理情绪,当焦虑的程度于实际的事件或处境明显不相符,或是焦虑状态持续时间太长了,就会变成一种心理疾病,这种疾病就被称为焦虑症。那焦虑症发病的原因都有哪些?还有我们该如何缓解焦虑心理呢?下面就来为大家简单的作下介绍。
烟酒过量,以前,研究人员会认为患者可以借助酒精、尼古丁来舒缓焦虑症的低潮。可是有新的研究显示,过量的抽烟酗酒实际上也是引起焦虑症原因之一。大概有30%病情严重的患者会大量的抽烟酗酒。而且,焦虑症患者对尼古丁上瘾的概率也会比正常人高出2倍之多。
环境原因,会让人感到有压力的事件还有失落感也可能是引发焦虑症的原因之一,比如说丧偶,特别是老年丧偶,会使得大部分人得病或是离婚、工作丢了、财务危机等等。
身体疾病,身体患有慢性疾病,比如说心脏病、中风、糖尿病、癌症等,这些疾病的患者患有焦虑症的几率会比较高。就像是甲状腺机能亢进,即便是最轻微的状况,也会使患者患上焦虑症。
缓解焦虑症的小方法
深呼吸,每当你出现情绪紧张的时候,可以去深呼吸,这样对于舒缓压力、消除焦虑与紧张有着很大的帮助。当你出现焦虑情绪时,脉搏加、呼吸都会加快。然而深呼吸可以使你较少呼吸速率,让身体相信焦虑已经过去。正确的呼吸方法是腹部呼吸法,也就是当你一吸一呼的时候,腹部也会随着呼吸一起一伏。
学会转移注意力,当你心里担忧的时候,有很多事想不开的时候,可以利用转移注意力的方法,不要让你的思想被在眼前一些窘迫之事困住,可以把你的注意力转移生活中比较感兴趣的事情上, 并且重拾生活中的精彩事情,摆脱焦虑情绪。
音乐舒缓法,当心里感到紧张、焦虑、恐惧的时候,可以找一首自己喜欢听的音乐,不管是什么样音乐,只要是听了能感觉心里轻松快乐的就行。让自己安静下来,然后躺在床上,或是坐在比较稳当的椅子上,调到合适的音量,闭上双眼,集中精神只去听音乐,心中不要再想任何烦恼的事。这种方法可选择2-3首音乐进行播放,每天听10-30分钟便可。
焦虑症的发生给人们的生活带来了比较严重的困扰,所以在日常生活中要学会一些缓解压力的方法,这样就可以避免焦虑症的发生。希望以上介绍的内容能对大家有所帮助。
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