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胃胀气吃什么食物好 这些食疗方来助你缓解胃胀气
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　　大家有没有患过胃胀气的时候?应该不少人都有过吧!胃胀气的滋味真的不好受啊!今天小编就来教大家怎么缓解胃胀气的方法，一起来看看吧!
　　胃胀气吃好
　　红薯中含有大量的食物纤维素，而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，能给肠的活动以强力的刺激，引起蠕动，促进排便，即使废气充满肠内，也具有将粪便挤出的力量。
　　吃红薯容易排气，特别是吃较甜的烤红薯。如果连皮一起吃的话，效果会更好。因为薯皮中含有分解淀粉的酶，很容易消化而不会产生废气。
　　红薯皮的附近食物纤维很多，而且皮下有紫茉莉甙成分，存在于切红薯时渗出来的白色汁液中。这一成分有软化粪便，帮助排便的功能。
　　胃胀气喝茶好
　　专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。
　　用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
　　胃胀气喝酸奶好
　　酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
　　胃胀气吃香蕉好
　　香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
　　还可以用香蕉和酸奶做成香蕉奶昔，做法：将一根香蕉切小段放入料理机中，加入酸奶一小杯，再根据甜味加入适量蜂蜜，用料理机打一分钟左右即可倒出饮用。酸奶和香蕉同样具有促消化，排胃气的功效。
　　胃胀气吃芦笋好
　　芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。　
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>>小孩子肚子胀气，吃什么食物？
小孩子肚子胀气，吃什么食物？
小男生 当时年龄：
这几天孩子的肚子有胀气的情况，吃东西也吃不下多少，肚子鼓鼓的，还总是吵吵肚子难受，给孩子吃了药物，但是没有什么作用，所以想知道吃什么食物能够缓解。
你好，不要怕孩子饿着，有时候饿也是治疗方法，孩子肠胃功能没有那么健全，又拉又胀没那么容易恢复的，那么你就先空空他的肠道，让他的肠道休息休息，自然就会恢复了，还是按医生说的吃稀点。|||你好宝宝肚胀是消化不良的表现多饮喂养不到等因素诱发的，在药物治疗上建议使用妈咪爱进行治疗较好要按时喂养提倡少食多餐的喂养方法可经常对宝宝进行腹部按摩促进消化改善肠胃功能
你好，不要怕孩子饿着，有时候饿也是治疗方法，孩子肠胃功能没有那么健全，又拉又胀没那么容易恢复的，那么你就先空空他的肠道，让他的肠道休息休息，自然就会恢复了，还是按医生说的吃稀点。|||你好宝宝肚胀是消化不良的表现多饮喂养不到等因素诱发的，在药物治疗上建议使用妈咪爱进行治疗较好要按时喂养提倡少食多餐的喂养方法可经常对宝宝进行腹部按摩促进消化改善肠胃功能
你好，孩子肚子出现胀气的情况，那么可以给孩子准备一些清淡易消化的食物，这些食物有助于排气，适当的给孩子进行一些运动，按摩一下肚子，也有顺气的作用。
你好，孩子的肚子有胀气的情况，那么可以给孩子吃一些萝卜，有很好的顺气作用，但是这只是治疗一时，孩子胀气是孩子的消化不好导致，要在饮食上改善，多吃新鲜的蔬菜和水果为为主。
你好，孩子肚子出现胀气的情况，那么可以给孩子准备一些清淡易消化的食物，这些食物有助于排气，适当的给孩子进行一些运动，按摩一下肚子，也有顺气的作用。
你好，不要怕孩子饿着，有时候饿也是治疗方法，孩子肠胃功能没有那么健全，又拉又胀没那么容易恢复的，那么你就先空空他的肠道，让他的肠道休息休息，自然就会恢复了，还是按医生说的吃稀点。
你好，出现肚子胀气的情况后，不妨适量的吃一些西梅汁，它可以帮助我们有效的缓解一些不适的症状。这是由于在西梅中含有大量的纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，它可以有效促进肠道蠕动，从而增加排便次数，缓解或预防便秘。
你好，出现肚子胀气的情况后，不妨适量的吃一些西梅汁，它可以帮助我们有效的缓解一些不适的症状。这是由于在西梅中含有大量的纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，它可以有效促进肠道蠕动，从而增加排便次数，缓解或预防便秘。
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小孩子肚子胀气，吃什么食物？
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宝宝胀气，母乳喂养，妈妈不能吃什么食物呢？
宝宝胀气，，妈妈不能吃什么食物呢？
我感觉我再怎么忌口，宝宝还是胀气。
你家宝宝胀气有什么症状，
不能喝牛奶
很多东西胀气的，但是宝宝不一定对每一样都有反应。要自己慢慢试。我儿子胀气胀了两个月。满三个月才不会。把我折磨得快得神经病了。
你儿子胀气的时候是不是经常使劲涨红脸？后来怎么不胀气了？
回复 &蜕变宝贝&
13:18:41发表的
很多东西胀气的，但是宝宝不一定对每一样都有反应。要自己慢慢试。我儿子胀气胀了两个月。满三个月才不会。把我折磨得快得神经病了。
你家宝宝胀气有什么症状，
回复 &瑞格琪琪&
13:14:32发表的
我感觉我再怎么忌口，宝宝还是胀气。
回复 &守候约定-09-08 13:18:01发表的
不能喝牛奶
我上次看到吃西兰花会胀气
是不是老使劲，脸还憋的通红，我宝宝还难受的在床上翻来翻去……睡觉都睡不安稳……这是胀气吗？我宝宝就这样，才二十几天的宝宝，我看着都难受
是啊，我家的也一样，也是二十多天开始的。你们家是不是也一整天都没停歇几乎每分钟都在使劲
回复 &尹奥琪麻麻&
13:33:05发表的
是不是老使劲，脸还憋的通红，我宝宝还难受的在床上翻来翻去……睡觉都睡不安稳……这是胀气吗？我宝宝就这样，才二十几天的宝宝，我看着都难受
我家宝宝二十五天也是这样的，看着是真的难受
回复 &尹奥琪麻麻&
13:33:05发表的
是不是老使劲，脸还憋的通红，我宝宝还难受的在床上翻来翻去……睡觉都睡不安稳……这是胀气吗？我宝宝就这样，才二十几天的宝宝，我看着都难受
宝宝憋红了脸应该是在长大吧，喝完奶之后一定要拍隔
是的，我儿子总是脸憋通红，腿蜷着屁股抬起来或者俩腿乱蹬，嗓子里哼哼哼的，跟便秘拉不出来似的！
回复 &尹奥琪麻麻&
13:33:05发表的
是不是老使劲，脸还憋的通红，我宝宝还难受的在床上翻来翻去……睡觉都睡不安稳……这是胀气吗？我宝宝就这样，才二十几天的宝宝，我看着都难受
我们家的有两三天了，我以为是肠绞痛，后来据说是胀气，反正憋腾半天有时能放出几个屁感觉他就好一点了，我现在看他难受的厉害就给他顺时针揉揉肚子
回复 &正妈-09-08 13:38:19发表的
是啊，我家的也一样，也是二十多天开始的。你们家是不是也一整天都没停歇几乎每分钟都在使劲
肚子经常硬的，屁很多。晚上喝奶，明显能听到胃里有气体，乳头没衔接好的话，就容易呛咳。
一样啊，一使劲就爱吐奶，睡着了有时间都被憋醒。吃了调解肠胃的现在还没看到效果，不知道时候能好
回复 &钻牛角的小刺猬&
06:37:24发表的
我们家的有两三天了，我以为是肠绞痛，后来据说是胀气，反正憋腾半天有时能放出几个屁感觉他就好一点了，我现在看他难受的厉害就给他顺时针揉揉肚子
经常听见肚子咕咕叫，手抱着他的时候还能感觉到肚子里面有东西在动
回复 &瑞格琪琪&
08:46:51发表的
肚子经常硬的，屁很多。晚上喝奶，明显能听到胃里有气体，乳头没衔接好的话，就容易呛咳。
你宝宝两个月了还没好吗？
回复 &瑞格琪琪&
08:46:51发表的
肚子经常硬的，屁很多。晚上喝奶，明显能听到胃里有气体，乳头没衔接好的话，就容易呛咳。
没有，还吃着金双歧的，一停就胀得一晚上都在放屁，都睡不好。
回复 &正妈-09-09 16:09:12发表的
你宝宝两个月了还没好吗？
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宝宝树孕育肚子胀气怎么办？肚子胀气吃什么食物缓解？
核心提示：是不是有很多人都有这样的情况，吃完饭许久了，肚子还一直是涨涨的状态。肚子胀气是很难受的，肚子胀气怎么办呢？下面我们一起来看看肚子胀气可以吃什么食物吧！
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