我长高了，妈妈为何偷偷变矮了！子女们应该知道！
“有一天你会忽然发现，母亲的身影再不像小时候看上去那么高大，就连个头似乎都缩水了……。”
网络上一则这样的感慨引起了很多人的共鸣。
你没看错，母亲是变矮了，除了自然衰老，也有可能是遇到了它——
骨质疏松：让妈妈变“矮”了
随着年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱，尤其是女性更突出。我们知道，更年期是妇女的生殖功能从旺盛逐渐走向衰退的时期，是每一位女性人生中的必经阶段。
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，通常在骨折发生之前，基本没有什么特殊临床表现。患上骨质疏松的女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人，妇女在40岁左右，卵巢功能开始减退，分泌的雌激素相应减少，会影响骨代谢。一旦绝经，骨含量的丢失会更加严重。
一分钟时间，为妈妈测一测有无骨质疏松
如果出现上述这些情况，就表明有患上骨质疏松的危险！赶紧带妈妈去测试骨密度吧
骨质疏松怎么办？
钙制剂补充，别盲目瞎补
注意钙质摄取是预防骨质疏松最好的办法！但是单纯的补钙对于骨质疏松的治疗并没有明显效果。尤其是对于老年人来说，过多补充钙，身体反而难以吸收，如果是治疗骨质疏松，还是要到医院进行正规治疗。自行补钙的做法是不可取的，因为补钙的同时要适当补充活性维生素D等其他物质，以防止钙流失。 控制饮食结构
大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
适当运动，试试横着走
运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
可以在散步3~5分钟之后，再花30秒用脚后跟（或前脚掌）横着走。
另外，快步上下楼梯和爬陡峭的小山也能帮你锻炼骨骼的强度。 保持良好的心情
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。
母亲节来临，感恩母爱的方式有很多。陪她去做一次骨密检测，陪她走向户外来一场享受阳光的运动、旅行应该是不错的健康选择。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
你手上竟然有个这么魔性的穴位，每天5分钟包你不生病！
高温天气解暑不当，小心引来感冒！
今日搜狐热点作文：我变矮了？作文 400字-500字-作文网
400字-500字小学生作文：我变矮了？
我变矮了？作文 400字-500字 文/周沁园
作文：我变矮了？在三四年级的时候，我一直以为自己很高，每一次开学分座位，我都被分到最后一排，可今年，一下子从最后一排调到了第四排（全班共七排），天啊，这是为什么？是新来的老师不了解我们的身高吗？同学们一下子长高了？还是我变矮了！ 有这么一回，上语文课，老师正在激情地讲着《别了我爱的中国》当中的重点，讲得是“唾沫横飞”，这时，老师叫我们把黑板上的字抄下来，说是文章的中心思想，大家都把头低下来抄，教室里一片“刷刷”声，当我正准备抄时，却发现字被前面同学挡住了。我刚想叫他把头低下来一点，可是看他已经把头得很低了，再叫他把头低下来，他就靠在桌上了，心里就很过意不去，只好打消了这个念头。 于是我稍微站起来一点看，可刚一站起来，后面的同学又叫起来了：“喂！周沁园，我看不见了，坐下来好不好？”我只得坐下来。没办法，只能问同桌：“喂，黑板上写……”我话还没说完，老师就说：“周沁园，别讲话！”天啊，我好冤哪！
这一学期怎么搞得？连坐在我前面的人都能挡住我的视线！到底是同学们长高了还是我变矮了？我一定要多吃肉，多运动，坚持每天锻炼，才能长得更快，我一定要长得高一些，争取坐回最后一排！
我变矮了？作文 周沁园 400字-500字
>> 不是你想要的？去
浏览更多作文。<<
作文《我变矮了？》约400字-500字左右，由网友自由发布，未经严格审核，如果侵犯了您的权利，请来信告知，我们会第一时间处理。同时欢迎各小作者来我们的作文网投稿发表您的文章，与同学们一起交流写作知识，分享成长点滴。
我变矮了？ 相关作文
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
小学生作文：
中学生作文：
Copyright &
www.govyi.com
All Rights Reserved如何科学变矮？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
808868人加入此小组
我总是觉得，52-55kg之间，173的身高太魁梧了，对女生而言，尤其是动不动就会有人讲句，你怎么那么高，我就会很难受，情不自禁想长矮。。。。不过搜百度，永远只有长高的方法，烦恼的人生。。。
+ 加入我的果篮
如何科学变丑走在路上总有人投来爱慕的眼神真是好烦恼！！！尤其是动不动就有人问，你怎么辣么好看，我就会很难受。。。问度娘也只有变漂亮的方法，烦恼的人生。。。
173…你想想模特170以上的，不在少数啊
的回应：173…你想想模特170以上的，不在少数啊正常人。。。。不是，普通人，尤其是女生都会烦恼的，找个男朋友你不嫌他个子不高，穿个微微的有鞋底的就同样高甚至比他高了，他还嫌你呢，郁闷
软件工程师，小众软件爱好者
的回应：正常人。。。。不是，普通人，尤其是女生都会烦恼的，找个男朋友你不嫌他个子不高，穿个微微的有鞋底的就同样高甚至比他高了，他还嫌你呢，郁闷呵呵,那就找个高个子男朋友呗! 想变矮只好截肢啦......
的回应：呵呵,那就找个高个子男朋友呗! 想变矮只好截肢啦......截肢…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………太狠了
找个180以上的男生就完了~
生物科学专业
找个高个男生吧，比如说我……（后面半句可以无视)
LZ完全可以自信点，MS（女生嫌男生比自己矮）的比例要高于（男生嫌女生比自己高）的比例
楼主，我不嫌你高。都快跟我一样高了。
生态学与进化生物学本科生，数学本科生
你得这么想：为了后代，一定要个子高……
楼主姐姐。。。个子高，，，不是坏事的，，，毋庸烦恼~
别穿高跟鞋+含胸驼背：3 哈哈哈，长得高是优势啊，干嘛要烦恼～
食品科学硕士，果壳网编辑
高个子才有气势！
生物化学博士生
看起来跟罩杯太大求变小一样拉仇恨啊
等上个五六十年，自然就变矮了……
185路过= =，我是女的哦。
多翘臀，，腰部的脊椎有生理弯曲的，加大生理弯曲就好，而且拥有s的曲线，会很有魅力的。背还是不要陀了，万一碰到喜欢的高个男生，不需要你变矮了，结果你驮着背，一点气质都没有了。
游戏策划，兵器爱好者
比lz矮一厘米~但是还没有为这个问题特别烦恼过，想这个世界上个高的男生也还是有不少的啦~还有lz才53~55KG，完全就是个瘦子呀，完全不会魁梧呀。女生太瘦又不美。
还有一个忘记说了，就是lz晚上快睡觉之前量量看，会比早上矮哎~这样会高兴点不。
去万有挂一个？182的汉子帮你顶一下~~~
对呀。。窝可以讨厌别人说窝那么高了。。妈蛋。。这是优势。。你们来仰视窝吧！！窝现在穿10cm的高跟鞋后180蔑视所有人！！
跟篮球运动员谈恋爱，去平均身高高一些的国家，或者应聘模特。
我公司有个180左右的90后妹子
如何科学变丑走在路上总有人投来爱慕的眼神真是好烦恼！！！尤其是动不动就有人问，你怎么辣么好看，我就会很难受。。。问度娘也只有变漂亮的方法，烦恼的人生。。。
羡慕……150 超矮个子的妹纸默默飘过……有个学妹估计和lz差不多高吧 男盆友也没到180 但是两个人过的挺好的 嫌弃女盆友长的太高的男生不多吧 嗯嗯
引用 的话：185路过= =，我是女的哦。我去。。。185的女生啊。。。。你可以找个2m的男友了。。
如果你有这种苦恼，我just想说：请联系我……
为什么我认识一堆180+的男生…………170+妹子倒是很少…………对于楼主我想说请联系我…………（本人187）不行我还找个190的给你如何…………====================以上纯属玩笑===========================================================================正题======================================诶…………这个问题么…………我觉得除了等一个180+的男生以外就是截肢了…………===============================END======================================
引用 的话：185路过= =，我是女的哦。找个190+的吧
引用 的话：比lz矮一厘米~但是还没有为这个问题特别烦恼过，想这个世界上个高的男生也还是有不少的啦~还有lz才53~55KG，完全就是个瘦子呀，完全不会魁梧呀。女生太瘦又不美。一般高~~BF刚刚170还有点驼背来的……没办法经常走路的时候玩游戏的时候走过去拍拍他的背，希望他能长高点，不过以后只能给他买增高的鞋子了……
长得高还有烦恼？我是来找长高的方法的。。。。我姐姐180了
我还没有160
真是悲伤的故事。。。。(╯﹏╰)来自
我167，还不是有人说我太高了，现在别人这么说我都烦了。来自
你可以立志为全人类增高，然后，你就相对矮了^_^
科学变矮？楼主开辟了一门新医学门类
寄托到下一代吧。所以现在就立志找个170的汉子结婚生猴子吧
引用 的话：寄托到下一代吧。所以现在就立志找个170的汉子结婚生猴子吧几年没登果壳，居然看到旧帖子………………NONONONONO，我要找180+的汉子
我，十三岁，一米七四………………别人还以为我是留级的………………来自
引用 的话：我，十三岁，一米七四………………别人还以为我是留级的………………同问怎么变矮来自
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：为晚上测量长高了没两天晚上在量为什么又变矮了？_百度知道
为晚上测量长高了没两天晚上在量为什么又变矮了？
我有更好的答案
早上和晚上测量的身高是有差别的，因为晚上我们睡觉生长盘会慢慢恢复到原来的位置，所以早上的身高是真实的身高，白天我们走路运动生长盘会受到挤压，所以晚上的身高比早上矮。如果想要长高最好就是在睡前做成长伸展。最好就是使用韩国成长运动器材帮助，这样最有效
测量误差，很正常。
为您推荐：
其他类似问题
长高的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。