我今年24岁 得了腰间盘突出
吃钙片可以吗
有利于恢复吗
我今年24岁 得了腰间盘突出
吃钙片可...
我今年24岁 得了腰间盘突出
吃钙片可以吗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心脑血管
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一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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你好，腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
职称：医师
专长：医学影像学（X线、CT、磁共振、B超）及内、外、儿...
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病情分析：
您好：椎间盘突出（膨出）主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，CT检查可以明确诊断，单纯药物治疗疗效甚微。
指导意见：
如果确定属于椎间盘病变后建议可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗效果较好风险较传统手术要小，平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床，祝早日康复！
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见：如果确定属于椎间盘病变后建议可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗效果较好风险较传统手术要小，平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床
问我爱人今年24岁，是腰间盘突出，腰间三四节关节突出，...
职称：高级保健按摩师
专长：刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生
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问题分析：首先不建议手术治疗，手术也会对周围组织伤害，不到万不得已不要手术。意见建议：1先采用中医正骨，增加椎间隙的空间，可以起到很大的缓解。2在急性期一定要卧床休息，不要弯腰提重物，要是活动可以带上护腰带，小范围活动，采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力，推拿按摩，把肌肉放松，缓解肌肉紧张，促进局部血液循环加快，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，用毛毯卷成圆柱形每天垫在要下面15分钟，平时不要吹空调受风
问腰间盘突出，经常打篮球，干体力活，吃什么钙片可以补
职称：主管护师
专长：毛发红糠疹,皮肤过敏,皮肤瘙痒症,红皮病
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病情分析： 鉴于病情描述，该患者可能是由于急性损伤导致的腰椎间盘突出。意见建议：建议该患者到医院通过腰椎核磁共振进行检查，看看有没有压迫神经，以便及时采取措施进行处理。平时尽量减少弯腰次数。
问我今年24岁腿老是酸软请问吃什么钙片最好！我是？我今...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 在西医看来腰酸腿软就是缺钙，但是在中医看来本质是肝肾亏虚，而且你以前有过肾脏疾病，很有可能是肾虚所致。意见建议：具体治疗建议从本质上去治，补钙只是治标而且疗效还要看吸收情况。从本上滋补肝肾才是治本，可以去中医院买些补养肝肾的汤药，而且马上进入冬天正适合滋补。
问今年24岁胸有点偏小。
职称：医生会员
专长：小儿呼吸内科
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病情分析： 丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.意见建议：可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。！
问你好我今年24岁，医院看我是股骨头坏死
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：股骨头发病的原因：外伤导致的股骨头坏死、长期服用激素类药物的股骨头坏死、酒精刺激导致股骨头坏死，先天性发育不良导致股骨头坏死、外伤股骨颈骨折术后导致股骨头坏死等等。咱们治疗股骨头坏死以保守治疗为主。采用通脉生骨五位一体的综合系统治疗方法：动脉灌注介入术、体外冲击波、高新氧消除炎症、意见建议：专门的中成药、后期的功能康复，根据患者的不同坏死的分期，及影像数据报告、专家的体格检查，确定患者采取相应的治疗方法。
我今年24岁,按道理说不是...
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这种情况多数是由于久坐或平时劳损导致的，建议牵引治疗一下
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评价成功！得了腰间盘突出的患者不得不忌口
在网上看了一些资料，感觉医生们的回答不一致，有的食物，有的医生认为可以吃，无关大碍，担有些医生，包括一些自己研制的药物，秘方之类的药物，确实是有些牛皮的药物，却是否定了一些食物。这些药物，都是很著名的，很厉害的，例如广州的陈李济，就是四百年的制药企业，四百年专业的治愈腰痛的药物，他的药物代表，就告诫我要不吃绿豆、黄豆、不好吃萝卜，不吃海鲜，还要不要久坐，这些是北京的中国骨病研究院，也是这么说的，北京的骨病研究院，也是很牛的，牌子很大，很高，也是还是赠送价值不菲的治疗仪，价值八千多元，他也是要求否认这些食物的，就是豆类，以及海鲜。并且刚刚才网上搜索到的一个著名药物，越是很牛气的，声称可以免费试用他们的药物，还高傲自信地声称可以十五天治愈腰痛，其实费用不大，才450元。他的忌讳很多。下面就是这个药物的忌讳。看来，人家能这么自负自信，是有底气的，不然这么厉害，估计他们说的很在理，不然，能这么短时间这么低费用治愈疾病，还是他们研究的比较深刻透彻，比较仔细，不然不会提出这么多忌讳的，没有提到这些的，没有认识到这些的，估计就是研究不深刻不仔细，还没有认识到吧，是马大哈，是低水平，是落后的科技，还是要遵从他们的研究。
看了一些资料，医生的说法似乎是矛盾，但是仔细研究，发现也不是矛盾，只是在不同的条件下，看在什么条件下，前面需要定语，需要修饰限制成分，不是那种无限的放开的。例如，是否可以弯腰，一些医生认为需要不弯腰，对身体不好，所以，尽量避免弯腰，但是一些医生却说，可以弯腰锻炼。仔细研究，发现，原来如此，在疾病急性期，很痛苦的时候，还是注意下，不要弯腰锻炼，而是在恢复期，在不痛苦的时候，可以有意识地弯腰锻炼，但是也有循序渐进，不要太有力，以身体可以承受为主。
一些医生认为，可以吃海鲜，认为腰痛和饮食无关，只要是腰部受力不当，可以吃。但是，反对的一方认为，腰椎间盘突出患者不宜多吃海鲜产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在腰椎中形成尿酸盐结晶，使腰椎症状加重。还有就是一些医生认为要多吃含钙量高的食物，例如
他们认为，牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。但是，其他的医生认为，就是网上这家医药销售的自称可以半个月治愈腰椎间盘突出症的民间高手自称，而谷类、奶制品、红色肉类、茶、咖啡、柑桔等则可使症状重。
看来，关于治疗腰痛，真是众说纷纭，莫衷一是，需要仔细研究，和辨别。
这家网站真牛，自称可以半个月治愈腰椎间盘突出症。不知是真是假，但是人家可以吹嘘，可以说大话，可以吹牛，从某方面来说，这确实也是了不起的，给一些饱受疾病袭击和困扰的患者带来希望和信心。
得了腰间盘突出的患者不得不忌口
作者：huangrijianj 来源： 日期： 8:49:30 人气：1115&标签：
得了腰椎间盘突出的患者通常会被要求忌口，那是因为骨科疾病往往不能吃发物例如牛羊肉、香菜等，患病后忌口是具有一定的科学道理的，骨科专家提醒广大腰椎间盘突出患者在治疗期间要谨遵医嘱，一定要忌口，以下就是腰椎间盘突出患者不能使用的食物类型：
　　脂肪过高类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对腰椎有较强的刺激作用，所以说患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
　　海鲜类：腰椎间盘突出患者不宜多吃海鲜产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在腰椎中形成尿酸盐结晶，使腰椎症状加重。
　　过酸过咸类：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的PH值，会使乳酸分泌增多，从而加重腰椎间盘突出症状。吃过咸食物的话，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，加重患者病情症状的。
&&&&腰椎间盘突出病人急性活动期应卧床休息。让病人身体保持在伸直姿势，注意预防肌肉挛缩，使腰椎保持适当的活动范围。
腰椎间盘突出是一个累及周围腰椎为主的以慢性、对称性、进行性多腰椎间盘突出为主要表现的一种系统性自身免疫性疾病，可有腰椎外的损害。临床上主要表现为受累腰椎疼痛、肿胀、功能障碍。其一般护理措施很关键，可以促进患者的恢复，预防腰椎畸形的发生。
腰椎间盘突出病人急性活动期应卧床休息。让病人身体保持在伸直姿势，注意预防肌肉挛缩，使腰椎保持适当的活动范围。鱼油、硒、维生素、藻类、蜂蜜、人参和蒜等有缓解症状的作用，而谷类、奶制品、红色肉类、茶、咖啡、柑桔等则可使症状重。帮助病人选择合理的食谱。幼年腰椎间盘突出患者有不规则高热，要认真测量体温，观察病情。高热初期时做血培养，以除外感染，并及时给以物理降温。
腰椎间盘突出病不能吃什么
来源: 编辑:林天赋 时间: 11:50:54
　　腰椎间盘突出危害极大，不单单危害我们的身心健康，还严重影响着我们的日常生活作息。任启堂主任指出，合理饮食不仅可以
增强体质，还可防治腰椎间盘突出。那么腰椎间盘突出病人不能吃什么？下面请香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地的专家为
我们介绍一下。
　　腰椎间盘突出病不能吃什么？哪些食物可促进腰椎的康复呢？
　　①忌食寒凉之物，注意腰部保暖，中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素。
　　②慎食煎炸之品。因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。
　　③。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
　　④可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
　　腰椎间盘突出患者除了要在饮食方面注意之外，在日常生活中，还要注意以下几点：
　　1、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态。
　　2、避免过度劳累，减轻腰部负荷，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
　　3、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。
　　4、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意防寒保暖，保持心情愉快。
　　腰椎间盘突出病不能吃什么？通过以上介绍，你都明白了吗？专家提醒广大的腰椎间盘突出患者，在饮食上多加注意，能促进腰
椎间盘突出患者症状的缓解，帮助患者恢复健康的生活。治疗腰椎间盘突出可采用“HKV电离子疗法”，它体现了中医的治疗原理，可
根据具体情况控制电离子流的大小和频率，激发人体自我调节，疏通经络线路，唤醒体内潜藏的生命力能量。如果你还有什么疑问，
可点击在线咨询香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地专家。
病情分析：
你好，如果说你是有腰椎间盘突出的话，那么是可以吃海鲜的，因为腰椎间盘突出，主要是和你受力不适当有关系的，和饮食没有太大的关系的，以后只要注意避免久坐，多游泳，那么它就不会复发的
指导意见：
建议的话就是说你的情况是可以吃海鲜的，它不会影响你腰椎间盘突出的问题的，放心吧
病情分析：
您好，腰椎间盘突出与饮食没有关系的，多是因为腰椎退行性病变或扭伤等所致。
指导意见：
根据的情况可以到医院做牵引和推拿按摩等治疗，必要时做微创手术治疗。注意增加营养，多吃含钙丰富的食物。
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的情况主要是腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经根引起腰腿疼痛甚至麻木等．
指导意见：
建议去医院做个腰椎ＣＴ明确一下！指导意见：对于治疗：１，避免劳累，尽量减少弯腰．２，药物治疗，比如，等．３，牵引，按摩推拿等．４，封闭治疗．如果症状严重，经过保守治疗效果不好，考虑手术治疗．平时注意睡硬板床，加强腰背肌的功能锻炼．
病情分析：
你好，如果说你是有腰椎间盘突出的话，那么是可以吃海鲜的，因为腰椎间盘突出，主要是和你受力不适当有关系的，和饮食没有太大的关系的，以后只要注意避免久坐，多游泳，那么它就不会复发的
指导意见：
建议的话就是说你的情况是可以吃海鲜的，它不会影响你腰椎间盘突出的问题的，放心吧
　详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗
许多朋友向我们凤凰中医专家提出这样的问题，腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？大家都很想知道这个问题，下面我们要做一下相关解释，对于腰椎间盘突出的治疗注意康复锻炼防方法——详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？
专家解释：如果腰椎间盘突出厉害的话，还是先去治疗一下，症状缓解之后再考虑逐步的做些腰部保健操，进行康复期的锻炼。
治疗腰椎间盘突出的锻炼方法如下：
一、悬垂法：
利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
二、弯腰：
转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
三、按摩法：
以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
四、保养法：
主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护，即：护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿)，护背(穿毛背心和棉背心等)。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。
以上就是对于“详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗”的介绍，对于腰椎间盘突出的治疗，请朋友们注意选择适合的方法，祝愿患者朋友早日康复。
中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题，中医在这个病的治疗上通过外敷中药[腰椎骨方世医贴]可以逐渐的减轻疼痛，活血化瘀、消肿止痛，如果加上自我保健恢复锻炼，很快就可以完全恢复，以后注意保健预防就避免复发的可能性。
&中医中药*腰椎骨方世医贴*是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。
海米营牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。
养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。其他健骨食品:、芹菜、紫菜。牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸取在餐后3～5小时即能完成，而尿中又有钙排出，并主要从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜，同时临睡前喝牛奶还能改善失眠。有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出，抗酸药中的铝也会显著增加钙的丢失，所以在补充钙剂时，应注意这些因素的影响，或错开服药时间。此外，补充钙剂最好不要在空腹时补，否则吸收不佳，可在饭后服用。补钙药物的选择传统的葡萄酸钙，因其含钙量太低，已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。对这类钙剂的要求是：1含钙量高；2价格适中；3容易被吸收；4不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂，对、肾病、患者无影响；5最好同时含有维生素D，如－D，每片含钙600毫克，还含有，服后容易吸收.
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腰间盘突出吃钙片好吗？吃什么牌子的钙片？
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我爸爸54岁腰间盘突出可以吃钙片吗？吃什么钙片好？吃钙片会不会加重病情？
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擅长: 宫颈糜烂、霉菌性阴道炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的症状描述，这种情况建议吃国药准字的钙片，如钙尔奇d或迪巧等，含钙量高而且吸收好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，注意休息，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，钙片服用的最佳时间是晚上睡前半小时一天一粒。如果想吸收得更好可以配合吃维生素c片。
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1891 名网友免费获得解答）
&&&&&&可以吃钙片。腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
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如遇紧急情况，请致电400-腰间盘突出症状表现 腰间盘突出症状的发生与长期的腰肌劳损也有一定的关系，因为长期的腰部受累，让腰部损害一点也得不到缓解，这样的长期受累会引起腰间盘突出的发生。如果是有腰病史的患者呢，长期反复的外力也会造成损害，这样也会加重了腰椎退变的程度。腰间盘突出症就会更重。不过平时的负重、腹压、睡姿坐姿不正、怀孕、受寒、受潮都会加重腰间盘突出的病情。那腰间盘突出明显之后会有哪些症状表现呢，与一般腰部疾病有相同的症状吗。 1.对于腰间盘突出症的患者朋友呢，最明显的症状表现就是腰部的活动障碍问题，腰部活动在各方面都会受到影响，尤其是后伸障碍最为明显。还有少数腰间盘突出的患者在前屈的时候也会有明显受限的情况。 2.腰间盘突出症同时会引起下肢的放射疼痛，这是腰间盘突出的主要症状。这种下肢疼痛常在腰痛消失的时候或者是减轻的时候出现。这种疼痛是由臀部开始的，逐渐会放射到大腿后侧、小腿外侧，甚至有的还能影响到脚部呢。会明显的影响患者的站立和行走。 3.腰部疼痛同时是腰间盘突出最明显的症状了。大多数腰间盘突出患者会有数周或者是几个月的腰痛病史。有的是中间停止疼痛但是会反复的腰痛发作。不过根据病情的轻重不同，腰痛程度轻重也是不一样的，有些严重的还能影响到翻身和坐立呢。不过一般休息后症状就会减轻，但是咳嗽、喷嚏或者排便困难用力的时候都有可能会让疼痛加剧。 4.多数的腰间盘突出症的患者会有不同程度的腰脊柱侧弯的症状。腰间盘突出同样会带来肢体的麻木感觉，这种麻木会在发病时间特别长的患者身上体现，不过这种麻木大多会局限在小腿后外侧、脚背、脚跟处。不过也有不少的腰间盘突出患者的发病一侧会有发凉的症状，这可是由于某些神经受到刺激引起的。 生活中上腰间盘突出发病的情况较少，一般发病大多会以腰部疼痛和大腿部疼痛最为明显。当腰椎间盘突出部位在管中央的时候呢，那患者就会突然出现会阴部的剧烈疼痛，连小便功能都会出现障碍，还可能会出现性功能障碍的情况呢，下肢活动会有无力感觉。不过对于腰间盘突出的患者呢，在休息过后会有疼痛缓解的情况，但是腰部受累后还是会疼痛反复发作。有些严重的腰间盘突出患者都不能直立着行走和站立。患有腰间盘
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骑自行车骑自行车可以有效加强身体的平衡感，锻炼下肢肌肉的同时使腰部肌肉得到锻炼。这项运功可以让患者呼吸新鲜空气，对于病情较轻的患者是很好的治疗方式，可使患者身心得到放松，心情愉快，积极勇敢面对疾病。游泳游泳对疾病的预防、腰肌劳损的治疗有很好效果，可以缓解腰痛症状，由于水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，在水中运动时动作缓慢，可避免关节和肌肉受到强制性的牵拉。跑步跑步是腰椎间盘突出患者最佳选择，可以提高心肺功能，减轻体重，同时强化腰部肌肉力量。注意事项：患者开始时不宜速度过快，应选择快走速度，身体状况不佳及时停止。跑步时穿厚底鞋，可有效地和缓解脚着地时冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡。超刺激电流疗法可用两个8～12cm2大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12mA，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23mA。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次，如有效，可继续治疗至6~12次。短波、超短波疗法在腰椎间盘突出症起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛。一般多采用短波、超短波电疗法。间动电疗法可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨神经走行区逐点治疗，密波2 - 5分钟;疏波5分钟;间升波5分钟。每日1 -2 次，15 -20次为1疗程。手法治疗这种手法治疗是一种通过操作者的双手，在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗方法。按摩疗法按摩推拿的疗法深受很多中老年患者的喜爱，在放松神经的同时也可对腰背部肌肉起到松弛的效果。由于颈椎神经的压迫造成腰间盘突出患者总是感觉腰部出现刺激性的疼痛症状，而按摩恰好可以松弛肌肉，解除肌肉痉挛的情况。牵引疗法牵引法的治疗是通过骨盆牵引来增加椎间隙之间的宽度从而为腰椎间盘的内压有所渐增，对减缓神经根的压迫和刺激有这很好的效果。中药疗法中药[腰椎\骨方\世医\贴]有活血通经、祛风止痹、强筋壮骨、补肝益肾之效，可迅速祛除肌肉炎症，从而达到治疗腰椎间盘突出症之目的。手术治疗腰椎间盘摘除术的术式包括后路“开窗”、椎板切除减压
腰间盘突出的临床症状腰痛是腰间盘突出的主要症状，其主要特点包括以下几个方面：一、腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生；大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点：1、放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，产生向大腿前方的放射痛。2、一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。3、活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢；个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。二、脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。三、脊柱活动受限：髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。四、腰部压痛伴放射痛：椎间盘突出部www.tulaoshi.com位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛。腰间盘突出应该如何预防？腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰Tulaoshi.com椎间盘后方的压力。腰间盘突出引发什么疾病？腰间盘突出作为一种退行性疾病，开始进展缓慢，但不及时治疗将会引起较为严重的并发症。1、粘连、瘢痕：手术部位神经根和椎板切除后硬脊膜暴露部分时常会发生粘连和瘢痕，会留有腰痛或是神经根放射痛。2、感染：感染情况是所有外科手术共有的并发症之一，腰椎间盘摘除手术除很可能并发手术切口感染外还会可能
中医怎么诊断腰间盘突出的
中医上面是如何诊断腰椎间盘突出的呢?腰椎盘在人体当中是一个微动缓解，由纤维环、髓核和透明软骨板构成的，分布在腰椎骨之间。如果长时间超负荷运动，就会出现膨出的情况，这就是腰椎间盘突出。下面我们了解下腰椎间盘的中医诊断。
1.气滞血瘀：患者一般可有明显外伤史。伤后即感腰部不能活动，疼痛难忍，脊柱侧弯。腰4.5或腰5骶1一侧有明显压痛点，并向下肢放射，咳嗽加重；后期可见下肢疼痛麻木，甚至肌肉萎缩，直腿抬高试验阳性。舌质紫暗，脉涩弦数。此为受伤后，气血瘀阻经络，气血运行不畅，不通则痛。
2.风寒湿：无明显外伤史，病因不明显，逐渐感到腰部伴下肢重着疼痛，转侧不利。渐渐加重，脊柱侧弯，亦有椎旁压痛及放射痛。遇天气变化时，疼痛加重。苔白腻脉沉缓。此属风寒湿之邪所致。
3.肾虚：患者素体禀赋不足，或长期患有慢性病，以致肾脏精血亏损，无以滋养经脉，出现腰腿疼痛，酸重无力，缠绵数年，时轻时重。属肾阳虚者，伴有畏寒肢冷，面色浮白，尿后余沥甚则不禁，气喘；属肾阴虚者，多有头晕目眩，耳鸣耳聋，面部潮红，口干咽燥，五心烦热等。
很多朋友通过西医的治疗方法不能够很好的缓解腰椎间盘突出的病情，所以想要选择中医推拿的方法治疗。专家提醒大家，中医治疗之前大家应该及时的做好诊断，还要注意选择有资质的推拿师。腰间盘突出诊断方法有哪些
生活中售货员、学生、司机、编辑和纺织工人这些个职业，都有一个共同的特点就是需要长时间体位固定，身体姿势的变化比较的少。所以对于他们来说，腰椎间盘突出就是一种常见的职业病，下面我们了解下腰间盘突出诊断方法。
腰间盘突出诊断方法
（一）腰椎后关节紊乱相邻椎体的上下关节突构成腰椎后关节，为滑膜关节，有神经分布。当后关节上、下关节突的关系不正常时，急性期可因滑膜嵌顿产生疼痛，慢性病例可产生后关节创伤性关节炎，出现腰痛。此种疼痛多发生于棘突旁1.5厘米处，可有向同侧臀部或大腿后的放射痛，易与腰椎间盘突出症相混。
该病的放射痛一般不超过膝关节，且不伴有感觉、肌力减退及反射消失等神经根受损之体征。对鉴别困难的病例，可在病变的小关节突附近注射2%普鲁卡
针灸用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。按摩用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，能有效的舒缓肌肉的劳累热敷热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些束带可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。热疗用专门的热疗法治疗腰间盘突出，用那种泥浴的泥加热，然后把它均匀地敷在后腰部位，等凉了再加敷，一般一回敷个五六次差不多，如果没有这种泥，也可以用热水袋装好热水，然后人平躺，在后腰下垫上热水袋，一般热敷半个到一个小时，再没有就直接用热毛巾敷。瑜伽久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。床板最后，如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状，缓解腰间盘突出。卧床休息发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。药物治疗由于腰椎间盘的特殊结构，决定了很多的患者用一般药物难有治疗作用，因此一般中西药物也只有止痛的功能而已，缓解临床症状为主，达不到根治腰突症的目的手术治疗手术治疗是经常被采用的方法，是根据椎间盘突出的位置、范围以及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等，可分为后路半板减压、全板减压以及开窗减压等方法
腰间盘突出的病因腰椎间盘的退行性改变是根本原因。髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。其他诱发腰间盘突出的原因还包括：1、损伤长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。2、椎间盘自身解剖因素的弱点椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。3、遗传因素腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。4、腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。5、其他在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。导致腰椎间盘突出的原因有什么？腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。随着年龄的增长，许多中老年都会有腰间盘突出的症状，许多人把腰疼归结为腰肌劳损，过度劳累等原因。然而，这个观点是不完全正确的，那又是什么原因导致了腰椎间盘突出？如果您对这个问题存在什么疑惑的话，接下来就让我为您介绍一下导致腰间盘突出的一些原因吧，希望能引起您的关注。1、外伤因素：在日常生活中，如果因为搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，从而导致疾病。2、长期震动：长期处于坐位及颠簸状态，椎间盘承受的压力增加大约一倍，如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的纤维环退变。3、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。4、职业因素：劳动强度较大的职业中更为多见的是男性腰椎出现问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、白领一族腰部长
体转运动1两脚开立同肩宽，大小臀屈曲与胸前，两拳相对，以腰为轴，先向左转体，再向右专题，重复12次。第二次可稍用力。体侧运动2两脚开立同肩宽，左手上举，右手插腰，以腰为轴，上体右侧屈，然后右手上举，左手插腰，向左侧屈，每个动作重复12次，幅度宜大。腰部绕环3两脚开立同肩宽，两手插腰，以腰为轴，先向左绕环360度，再向右绕环360度，每个动作重复12次。腰腹运动4两脚开立同肩宽，两臂上举，掌心向前，以腰为轴，先向后仰体，再向前屈体，以手tulaoshi.com指或手掌尽量触地，每个动作重复12次。
　　腰间盘突出的自我疗法——悬垂法　　利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。自我疗法腰间盘突出　　腰间盘突出的自我疗法——弯腰，转腰锻炼法　　它包括前后大弯腰，左右侧弯腰，左右转腰等锻炼，每日早，晚各做1次。按中等速度，稍用力的要求进行，同时要循序渐进。自我疗法腰间盘突出　　腰间盘突出的自我疗法——按摩法　　以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。自我疗法腰间盘突出　　腰间盘突出的自我疗法——保养法　　主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即:不久坐，不久站，不负重，不弯腰(急性期)，不抱小孩，不穿高跟鞋，不低头，不坐矮板凳，不劳累，不着凉(腰部)。两护，即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿)，护背(穿毛背心和棉背心等)。自我疗法腰间盘突出　　腰间盘突出的自我疗法——反复搓腰　　腰椎间盘突出运动疗法将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10~15次，以双侧腰部发热为度。自我疗法腰间盘突出　　腰间盘突出的锻炼方法　　1、站立扭髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。　　2、平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。　　3、腹肌的锻炼：即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。　　4、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。　　5、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，漫慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。自我疗法腰间盘突出　　腰间盘突出的自我疗法——飞燕式锻炼
　　腰间盘突出的自我疗法——退步走　　每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。　　腰间盘突出的自我疗法——游泳　　在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。腰间盘突出的自我疗法 腰间盘突出患者的自我疗法　　腰间盘突出的自我疗法——仰卧蹬车　　仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次　　腰间盘突出的自我疗法——引体向上　　身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。腰间盘突出的自我疗法 腰间盘突出患者的自我疗法　　腰间盘突出的自我疗法——爬行疗法　　运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为：双手、双膝着地着床，头部自然上抬，腰部自然下垂，爬行长度为20米左右。　　腰间盘突出的自我疗法——俯卧撑　　此动作不易过多，不要太累，适可而止。腰间盘突出的自我疗法 腰间盘突出患者的自我疗法　　腰间盘突出的自我疗法——抱膝触胸　　仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，然后一上一下为一个动作，连续作20-30个。　　腰间盘突出的自我疗法——五点支撑法　　仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。腰间盘突出的自我疗法 腰间盘突出患者的自我疗法　　腰间盘突出的自我疗法——直腿抬高　　仰卧位，双臂平放于身体两侧，双腿伸直，五趾背屈，双腿交替抬起，连续20-30个。　　腰间盘突出的自我疗法——俯卧床上　　去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后以上动作须连贯进行，每晚睡前一次，连续3-6个月腰间盘突出的自我疗法 腰间盘突出患者的自我疗法　　腰间盘突出的自我疗法——俯卧沉腰法　　病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙
俯卧沉腰法俯卧沉腰法不乏是个自我治疗腰间盘突出的好方法，患者可俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。仰卧沉腰法仰卧沉腰法可以有效治疗腰间盘突出，该方法能使腰椎后缘的间隙增大，从而利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。患者可仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。俯卧鱼跃势长期练习俯卧鱼跃势的姿势可以有效治疗腰间盘突出，患者们不妨试试。具体做法：俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。弓虫伸腰简单的弓虫伸腰也可以算得上是自我治疗腰间盘突出的好方法了，患者们可以每天做做看!准备姿势：俯卧屈膝位，两臂前伸，掌心向下，全身放松。动作要领：两臂沿床面后移，肘关节屈曲，以肘膝部为支点，肩髋部为轴，支撑起身体，同时屈膝屈髋至极限，使臀部后坐，腰部后弓。略停片刻后，使身体重心前移，腰部向下，双肘臂沿床面前移，使脊柱从腰到背、颈依次伸展，身体回落恢复预备姿势。功效：调整脊柱的屈伸活动，恢复生理弯曲，放松背腰部肌肉，缓解腰背部疼痛，改善肩、肘、髋、膝关节的活动度。适应证：腰椎间盘突出症缓解期、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、关节突综合征、骶髂关节炎等病症。注意事项：骨质疏松、腰椎压缩性骨折、腰椎滑脱、椎弓根骨折、腰痛剧烈者禁用。半俯卧撑每天练习半俯卧撑可以有效治疗腰间盘突出，但要注意不是所有腰间盘突出的患者都能使用该方法。准备姿势：俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下，全身放松。动作要领：以两髋部为支点，双上肢逐渐用力撑起身体上部，使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片刻，然后松臂撤力，使身体回落，恢复至准备姿势。功效：缓解腰部肌群紧张，改善腰椎生理曲度。适应证：腰椎间盘突出症缓解期、腰肌劳损、骶髂关节后脱位、平腰畸形等病症。注意事项：腰椎间盘突出症急性期、骶髂关节前脱位、腰椎滑脱、腰痛较剧者禁用。站立搁腿大家知不知道，简单的站立搁腿可以缓解腰间盘突出的症状哦!具体做法：站立势(手可扶杆)，患腿伸直搁起五分钟以上。坐高腿凳其实就是
腰间盘突出怎么治：手术治疗这种治疗方法是用于严重的腰间盘突出的治疗，手术需一层层切开皮肤、肌肉、全椎板、半椎板、椎间开窗等入路行椎间盘摘除术，以达到解除神经根的压迫与减压的目的，但存在意外，创伤大、出血、伤口感染，误伤其它组织等危险、术后脊椎不稳定等并发症，并可能伴有粘连、瘢痕等所致的神经痛。腰间盘突出怎么治：药物治疗药物治疗腰椎间盘突出主要分为两类，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘突出也是一种一般药物难以治疗的疾病，因此一般中西药物也只有止痛功能，缓解症状为主，根治腰椎间盘突出比较难。由于腰椎间盘内血液供应先天不足，椎间盘纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，所以一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用，只能达到消炎止痛的暂时性效果。腰间盘突出怎么治：偏方治疗1、生芪120克，当归30克，熟地30克，制川乌30克，制附子30克，黑小豆30克，麻黄15克，细辛18克，桂枝45克，白芍45克，防风30克，蜂蜜150克，鲜生姜45克，枣21枚，杞子30克，菟丝子30克，补骨脂30克，仙灵脾30克，加冷水2500MI(七到八碗)文火煎三个半小时，煮取600ML(一碗半)，日分3次，饭后服。七日一个疗程。可连服一至两个疗程。 此方名“加味改良乌头汤”，是一位出家老和尚秘传方子，愈人无算。老和尚慈悲，将方子交与上会下如法师，法师传与我。我不敢私密，公诸海上，普愿见闻者，悉发菩提心，慈悲种福田，施与众生乐。2、功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每曰服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。 临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁，病程1-14年。结果痊愈14例，显效1例。随访5-1
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