蜂蜜柚子茶什么时候喝？饭后一小时最佳
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原标题：蜂蜜柚子茶什么时候喝？饭后一小时最佳
　　蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，而且还据称有着有美白祛斑、嫩肤养颜、通便排毒的功效。经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合每天都坐在办公室，皮肤遭受电脑辐射损伤、气色暗淡的办公室女性。不过不少人也一直有着一个疑问，蜂蜜柚子茶什么时候喝好？
　　1、不可空腹饮用
　　空腹饮用可能会对肠胃造成刺激，容易导致腹泻等肠胃不适的症状。
　　2、饭后不可立即喝
　　倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。
　　3、最佳时间：饭后一小时
　　不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响，也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养，
　　另外必须注意的是，蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水，否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜，如需作冷饮，则加入冰块冷却即可。
　　此外，蜂蜜柚子茶还能用作调制鸡尾酒、当成果酱涂抹面包和做成柚子果冻食用。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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妈米68 &经验值7217 &在线时间298小时&宝宝生日&注册时间&帖子1953&阅读权限100&积分7515&精华0&UID681674&
宝宝生日&帖子1953&
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蜂蜜柚子茶的做法4 j- ?3 n, h* A( l
材料：柚子1个，冰糖100克，白砂糖50克， ( U3 q$ Z( M; }) Q
蜂蜜250克，盐少许
做法：1、把柚子拿盐擦洗干净（这个方法是在网上看到的，还
有一种方法，就是把柚子放到60多度热水中去泡十来分钟,水温以用手去试能接受的最热温度就差不多60多度） 0 b4 V" B% w6 S0 m. _' F
2、剥开柚子，把与柚皮和柚子肉中间白色的那部分弄掉(我直接拿刮土豆皮的那个东西把皮刮下来的. 这样从柚子上把白色的东西弄掉就行了.一般少加一点这白色的东西.或者不加都行.这白色的东西真是挺苦的. 8 L" \6 {. `6 Z; [
3、把柚子皮切成丝，然后泡在加了盐的水里，我泡了一个半小时，其实时间可以自己把握。 . o. L6 N&&K8 U2 @
4、把柚子皮用清水冲洗干净，滤干水分
5、把柚子肉剥好，撕成小块, 就不用搅拌机打了, 然后和柚子皮一起放入锅内，加入适量的清水煮，水高于材料1CM左右即可, 注意加水时材料会浮上来.待煮开后，关小火，加入冰糖，煮半小时；然后再加入白砂糖 6 o0 W: V8 u. a6 _- Z' r
6、煮的时候要适当搅拌一下，以免糊了，如果水干掉的话可以加点水，(一般用电磁炉上的锅煮时,开锅以后改120度或150度的火煮时基本不用加水,就是煮的当时搅拌一下) 不要加太多，慢慢煮，会变得越来越稠，颜色也会呈现暗暗的金** 6 E4 i" z( P+ p/ ~. ?6 u: Y7 q
7. 煮了一个半小时之后基本没什么水了.材料也变粘绸缎了,或者水多可以用大火收一下水，关火待凉；待凉后，加入蜂蜜，装好以后搅拌均匀放进冰箱冷藏一周左右即可冲水喝了.
妈米1719 &经验值1543 &在线时间83小时&宝宝生日&注册时间&帖子648&阅读权限100&积分1625&精华0&UID675273&
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回家试试去！应该不错的
妈米68 &经验值7217 &在线时间298小时&宝宝生日&注册时间&帖子1953&阅读权限100&积分7515&精华0&UID681674&
宝宝生日&帖子1953&
我十一刚做了两次.第一次做时放了那个白瓤了，有点苦。 第二次只放了两小块。&&觉得还行。只是第二次做时煮的时间有点短。大概也有五十多分钟。因为用电磁炉煮的。老公怕有辐射总问我好了没有。&&我一烦。干脆大火收了汤。煮的没有那么烂。 就觉得不太好。 而且第二次的蜂蜜也有点少，因为没有了。
妈米17313 &经验值88017 &在线时间227小时&宝宝生日&注册时间&帖子39164&阅读权限106&积分88244&精华0&UID683286&
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在超市看到过，真是没想过自己做。
妈米10431 &经验值11568 &在线时间470小时&宝宝生日&注册时间&帖子3323&阅读权限100&积分12038&精华0&UID676334&
宝宝生日&帖子3323&
学习了，从没喝过，身边倒是有朋友自己做的
妈米4955 &经验值10250 &在线时间645小时&宝宝生日&注册时间&帖子3033&阅读权限100&积分10895&精华16&UID671580&
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学习了，现在秋天正是喝的时候
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不错哦，学习了。。。
妈米1351 &经验值1351 &在线时间228小时&宝宝生日&注册时间&帖子466&阅读权限100&积分1579&精华0&UID3598404&
宝宝生日&帖子466&
超市买的现成的蜂蜜柚子茶我们现在能喝吗?
转贴一个蜂蜜柚子茶的做法(我用了可以改善便秘) ...
指尖上的城市生活
给生活加点料
宝宝成长时光相册
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柚子茶在什么时候喝对身体最好？
果冻小问： 23:07:51关键词：
我最近在超市买了一些来喝的，因为我觉得酸酸甜甜的很好喝，我选择在每天起床的时候空腹吃的，最近却开始，最好请问柚子茶什么时候喝最好？
大众养生网小编解答：
柚子茶的饮用时建议在每天晚上喝并且进行饮用的，因为柚子茶是属于一种甜性的物质，并且是帮助身体来通便润肠的，但是并且柚子茶是一种酸性的物质，如果在早上一大早进行空腹饮用的话，可能会造成胃中的胃酸过多，这样就会导致出现肚子痛甚至拉肚子的情况的。所以是建议在每天饭后半个小时到一个小时之内进行饮用的，柚子茶在此时最容易被吸收，可以帮助。
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柚子中含有很多的营养元素，尤其是含有维生素c，非常的丰富，而且水分充足，多吃一些柚子，不仅能够降火，而且含钙量也很丰富，能够美容养颜，预防感冒，还能够止咳化痰，蜂蜜也有很好的促进排便的功效，自己自制一些蜂蜜柚子茶喝，能够起到一定的促进肠胃蠕动的功效，但是不要自己买市面上的饮料，喝饮料是没有用的，因为里面含有很多的糖分。
柚子皮茶说简单一点就是用柚子皮来泡茶喝，这样可以起到多种疗效。比如胃不好的人特别适合喝柚子皮茶，因为可以健胃，而败血病患者喝了柚子皮茶之后也能够起到辅助治疗的作用。此外，柚子皮茶还能够降低血糖，预防癌症和中风。详细一点说，在家里做柚子皮茶的话，建议先把柚子皮洗干净然后切成小块，之后放到茶杯里面泡茶，别忘了加一些蜂蜜，保健功效会更好。
营养师问答
微信扫一扫>> >>蜂蜜柚子茶有通便的功效吗
蜂蜜柚子茶有通便的功效吗
病情描述：
生小孩后哺乳期便秘，小孩吃奶对喝蜂蜜柚子帮助排便有用吗？能喝了不？对小孩有影响吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答26185条
医生建议：上火，引起的可以喝，柚子性寒，有润肠通便的作用。一般不影响哺乳。另外，注意饮食清淡，多喝水。
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥25.00便秘千万别吃三种食物，这几物每天吃一点，彻底清肠排出宿便便秘千万别吃三种食物，这几物每天吃一点，彻底清肠排出宿便品味中生活百家号便秘是很多人都存在的问题，长期便秘身体会积累过多的宿便，导致肥胖、皮肤粗糙、口臭、痛经、肠道疾病等等。我们所了解的缓解便秘的方法有很多，但是这其中有的有效，有的不仅无效，还会加重便秘。接下来小编就为大家介绍一下缓解便秘的三大错误吃法。1、吃香蕉香蕉有润肠通便的功能，很多人习惯便秘的时候吃几根香蕉，但是只有熟透的香蕉才有通便的效果，如果是没熟透或者催熟的香蕉，吃了之后反而会加重便秘。2、用蔬果代餐蔬果中的膳食纤维十分丰富，多吃一些的确可以缓解便秘，但是对于便秘患者来说，大多数肠胃功能都不是很好，食用过多的蔬果会引起腹胀，不利于排便。而且如果只吃蔬菜，不吃脂肪类和油类，对便秘更没有好处。便秘的人吃一些优质油脂可以润滑肠道。3、喝排油茶很多便秘严重的人经常喝排油茶，刚开始会有效果，但是逐渐会产生依赖性，不喝的时候便秘更加严重。便秘的人平时一定要保证多喝水，每天至少喝八杯，同时要注意饮食平衡，碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质等营养都要适量的摄入，还要多吃一些含有纤维的食物，接下来小编就为大家推荐一些便秘者应该多吃一些的食物。1、黑木耳东北特产黑木耳首先介绍的清肠食物是黑木耳，黑木耳中含有丰富的植物纤维，经常食用可以促进肠胃蠕动，有助于排便。而且黑木耳中的胶质可以吸附肠道的垃圾，连肠道褶皱处积累的宿便都可以排出。建议平时做成冷菜，或者用来炒肉都可以，入口爽脆，每周食用一次，营养又健康。2、猴头菇东北野生猴头菇然后就是被誉为四大野味之一的猴头菇，猴头菇中含有丰富的膳食纤维，对便秘有很大的好处，猴头菇有调理肠胃功能的功效，经常吃可以养胃，有助于排出宿便。平时可以用来煲汤或者炒菜，用来煲汤的时候注意控制时间，最好不要熬成老火汤，以免影响肠胃健康。3、开心果原色原味开心果开心果中含有大量的植物油脂，属于优质油脂，每天吃几颗不仅不会让人发胖，还有润肠道的功效，帮助排出宿便。经常餐不定时，容易因为肚子饿而胃病的人群，可以在抽屉或者包包里放上一些开心果，饱腹的同时又能养胃。4、水果燕麦片裸心安家九色燕麦众所周知燕麦是排毒食品，能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。建议早上吃上一碗燕麦片，促进身体的排毒，入口软糯香甜，麦香味道非常浓郁。5、柠檬荷叶茶天然柠檬荷叶茶柠檬应该是爱美之人最熟悉的水果之一，作为强碱性的水果，对于女性朋友来说好处多多。其美白排毒的功效一直流转，很多国内外的明星都会用来瘦身减肥，排毒身体内的垃圾。平时在办公室屯上一点，困乏的时候喝上一点，就能提神醒脑。6、蜂蜜柚子茶韩国蜂蜜柚子茶从中医的角度来看，黄金柚子有味甘性苦的特性，可以帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。它拥有丰富维他命c，更能养颜美容、美白肌肤。蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。两者配合起来简直完美，早晨起床的第一杯水就泡它吧，内有大颗的柚子肉，酸酸甜甜非常过瘾。便秘其实跟我们的饮食习惯息息相关，平时要养成定时进食，定时排便的良好习惯。每天要多喝水，冲泡一些促进肠道蠕动的茶饮，能有效应对便秘问题哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。品味中生活百家号最近更新：简介:时尚穿衣搭配,让你变美丽作者最新文章相关文章