鼻窦炎预防发皮肤发物的食物有哪些些食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-19 00:41 标签： 发物的食物有哪些
发物的食物有哪些 6类常见“发物”要慎吃
　　发物，相信很多人对于这个词不是很了解，简单的理解就是会导致疾病或者加重某种疾病的一种食物。所以大量的食用对于人体的伤害是非常大的，但是适量的食用对于人体不会有太大的伤害的，那么生活中有哪些是属于发物呢?一起跟随三九养生堂了解一下吧!
　　在生活中经常会遇到这样的事情，"感冒了不能吃鸡肉"、"过敏人士要慎吃海鲜"、"脾胃不好的人少吃糯米"&&很多人为了养生对于这些食物总是忌口其实没有那么严重。　　
　　何谓发物?
　　是否为发物，与性味、疾病、体质有关
　　中医的发物没有明确的定义。所谓"发"，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状。具体来说，食用某种食物，可能原来没病变致病;原来有病的，致旧病复发;在患病过程中，加重病情的，都可以称之为发物。例如感冒中的人并不建议吃鸡肉、鸡蛋等食物，对感冒的人来说，鸡肉、鸡蛋就是发物。不过，这并不意味着鸡肉、鸡蛋一定是发物。对于不感冒的人来说，鸡肉、鸡蛋有其富含的营养物质，是日常的营养物，未必是发物。
　　判定一个食物是不是发物，首先要看食物的性味，是否容易诱发疾病或症状。例如羊肉在夏天食用，对于多数人来说，阳气较旺，容易引起上火，就是一种发物。其次，发物还与疾病有关，例如有些人吃虾蟹容易引起过敏症状，对这些人来说，虾蟹就是发物。再者，发物还与个人体质有关，例如雪梨对很多人来说都是滋养降火的水果，但对于体质虚寒的人来说，雪梨性味偏凉，是一种冷积发物。
　　生热发物
　　典型食物:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等。
　　忌:阳气上亢、阴虚内热者，普遍人群夏季食用。
　　生热发物本身阳气较旺，容易上火。在阳气旺盛的夏季，普遍人都不建议食用，阳气上亢、阴虚内热者尤甚。
　　宜:脾胃虚寒者，普遍人群冬季食用。
　　生热发物有时候是绝佳的温补食物，特别是在冬季，有助阳的作用，可适当补充。
　　冷积发物
　　典型食物:雪梨、西瓜、柿子等生冷水果。
　　忌:脾胃虚寒、寒症体质。
　　冷积发物性味偏凉，对于体质虚寒者来说，容易加重虚寒症状，引起脾胃不适，应当少吃。
　　宜:阴虚内热者。
　　冷积发物对阴虚内热者是绝佳的降火良方，特别在夏季。
　　湿热发物
　　典型食物:糯米、芋头等。
　　忌:脾胃虚弱者、痰湿体质。
　　湿热发物对于多数人来说，都不适宜多吃。这种食物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。
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发布时间： 04:32:4884人关注
　　春季过敏性鼻炎典型的症状是在早晨、夜晚阵发性连续打喷嚏、流大量清水装的鼻涕，还会鼻塞和鼻痒，少部分患者会有暂时嗅觉减退的现象。季节性鼻炎患者还会伴有眼痒、耳痒和咽喉痒痒等现象。下面我来给大家介绍几种春季过敏性鼻炎的食疗方法，以及过敏性鼻炎禁忌的食物。
　　春季过敏性鼻炎的食疗方法：
　　1、苁蓉金英羊肉粥：
　　准备肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，加羊肉、粳米同煮粥，熬熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
　　2、葱白红枣鸡肉粥：
　　去核红枣10枚，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，熬好后再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
　　3、灵芝红枣鹌鹑蛋汤：
　　灵芝15克，红枣10枚，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。将鹌鹑蛋煮熟去皮，灵芝洗净切碎，红枣去核，同放入锅中加水，烧开后加入冰糖，小火炖30分钟即成。每日一剂，晨起或睡前服用。
　　4、取桑叶9克 ，菊花18克 ，甜杏仁9克 ，粳米60克。将前两味煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥。每日一剂，连服数剂。
　　春季过敏性鼻炎禁忌的食物：
　　1、忌食牛肉、巧克力、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、含有咖啡因的饮料。
　　2、忌食冷饮，吃过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
　　3、忌食剌激性食物：例如辣椒、芥末等。
　　4、忌食海鲜和一切油腻的食物，例如海虾、螃蟹、桂鱼、黄鱼、鲫鱼，以及肥肉、猪油等。
　　5、动物内脏要尽量少吃或不吃。
　　6、忌食芹菜、韭菜、酒酿等发物。
　　7、忌烟忌酒。
　　看到这里，想必你已经了解了春季过敏性鼻炎的食疗方法，以及禁忌的食物。另外得了过敏性鼻炎可以多吃一些生姜、大蒜、香菜等暖性的食物，还可以多吃糯米、莲子、薏米、山药等，多吃新鲜的瓜果蔬菜，要做到饮食上尽量多清淡，少油腻。
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