我血压90--140不想吃药！怎么可以控制血压和降到正常！谢谢【高血压吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：90,335贴子：
我血压90--140不想吃药！怎么可以控制血压和降到正常！谢谢收藏
为什么不吃药
该吃还要吃，想开点
高血压患者一个星期吃一次青鱼（海），能降低和治疗高血压。我爱人患高血压40多年，最高120-220。十年前在中央电视台健康节目介绍吃两种鱼好，青鱼（海）咱们比较常见（另一种名字不用就忘了）。效果很好，现在一个多月才吃一次降压药（降压0号），一般血压维持在80-130左右。希望高血压患者都能健康！告诉你：我爱人今年65岁，和共和国同龄，属牛的。
140/90无需用药，首先进行非药物治疗，就是纠正不良生活习惯，改善生活方式。一般可以先观察3-6个月。
不算很高，自然疗法最好，坚持一段时间出许就降下来了。
90--140己经很好了，只要注意饮食，经常锻炼就行了
估计需要吃药了.我以前130/90,有时140/90,一直没吃药,以为靠运动能控制下来,结果搞到后来,心脑的毛病也有了,去医院找医生看,医生问我吃药没有,我说一直没吃药.他回答我说,估计有极少数运气好的可以通过运动,合理饮食把血压控制下来,但多半运气不好的,恐怕就不行.没办法!我算运气不好的,为了身体的考虑,现在只有开始天天吃降压药了.唉!
楼主现在控制的怎么样
你可以吃玉米肽配上一些其他的就可以
我家人就在吃
对于晚上长期失眠，有高血压，高血脂，高血糖的，前列腺炎的可以百度“龙巡酒”，效果很不错的，
汤食方，天麻20克，决明子，白芍，莲子，百合，女贞子，天冬，防风各20克，加黑豆，猪骨。
坚持慢跑，可稳定血压，到跑步吧看看，这里托很多，让人反感！！
我去医院上了三楼用电子血压计99 162，两分钟后94 134，然后下楼在一楼门诊用水银血压计85 130,回家后用家里电子血压计75 110，我属于高血压吗？是不是我家的血压计不准啊？
高血压患者一个星期吃一次青鱼（海），能降低和治疗高血压。我爱人患高血压40多年，最高120-220。十年前在中央电视台健康节目介绍吃两种鱼好，青鱼（海）咱们比较常见（另一种名字好像是沙丁鱼）。效果很好，现在一个多月才吃一次降压药（降压0号），一般血压维持在80-130左右。希望高血压患者都能健康！告诉你：我爱人今年65岁，和共和国同龄，属牛的。 另外，我是东北辽宁的人。这里有两种青鱼，一种是淡水青鱼，河流水库里的。再就是海里的青鱼，黑背白肚，一般8寸~1尺长，母的鱼仔有一哪长（伸开大姆指到中指尖的距离），公的也一样长，是白色的像豆腐似的。价钱4~5元一斤，三~四口人一次做两条吃不了。当然有无高血压大人小孩都可以吃。希望高血压患者都能健康！血压是一点一点慢慢降下来的，不可能像吃药那样快，血压要坚持经常测量，血压偏高时还需要吃一些降压药物。只是吃降压药的时间间隔越来越长，药物依赖越来越少，十多年过去了，现在一个多月（低压略高于90）才吃一次降压药（降压0号）。我不是卖鱼的，也不是卖药的，只是希望高血压患者都能健康！你的血压应该是临界高血压，不是很高，经常吃点海青鱼，血压是很好控制的。
最好的医生就是自已，最好的药就是良好的习惯，我第一次听到医生告诉我血压190/100时当场就懵了，那时我是到血站中心献血的，后来听大夫的开始吃西药，心里总不爽，从健康突然成亚健康，可西药伤身，吃了一个疗程就停了，听朋友说喝福鼎白茶很好，后来云南的朋友也配了他们自已民族的天然降压茶，再加改善饮食习惯，现在已经正常。
动态 主页 好友 应用 微博 朋友网 高血压中风的治疗 （ 2013年冬我家记事） 分类：中医气功养生 [03-09 15:29] 全文阅读 共13页 　　中风瘫痪 半身不遂的治疗 　　一 寒风型 　　平肝息风降压 煎剂 　　川芎 钩藤 菖蒲 花椒 金樱子 牡蛎 各三十克 连服两个月。 　　汤食方 黑豆 黄豆 大枣 莲子 玉米 白芍 生姜各适量 与猪骨共炖 　　另方 用五香粉一两 与蜂蜜共调服 一日两次。 　　二热风型 　　疏风清火 　　莲心 野菊 大青叶 桑椹 钩藤 白菊 各30克，连服两个月。 　　另方 　　青黛 冰片各5克，蜂蜜调服。 　　汤食方 　　莲心10克，莲子， 黑豆，玉米，玉竹，天冬，猪骨各适量，炖服。 　　三燥风型 　　祛风养血 　　1 天麻，贝母，钩藤， 川芎，白芍，百合，玉竹，牡蛎，各30克，连服两月。 　　天麻极贵，可不用。 　　注意方中需加收敛药。 　　中成药，天麻片 按说明书3到5倍量服用 　　去年冬，我接到父亲病重的电话，辞工赶到林场，安排治病。父亲的身体状况令我意外，几个月前还好的，现在却要拄一根棍子才能勉强走路，身体颤颤抖抖。他说吃不下饭，一天吃不下一碗饭。身体麻木。尿多，有时大小便失禁。(脏中风）第二天我买药回来，父亲竟瘫坐在地上，起不了身。 　　父亲的生时命局： 癸未 乙卯 戊子 乙丑，命局木多而旺。先天身体素质风旺。命局偏寒凉，父亲身体向来偏寒怕冷。 　　我以前买的祛风降压中药他没吃，却发现两种西药：利血平，阿法骨化醇，我断定是这些西药损坏了父亲的身体，（中医观点，这些药对肝肾有极大损害，说明书也有此说明） 　　第二天，我骑单车到镇上买药。治疗计划分3阶段。 　　第一个月 祛邪 --大剂量祛风。 　　第二个月 祛邪扶正-- 七分祛风，三分养血。 　　第三个月 补益扶正--七分滋阴养血，三分祛风。 　　但父亲却不好好配合服药。因药味辛涩，一碗药一天也喝不完。几天下来，虽然有效，却未达到预期效果， 　　弟得知情况，以为是草药疗效低，请了医师来，用静脉输液给药。医师用的是红花注射液，丹参注射液，溶解血栓注射药，天麻片，胎盘片。治疗7天未见效果。（红花，丹参为活血功效，天麻片祛风养血，胎盘片补益。） 下页 末页 余下全文 第1/13页 到页
我的血压和你一样
我的血压和你一样，今年三十二岁，有点偏胖，有两三年了，以前是140｜90，加强锻炼，降到了12880.前一段时间因为了点意外，升到150100.到现在没有吃降压药，自己理疗，有颗积极向上的心态，低盐低糖低脂，多运动，相信我们会好起来的！
我今年才27岁，还没结婚呢就血压就80-140，担心的要死，我现在每天下班跑步半小时，不吃肉，低食盐，多吃蔬菜，不知道能不能好起来，好烦。
你现在的血压有没有好起来啊，都这么长时间了
楼主，年轻人的高血压，每天慢跑和走路一小时左右，一个月就可以见效，三个月应该就能降到正常水平。慢跑就行，跑不动就走，每天一小时左右。坚持
跑步，或者中药三七泡水喝半个月就可以稳定
高血压的自然疗法，有很多种方法，按摩，针灸，刮痧，踩鹅卵石，音乐疗法，等等，总有效率在98%以上，几个不吃药降压药的自然疗法，联合可以下降收缩压30-60/舒张压20-50毫米汞注。本人几个月前是血压170----130。现在是120--80。一直未服高血压药，希望吧友来加qq，交流
对于初次发现高血压或轻度高血压的患者是可以通过生活方式干预降压的，比如说控制食盐的摄入量、跑步，戒烟戒酒，保持良好心态，减肥等等。特殊是控制食盐每天5g以内可以降低血压5-10度，一般要检查一个月后才有效果，所以对于轻度的高血压是可以不吃药的，但是非药物治疗半个月至一个月后血压仍然很高是需要服药治疗的，一般是终身服药。
考虑下喝青汁
高血压的自然疗法，有很多种方法，按摩，针灸，刮痧，踩鹅卵石，音乐疗法，等等，总有效率在98%以上，几个不吃药降压药的自然疗法，联合可以下降收缩压30-60/舒张压20-50毫米汞注。本人几个月前是血压170----130。现在是120--80。一直未服高血压药，希望吧友来加qq，交流
跑步我血压150-100跑步或者快走下来能降到110-70
登录百度帐号推荐应用《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！孕期患了妊高症，生了快一个月没有降下来，我会终生高血压吗？_育儿问答_宝宝树
孕期患了妊高症，生了快一个月没有降下来，我会终生高血压吗？
当时年龄：
来自：网页;
不会的，我也是，生了血压基本就降下来了，就是尿检不合格，
最佳回答者：
不会，你这只是孕期引起的，生完宝宝以后会恢复正常的。我怀孕那时血压高一百五，医生让住院我不同意，因为怕对宝宝不好药我也不吃，坚持到生。生完以后血压就慢慢恢复正常了。
我孕晚期的时候也是有血压高的，但是产后就恢复正常了，你多吃一些芹菜跟海带，可以降血压的，看看还有降血压的都试试看啊
应该不会的，你咨询下医生，应该怎么把血压降下来
宝宝树孕育我得了高血压药吃一个月了血压还没降下来...
提问时间： 20:25:24|
病情描述：
我得了高血压药吃一个月了血压还没降下来吃什么药好点
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信不吃药血压难降？教你自然降血压的方法，很简单！
我的图书馆
不吃药血压难降？教你自然降血压的方法，很简单！
对于高血压患者来说，长期服药控制血压已经成为应对血压的最重要的任务。一旦摆脱了药物，血压就难以控制，以至于很多患者都会觉得不吃药血压难降。但是我们都知道，是药三分毒，降压药除了能降血压之外，还会给身体带去一些副作用，而且影响还不小。事实上其实有些自然疗法也是可以帮助降低血压的，如果高血压患者坚持使用自然疗法，自然可以降低血压，少吃药。
长期服用降压药的危害
<font style="FONT-SIZE: 21px" color="#.加剧并发症的发生
长期服用西药降压的高血压患者，都有一个共识：西药降压虽快，但治标不治本，因为它无法抑制病情恶化，不仅不能阻断并发症，反而会加剧并发症的发生。这是因为，由降压药产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上，服用越多沉积的也就越多，最终导致血管硬化、变薄、变脆。
<font style="FONT-SIZE: 21px" color="#.损害心、脑、肝、肾等器官
降压药是通过强力扩张血管以达到快速降压的，因此必然使原本已经硬化的血管变得更加脆弱，而这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧并发症的发生，最终危及人的生命。
由此可见，服用降压药虽然可以给身体降血压，保证血压的平稳，但是它也像是一颗定时炸弹一样给身体无形中带去威胁。
自然降血压方法
每天喝两杯富硒荞子茶
据科学研究表明，荞子茶中含有丰富的黄酮类物质，其主要成分为芦丁（芦丁含量占总黄酮的70～90%），芦丁又被叫做维生素P，可以起到降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，因此，在临床上被应用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。而富硒的荞子茶，这样不仅可以帮助降血压，而且其丰富的微量元素硒还能够帮助提高免疫力，有助于减少其他疾病的发生。
<font style="FONT-SIZE: 21px" color="#.摇摆手臂 大步快走
高血压患者如果做到大步快走，则可将血压降低6—8汞柱。锻炼有助于心脏更加有效地利用氧气，坚持每周多数日做至少30分钟有利于心肌的锻炼，尽可能加快步行速度，延长步行距离。
<font style="FONT-SIZE: 21px" color="#.做深呼吸运动
做诸如气功、瑜伽和太极之类。缓慢式呼吸及冥想可以降低压力荷尔蒙，压力荷尔蒙可以提升高血压蛋白原酶，这是一种促使血压升高的肾脏酶，坚持早晚各做5分钟的深呼吸和扩展腹肌的运动，从而释放所有压力。
<font style="FONT-SIZE: 21px" color="#.欣赏音乐，放松身心
意大利佛罗萨伦大学的研究人员让28名已经服用降压药的人员每天一面听30分钟抚慰性的古典音乐或印第安音乐，一面做深呼吸。一周后，其血压平均下降32毫米汞柱，一个月后，血压读数下降44毫米汞柱。
<font style="FONT-SIZE: 21px" color="#.走15分钟鹅卵石
人体的脚上有的很多穴位，这些穴位是与人体的许多神经线相连接。有人说一只脚就好比是一个人身体的缩影，通过脚底按摩，可以使神经得到舒缓，可以解除疲劳，放松心情，在一定程度上能够起到高血压防治的作用。
以上就是要跟大家分享的自然降血压的方法。当然，并不是意味着高血压就不用通过吃药来稳定血压，在需要的情况下，选择药物是最快速有效而又安全的方法，尤其是血压很高的情况下尤其要注意。在此提醒大家，一定要养成每天测量血压的习惯。
馆藏&18490
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&
喜欢该文的人也喜欢