长带状疱疹孕妇能吃蛋挞吗吗

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嗓子疼,后背一阵阵发冷
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病情描述:
孕妇,嗓子疼,后背一阵阵发冷
病情分析:
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指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病减肥请远离蛋挞!一个蛋挞相当于一碗饭
核心提示:夏季减肥请注意!女生们很喜爱的蛋挞不利于减肥!想要减肥的女生,要抵制住诱惑,远离这些食物。
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  夏季要的女生们注意啦!夏季减肥要远离这些食物!
  蛋挞  蛋挞又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗的热量。蛋挞很是美味,让人无法抗拒!可是要减肥的话,请你远离蛋挞。因为如果你吃下三个蛋挞,这些摄入的热量,需要慢跑一小时才能消耗。    椰子是热量最高的几种水果之一,它含丰富的碳水化合物、脂肪和钾,其碳水化合物多为单糖,对于快速缓解症状有帮助。并且椰子含有饱和脂肪,每100g的椰子里面就含有231大卡的热量,其中大部分是碳水化合物和脂肪,所以想要减肥的MM就一定要远离所有关于椰子的食物。  罐装
  用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。每天喝一罐500ml,热量255卡,所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重!  咖啡  一杯普通星巴克的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖啡“瘦身”,选择低脂型,而且不加糖和奶油。
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