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脚囊肿.已做过三次切除手术，手术后在5至6个月内没问题，每年都会复发
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病情描述：
脚囊肿.已做过三次切除手术，手术后在5至6个月内没问题，每年都会复发疼痛无法走路。请问一下医生如何彻底根除囊肿.请回复谢谢!
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
你好，是腱鞘囊肿吗？手术后是复发通常是没有切除干净所致，这种病很容易复发的。除了手术也没有太好的办法。
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病情分析：
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病腰间盘突出微创手术后一个月需要注意什么
更新时间： 21:58:39
健康分享者：ask
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我婆婆今年50多岁了，她原来是在商场做会计工作的，后来效益不好就下岗了，一直在家帮忙做家务带孩子。平时她的身体一直都很不错，除了偶尔的感冒发烧很少得过什么别的病，就是一个腰椎间盘的老毛病总也看不好，反反复复的发作特别烦人，前段时间又发作了，疼的连走路都受影响，后来在医院做了微创治疗手术。腰椎间盘突出微创手术后一个月需要注意什么？
步骤/方法：
腰椎间盘在生活中是很常见的一种腰椎疾病，这个病主要还是跟长期的工作生活习惯，以及曾经受到的创伤有很大的关系。普通的药物治疗只能只能暂时的缓解症状，并不能彻底的治愈，微创治疗的效果很明显。
腰椎间盘微创手术后的一个月之内要注意尽量多休息，不要过多的做运动也不能过度劳累。适当的锻炼身体，特别是腰部的活动。经常用手按摩腰椎部位促进血液循环，帮助恢复，不要睡太软的床垫。
微创手术后尽量不要长时间打在床上躺着以免恢复缓慢。不能经常熬夜，也不能吃刺激性的食物，或者是饮料。注意不要久坐以免加重腰椎部位的不适感。上下楼梯的时候，尽量不要把重心放在腰椎部位。
注意事项：
手术后要保持清淡的饮食习惯，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，油腻的食物也不要多吃，坚持锻炼身体帮助恢复，外出的时候注意保暖。
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& -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------& &这是几年前发的贴了，楼主现在活蹦乱跳丝毫没有后遗症甚至弹跳还涨了。但每个人受伤的情况不一样，所以第一件事还是拍片子看医生。这个贴的目的是鼓励大家走出消极的情绪，很多意见只是针对我个人的情况仅供参考哦，微信skip1994,欢迎交流。 附一张近期扣篮图楼主身高176，体重60kg左右，典型的瘦B后卫，受伤前摸高3m10,能扣水瓶，因为身高体重都没什么优势，所以打球比较依赖速度弹跳。
& 今年3月底的某一天下午，参加院里的一个活动，因为太无聊就准备和几个同学去打会球，当时穿个牛仔裤贝壳头就上了，本来说好玩玩而已，结果我那同学在我的防守下爆种，连续颜射我，还不停调戏，然后就在这既没有热身又没穿球鞋的条件下我开始玩命防守，随着我同学一个跳投，飞起封盖，没冒到，然后空中扭头看球进了没，没注意落地直接踩我同学脚上了，那个球还进了，身体跟心灵受到双重打击，倒地不起。脚踝当场就肿成馒头了，这是当天的图& 自己当时也没放在心上，没有冷敷，一瘸一拐就回去了，过了几十分钟，麻木劲一过，疼的生活都没法自理了，无乱摆什么姿势都疼得不行，最后因为实在没法蹲厕所，我爸第二天就把我接回家了。
&回家以后拍了个片子，骨头没事，又做了核磁共振和CT，是韧带撕裂，放了放血输了点消炎药。我在家躺10天左右，每天靠轮椅度日，那段时间看了吴悠的微博，看到这张图我的情况已经属于第三类了，尽管没断。
& 卧床的那段时间什么也干不了，身高175左右混虎扑街球街球区的jr都有一颗扣篮梦，生怕自己再也回不到从前了，就浏览了街球区健身区很多运动康复的帖子，得到了超多负能量，大都是问：“三个月前崴了脚，现在完全发不了力，怎么办？”然后亮了的回帖基本都是“欢迎成为地板流”之类的。这对于正直运动黄金年龄的我来说是毁灭性打击，不敢想象我拖着一撞就飞的身体和出手就被帽的身高走地板流风格是什么样的。所以那段时间意志很消沉，我写这个帖子就是希望给那些正在康复期的JR们点信心。
& 辅导员只批了10天的假，原本我也自信10天时间就算不能恢复走路也应该不成问题，在临返校前去医院拆绷带（因为放血了），大夫也说我脚踝恢复的不错，我就松了口气，以为自己就能走路了，感觉新赛季就要开始了，然后大夫拆掉脚踝上的绷带一言不发给我打上了石膏，让我一个月后自行拆开。当时真是想哭的心都有了。（说个题外话，卧床那几天因为不能动，就没怎么冼脸，有冼脸也是草草一冲，不用冼面奶，结果惊奇地发现脸上的痘痘几乎都下去了，有痘痘的朋友可以试试少冼脸不用冼面奶）。
四月初我回到了学校，过了不到一周我就自行拆了石膏，开始了恢复训练。严重崴脚1个月内是不能剧烈运动的，但是不能一味的静养，否则好了以后肌肉萎缩了运动能力真就回不来了。刚拆石膏的时候关节不够稳定，走坑坑洼洼的地方都可能再崴，我买了个195R带上，在健身房恢复。康复工作应该及早介入为好，应该治练结合！在不加重损伤的基础上训练相关肌群的肌肉力量，防止萎缩；同时增加本体感觉的训练，以增强神经对肌肉的控制能力等。及早的进行康复训练有助于脚踝部位相关功能的恢复；理疗或手法可以更好地帮助消除炎症反应，有利于训练的开展。（这段是咨询微博大神的）
& 每天做一些正反向提踵，受伤的左脚长时间休息导致肌肉萎缩，能感受到力量不足，然后没事就涂点玉林正骨水，到了4月中旬带上护踝能正常走路了，因为实在太想打球，就每天晚上去球场练运球，没法练投篮因为走不快捡不到球，那段时间没人陪我就自己发私密微博自我鼓励，不敢上街球区，讨论弹跳的太多，看了揪心。
& 这样到了五月初，不带护踝可以跑了，甚至可以加速，也能跳，但是脚一伸展就疼，连篮板也摸不到。到了中旬，下蹲脚腕已经没有痛感了，因为想恢复弹跳，就试着做了点全蹲深蹲，都是超小负重10KG左右的，做了大概7组就不行了，往后3天都缓不过来劲。后来给自己制定了计划，每周安排几次小腿和大腿的训练。
& 到了六月，基本可以打野球了，由于之前2个月基本功的练习，虽然弹跳没回复，但是甚至比上前打得还要好一点。前几天去打球，感觉活动的挺开，就试了试摸高，我是单脚起跳，起跳脚就是伤脚，发力的那一下还是有点疼，还感觉自己腿有点软有点没力，心里想完了肯定不行，但是这样居然又抓框了，和受伤前水平差不多，也就是说等我痊愈了可能会跳更高。
& 回想这3个月，除了健身房恢复肌肉外，我每天热敷2次，正骨水按摩，化瘀的膏药不断，2个月不打对抗，防止再崴，我对自己的脚踝的恢复挺满意的，把自己的经验分享一下，给正在恢复期的兄弟们一点信心！
[&此帖被哥哈养球男在 12:46修改&]
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励志哥。。我膝盖也有点问题。。。你以后记得把你的经验发上来给我们励志一下。。。。
TX一下而已~楼猪好样的~！
我是左脚跟腱拉伤，一个多月了，是不是也可以用你的方法呀？终于看到希望了！呵呵，谢谢了
lz早日康复啊，，，，，，，，，，
崴脚一年了 还没好，怎么破啊！！！！
引用4楼 @ 发表的:
崴脚一年了 还没好，怎么破啊！！！！
是不是在康复期又崴了啊
引用5楼 @ 发表的:
是不是在康复期又崴了啊
没有啊！当初崴脚的晚上就只照片了，骨头没事！
5月11打球被黑脚。排了片子骨头没事 也就没拍核磁。当时是不能走路 躺了两周多 慢慢消肿
白药 热敷 啥的。到现在能正常走路
但是还是不能跑跳。着急。左脚阿。起跳脚。怕以后不能突破了。
发自手机虎扑 m.hupu.com
一年了还是没消肿，有硬块，泥码我向往的大学球赛。。。
你的情况跟我差不多，我跟你的身体条件差不多179,64，你的恢复情况跟我一样，没怎么好久去健身房了，确实是这样的，如果总歇着基本上别想玩了，我记得我为了恢复，上课都在提踵，呵呵呵，祝卤煮早日恢复，呵呵呵
一个礼拜前 二级崴脚 走路都困难 坚持上班 前两天公司打比赛没人 打了护踝 残疾着上场 怒砍两分 昨天发现虽然还是肿的还是小馒头 但是已经基本无痛感了 就是突破第一步没以前那么迅猛暂时
引用7楼 @ 发表的:
5月11打球被黑脚。排了片子骨头没事 也就没拍核磁。当时是不能走路 躺了两周多 慢慢消肿
白药 热敷 啥的。到现在能正常走路
但是还是不能跑跳。着急。左脚阿。起跳脚。怕以后不能突破了。
没关系，这才1个月，我也是起跳脚，脚踝的伤病是能完全恢复的
引用10楼 @ 发表的:
一个礼拜前 二级崴脚 走路都困难 坚持上班 前两天公司打比赛没人 打了护踝 残疾着上场 怒砍两分 昨天发现虽然还是肿的还是小馒头 但是已经基本无痛感了 就是突破第一步没以前那么迅猛暂时
跟我比起来这真是轻伤了，不过再轻的的崴脚也得1个多月才差不多吧，保证别再崴就行
引用11楼 @ 发表的:
没关系，这才1个月，我也是起跳脚，脚踝的伤病是能完全恢复的
好吧。养伤真锻炼耐心阿。你去健身房都做啥恢复性训练了。 是不是先得恢复力量。我感觉我左腿整个软了
发自手机虎扑 m.hupu.com
我是几个月前过年的时候小区球场打球被黑的（崴脚的时候外翻），现在右脚踝承重下蹲内侧和足弓部位就很疼，一般加速跑问题倒是不大，难道我也重度断裂了。。
祝lz早日复出，比以前更强
4.16 崴的，到现在还不敢跑步，
崴脚前天天打，5天就憋得慌，去球场站着投篮了。。
现在每天起床都有种想死的感觉。。。
脚踝还没怎么伤过，只是悲剧的膝盖， 还在养伤中。ps楼主的鞋比较骚，有没链接给我看看。谢了！
我就是那种整天康复期打球的那种 所以我今年扭了第四次了 这次似乎特别严重 比你还肿 医生说骨头没事也没有磁共振 今天已经第五天 可以走路到时脚踝於血好多没有那么肿可是还是疼 走路走多了 休息了一下就疼 不知道是不是也是韧带撕裂 不过第五天现在不碰它 就这样放着就不疼 不过走路还是一瘸一拐的
前叉韧带断了，做了手术~保守一年时间才能打球,那叫折磨啊~
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396人参加团购968.00元&1399.00元还没拆钢板，。但我现在走路起来是一瘸一瘸的，自己感觉那个脚好像短了，拆了钢板后能恢复好吗，会不会有后遗症
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案我的双脚跟骨粉碎性骨折做了内固定手术已经5个月了可是走路的时候还是有很强的疼痛感请问我以后会撂下残疾吗？
全部答案（共1个回答）
情况一般考虑筋膜炎的可能，恢复需要时间的，注意休息，可以局部热敷，服用活血止痛药物治疗
答: 中医治疗颈椎病无非就是使用一些中草药熬制药水，这些中医开的药方虽说有一定的辅助治疗效果，但是针对病症，很难到达病灶，起到治疗的效果。
因为颈椎是不仅仅是由于身体...
答: 这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天逐渐热敷理疗，可以注意饮食清淡，忌辛辣刺激饮食
答: 您好，这些药对颈椎病只有缓解作用，但是达不到根本目的。
答: 病情分析：
骨髓炎,中医名字为附骨疽,民间俗称“铁骨瘤”,骨髓炎是指化脓性细菌感染骨髓,骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病,多数由血源性引起,也多由外伤或手术感染引...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区