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Copyright (C) 2009- jnnews.tv All Rights Reserved 济宁广播电视台. 版权所有69岁老人做40个引体向上 “中年范儿”十足_民生_新闻_三秦网
核心提示： “1、2、3……39、40。”昨天上午，一位满头白发的老人在西门外环城公园单杠上连续做着引体向上，引得一伙同样锻炼身体的中青年围观者拍手叫好，大伙都说老人的身体好。可老人却说，“我今年才69岁，别叫我老人，我还年轻着呢。”究竟多大岁数才叫老年人呢？大伙议论了起来。
&1、2、3&&39、40。&昨天上午，一位满头白发的老人在西门外环城公园单杠上连续做着引体向上，引得一伙同样锻炼身体的中青年围观者拍手叫好，大伙都说老人的身体好。可老人却说，&我今年才69岁，别叫我老人，我还年轻着呢。&究竟多大岁数才叫老年人呢？大伙议论了起来。
69岁不承认自己是老年人
昨天上午8时许，记者途经西门外环城公园健身器材附近时，十几个人围着单杠齐声数着数不停地叫&好&，一位满头白发的男子双手抓着单杠，正在轻松地做着引体向上。众人数到&40&时，该男子松手落地，大伙称赞老人身体素质真好。谁料，对方却说，&我今年才69岁，别叫我老人，我还年轻很着呢，这才做了40个，还能再做20个。&
老人的话音刚落，大伙哈哈大笑着议论，69岁还不叫老人，多大才叫老人呀？&其中一名50多岁的男子说，&按照国际规定，65周岁以上确定为老年；在我国，60周岁以上就成了老年人了。&另外一名40多岁的男子说，&前几天有媒体报道，奥地利科学家们通过测算认定，现代人与其认为老年由60岁开始，不如从平均寿命的前10～15年开始计算更合适。&
这时，做引体向上的69岁老人张铭说，他是西郊一机械厂的退休工人，刚退休时怎么也想不通，无论从体质、工作经验来说，自己都比大部分四五十岁的人强，可不退也不行。&现在好多人一退休、一抱上孙子就说自己是老人了，我不赞同，60岁的人也应该有&中年范儿&，只要做好身体和心理的调节，生活起居符合客观规律、加强锻炼、心态平和，年轻人能干的活儿，咱完全可以做到。&
多大年龄才算老年人
&2015年北京市卫计委公布北京人均寿命已达到82岁；上海市卫生计生委公布数据也显示，上海户籍人口期望寿命为82.47岁；我省人均预期寿命74.68岁。这么算下来，没到70岁，不必认为自己老了。相比以前，现代医疗技术、生活条件已经不可同日而语，即使年龄过了60岁，只要注重运动锻炼，保持较好的身体素质和心理状态，有些训练有素的老年人，身体素质甚至比中年人还好。&西安体育学院健康科学系教授苟波说。
苟教授说，随着人们生活水平的不断提高以及医疗卫生保障体系的逐步完善，60岁以上的人群，无论握力水平、敏捷度等测试项目的成绩都有所提高，甚至有的比年轻人还高。很多人会问，现在社会，什么年纪算老呢？50岁？60岁？70岁？还是80岁？其实，衡量一个人老与不老，不能单纯看年龄，心态更重要。如果你有一颗积极、乐观、豁达、年轻的心，待人热情，做事充满激情，保持和培养自己的兴趣爱好。还能不断学习，坚持锻炼，勤于思考，那么，哪怕60岁，甚至70岁，你还是年轻的。
本报记者赵丽莉
高手在民间
（责任编辑：张晟源）&&60-69岁老年人腰椎椎间隙高度与慢性腰痛的相关性研究
慢性腰痛不仅是人类面临的严峻的健康问题，也是巨大的社会经济问题。目前，影像技术发生了快速革新，人们对疼痛结构的认识更为明晰。腰椎的结构因素可能是导致腰痛的因素，其中椎间隙高度下降是诊断椎间盘退变的重要依据。然而，腰痛的病因具有多源性、不确定性，腰背的结构异常与疼痛表现的关联性有待进一步探讨。本研究在全国第三次国民体质监测背景下，以60一69岁老年人为研究对象，探索老年人腰椎的椎间隙高度与腰痛的关系，以期为进一步分析腰椎的椎间隙的改善与慢性腰痛的预防、治疗、康复之间的内在关联性提供线索。研究对象与方法Ll研究人群应用整群抽样的方法在浙江省丽水市抽取研究人群。本次现场调查对丽水市莲都区的所有街道、乡(镇)进行编码，从中抽取一定数量居(村)委会，将抽中居(村)委会的所有符合调查条件的人群作为调查对象。现场调查过程在全国第三次国民体质监测背景下，依照国家国民体质监测中心统一部署，由浙江省丽水市体育局负责组织协调，并由丽水市老年协会、各个...&
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双江县位于西南边疆地区,属国家级贫困县,人们对疾病恢复的要求不高。我院属二级乙等医院,人员编制不足,技术力量薄弱。2007年8月开展第1例腰椎骨折切开复位内固定术,截止2012年4月底共行14例,现将手术前后的护理体会介绍如下。临床资料2007年8月～2012年4月收治腰椎骨折切开复位内固定术患者14例,男7例,女7例,年龄26～72岁,平均45.5岁。全组病例均痊愈出院,平均住院10天,无1例手术并发症产生。术前护理急救和搬运:先使患者双下肢伸直,双上肢伸直放身旁。3人扶患者躯干,使成一整体滚动,移致木板上。或3人用手同时将患者平直托至木板上。禁止搂抱或1人抬头、1人抬足的方法,以免增加脊柱弯曲,加重椎骨和脊髓的损伤。心理护理:腰椎骨折导致人体躯干负重功能部分或全部丧失,合并神经损伤者,可致下肢不全甚至完全瘫痪,给患者带来巨大的心理压力。护士应及时全面了解患者伤情,加强与患者的沟通,针对性地进行心理疏导。用通俗易懂的语言将骨折...&
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腰椎疾患是骨科的常见病和多发病,随着现代脊柱手术的发展,选择进行手术治疗提高治疗效果的患者越来越多。腰椎手术术后卧床时间较长,这给患者的生活造成很大的不便,提供舒适的护理很有必要。舒适护理是一种整体的、个性化的、创造性的、有效的护理模式,其目的是使患者在心理、生理、社会性、精神上达到愉快的状况,或缩短、降低不愉快的程度[1]。2012年我科采用舒适护理应用于临床,现报告如下。1临床资料腰椎术后患者100例,均为腰椎后路手术,男59例,女41例,年龄31~69岁。其中腰椎间盘突出症52例,腰椎管狭窄症28例,腰椎滑移11例,腰椎压缩性骨折9例。根据床位前后安排随机分成对照组50例和观察组50例。两组患者的一般资料比较差异无明显的差异。2护理方法对照组给以骨科腰椎术后的一般护理常规,包括做好骨科的专科护理及术后护理。观察组在此基础上更关注患者的舒适度,采用针对性的舒适护理措施,改善患者的舒适度,具体如下。2.1安静舒适的环境病室环境...&
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极外侧型腰椎间盘突出症是一种比较特殊的腰椎间盘突出类型,在临床疾病中比较少见[1,2],在所有腰椎间盘突出病症中,该类型的病症发病率极低,仅在1%至12%左右,并且在这1%至12%的患者中,又有近30%的患者在首次进行诊断时,容易被误诊[3]。对于该类型病症的治疗方法比较多,治疗效果也不尽相同,针对该情况,我院对收治过40例的相应患者进行分组研究。1资料与方法1.1一般资料本组病例为我院2010年1月至2013年1月收治的相应患者40例,其中男性患者22例,女性患者18例,年龄35至70岁,平均54.5岁,病程为3至36个月不等,平均9个月。将所有患者随机分成两组,观察组与对照组各20例,两组患者的一般情况差异无统计学意义。1.2治疗方法对观察组的患者采用腰椎单侧椎弓根螺钉内固定的方法进行治疗,对对照组的患者则采取常规的治疗方法进行治疗,并根据相应的功能障碍指数对患者进行评分,观察两组患者腰椎功能的恢复情况。1.3统计学方法采用...&
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骨质疏松症常发于中老年人群中,由于骨量减少、骨微结构改变,导致骨强度下降,从而引发骨折[1]。随着我国老龄化趋势越来越明显,每年因骨质疏松症而住院的老年患者逐年增多,成为临床上常见的疾病,严重影响着老年人正常的工作和生活方式。鹿瓜多肽可以促进骨质增长,调节钙磷代谢,对防止和治疗骨质疏松具有积极地效果。本文选取2016年5月~2016年9月来我院治疗胸腰椎疏松性骨折的110例患者,结果汇报如下。1资料与方法1.1一般资料采用随机抽样的方法,选取2016年5月~2016年9月来我院治疗胸腰椎疏松性骨折的110例患者,随机分为实验组和对照组,每组55例。对照组中,男35例,女20例,年龄在(55±4)岁之间;实验组中,男34例,女21例,年龄在(57±3)岁之间。两组患者在男女比例、年龄上均无明显差别,无统计学意义(P0.05),两组数据具有可比性。1.2一般方法对照组采用常规的补充钙剂治疗方法,具体方法为:要求患者进行适当运动,禁烟...&
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腹胀是胸腰椎术后常见并发症,据统计,胸腰椎术后并发腹胀的发生率为40%~80%。现对我院2012年1月~2015年6月期间胸腰椎术后发生严重腹胀患者的资料进行分析总结,为严重腹胀高危患者的鉴别提供依据,以及将严重腹胀患者的护理经验进行分享。1临床资料选取我院2012年1月~2015年6月期间胸腰椎术后发生严重腹胀患者10例,其中男7例,女3例;年龄45~76岁;术后发生腹胀的时间为术后3~15天。2例为椎体后凸成形术,2例为椎弓根钉内固定术,6例为椎管减压术。2评价标准腹胀严重程度判断标准无:腹部平坦,柔软,无压痛,腹式呼吸正常。轻度:腹部平坦,稍有压痛,腹式呼吸存在。中度:腹部有膨隆,有轻度压痛,腹式呼吸减弱。重度:腹部膨隆明显,腹部有压痛,腹式呼吸明显减弱或消失。3影响因素3.1年龄大于50岁的患者7例,小于50岁患者3例。老年人由于器官解剖结构上的退行性变化,生理功能普遍降低,更容易发生腹胀[1]。同时,由于手术伤口的疼痛...&
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传真：010-您好，请问70岁老人晚上睡觉浑身疼，白天要好一点是什么原因_百度拇指医生
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?您好，请问70岁老人晚上睡觉浑身疼，白天要好一点是什么原因呢？应该吃点什么药物和食物呢？
女70岁|科室：普通内科
项城市花园社卫生服务中心
你好！患者的症状考虑为是由于过度劳累、体质虚弱、缺钙引、骨性关节炎引起的可能性比较大，建议患者平时要注意多休息，勤按摩下局部，多吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类和海鲜类食物，最好是做下血钙、血常规检查和拍片检查确定下病因再治疗。
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肺癌的治疗方法中，除Ⅲb及Ⅳ期外，应以手术治疗或争取手术治疗为主导，依据不同期别、...
你好，你说的目前情况后背疼痛，躺下就不疼了，白天起来就疼，说明可能是颈椎病。
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是呼吸道感染或是鼻炎，建议耳鼻喉科就诊治疗。
考虑是有咽炎或者气管发炎，最好是检查咽喉部，听诊气管和肺，还有血常规
考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的，可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散...
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向医生提问爷爷去世几天了，为什么我是伤心的无法自拔，他才69岁得了肺癌晚期走的那么早，都没见到他老人家最后一_百度知道
爷爷去世几天了，为什么我是伤心的无法自拔，他才69岁得了肺癌晚期走的那么早，都没见到他老人家最后一
爷爷去世几天了，为什么我是伤心的无法自拔，他才69岁得了肺癌晚期走的那么早，都没见到他老人家最后一面。。好心痛
我有更好的答案
和老人感情好。节哀顺变吧，都有这一天的
采纳率：46%
。节哀。你这样对自己身子不好，并且容易影响身边的人情绪，并且你外公也不想你们这样，振作起来，过好以后这是你外公想看到的结果
本回答被网友采纳
节哀顺变吧人生谁不死，当你这个孝顺子孙没有见到一面心里痛苦，是很正常，因为两地相隔或者工作关系，无法亲一下临，你爷爷在天之灵也一定会谅解你
这是人之常情，因你可能跟他感情好，哪你只要做到你爷爷平时对你有什么要求，只要向哪个方向发展就行。
看来你爷俩的感情是很好的
我小时候在外婆家长大
和外婆感情很好
外婆在我 上小学的时候走的
我也很伤心
但是每个人都有生老病死的
逢年过节 去给爷爷烧点钱 就是了
节哀吧，我爷爷去世也没见到最后一面，一切就好像在昨天
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