有脂肪肝可以喝蜂蜜吗的人可以吃蜂蜜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-24 20:12 标签： 脂肪肝能喝蜂蜜水吗
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随着人们生活水平的提高社会上的胖子越来越多，肥胖的增加也就导致了脂肪肝患者数量的激增。对于脂肪肝的产生主要是由于不良的饮食习惯和不爱运动导致。那么对于脂肪肝患者在日常生活中可以吃什么不可以吃什么呢？我们下面就来看一下相关内容。脂肪肝不能吃什么1、选用去脂牛奶。牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。2、患者最好不吃猪、牛、兔肉，吃鱼和禽蛋，鸡蛋黄每天应不超过1个半。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、吃少油豆制品，如豆腐、白豆干、豆腐片丝、面筋、生麸等。4、烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过10克。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去；吃脑髓、鱼子亦要限量。6、忌食煎炸食品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7、禁用甜食，不吃巧克力，每天吃多糖的食品不应超过250克。8、多食用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产、蔬果（如海带、海白菜），保证充分的微量元素和维生素。9、吃水果后要减少主食量，如吃大苹果1个，相应减少主食25-50克。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com10、土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉，宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com11、盐的摄入量不宜多，每天5克。12、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱只能调味不宜多用。13、吃各种鱼类，富含最优质蛋白质，海米、干贝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供甲基制造胆碱，从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需的物质。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com14、小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常食用。15、在食疗过程中，如感到饥饿难受，应尽量选食体积大、热量低的蔬菜（西红柿、黄瓜）与糠皮、木瓜、粗粮、海带等混食，烹调时不可把食物切得太细、煮得太烂，如鸡蛋做成煮鸡蛋比蛋羹、蛋汤在胃中停留时间长，可增加饱腹感。16、晚餐不宜过饱，睡前不宜加餐。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com17、每天食谱中要求荤素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。18、细嚼慢咽，按自己体重计算热量进餐，吃八分饱。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,脂肪肝的食疗方法脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片做法：首乌液20ml（制首乌6g,开水20ml），鲜猪肝250g,水发木耳25g,青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片做法：猪后腿200g,山楂片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个，淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐、味精少许，清汤适量，油炒。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇做法：芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com脂肪肝的食疗方法4、芹菜红枣煲汤做法：芹菜200~400g,红枣50~100g,煲汤分次服用，或单用芹菜100~150g,洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。,脂肪肝的食疗方法5、黄豆白菜精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com做法：黄豆60g,白菜干45g,煎服。作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。脂肪肝的食疗方法6、芹菜黄豆汤精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。良好的饮食习惯和适当的运动是组成健康生活的必不可少的因素，对于脂肪肝患者而言这两个方面更是必不可少。脂肪肝患者的饮食一定要非常讲究，对于脂肪高、糖分高的食物我们还是要远离。让自己活得健康的身体，你准备好了吗？精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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春节来临，对于有脂肪肝的人，光靠少吃油、少吃肥肉是远远不够的
我们经常在毫无症状时，因体检而查出脂肪肝。对于这些看起来没病、只有脂肪肝的人，我们管还是不管呢？
先来看看脂肪肝是什么原因引起的、对身体有什么影响，然后再决定管还是不管。
肥胖、酗酒、糖尿病、高脂血症、营养不良、药物、工业毒物、胃肠道手术、恶性营养不良、饥饿、恶病质、全胃肠外营养、重度贫血，这些因素均可引起脂肪肝的发生，其中肥胖、2型糖尿病、酗酒是脂肪肝的主要病因。
脂肪肝的病变位置在肝小叶，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为病理特征。如果得不到很好的控制，就会从单纯的脂肪肝发展为脂肪性肝炎；对于脂肪性肝炎，如果还是不加以控制，有些会进展为脂肪性肝硬化；另外，有脂肪肝的人，更容易合并血糖、血脂、血压、尿酸等问题。
但是呢，也不要过于担心，因为脂肪肝是一种可逆性病变，通过早期诊断和治疗一般可恢复正常。
对于脂肪肝的治疗，包括：
1.根据情况去除病因，如停用肝毒性药物、禁酒、治疗原发病（如糖尿病等）。
2.肝功能损害时，给予保肝治疗。
3.血脂异常时，给予调脂治疗。
4.加强锻炼、控制体重。
5.膳食调理。
膳食调理是防治脂肪肝的重要手段，仅靠低脂饮食是远远不够的。那么，具体怎么吃呢？
1.能量供应要适量。
能量供应不宜太高，太高了容易发胖，从而诱发脂肪肝，对于肥胖或超重的人要控制或减轻体重。但是，对能量控制不能骤然剧减，以免出现不适。
2.高蛋白饮食。
蛋白质中许多氨基酸具有抗脂肪肝作用。高蛋白饮食可以帮助机体把脂肪转运出肝脏，防治脂肪浸润；另外，高蛋白饮食有利于肝细胞的修复和再生。
3.低糖饮食。
高糖饮食是造成肥胖和脂肪肝的重要因素，所以低糖饮食有利于减轻体重和治疗脂肪肝。日常生活中，我们尽量不吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
4.适量的脂肪。
脂肪中的必需脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪从肝中顺利运出，对预防脂肪肝有利。但是，过多食用脂肪可使能量增高，也不利于脂肪肝患者，所以，应该给予适量脂肪，每天50g左右。
植物油不含胆固醇，所含谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸有较好的驱脂作用，对治疗脂肪肝有益。所以，烹调食物应使用植物油，对含胆固醇高的食品应适当限制。
5.充足的维生素。
肝脏贮存多种维生素，在肝病时贮存能力降低，如不注意及时补充，就会致体内维生素缺乏。
6.饮食不宜过分精细。
主食应粗细杂粮搭配，多食蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量食物纤维摄入。既可增加维生素、矿物质供给，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂、血糖水平有良好作用。
7.饮食禁忌。
戒酒、戒烟，少吃刺激性食物。
知道了这些，我们才能真正的做到坦然面对脂肪肝。百度拇指医生
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原标题：蜂蜜的功效有哪些？体质湿寒不宜吃蜂蜜
　　蜂蜜的功效有哪些呢？虽然很多人都能说出蜂蜜的功效，但是大多数并不能了解到蜂蜜的全部功效。同时，蜂蜜虽然有养生的功效，也有一些人是不适合吃蜂蜜的哦。今天，就来和小编一起了解了解吧。
　　蜂蜜的常见功效
　　蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
　　蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
　　食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
　　蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
　　蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
　　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。
　　蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。
　　接下来，就来一起看看为什么体质湿寒的人不宜吃蜂蜜吧。
　　体质湿寒不宜吃蜂蜜
　　从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
　　选择蜂蜜要根据个人的体质来选择哦。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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