尿道结石忌口 如何注意自己的饮食
来源：快问新闻部
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　　很多人并不是很了解尿道结石，认为这种疾病并不是很严重，其实这种想法是错误的，尿道结石会给人体带来一定的伤害，还有可能会引起其他的并发症，这些并发症带给人身体的伤害是无法想象的，所以我们一定要重视这种疾病，清楚的了解这种疾病在平时生活中需要忌口的东西。
　　一、草酸食物
　　尿道结石的患者在平时生活中应该不要吃含有草酸的食物，因为还有这种物质的食物会导致患者的肾脏负担更加严重，并且这种食物还可以影响患者的治疗，让患者的身体难以恢复，所以在平时生活中要避免使用含有草酸的食物，这样才能有效地控制自己的病情。
　　二、高钙食物
　　很多人都认为高钙食物对人的身体有很大的帮助，可以补充人体所需要的营养，让人体的骨骼能够得到很好的发育，但是尿道结石患者是不可以去吃一些高钙的食物，并且不可以去喝一些牛奶，因为患者引用一些乳制品就很有可能会导致自己的病情发作，有可能还让自己的病情更加严重，所以在平时生活中患者一定要注意不要去喝牛奶。
　　三、饮酒
　　现在酒成了饭桌上的必需品，很多人都喜欢喝酒，但是在平时生活中人们一定要多注意自己喝酒的量，患有尿道结石的患者不能过量的去饮酒，否则会让自己的身体增加发病的机会，所以尿道结石患者也需要对酒精进行忌口。
　　任何疾病其实都会给人的身体带来不同程度的伤害，所以人们一定不能忽略任何一种疾病，尿道结石主要是因为患者在平时生活中饮食方面不健康或者是工作压力太大，所以在平时生活中除了对食物忌口还要多注意休息。
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发布养生资讯泌尿系结石饮食及注意事项
泌尿系结石饮食及注意事项
&中医讲：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。辛走气咸走血苦走骨甘走肉酸走筋。&&&&肝禁辛心禁咸脾禁酸肺禁苦肾禁甘
饮食疗法：1、注意保护脾胃功能2、注意饮食时间：早好中饱晚少3注意进食的数量与质量：宁少勿多，宁饥勿饱，宁迟勿速，宁热勿冷，宁零勿顿，宁软勿硬。4、注意饮食注意
&&&&&&&&&&&预防肾结石注意事项
多喝水：白开水每日毫升（结石患者不宜过量喝矿泉水：无机盐和微量元素长期过多的沉积在人体可引发肾结石，患者最好选用贴了QS标识的产品）水能稀释尿液并防止高浓度的无机盐聚集成结石并能延缓结石增长速度。大量饮水可促使小的结石排出，合适的饮水量达到一天排尿2000毫升的尿液。磁化水对防止草酸钙结石更有效。但对直径大于1厘米，同时合并高血压，慢性肾功能不全等患者不宜多喝水，以免加重梗阻加重病情
补充纤维素：多食糙米粗粮和蔬菜
控制钙的摄入量：人体的钙主要来源于食物，检查每天高钙食物的摄入量：牛奶、干酪、奶酪及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。正常人饮食中含钙量为600-1200毫克，净吸收量为100-300毫克，食物中10%-25%的钙在维生素D和甲状腺素作用下被人体吸收利用，多余的则主要经肾脏由尿液排出体外（适中控制钙：主要是草酸在含钙结石形成上的作用比钙的作用大10倍以上，低钙饮食可促使肠道选择性吸收草酸增多，过分限制钙的摄入还可以刺激体内维生素D的合成，促进骨骼脱钙，增加尿钙的排泄）
胃药：某些常见的制酸剂含高量的钙
勿吃含草酸盐的食物：60%属于草酸钙结石。如：番茄、菠菜、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜料的蔬菜，也避免咖啡因、茶、无花果干、羊肉、核果、红茶、罂粟子等
多活动：不活动的人易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头
热敷：肾区热敷、拔罐、电疗可止痛，但常洗热水澡不利于排石
吃富含维生素A的食物：是维持尿道内膜健康所必须的物质，也有助于阻碍结石的复发。如：胡萝卜、椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等（维生素A高剂量时有毒，经医师同意）
注意蛋白质的摄取：避免过多动物蛋白摄入是防止尿结石的方法之一。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。尤其曾有尿酸过多或胱氨酸结石的患者，每天限吃180克的高蛋白食物，包括：肉类、干酪、鸡肉、鱼肉。高动物蛋白饮食促使泌尿系结石形成的原因：使尿钙增加，使尿草酸和尿酸的排泄增加，较少尿枸橼酸排泄量和抑制尿中酸性黏多糖的活性，增加尿液酸度，降低PH值
少吃盐：正常人每天食盐的需要量为4.5-9.0克，而每天机体摄入量为8-15克，而且钠在消化道几乎全部吸收。高盐饮食引起高尿钠，尿中钠的增加又会导致高尿钙，促使结石形成。大量摄入钠盐可增加尿中胱氨酸的排泄，减少尿液枸橼酸的排泄，增加含钙结石和胱氨酸结石形成的危险性。盐与钙有协同作用，并能干扰预防和治疗药物的代谢过程，对结石的治疗不利。
补充营养素：1、氧化镁或氯化镁：每天500毫克可减少钙的吸收，每日服用可减少90%的复发率。因为镁与钙一样皆可以与草酸结合，但草酸镁不会形成结石
&&&2、维生素B6：10mg&&bid&与镁并用时，能减少尿液中的草酸盐。
&&&3、蛋白质分解素：两餐之间帮助消化正常
&&&4、维生素A乳胶或胶囊：治疗受结石损坏的尿道衬膜
避免L-胱氨酸：这种氨基酸的堆积可在肾内结晶产生大型结石，堵塞肾脏的内部
多吃西瓜：天然利尿剂，与其他事物并用
限制维生素C的用量：增加草酸的制造，提高患结石的几率。如：苹果、橘子、杏、李子、菠萝、山楂、乌梅、樱桃、酸枣杨梅、甜石榴、葡萄等酸性水果
勿服用过多维生素D：过量可导致身体各部堆积钙质，每日摄入量最好不超过400单位
多摄取高纤维的食物：蔬菜、水果、完全谷物等
多食含枸橼酸盐的食物：枸橼酸是自然的尿石抑制剂，如：柑橘、葡萄柚、菠萝
宜食含钾的食物：含有少量草酸和嘌呤的食物有哈密瓜、金瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、老南瓜、香蕉、桃子、花菜、葱头、土豆、山药、萝卜、胡萝卜、鲫鱼、鲤鱼、鳜鱼、甲鱼、鳝鱼、海蜇和淡菜等
&&&&&&&&&&&&&调节饮食
含钙结石：宜食低钙饮食，菠菜、芦笋、核桃、甜菜、巧克力、浓茶、豆类、牛奶、高粱、油菜、榨菜、海带、腌带鱼、代乳粉、芝麻酱、香菇、猪脑、虾皮等应尽可能少吃
尿酸结石：宜食低嘌呤饮食，忌食动物内脏，少食肉类、蟹、菠菜、豆类、菜花、香菇等。别嘌醇（分次服，多饮水）碱化尿液，使结石溶解。少食动物内脏、家禽、甲壳动物、鱼、扁豆、红茶、可可、咖啡、巧克力等嘌呤量高的食物。可多吃嘌呤量低的食物，如：玉米粉、麦片、藕粉、蛋类、水果、甜菜、黄芽菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴苣、山芋、南瓜、叿豆。还应多饮茶水。
磷酸结石：宜食低磷食物，尽量少食含钙食品。磷结石剂氢氧化铝或碳酸吕凝胶，分次服，减少尿磷。乙酰羟圬酸减少尿磷。碱性尿中形成，多食酸性食物：乌梅、梅子、核桃仁、杏仁等
草酸结石：宜食低草酸饮食，少食含钙食品。氧化镁，维生素B6，别嘌醇（均分次服），防止高尿酸性草酸钙结石。少吃西红柿、苹果、菠菜（草酸盐最高）、竹笋、毛豆、甜菜等
胱氨酸结石：宜低胱氨酸饮食。青霉胺，分次服，结石溶解，本药不良反应大
特发性高尿钙结石：氢氯噻嗪（双氢克尿噻），磷酸纤维素
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尿结石饮食的几大注意事项
&&& 在日常生活中，饮食对于尿结石患者来说是一项重要的事项，其发病与膳食之间关系极为密切，因此，预防尿结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。尿结石的预防措施就在于科学合理膳食，归纳起来有以下几个方面宜与忌。 宜：主要包括重视膳食纤维、含钙食物和维生素食物的补充3个方面。&&& 1.重视膳食纤维摄入：&&& 研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。 谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。&&& 2.增加含钙食物摄入：&&& 低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。&&& 3.多吃含维生素丰富的食物：&&& 维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。&&& 忌：主要包括限制含草酸量大的食物、动物蛋白质食物和高盐食物等3个方面。&&& 1.限制含草酸量大食物摄入：&&& 尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。&&& 2.控制动物蛋白质食物的摄入：&&& 动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。&&& 3.避免吃高盐食物：&&& 高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。同时注意多喝水，以预防尿结石的发生与复发&&&尿结石不能吃什么 尿结石的饮食注意事项
　　是泌尿系统常见的一种疾病，想要治好尿结石在饮食方面就要稍加注意。那么患有呢？呢？尿结石病人的饮食禁忌有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来过告诉你患有尿结石千万别吃这些食物，一起来看看吧。
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　　尿结石不能吃什么
　　预防尿道结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。尿道结石患者应该避免辛辣刺激性的食品。多吃一下维生素丰富的食品。平时要多饮水，保持每日尿量在2000毫升以上。为了有效防治尿道结石，是不能乱吃东西的，所以大家要注意了。
　　我们现在就来看看患有尿结石的人不能吃的东西有哪些?
　　1、对于草酸钙尿路结石
　　要少吃萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒、维生素C高的食物如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等。
　　2、对于含钙尿路结石
　　少吃糖，及其含糖高的饮料，奶制品则控制在300ml每天。
　　3、对于尿酸尿路结石
　　少吃蛋白质含量高的食物，以及猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、动物内脏、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁、白带鱼、吴郭鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等。
　　蔬菜有菠菜、各种豆类、菜花、龙须菜及蕈类;酒、浓茶、咖啡、可可等;强烈的香料及调味品都不能吃。
　　温馨提示
　　尿结石患者应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为&内洗涤&，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。
　　此外，不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。
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