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上课地点：昆明市北京路402号建设大厦19楼
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昆明产后康复师培训多少钱
女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要。为满足社会对产后康复师人才的需求，云南星月嫂之家作为云南母婴护理服务领航企业，与云南职业培训品牌“源力教育”联合，重点开设了产后康复培训课程，希望为市场输送更多实用型人才。 2017年6月报名培训产后康复只需2800元，7月开始恢复原价5800元！报名热线：400-1-报名地址：昆明市北京路402号建设大厦19楼 产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。为了让广大女性在产后能够得到更好的产后恢复指导，现今面向全国开展产后恢复师培训招生。 一、招生对象医院、诊所、保健中心(所)、社区卫生服务中心、母婴保健单位、产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后康复事业的各界人士。 二、培训内容简介采用中国中医药科技开发交流中心、国家中医药管理局人才交流中心中国就业培训技术指导中心组织编写的《全国产后康复师职业培训教材》，该教材已纳入中国中医药科技开发交流中心、国家中医药管理局人才交流中心和中国家庭服务业协会产后康复师职业培训的教材。主要授课内容分为两部分：基础知识和操作技能。基础知识包括三大知识：产后康复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。操作技能主要包括：初级产后康复师操作技能：产妇头面部恢复、产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等;中级产后康复师操作技能：产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后康复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适;师资产后康复师操作技能等培训内容。 三、培训特色理论的前瞻性与技能的实用性相结合。注重培训期间的实践操作，实战性强。培训内容重点突出，全面发展：职业道德与规范，理论基础，服务技能，就业创业能力。师资力量雄厚：专家、教授、行业资深从业人员。 四、考试及职业资格书学员完成规定课程，参加培训并考核合格者，负责全国中医适宜技术推广应用的国家中医药管理局直属机构——中国中医药科技开发交流中心、国家中医药管理局人才交流中心联合颁发《中医药适宜技术职业化培训证书》，此证书考核技术项目被列为国家中医药适宜技术推广项目，并纳入“中医药适宜技术职业化培训工程”；证书可以同时在国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心网站（www.tcm.cn）、国家中医药管理局人才交流中心（www.hrtcm.org）查询。本证书证明持有人参加“中医药适宜技术职业化培训工程”相关课程内容的培训并考核及格。 五、报名要求报名者须备齐以下资料：(1)简历(详细描述工作经历和教育背景);(2)本人身份证及学历证书复印件;(3)本人1寸彩色证件照4张;(4)职业培训报名表;(5)本人身份证、本人1寸彩色证件照 六、联系方式统一热线:400-，6，或在线咨询、留言！报名地址：昆明市北京路402号建设大厦19楼
文章3产后恢复训练师，是掌握女性身体健康训练知识，对产后女性进行体型和身体机能恢复训练的专业人才。 产后恢复训练师分为初级、中级、高级、专家级四个级别。具备2-5年经验可申报中级，5年以上可申报高级，10年以上可申报专家级。 培训对象包括：在各类有关机构从事产后恢复训练的人员，以及独立从事产后恢复训练指导的人员。 资格证：中国人力资源发展中心颁发，证书，全国通用，网上可查询；
文章4一、课程简介：从2006年，国内的产后各服务行业兴然崛起，一直发展至今，成为如今火热的朝阳行业。根据国家计划生育局初步统计，中国每年约有1600万女性生育宝宝，大多数妈妈都是80后。产后市场正在不断扩大与延续，产后恢复服务行业也正从概念化转为专业化，良好的客户体验是各个机构竞争的重点。因此，开展产后恢复行业的相关机构或相关从业人员，是否具备了良好职业资质及专业技能，决定了企业的竞争实力和发展前景，也直接决定了个人在这个行业的发展前途和收入水平！ 星月嫂之家是云南母婴护理领航企业，为云南母婴行业输送了大半优秀专业人才，为了培育更多实用型的产后恢复服务人才，星月嫂之家与云南职业教育品牌“源力教育”共同推出了产后康复师培训精品课程。 二、课程特点： 1、课程设计专业化、可实操性强由养生职业培训导师、产后恢复行业专业培训导师、产后恢复行业运营导师组成的强大师资团队，将复杂的医学理论、产后人群生理状况与行业实际操作进行贴切整合，结合了产后人群的健康需求与从业人员的工作需求，学员在掌握了专业知识的同时，得到更多的实际工作经验，结业即可上岗工作。 2、培训方式人性化学员可根据自身的知识基础，灵活选择不同级别的学习课程，并为学员提供实体机构实习基地——“如初”产后康复中心，更好的帮助学员职业实际操作能力的提升。 3、学习内容专题化课程采用现场面授的方式，清晰易懂，深入浅出，生动灵活，各个专题的讲解都附有丰富的实践案例，即时授课，学员即时掌握，使您更加出色的完成工作。 学员毕业后，本校即可推荐相关工作，专业老师将随时提供跟踪指导服务，及时解决学员在实践中遇到的各种问题！ 三、招生对象有志于加入产后保健护理、产后恢复行业、产后月子期护理、产后保健护理、的机构与个人，正在开展产后恢复服务的机构、产后月子会所、产后月嫂公司以及相关从业人员等，要求身体健康，有一定文化的成年女性。 四、报名方式现场报名或邮寄相关材料：身份证复印件一份、一寸彩色照片两张、二寸黑白照片两张。报名地址：昆明市北京路402号建设大厦19楼 五、报名费用：5800元 六、上课时间全日制，10天课时 七、上课地点：昆明市北京路402号建设大厦19楼 八、授课内容：专业理论知识、专业职能技术、工作运用及技巧、实际操作
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来源：昆明星月嫂之家编辑：佚名发布时间：
其实，指导宝妈产后恢复，也是月嫂工作的重要部分。
1.产后塑身
加强锻炼好一点还是服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?
适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。
2.消除妊娠纹
通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。
3.产后减肥
专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
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产后恢复操
产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。
专家称，产妇的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛，产妇可照体操在短时间内进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩容易受累，抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有一定的作用。
另外，由于有“坐月子”风俗，一些产妇会按照风俗在家“坐月子”，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，“坐月子”的产妇不妨进行早期的针对性锻炼：
第1节、节呼吸运动
去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。
第2节、提肛运动
吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。
第3节、臀部运动
吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。
第4节、抬头运动
吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。
第5节、仰卧起
两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。
第6节、腿部运动
吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。
注：需要提醒的是，产妇当中如有剖腹者，那么在练习仰卧起坐这个动作时，需注意腹部伤口，量力而行，锻炼中以不累及伤口为准。产妇（顺产者一天后，剖腹者三天后）可在床上进行产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍。
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产后恢复之瑜伽
1.婴儿卷曲式
卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹，使身体有形)
卧姿，双臂伸直放在体侧，双腿并拢抬升保持与身体呈90度。(美腿练习)
坐姿，双臂与双腿尽量伸直，保持呈V字形状。(美腿练习)
4.坐势脊椎拧转
坐姿，腿交叉收缩于臀下，对侧的一手抱腿，一手放在身体后侧。配合呼吸，头向后侧缓慢转向。(按 &摩内脏、排毒，练细腰)
5.牛面式变形
跪式，手掌合拢置在背后，由外向内转向，指尖由下向上尽量抬升的同时，挺胸，头向后仰。同一姿势 &，背后手势变化，对侧的手在后背相拉。(挺胸，对产后乳房下垂有益)。
6.侧腰伸展
单腿站立，一腿收缩于站立一腿一侧。对侧的手撑腰，另一手向前倾斜伸直，作侧腰运动。再换一个方 &向进行。(练平衡，练细腰)
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产后恢复之饮食
“坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增加。
每日包括主食500克
肉类或鱼类150－200克
鸡蛋3－5个，豆制品100克
豆浆或牛奶250－500克
新鲜蔬菜500克
每顿饭后吃水果1－2个
其次，还要注意食物烹调做到多样化。为了母乳喂养。应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。餐间及晚上加点心或半流质食物。
之后，产后食用红糖要注意不要多吃。红糖，很多人都认为是适合新妈妈食用的，因为它含铁量高，有助于帮助产后补血。而且红糖还含有多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。但是专家提醒：一般喝红糖水不要超过10天，时间过长会增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而造成体内少盐。
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产后恢复之心理
有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病的高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上，产后4周内发病者约占产褥期精神病的80%，因此产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上的照顾，协助恢复。
产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。
产妇在产褥期，还要负担养育宝宝的任务，所以要注意自己精神和心理上的调整，不要过分地苛责自己，室内乱些、脏点没关系，只是暂时的，不要过于要求与责怪你的丈夫和家人，因为大家都需要一个习惯的过程，主要是加强营养和休息，争取早日恢复健康。
如果因为生活小节给自己和家庭带来不愉悦的气氛，对宝宝的幼小心灵发育是不利的，对孩子性格形成，在潜意识中埋下负性的一面，所以说母亲是孩子的第1位老师。当然一个美满和谐的家庭与做丈夫的努力也是息息相关的。
由于雌激素突然下降、身体疲劳和一些心理障碍得不到及时的派遣等原因，新妈妈常常会为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。这些症状大多数妈妈在产后一周内发生，并能自行恢复，但有些则可能发展为产后抑郁。因此家人给予新妈妈足够的理解、关心、体贴和照顾是非常重要的。
不管是对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度。
幽默感是调剂紧张情绪，使妈妈更快适应新角色、新环境的有力工具。幽默感能减低你的愤怒和不安，使情绪变得轻松。
做了妈妈后不要整天都围着宝宝转，参加一定范围的社交活动，能保持你的头脑灵活和增加信息量，这也是新妈妈育儿智慧的一个来源。
人的情绪是受人的意识和意志控制的，妈妈们应学习怎样驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。
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完善的课程体系------以中西医理论为基础,结合临床设置全课程体系!
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就业机会多多------数十家合作企业和专业店，提供大量就业机会和信息，推荐就业！
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行业发展点
2015年，公司与云南速光科技有限公司共同出资，打造云南本土家政行业中的首个母婴服务o2o平台，引进相关领域先进的管理模式，通过深度运用互联网工具来帮助商家、宝妈和母婴护理服务人员，实现了以更低费用为妈妈和宝宝创造出更多更优质的服务。
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星月嫂之家月嫂服务内容
一、对新生儿的看护
1、专业护理：脐部护理，指导正确哺乳、喂养、婴儿洗澡、抚触，为宝宝测量体温，观察宝宝大小便，观察宝宝有无身体异常，并做好记录;
2、生活护理：呵护宝宝，更换衣物尿布，奶具物品消毒，宝宝衣物洗涤，陪宝宝睡觉;3、常见病护理：脐炎、尿布疹、鹅口疮、黄疸、臀红、发热、腹泻、便秘、啼哭等常见病的观察护理。
二、对产妇的护理
1、生活护理：帮助产妇擦洗身体、观察恶露，洗涤产妇衣服，根据具体情况适当做家务;
2、专业护理：产褥期观察、护理，产后心理指导，协助母乳喂养，乳房保健护理、分娩伤口护理，防止感染;
3、乳房护理：乳房清洗按摩，帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇正确哺乳姿势;
4、营养搭配：为产妇制作营养餐及月子茶，合理安排产妇饮食;
5、心理指导：与产妇交流育儿心得，进行心理沟通，避免产后抑郁症的出现。
星月嫂之家的服务保障
母婴护理员服务过程中不满意可以随时退单退款，扣除母婴护理员已经服务天数产生的费用，剩余费用无条件退还！
服务人员上单前均经过正规医院体检，经过层层筛选并经过专业培训考核后持证上岗，均购买过中国人民财产保险的的《家政职业责任保险》，雇主可以放心使用从星月嫂之家挑选的母婴护理服务人员。
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