我出去逛街,一会就觉得累,而且累了后,大脑反映迟钝,精力不集中,我身体素质还不错呀,就是大学的时候缺少锻炼.出现这个情况是我体质差 还是我缺乏维生素?
补充一点,我爸45岁时生我的,是不是和这个有关系?
我今年27岁,男,身高 175cm 体重 75kg
根据本人的经验,这完全是由于缺乏锻炼和营养不良造成的。我也曾有类似情况,后来开始每天早晚到健身房各适度运动一小时,其间又改善了饮食质量,就是菜、肉、蛋均匀搭配进食。经过将近半年的调整,如今的我身强力壮,精神十足,工作与生活都非常愉快。赶快行动起来吧,最后记住要持之以恒哦！祝你健康向上！
其他答案（共11个回答）
你说的这是典型的脾虚的症状，如果发展下去也是很严重的，比如气短，脱肛，便稀，甚至烫洗泄泻，精神上则会莫名的不高兴，心烦，胡思乱想，胆小多疑等症状，到一定程度就是...
这就是亚健康状态，由于身体缺乏维生素或由于压力过大引起的，不适症状，一是从饮食上调节，吃高蛋白，高维生素的食物。二是注意生活规律的调节，早睡早起，一日三餐，每天...
有的人就长不胖
病情分析：
你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.
指导意见：
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这...
时时腿疼此现象应警惕，抽时间应到医院检查，由医生当病人面辨证为宜。
中医认为时时腿疼有可能血脉不和，现代医学认为可能是血循环有障碍。
建议先采用外用药疗法。
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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身体没力气,每天都很累,头疼,迷糊,为什么
患者性别：男
患者年龄：26
全部症状：近期觉得很累，身子很乏，没精神，没力气，怎么睡都睡不醒，头痛，食欲都正常
发病时间及原因：半个月
治疗情况：无 想要得到的帮助:想知道这是为什么？
①号专家的解答结果:
应该为气血亏虚所致，你可能因为体力劳动或脑力劳动过度，导致气虚，气虚进而影响血液运行，使血行不畅，脑部气血供应不足，所以你会出现没精神、头痛。
气虚进一步导致血运不畅，如此疲劳不易恢复，进而神机失用，出现头痛，睡觉睡不醒。
②号专家的解答结果:
你好,从你的叙述来看这应该考虑是肾虚,建议补肾。
考虑你的情况可能是肾阳虚，建议去医院找个中医给你把把脉 每个人的情况都不一样只有根据自己的情况给你配的药物才能根治你的症状.
③号专家的解答结果:
青年男性，疲乏无力，嗜睡，头痛，考虑跟劳累，天气，情绪等引起的身体不适
你好，根据你的情况，一般没有什么大问题，可能跟最近的天气，劳累，情绪等有关，应该没有身体的器质性病变，你可以适当放松心情，多注意休息，吃点水果等，慢慢就会好起来的。
④号专家的解答结果:
累，有两种：体累和心累。
体累，可以通过睡眠后得到调整。 心累，只有靠放松心情来调整。 整天的心事重重，能不累吗
思虑过度是造成失眠的主要原因，思前想后永远有解不开的症结，越想睡时，越睡不着觉。
此时，可以采用大脑排空的方法，默念“静”或“空”或默默地数数，从1数起，到100后，再从1开始，循环往复，在不知不觉中就会进入梦乡。
该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
有些人吃完饭以后特别困，浑身没劲，不睡一觉感觉很难受，眼皮直打架，这就是血粘了。血粘在医学上叫高粘血症，它是怎么回事呢？我们在血液中有红细胞、白细胞、血小板、还有一些蛋白质、糖、脂肪。如果你血液中的水分少了，相对来讲这些东西就多了，结果血流就慢了，粘稠了，粘稠以后供给大脑、各个组织器官中的养分不足了，这个时候就会出现发困的现象
伍味山楂方剂由五种天然草药所组成：山楂、葛根、银杏、决明子、菊花。适于防治高黏血症、高脂血症、亚健康等疾病。
去医院检查清楚~
⑥号专家的解答结果:
注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。
这个原因很多，所以建议你去医院详细询问你的症状和详细检查才能确定你的诊断的啊。
⑦号专家的解答结果:
近期觉得很累，身子很乏，没精神，没力气.头痛应考虑是暑湿引起.
夏天炎热.吃多冷饮或寒凉食物.或居住潮湿.或受前期阴雨绵绵侵犯都易患病.湿为阴邪.其性粘腻.滞.不易除去,易使人乏力困倦.治则健睥化湿为主.
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为什么最近一出去外面逛街回来之后总会头痛
健康咨询描述：
为什么最近一出去外面逛街回来之后总会头痛呢？为什么最近一出去外面逛街回来之后总会头痛呢？
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医生回复区
湖州市第三人民医院&& 主治医师
擅长: 普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症,抑郁症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引起头痛的疾病很多，冬季由于气候寒冷可能会出现血管性头痛和神经性头痛&&&&&&指导意见：&&&&&&个人意见：血管神经性头痛。建议：可以去当地医院查一下脑血管多普勒
血管神经性头痛严重吗？
15:24医生回答：
轻症和重症都有，程度可以不一样，如果疼痛剧烈需要及时去当地医院神经内科就诊
不是很严重，一般是睡一下起来就没事了
14:12医生回答：
那说明程度较轻，可暂时不服药治疗
国家二级营养师
擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫
微信扫描关注直接与我沟通已扫9584次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况一般往往是有血管神经性头痛的情况引起的常见的或有脑供血不足的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般的情况往往是做脑部ct检查的。看一下具体的情况治疗的。治疗可采取中药、按摩、针灸、西比灵等药物进行治疗。注意保养，休息。
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
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8080,tomcat-j1-1头痛眩晕_百度百科
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头痛眩晕简介
老年人常得的毛病。主要表现在头晕，伴随轻度头痛。(俗名：玄阴症)
头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。
头痛眩晕病理原因
头晕分为三大病状。
1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。
2头晕持续须运动。
1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2.头晕超过两周要检查。
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
3.为什么会头晕？
头晕的原因不一，一般有下列几种：
①--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
③--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。
⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。
⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
4）头晕症分为虚实两类。
1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有的不同。同时也要分清是头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。头晕，可表现出头晕目眩、、、腰膝酸软、阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用。党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。
气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。
阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、、、、、舌红少苔、，可用：杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用：半夏8克，白术10克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。
头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。[1]
头痛眩晕临床验证
临床常见的主要因素有以下几类：
(l)血管扩张：颅外动脉扩张最常见于及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起；、中毒性疾病、、癫痫发作后、、大量服用等均可引起血管扩张性头痛。
(2)血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病；急性脑膜炎和脑炎、、、、血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成障碍等所致的颅内压增高；还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。
(3)脑膜受刺激引起头痛：颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如等)的血液刺激脑膜，或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。
(4)神经刺激：(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。
(5)头颈部性收缩引起头痛：头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病，反射性地引起痉挛、持久收缩，导致头痛。如颈椎病变引起的头痛，又称。
(6)头部附近器官的放射性或牵涉性头痛：常见于眼、耳、鼻、、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。
(7)其他原因所致：常见有心因性头痛，主要由于精神或情绪因索引起的头痛，如常见的神经官能症性头痛、癔病或等，还有一些如“游泳镜性头痛”、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的“”等。
．全民电商网[引用日期]
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