怎样预防骨质疏松症的原因 骨质疏松的原因是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-03 05:32 标签： 骨质疏松症治疗方法
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如何预防骨质疏松症
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怎样预防骨质疏松症？预防骨质疏松症要注意哪些？骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨强度下降，脆性增加，因此骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。
（http://news.cngold.org/）04月17日讯，怎样预防骨质疏松症？预防骨质疏松症要注意哪些？是身体的本钱，只有健康有力的身体才能创造更多的财富，当代人的亚健康问题更引起了很多人的关注，身体有哪里不适怎么办？接下来赶紧跟随小编一起看看详细内容报道，一起涨涨姿势吧！怎样预防骨质疏松症？预防骨质疏松症要注意哪些？
骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨强度下降，脆性增加，因此骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。可分为原发性和继发性两种。原发性骨质疏松症多见于绝经后妇女及高龄老人，女性多于男性。继发性骨质疏松症多见于某些疾病如甲状旁腺功能亢进、糖尿病等患者，或由于某些原因如长期使用激素、长期酗酒所致。随着老龄人口的增加，骨质疏松症发病率呈现上升趋势。
如何有效的来预防骨质疏松症呢?
1、保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类制品。
2、戒烟限烟，少饮咖啡、浓茶。
3、适当增加户外活动，经常晒太阳。
4、适当参加锻炼，逐步增加量，常做有氧运动，如慢跑、骑自行车等。每周3-4次，每次15-30分钟。
5、已绝经的妇女可在医生指导下服用少量雌激素，遵照医嘱服用维生素D、钙剂及其他药物，老年人要慎用利尿剂，异烟肼、泼尼龙等药物。
6、防止各种意外伤害，尤其要防止跌倒。
以上是关于怎样预防骨质疏松症？预防骨质疏松症要注意哪些？的所有相关介绍。疾病如何预防？有哪些症状？金投网每天将为您提供最全最新热点知识，大全请随时关注金投热点网。
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编辑：zhangjiaqi
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& 中年人骨质疏松如何防治和调养...
"网友求助"中年人骨质疏松如何防治和调养...已回复
问题描述:头晕、乏力、脊椎、肩周疼痛.
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1位网友提供帮助
会员9227284 08:45:45
骨质疏松症主要表现为骨量减少、 骨微结构退变、骨的脆性增高、骨力学强度下降、骨折危险性增加、对载荷承受力降低而易于发生微细骨折或完全骨折.符合以上条件才可诊断为骨质疏松症的.对骨质疏松症患者而言、这种病确实不能只靠打针、吃药.它是一种慢性病、是随着我们每个人年老后慢慢发生的.人体的骨组织是一种有生命的组织、人在运动中会不停地刺激骨组织、骨组织就不容易丢失钙质、骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理、这样骨质疏松症就不容易发生.目前治疗骨质疏松症的药物有下列四种： 1.荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素、可以预防与治疗骨质疏松症.如果没有子宫、则不需要黄体素. 2.阿伦膦酸盐：商品名Fosamax抑制破骨细胞的作用、同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果.3.降钙素：借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收、对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效.副作用包括食欲减退、脸潮红、起疹子、恶心与头昏. 不过、只要停止药物治疗、骨质流失速度会开始加快、因此必须长期治疗.4.钙剂和维生素D：联合用药效果较好.
问中年人骨质疏松怎么办才好呢？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好，平时应注意1、减缓精神和工作压力2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸4、排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车
问老人 骨质疏松骨质疏松能痊愈吗？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
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病情分析：你好，您这样的关节疼痛考虑是骨关节退行性变导致的骨关节炎的。这样的疾病最后的治疗是需要行髋关节置换手术的。意见建议：你好，现在建议您应用止痛药物治疗，同时应用营养骨软骨的药物口服治疗，还有就是要注意减轻您的髋关节负重的，不要下蹲，少上下楼梯等。
问哪个医院看骨质疏松最好？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
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你好，现在建议您应用止痛药物治疗，同时应用营养骨软骨的药物口服治疗，还有就是要注意减轻您的髋关节负重的，不要下蹲，少上下楼梯等。
问骨质疏松了，加上之前的脊椎骨折
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：你好，从你谈到的这情况来看 ，可以补充些钙片，同时进行针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。
问防治骨质疏松骨质疏松难治吗？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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你好,老年人骨质疏松发病率较高,全球有2亿骨质疏松患者,并且女性多于男性.骨质疏松严重影响老年人生活质量,50岁以上人群中,1/2的女性,1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折,一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折,继发性骨折的危险明显加大.
问防治骨质疏松的治疗方法
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症，如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等。　
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上班族引发骨质疏松症原因 如何预防骨质疏松
文章导读：　　传统的观点认为，骨质疏松与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的上班族，都有可能罹患此病，不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒，梦想拥有“魔鬼身材”拼命节食，坐在办公室中极少运动，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。 　　一般来说，上班族容易引发骨质疏松症的原因有以下几种： 　　1、吸烟，饮用咖啡或酒 　　年轻女白领工作压力大，经常用抽烟、喝咖啡、喝浓茶的方式来提神。有些大龄女性还常常因感情生活不如意，养成嗜烟、嗜酒的坏习惯。无暇户外运动，缺乏日照光晒又可能直接导致今后中年或绝经后出现骨质疏松。
&　　2、“以车代步”，缺乏运动 　　现代上班族上下班“以车代步”，上下楼电梯代替楼梯，而一到办公室又终日坐在电脑前面，最终可能因缺乏运动，增加日后患骨质疏松的几率。同时，在密不透风的办公大楼里，缺乏日晒更成为罪魁祸首之一。 　　3、光补钙不运动 　　在充足营养、合理补钙的同时，适当的户外运动对于预防骨质疏松也是非常重要的。在中，中国人每日的钙摄入量相对比较低，并没有达到国际标准水平。根据有关规定，每日三餐的钙摄入量应该在1000毫克左右，而实际上，一般一日三餐只能达到300至400毫克。分页: [] []
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