打喷嚏对人身体有好处吗?_百度知道
打喷嚏对人身体有好处吗?
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打喷嚏好处多: 百块肌肉得放松 想一想自己打喷嚏时眼睛是闭著还张开的？答案是闭著的。为什麼呢？生理学家说，人打喷嚏时，脸部数百块肌肉都会得到有效放松。 另一方面，打喷嚏时要用很大的力量喷出气体，肺部、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，不单横膈肌和肋间肌等呼吸肌要突然剧烈收缩，颈部、面部、额部的肌肉都要紧张，这时支配闭眼的「眼轮匝肌」也会收缩，让人不由自主地闭上眼睛。 此外，打喷嚏时神经系统要高度集中精力，才能完成打喷嚏的一系列反射，闭上眼睛，可减少外界的干扰。不少人有这种经验：有时想要打喷嚏，正巧有人和你说话或拍你一下，很可能喷嚏就打不出来了。 打喷嚏时要用很大的力量排出气体，这种压力可以使喷嚏喷出的气流达到时速160公里，如果睁著眼睛打喷嚏，喷嚏的压力就有可能严重伤害泪腺导管，甚至使视神经受到创伤。所以，为了保护脆弱的眼睛，在长期进化过程中，我们的大脑就形成了这种本能反应。
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1. 突然尾骨疼坐着疼打喷嚏都疼身体一直健康第一次碰到这事没有外伤或者磕
问：1. 突然尾骨疼坐着疼打喷嚏都疼身体一直健康第一次碰到这事没有外伤或者磕
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我腰不疼 可以崩跳
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评价成功！身体自我保护 会“打喷嚏”常年不感冒
日 18:11来源：凤凰讲堂 作者：中里巴人字号:|
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中里巴人：一说到自我保护，比如说人好多自我保护的功能，&打喷嚏&、&咳嗽&、&呕吐&都是自我保护，比如吃了不洁的食物了，你不呕吐，那东西还在，你中毒了，所以自然就呕吐。所以呕吐不是坏事儿，没必要马上就去止呕，止呕就反而把毒素憋在里面了，还有人我咳嗽，早上起来一咳嗽，咳出来好多痰，就说赶紧吃点止咳的，那痰从哪儿出去？都在里边堵住了。所以来讲，出去是一件好事，是人体排毒的方法。还有一个就是说，刚刚说到&打喷嚏&，&打喷嚏&实际上是人体最好的一个预防寒气的方法，寒气来了，我们最明显的就是&打喷嚏&。你看，寒气来了，我们毛孔先起鸡皮疙瘩了，毛孔为什么会起鸡皮疙瘩，什么意思？鸡皮疙瘩你要是拿那个显微镜一照，就是毛孔闭住了，什么意思？就是风来了，我们把窗户关上了，身体里好多毛孔，亿万个毛孔，就是亿万个小窗户，风一来了，我们就关窗户，它就自动关上了，但是会有一些进来了，没关住，或者从鼻子这块、口腔这块进来了，这时候怎么办？我们还不想让它进来，&打喷嚏&，一&打喷嚏&刚进来的寒气又出去了，但有时候进来的不是寒气，有时候进来的是细菌和病毒。我们也可以通过&打喷嚏&让它出去，当然来讲，你不能在人群里打了，就传播了。实际上大家会发现这个喷嚏里边，细菌病毒最多的，但是如果你要是就打到洗手间里的水池子里边，就打出去了，而且把这个能够当做一个预防的习惯来讲，人就可以常年不得感冒，而且你也不怕任何的感冒来了。比如说，最近流行病毒感冒，我也没打预防针，预防针就是专门预防这种病毒的，换别的可能也不管用，来了怎么办？进了鼻孔，它得先从鼻孔里进来，进到鼻孔里以后，它不是马上犯病的，它得繁殖，它得够数量，繁殖个几亿个，可能才犯病，要几十个犯不了病。
所以进去以后呢，它在里边繁殖了，繁殖了三四天以后，就是潜伏期，然后犯病了。可是如果我们，在刚进去以后，赶紧去嚏，就是人为的&打喷嚏&，它就在里边待不住了，刚进去就出来，而且人的这个喷嚏的能量，对于小小的细菌病毒来讲，就相当于&龙卷风&一样。它这小小病毒，你看不见，拿显微镜才看见，可是人一个喷嚏能打四五米，这个能量。所以它能完全能把它打出来，这个没问题，但是你必须得及时，刚受寒、刚有这个进来，但是我又怎么知道呢？其实这个完全可以预防，比如说你在这个办公室里边，这几天你们这些这个同事都病毒感冒了，这时候你一看，我怎么办？预防了呗，赶紧取嚏，回家取嚏，别在人群里取嚏，回家在水池那儿取嚏，把这个喷嚏取出来以后，然后这个捋完喷嚏以后，你想得感冒都得不了，因为得感冒有一个前提，得有潜伏期，它就没有潜伏的机会，所以你就不会得感冒了。所以这是一个，也算是一个广普抗菌吧，完全可以实现它的预防。
但是说，我取嚏取不出来，怎么能够&打喷嚏&了，史记很好，古人《黄帝经》上就有这方法，就是说在路边拔两跟狗尾巴草，然后往鼻子里一捅，那草是不是怕脏啊，其实狗尾巴草特别干净，为什么呢？你这么一揪，你会发现，它有一个壳底下，一揪是一个芯，它不会连根拔起的，它就是一个芯，那芯软硬度特别合适，正好适合刺激鼻子，往鼻子里一插，取两根，然后稍微活动活动，一会儿鼻子&打喷嚏&了，打到什么时候为止呢？就是打它几个出来，别打一个，里边还要藏着三四个呢，证明细菌还没出来，一打，打出来了，然后一看头上出汗了，这风寒也散了，细菌也出去了，你也不得感冒了。
吴晓蕙：所以它很好的。
中里巴人：用这种方法，你可以长期不得感冒，这是非常简单的方法，但如果取嚏，如果狗尾巴草现在找不到，也不用，其实就是咱们随便比如说餐巾纸吧，就拿它就找出一个，就可以咱们做狗尾巴草，这就可以做一个狗尾巴草。你看，这不有一个尖嘛，咱们把这个一拧，这就是狗尾巴草，对吧，这边还给你留一个尖，我们在把这边的拧一拧。
吴晓蕙：还比较伸直。
中里巴人：拧完了，这拧的细一点，刺激性强，一捅在里边一搅和，马上喷嚏连连，你要会这个方法，秋冬你就可以不感冒了。这感冒就没有了，但是所有东西都不是绝对的，也有可能有一利，有一弊，就是寒气太重的人，如果就借助这鼻子当中一个排寒的口，会发现什么症状，就是说鼻子反而就堵了，就是所有寒气都想从这儿出去，反而堵了，所以来讲，排寒气不能光靠这一个窍，排寒气得身体里各处，比如说还可以用热水，用那个热水泡脚，多泡泡脚，然后身体一出汗，寒气同毛孔出去了，别光指着这一个，有时候会，寒气太重的，反而会引起鼻子堵，不舒服了，所以这个顺便说一句，这个还有一个什么作用？还有一个就是额外的一个好处，不是大家现在都希望美容，怕眼睛肿了，有眼袋什么之类的，尤其有人睡醒一觉以后，上眼皮肿了。
吴晓蕙：对，好像是水肿。
中里巴人：好像就是昨天晚上喝水多了，又没代谢出去，肿了，这时候怎么办，你只要是用这个去取嚏，取嚏完了，你会发现流好多清鼻涕，随着清鼻涕流出以后，你会发现眼肿，消了。
吴晓蕙：就自然消除了。
中里巴人：对，当把喷嚏打完了以后，眼肿也就消了，很快。尤其是那个不是长期老肿的那种，就是昨天晚上没睡好，或者怎么的，堆了点湿气，第二天早上一排马上就出去了。而且，你要长期经常的取鼻涕，还可以预防眼睛肿，就不让水湿在这些地方停留了。这个湿气和寒气相通的，一流鼻涕湿气也出去了，完了寒气也出去了。
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指压治疗　　静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。 　　对于慢性打喷嚏，你可向针灸医生咨询，他将检查你的身体，并对恰当的位点进行针灸。 　　决不要忍住打喷嚏——你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。
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（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
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