抑郁症治不好且反复发作的根源是什么？？？ - 壹心理
抑郁症治不好且反复发作的根源是什么？？？
发表于 10:48:12
近些年，抑郁症发病率逐渐升高，患者一旦得了抑郁症，大部分终身依赖药物、失去社会功能、甚至自杀，康复率极低。抑郁症难治愈，易复发、自杀率高这是众所周知的，也在医学界堪称世界性难题，大到南航行长、河南信阳某局的局长，小到报社记者和大学生。。。。。自杀频发，很多都是青春勃发的青少年，生命旅程刚刚开始，就走向了结束，令人痛心，不得不引起深思。从抑郁症的发病原因和发病机制入手，由身心双方来探讨抑郁症为何久治不愈反复发作之根源；根据多年来临床发现，抑郁症患者发病原因不外乎以下几个方面:痛苦事件的打击形成心结、持久性压力过大导致的身心能量不足、人际关系不和谐、思维模式偏激、成长经历中的痛苦心结、性格（过度敏感、对自己要求过高、自尊心过强、追求完美）等主要原因造成的身心能量低下引起的神经功能紊乱。究其发病过程与机制，最主要的是心结及压力所导致的负性刺激一、 偏激的思维模式，神经是思维的工具，个体对于生活中突发或频发的痛苦事件，持久的剪不断理还乱放不下的思考，过度的思虑除了耗掉大量的身心能量，同时伤及脾胃，导致吃不下睡不好，中医讲肝喜条达，长时间心情压抑导致肝郁气滞，久而久之身心能量不足，神经介质分泌不足传导失常，神经功能紊乱。二、 个体在成长及生活经历中沉淀了过多的心理垃圾，加上过度敏感，心理承受能力差、追求完美、自尊心强、疑心重，心胸狭窄；在与他人相处中，别人一句话、一个眼神都会引起他（她）的不安、怀疑及注意、人际关系紧张、关注负性事件多、凡事看阴暗面；所以受伤的机会和承受的压力比别人多，想的比别人多，神经功能无法承受超负荷的运转，导致紊乱或低迷。三、 过度关注别人对自己的评价，对自己要求过高，压力过大，实际能力与现实产生的落差又无法接受，长时间的压力，会迷失自己，对自己评价低，自卑。身心能量耗在这些无谓的思维上，不堪重负时，身体启动保护装置----神经功能紊乱了，思维的工具不受自己控制，思维可以停止，也可以逃避责任，不需要对自己的行为负责。四、 从心理角度讲，13岁前潜意识里没有解决的情绪，影响一生，也会在生命过程中不断的寻求解决和答案。而大脑是个神奇的记忆库，生活中的点点滴滴都会收藏在记忆库里，一个也不会丢掉；当生活经历中遇到相同、相似、相近的条件反射时，就会进入过去的感觉和情绪里，无法左右自己；这是没有任何药物可以将此类心结去掉的。五、 再次受到刺激和打击是导致复发的主要因素，由于过去的心结还在，药物对神经的抑制会暂时的淡忘，只要有一点负性刺激和痛苦打击，都会导致新疤旧痕一起压来，超过心身承受能力就会复发。可见，控制神经是治标不治本。如果在药物控制神经平稳后，回到一个完全符合个体生存的环境中，不受任何刺激，就不会再复发；这也说明了刺激源和过去的心结是导致复发的主要因素。六、成长缺失导致的意志力及心理承受能力差独生子女进入小皇帝时代，意志力和承受力差大部分是有家庭成长环境导致的，一个孩子由父母、爷爷奶奶、姥爷姥姥等多人呵护和关注，成长经历中从生活到学习到工作都有上辈一切包办，剥夺了人生必要的成长规定性所应有的各个成长期。如到了3岁，是孩子小肌肉群发育阶段，可以学习系鞋带了。可是在我治疗的患者中，16岁了还是爷爷奶奶系鞋带，类似的问题比比皆是，举不胜举，造成孩子处理问题低能化，适应社会能力差，意志力和承受能力都差；不能适应学校或单位的关注和生活。究其原因，父辈们觉得都是给的爱，为孩子付出多很辛苦，他们岂不知他们是在剥夺孩子的成长空间，伤势孩子的生成能力，每当我在说到他们的方法有误时，他们觉得很委屈，但他们确实是无辜的，没有人教他们如何为人父母，这是我们中国的缺憾，我去国外，在很多小区里，都有免费从婚姻、孕期、哺乳、幼儿教育、父母培训等系列指导课程，有一些专业指导老师，还可以上门免费指导。中国在这方面还是空白，多部分是一些商业机构做的一些针对性的家长课，没有系统的普及家长教育知识。这些意志力和适应能力差的孩子们，一旦得了抑郁症，家长们又是进入无微不至的关怀和关注，使病人形成幼稚化及依赖型人格，为他们伤势社会功能形成了温床，提供了条件。个体呆在病症里在得到这些全方位照顾后形成附带获益，不需要负任何责任，呆在症状里很舒服，不愿出来。很多患者呆在家里由父母或者亲属养护10年甚至20年的……&七、没有合理化的人生规划、价值观和理想目标一艘出海的轮船，一定是有目的地的，有了前进的方向，无论是遇到多大的风波，都会排除万难、乘风破浪向着目的地前行的，不达目的不停留；反之则亦然。前些年文化断层，学校只教书不育人，导致人生以对金钱和物资的追求为取向，生命的意义和价值观缺失，活着不知道为什么，没有人生的目标和方向、迷茫，找不到自己的位置和需求。综上所述，种种发病原因和机制，都是由心理情绪、性格因素导致的结果----神经功能紊乱，可见病根是“心理”，而不是“神经”，医生将结果当原因治疗，对于一个无形的疾病要用有形的药物来治疗，显然是不对症的，多次治疗，反复发作，就说明了这一问题。而控制神经的药物是有较大的副作用的，给患者带来新的伤害。如图所示：性格心结 压力负性刺激 人际关系身心能量低下 导 致 神经功能紊乱&发病原因 发病原因导致的结果目前的治疗除了用西药或者仪器控制神经外加上话疗外，就是中医的解决肝郁气滞加上心理治疗，话疗只能解决轻度患者或者是药物治疗后的后期巩固，所起到的效果也是甚微的。潜意思沉淀的垃圾情绪，像电脑程序一样是不可控的，可以说是根深蒂固的，年龄越大沉淀的垃圾和程序越多，越固执；老顽固就是这个道理。在意思层面很难用话疗解决掉潜意识里问题，当个体进入潜意识后自己是无法左右自己的。更有甚者，药物无法将个体的性格、人际关系、思维模式、压力去掉，对于那些敏感、自尊强、追求完美、承受力差的人，生活稍有不如意，就会导致他们进入潜意识的痛苦和感觉里，调动聚集过去所有的痛苦和刺激，一起像潮水般的压来，超过其身心承受能力时，又重蹈覆辙。总之，心病还要心药医，可见一个不对症的治疗方案，使很多患者在得了抑郁症的日子里，备受病魔折磨的同时，也备受药物副作用的伤害，他们走过的每一天很多是生不如死，因此结束生命是解脱的最好方法，我们的医生们，不得不深思，你在面对一个患者10年20年都没有好依然在你那里就医时，你可否想过为什么?是什么？怎么办呢？根据发病机制和原因，我们可以清晰的看到，心病还要心药医的途径究竟什么是心药呢？它一定不是单方，而是要君臣佐使五味俱全的系统配方，因为，发病的原因是复杂而多途径的，所以必须要有合理而复杂的配方，方可解除症状，获得真正的身心能量的平衡统合，身心灵的统一，身心健康：一、 必须从“心病”入手，解除心结，完善性格、成长心灵、二、 改变认知及思维模式、解决人际关系，就是教会他为人处世的方式，弥补成长缺失,加强意志力和适应社会的训练。三、 得病后家属不要过分关注和照顾，防止形成幼稚化和依赖型人格，失去责任心（在我看来很多人得了抑郁症都是缺乏责任感，特别是成人）。四、 提升心理能量，完成人生方向的建构，解决;我是谁？我要什么？怎么要的问题。有了方向的航船，会乘风破浪，排除万难直达目的。五、 解决因长期压抑导致的肝郁气滞，疏通能量通道，解决因长期压抑导致的身体酸性毒素过多而导致的经络於、堵、滞；提升身体能量，达到身心能量平衡，身心灵统一。
高级沙盘游戏治疗师/国家二级心理咨询师
逾千小时的个案时数积累，数百小时的案例督导和个人分析，使我更加认识自己，使我能够在与来访者接触时，更真实更准确的理解来访者的内心世界，理解现在与过往。
相对于男性，我更擅长与女性和儿童进行工作，与女性和儿童的工作我更多的采用话聊、沙盘游戏、梦的分析、绘画等方式，在引导来访者进入潜意识层面的同时，引导来访者不断的回到现实生活，达到现实与潜意识的连接，修通症状、痛苦与内心诉求之间的关系。
女性是这世间最美好的事物之一，女性细腻柔韧坚强温暖，但正是这细腻柔软，也使得女性容易迷失在对他人情感与期待的感知上；儿童是上帝送给人类的天使，柔弱而纯真，但也有变成恶魔的时候，儿童能只做天使不做恶魔么？儿童做什么，既与儿童本
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我觉得快乐真的是太难了
方雅性格完善研究院怎样防治抑郁症反复发作_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com　　怎样防治抑郁症反复发作?反复发作是任何一个失眠患者最怕听到的字眼，尤其是失眠引发的抑郁症在患者身上反复发作，更加重的失眠患者的痛苦。抑郁症状反复出现，那该如何防治呢?为了进一步帮助抑郁症患者，如果您和您的家人患有抑郁症的话，不妨花一点小心思来看一下这些防治抑郁的措施吧!　反复发作抑郁症的预防主要在六大方面进行：百度经验:jingyan.baidu.com1、良好人格培养：　　抑郁症患者本身在人格上有一定的差异，所以我们要改善抑郁症，就必须先要从完善的人格入手。怎样培养完善良好的人格，是在今后的抑郁护理中有着举足轻重的地位，其实抑郁症患者他有一种逃避现实，鼓励自我的心态，尤其在人格缺陷方面没有得到好的发展，一味的人格缺失，是导致抑郁加深的原因。选择逃避现实，选择成为缩在龟壳中的人，在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，抵触现实的残酷，都是抑郁症加重的现象，这些都是人格不完善下，寻求退避三舍的心情，才促使的抑郁加重。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增加自我信心，提高处理繁杂问题的实际技能，这样便可以很好地避开外界刺激造成身心的危害。　　2、结交好朋友：　　朋友是人与人相处下的精神产物，是人与人心的交流下的收获，每个人或多或少的都需要朋友，只有把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊，抑郁症患者才能更快地融入社会，逃离了孤僻成瘾的牢笼，才能减轻抑郁症状。尤其是不要整天把自己关在家里，只顾着自叹哀怜，孤芳自赏，这样很容易成为重度抑郁患者。学会把自己不愉快的心事向朋友、亲人和老师诉说，发发牢骚，把苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。这里更要提醒的是一些高管和白领，由于承受压力更大，又不愿与人分担苦恼， 憋在心里面会憋出病来的，说的应该就是这个意思，所以他们自己更应该创造一个交流和发泄的环境和条件。　　3、一份好心情：　　人生不如意之事十有八九，不可能一辈子顺风顺水，总有失意的时候，失落引发抑郁是常事，一帆风顺只是对于自己美好的祝愿，要常保持一份好的心情，即便是遇到不愉快的事，依然可以保持最佳的心情，树立一份豁达的情怀。学着直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。套用一句俗话，“身体是革命的本钱。”，心情好，适度的期望值，合理调节自己的抱负水准，可以保持自己一直处在最佳的情绪状态。　　4、好奇心和兴趣宽泛：　　兴趣宽泛是抑郁症的“救命符”，一个人的兴趣只有一个，那么她选择的快乐点也只有一个方向，当这个快乐呈现不稳定趋势的时候，抑郁患者就会出现抑郁症状。所以抑郁患者应该树立更多的兴趣目标，多一些选择，就会多一些快乐点，借助多的调节方式，调节身心健康，再加上不断的好奇心，可以增加抑郁患者的交流范围，相当多的抑郁患者，如果接受了多一些兴趣的培养，可以从极大地程度上改善患者的病症。　　5、阅读放松心的刊物：　　有临床试验表明，阅读一些让人放松心的刊物，尤其是带有美丽画面的刊物，会让抑郁患者从心里感受世界的美好，从而辅助他们走出抑郁的心理阴影，但是这样的选择性辅助方法，也是建立在抑郁患者愿以去接受的基础之上的。　　6、发现早治疗:　　抑郁症会让人兴趣缺失，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期并发症时候，会导致学习态度直线下降，人生希望值也逐渐低迷，对人生的发展有很大的副作用，因此，早期诊断、规范治疗早年的抑郁症，是促进心理行为功能正常发展的关键。百度经验:jingyan.baidu.com1END百度经验:jingyan.baidu.com温馨提示：希望通过以上内容的了解，可以帮助抑郁患者，少一些抑郁的心情，多一些快乐的情绪，通过简单的护理措施，更多地改善患者的病情，如果抑郁症进入严重的阶段，情您及时到医院就医，接受相关专业手术治疗，让自己从抑郁中走出来，重获得灿烂的人生。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00020热门杂志第1期好梦相伴，一切安好736次分享第12期对抗失眠大作战2393次分享第2期吃出白富美1684次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3076次分享◆请扫描分享到朋友圈春雨诊所App
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抑郁症复发总认为自己没病,别人有病怎么办
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
抑郁症复发总认为自己没病,别人有病（女，26岁）
张彦华医生
你好，你这种情况有多久了？
我身边的人，目前在治疗，总是说别人有病，自己没问题，乱发脾气
张彦华医生
张彦华医生
不一定就是抑郁的
张彦华医生
抑郁症一般有自知力
那是什么？
张彦华医生
同时存在痛苦感的
张彦华医生
他的症状是什么
精神分裂？
张彦华医生
你可以详细说一下他的情况吗？
不吃饭，在手机上不停写，有幻觉，说她老公不是她儿子的爸爸，是别人
张彦华医生
具体多久了
只知道睡觉，发脾气
张彦华医生
从今年开年
张彦华医生
家人有没有类似情况？
张彦华医生
有没有自言自语
张彦华医生
你说的幻觉是什么
幻想喜欢一个人，那个人也喜欢她，是她儿子的爸爸
张彦华医生
我现在问你几个细节的问题，可以吗？这样有助于我更好的了解她的病情。 首先，不知道她最近半个月有没有几乎每天对任何事情都失去兴趣？ 第二，有没有情绪低落、不开心、自我评价低、想哭的情况呢？ 第三，有没有觉得自己变懒了，整天不愿意出门，躺在床上，什么都不想做，对什么也没有兴趣呢？？ 第四，她有没有过极端的想法呢？ 第五，请问她最近是否脾气急躁，是否易怒呢？ 这几个问题，希望你仔细根据她的情况一一回答下我。
张彦华医生
好，她在手机上不停写具体是什么
幻想的一个喜欢的男的，一起生活的现象
别人也喜欢她
就是不存在的一个人
张彦华医生
这种情况不应该是抑郁症
张彦华医生
只是有抑郁情绪的
张彦华医生
精神分裂症的可能性大
张彦华医生
你说的复发
张彦华医生
是以前也有这种情况吗
以前有过，但是治好了，靠吃药，没有这些症状
目前在做物理治疗，那个是治精神分裂的吗？
张彦华医生
以前是什么时候发作的，当时服用的什么药物
张彦华医生
现在有没有用药？
现在用什么药，不太清楚
在手机上写，去年一直都有
张彦华医生
物理治疗对于精神分裂症，抑郁症都是辅助治疗
医院也没有医断根，但是正常生活能自理，很矛盾
张彦华医生
精神分裂症是一个慢性病
张彦华医生
不能根除的
那主要是药物治疗是吗？
张彦华医生
需要长期服用药物的
张彦华医生
药物是主要治疗的方案
为什么以前治疗之后，有两年，几乎正常呢？现在为什么治疗不了像之前那样的效果？
那医生您的意思是，就算出院，还是会跟以前一样在手机上不停写是吗？
张彦华医生
这种情况越反复
张彦华医生
越效果不好
张彦华医生
所以一般建议规律服用药物的
张彦华医生
特别是首次治疗
张彦华医生
一定要规律
那效果不好，究竟怎么治疗？
时隔两年，产后才变成这样
张彦华医生
你看一下她具体服用的药物
张彦华医生
这样才能给你提供具体的帮助的
主要还是换药对吗
张彦华医生
有时候药物剂量不到位
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精神心理科 主治医师
南阳市第四人民医院
扫码关注医生, 方便随时提问介绍导致抑郁症复发的原因有哪些
抑郁症是近年来较为常见的精神疾病，而且抑郁症的会复发，复发的的几率在逐年上升。为什么抑郁症的复发率居高不下呢?是由于患者及其家人没有在治疗好后做好护理的工作。从而是人们再次接受抑郁症带来的伤害。那么，导致抑郁症复发的原因有哪些呢?
下面就是广州协佳精神科医院对导致抑郁症复发的原因有哪些的详细介绍。
1、情志刺激：抑郁症治愈后不能因疾病已经痊愈就无所顾忌，必须避免情志刺激，保持生活、环境的稳定，尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突一定要有个正确的对待。同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神刺激。既然一切都从头开始，就得慢慢来，让患者逐渐适应新的工作和生活环境，不能操之过急。
2、遗传基因：抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50%—75%。遗传因素只是说有发生抑郁症的倾向，并不是说父母有抑郁病其子女就一定会得抑郁症，这种遗传因素只有在外部环境的刺激下才会起作用。
3、社会环境因素：令人感到有压力的生活事件及失落感可以诱发抑郁症，如丧偶、尤其老年丧偶，离婚、丢掉工作，财务危机，失去健康等。社会的竞争激烈、心理压力过大、家庭结构以及婚姻的变化等，是造成抑郁人数增加的社会心理因素。
4、性格特质：抑郁症和人的性格关系密切。有些人大大咧咧，心里不存事，这类人一般不会得抑郁症。通常两类人比较容易得抑郁症。一是自卑、自责，多愁善感的人，如林黛玉本身就是抑郁性格人物，整天悲悲切切，什么事都往坏处想，常常陷于极度自卑、自责、悲观情绪之中。另一类是过于追求完美的人，这类人凡事认真，追求完美，自尊心极强，对自己要求近似苛刻，不允许自己出差错。过于追求完美实际上也是一种人格的缺陷，这类人一旦遭到失败、挫折就很难摆脱出来，这也是为什么很多品质优秀、很有成就的人最后选择自杀的原因。
5、未巩固治疗造：治愈后患者自我感觉良好，而执意停药。家属也感觉已经治愈了就没有必要在浪费人力物力逼迫患者服药，从而听从了患者的想法。结果因为没有巩固治疗，造成了疾病的复发。
6、其他因素：抑郁症患者康复后，没有放下心态来接受现实，对于其工作和生活状况仍不满意;或者患者的生活环境存在着对病情恢复存在不利的因素;体质原因也是复发的重要原因，治愈后的患者体质仍为肝郁质，心脾两虚质，肝肾阴虚质的话，在一定的刺激下很容易导致抑郁症的复发。
以上就是对导致抑郁症复发的原因有哪些的详细介绍。希望上述的介绍对患者治愈后的护理工作有所帮助。相信大家对抑郁症复发的原因有了了解了吧。请患者及时治疗和护理。避免造成二次伤害。祝愿患者早日康复。
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为什么会有抑郁症?！
为什么会有抑郁症?！
这几年，抑郁症越来越多的出现，“抑郁症”不是名人特有的病，它也出现在我们普通人之中，例如小编的一个大学同学，她本人是那种做事情追求完美，学习成绩优异，生活讲究规律，和同学关系融洽的人。但是因为与她男友的分手患上了抑郁症，整个人像换了一个人一样，精神状态很不稳定。那为什么会患有抑郁症呢?抑郁症症状有哪些?如何治疗抑郁症?为什么会有抑郁症?抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且具有高发、高复发特点的心境障碍。以下这些可能诱发抑郁症:1、血晶素减少，导致快乐感消失。2、个人的性格因素:比如沉默寡言、不善人际交往、遇事消极等。3、不良生活事件的刺激:比如亲人去世、罹患重病、遭遇重大挫折等。抑郁症的症状表现:情绪低落:心情不好，高兴不起来，严重时心情沉重、悲伤。对前途失望，感到绝望;对改变糟糕的现状没有信心，认为自己毫无价值，一无是处，是个无用的人，只会拖累别人，对家庭和社会都是累赘。兴趣减少:对工作、生活、娱乐、求知、衣食、打扮等多方面的兴趣下降。严重时无法感受到快乐，生活中似乎没有值得期待的事情。精力减退:身体疲乏、容易劳累，严重时少语、少动，闭门不出，卧床不起。认知功能下降:觉得自己注意力和记忆力下降，脑子变笨了，工作效率降低，完成工作吃力。思维联想速度慢、思考能力变差。睡眠障碍:失眠(男性居多)、早醒(女性居多)，或睡眠过多。焦虑症状:对自身的健康、工作、生活等各方面问题感到忧虑不安，认为病情严重，不易治疗;认为情况坏到无法挽回，为此坐立不安、唉声叹气、惶惶不可终日，即使多方劝解也不能消除。常伴有植物神经功能紊乱和疑病观念。有死亡的念头:反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。身体发生变化:食欲降低或体重明显减轻。性欲改变:性欲减退。前三条要特别注意，其余几条是轻度抑郁症的症状表现。面对抑郁症，我们要这样做:一、药物治疗:在抑郁症的治疗中，药物治疗是基础、至关重要。1)药物治疗的作用:不仅可以快速、有效控制本次发作的症状，更能预防疾病复发，降低治疗成本，提高生活质量。2)药物起效时间:由于抗抑郁药一般需2-3周时间才起效，病人在这段时间里，患者和家属一定要耐心坚持，不能因为暂时的疗效不明显而自行停药。病情好转、治愈后也不能过早减药或自行停药，应该坚持定期复诊，在医生的指导下进入继续巩固、维持治疗，防止病情复发。3)巩固治疗时间:通常巩固治疗需要3-6个月时间。如果病情复发，再次治疗起来难度将会加大，缓解后需要进行巩固治疗的时间也会更长。二、心理治疗:在抑郁症的药物治疗过程中，有针对性的配合心理治疗，可以帮助患者减轻焦虑、提高治疗依从性。三、行为治疗:这将对加强疗效有很大帮助。对于一些重度抑郁症患者，在使用药物治疗的基础上，还可以做一些抑郁症患者喜欢做的事情，(例如抑郁症患者喜欢唱歌，就找一段时间让他尽情地唱歌，让他能体会到生活的快乐。)抑郁症会很多人带来巨大的痛苦、造成很多悲剧，但我们有办法来治疗它，以此改善患有抑郁症病人的身体健康和精神状态，所以希望大家能通过了解抑郁症的的一些常识，要即使疏解自己的精神压力，也要学会理解抑郁症患者，再次希望大家能让笑容常挂脸上。
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