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大便湿黏排不净 或是因为湿热体质
大便湿黏老是排不净是怎么回事？很多人发现排便时，总感觉排不干净，而且大便湿粘老粘马桶。其实这跟我们的体质有关，或许你是体质。大便湿粘或是因为湿热体质大便状况黏滞不爽，不成形，形似溏泥，但非便泄，这是湿热体质或湿热病患者非常特殊的现象。《难经》中说： “湿盛成五泄。”在《临证指南医杂*》篇也说： “泄泻，注下也……飧濡之完谷不化，湿兼风也；溏泄之肠垢污积，湿兼热也；鹜溏之澄清溺白，湿兼寒也，濡泄之身重软北，湿自胜也，滑泄之久下，不能禁锢，湿胜气脱也。”均说明不论何种泄泻，皆与湿有关，并且从大便的性状和时间长短来说，湿热大便有其特殊的地方，既不同于“湿风便”的完谷不化，也不同于“湿寒便”的澄清溺白，也不同于湿盛的久泻……而只是黏滞不畅，排泄物粘盆。所以若想判断自己的身体是否有湿热，观察大便，出现排泄不畅、沾盆、恶臭，且次数不多，不如和溏泄的次数多，并伴有湿热症的其他一些特殊体征时，就可以很容易断定。另外，湿热体质者的小便多黄或溲臭、短涩，所以当你有大便黏滞不爽，或欲便不得，临厕空蹲，且有小便黄、短涩、有溲臭时即可判断自己身体有湿热，此时去找中医师，多数能确定。体内有湿热，必累及脾胃，所以从大便的性状来看，也可以看出我们的体内是否有湿热。湿热体质如何调理第一：调节精神想要缓解湿热体质，其实最重要的就是要调节自己的精神状态。一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，或者是经常发怒。所以说，日常生活中我们一定要保持心态的稳定，然后多听一些具有舒缓精神作用的音乐，也可以进行适当的有运动。第二：养成科学生活习惯想要更好的调节还有改善湿热体质，那么一定要养成一个科学的生活习惯，因为湿热体质主要就是由于湿热在体内郁结所引起的，所以调节的时候一定要有耐心。在平时最好不要养成熬夜的坏习惯，也不能够令自己的精神还有身体过于。除此之外，还需要保持自己的大便以及小便通畅，这样能够更好的防治体内出现湿热郁结的情况。除此之外，还需要养成良好的卫生习惯，这是因为湿热体质的患者出现、皮藓的可能性比较高，而注意个人卫生能够更好的预防皮肤病出现的可能。另外，个人的居住环境也要做好通风供暖工作，这样不仅能够令居住的更加舒服，身体也会感觉到舒爽。对于一些生活中的不良生活习惯，一定要避免，例如抽烟还有喝酒都要戒除。第三：经络调理老中医建议，如果是湿热体质的患者，在平时可以多进行一些经络调养的工作，常见的就有拔罐或者是刮痧，这些都能很好的改善体内湿热郁结的情况，对于小便发黄还有心情烦闷具有很好的治疗作用。另外，由于精神会导致出现的情况，并且全身的肌肉也会感觉到酸痛，特别是颈椎部分的肌肉更是明显，这个时候刮痧还有拔罐就显得非常的重要。很多湿热体质的患者在拔罐还有刮痧之后感觉浑身非常的舒服以及轻松，就像去掉了一个巨大的包袱。这个时候可以经常使用这些方法来改善体质，甚至不需要吃药就可以。第四：运动调理如果出现了湿热体质，那么平时就一定要做好清浊以及祛湿的工作。这个时候可以进行一些强度或者是运动量比较大的运动，常见的就有爬山、游泳、武术已经中长跑等，这样不仅能够更好的消除身体中多余的热量，同时还能够排出多余的水分，起到清热除湿的工作。健康专家告诉我们，想要达到清热除湿的目的，那么最好能将力量还有中长跑结合起来一定锻炼，这样效果更佳。第五：药物调理湿热其实是属于一种疾病，所以想要令身体快速恢健康，吃药是非常有必要的。从临床方面来看，湿热可以分为很多种类型，是湿气更重还是热更重，或者是两相持平，这都是需要弄清楚的。如果是想要进行化湿的工作，那么可以服用一些薏苡仁、杏仁、滑石、茅根还有生甘草等；如果是以清热作为主要的工作，那么可以选择服用一些紫地丁、黄岑、蒲公英、金银花还有黄连、野菊花等。中医调理药方以清热化湿，理气止泻为主。方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。第六：预防1、 调解紧张的情绪，和饮食不适有关，饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。2、养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。3、胃肠功能有关，要强化胃肠功能，增强胃肠道抵抗力。第七：饮食保健湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥蓝，以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。可以把薏米、赤豆、绿豆熬粥。多喝苦丁茶、莲子心茶。不能熬夜，烟酒不能碰，不能吃辣，少吃稀饭、汤面会膨胀的东西，尽量不喝冷饮，要进行忌口。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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湿热体质的表现是什么？湿热是一种很容易由内而生的症状，很可能引发其他的疾病。那么湿热体质的表现是什么呢？以下是家庭医生在线采访专家后得到……
湿热体质是一种过渡体质，如果不能好好养生，很容易形成其他的体质。
不论是调理身体还是治疗疾病大家都是需要了解清楚自己的体质是怎样的才好，而很多的人因为长时间的就是这种体质所以说根本没有太大的感觉。但是有……
从中医角度来说，湿热有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿所致，内湿常与消化功能不好有关，痰湿则是因气血津液运化失调所致。一般来说，湿热体……
中医把人的体质分为9种，湿热体质就是其中一种。湿热体质的症状有哪些？这是大家最为关注的问题，只有按照湿热体质症状进行判断，才会正确的区别……
相关健康数据
擅长：老年性痴呆、帕金森综合征、中风、各种头痛、癫痫及脑炎等疾病。
擅长：脑血管病，神经介入
擅长：擅长脑血管疾病、癫痫、运动神经、头痛、头晕、睡眠障碍、重症肌无力、周围神经病。
擅长：脑血管病、头痛、头晕、周围神经病、帕金森病、多发性硬化、发热、咳嗽。
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....便便不正常 可能就是湿气重搞的鬼！_网易健康
便便不正常 可能就是湿气重搞的鬼！
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湿气重是中医里的一个常见概念，我们也会经常听身边的人提及。但是你真的了解什么是湿气重吗？你知道湿气重会对身体造成什么影响呢？什么原因会造成体内湿气重呢？湿气重的人又该怎么办呢？
夏季高温多雨，潮湿、闷热的环境往往会造成湿邪入身，造成体内湿气郁结，处理不当会直接影响身体健康。小编今天带你一起了解什么是湿气重，如何解决湿气重带来的种种病症。一、遇到哪些情况说明身体里面有湿气？1.回头看看便便！大家不要嫌恶心嫌麻烦，便便的状态直接反应了身体的情况。上完厕所回头看看大便，看看你的身体是否健康。那么，什么样的便便才是正常的你知道吗？正常的便便应该是金黄色，呈圆柱体或者香蕉形，如厕时会感觉比较通畅不困难。如果在如厕时遇到以下几种情况，很可能就是湿气重造成的哦。（1）如果便便不成形，长期便溏，很可能已经湿邪入身了（和拉肚子区别开）。（2）如果便便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，手纸一次就擦干净了；但体内有湿的人，手纸擦拭一次肯定是不够的，通常会擦拭好几次才能擦拭干净。（4）如果有便秘，并且排出来的便便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让便便粘在小肠上，被小肠吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕。2.早起状态是否正常？平时8个小时的睡眠后，起床应该是精神焕发。如果夜里睡觉流口水，早上起来感到非常疲惫，整个人无精打采，思想精力不集中，很可能就是体内有湿气。当然，如果早上起来刷牙，感觉很恶心，喉咙有痰还吐不干净，这种情况就应该注意了，很可能就是湿邪造成的。大家也可以在早晨刷牙的时候看看舌苔，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。3.脸色健康吗？当然，如果总是脸色差，脸上突然多了很多痘痘或者色斑，面色泛黄等，都应该考虑是否是体内湿气重造成的哦~二、什么原因会造成湿气重？生活中很多原因都会加重身体里的湿气。比如因为地域原因，该地方的人群体内的湿气要比干燥地域人群体内的湿气重很多，比如重庆等地方，常年多雾露天气，雨水较充沛，所以人们体内较重；又或者居住在海边的朋友，空气湿度大，也是会对身体造成影响。当然了，不好的生活习惯也会加重体内湿气。比如汗湿透了衣服没有及时更换，淋雨后不及时擦干身体换干燥的衣物，都是会加重体内湿气的。除了地域原因和生活习惯，平时的饮食习惯也是一大影响因素。经常食用一些有你或者甜腻的食物，或者经常喝酒等刺激性食物，也容易导致湿气入体。同时这些饮食坏习惯，会使体内的水湿无法散出，从而聚集体内，加重体内湿气。三、有湿气应该怎么解决？虽然湿气重不是严格意义上的疾病，但是会降低身体的免疫力，对身体造成一定程度的损伤，也使很多疾病有机可乘，仍需要重视。那体内湿气重应该如何预防和解决呢？运动的重要性小编也已经强调过很多次了，多运动多排汗，不仅能将体内的湿气逼出来，还能增加全身血液循环，达到强身健体的功效。夏天也接近尾声，大家不妨走出房门运动运动，多看看景色。养成良好的生活习惯。特别是运动或者淋雨湿衣后，一定要换掉湿哒哒的衣服，保证衣服的干燥和舒适。改善潮湿的环境。对于特殊地域的朋友们，如果当地环境湿气重，为了避免湿邪入身，可以在房间里放上除湿盒，有条件的朋友可以准备一台除湿机，尽量让生活环境保持干燥，相信对自己对家人都是非常有益处的。
当然了，饮食上的注意也是非常重要。平时喜欢吃肥吃油腻，喜欢饮酒喜欢吃刺激类食物的朋友该管管自己的嘴啦，少吃或者尽量避免这类食物。那应该吃什么呢？《皇帝内经》中明确写过，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”薏米红豆汤在除湿这个问题上确实是有神器功效的。当然，如果您体质偏寒，可以适当加一些温补的食物，比如说桂圆大枣，也可以家姜片和红糖，不同的体质可以酌情酌量哦~赶紧对照上面的症状吧，如果已经出现了湿气重的某些症状，可以试试小编教给大家的方法；如果还没有，也可以起到预防的作用哦~
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传统的医药行业都非常想涉足大健康领域，云南白药作为大健康领域的先驱者，有哪些值得借鉴的经验？
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分享至好友和朋友圈大便稀又黄，或有脓性粘液，请问这是不是湿热所致，听说有刺苋菜煲水喝有效，真的吗
全部答案（共1个回答）
做一个大便常规检查
病情分析：
出现这种情况很可能是由于服用抗生素头孢呋辛造成的
指导意见：
此抗生素有导致肠道菌群紊乱的副作用，如果你手术后已无发烧的情况，那么是可以暂时停抗生素...
病情分析：
根据您的描述，考虑胃肠功能紊乱可能性大。
指导意见：
1，建议行肠镜检查，排除肠道病变。2，建议消化内科就诊。3，建议保持良好心态，合理规律饮食。4...
可能有息肉或者肠炎等 可以到肛肠科检查看看
答: 1、性传播：此病主要通过性接触来传播病素，即使是戴套也不能完全阻断其传染。
2、遗传感染：母亲或父亲有一方感染了尖锐湿疣没治疗好生小孩，孩子被传染的机率为95....
拟行胆肠吻合术者，术前3日口服卡那霉素、甲硝唑等，术前1 日晚行清洁灌肠。观察药物疗效及不良反应。
肌内注射维生素K10 mg，每日2次...
答: 月子坐好应该没什么的吧,不过生了宝宝抵抗力会比较差。
答: 　　 口臭的原因很多。
所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不...
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病情分析：一般对于粘液大便，多考虑与胃肠道感染有关，多数是由于口腔卫生不洁引起，与母乳关系不大，目前情况，可以口服妈咪爱调理一下肠道，注意口腔卫生。
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病情描述：您好！请问颅骨凹陷性骨折一公分，在没有做手术的情况下，能够自我康复吗？
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健康咨询描述：
之前端午时候不知什么原因拉肚子，拉了好几天，打了两次针结果都没效果，因为在夏天，但是整个却有点怕冷，后来我觉得可能是有湿气，开始吃荔枝等之类的食物，现在状况就是拉肚子有点缓解，就是大便软，不成形，刚出来有点条状，后来就是粘液，舌苔有点薄白，最近有些部位有点偏黄，睡觉流口水，正常睡姿，不是斜着睡，个人觉得一定是湿气过重，但是不知是寒湿还是湿热，现在就是有点腹痛，和肝门有灼热感，不敢对着电风扇吹
曾经的治疗情况和效果：
打过两次针都只是暂时止泻，过两天照样拉肚子，无法根治
想得到怎样的帮助：不是我体内的是否是湿气，有的话不知是寒湿还是湿热
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擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发
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