第一节医患缘起日的早晨，时值初夏，虽阳光明媚，但气温适宜，凉风阵阵，将对面南国中学的朗朗读书声吹进了医馆。当时我正在珠江馆的前台值班，这时门外迎面走来了一个中年男性，约有175的身高，体型微胖，挺着一个小号“啤酒肚”，面容不老，但头发已显花白，短寸的发型将散在的白发尽露无遗。当时看到他走过来，我就在猜想，这个人是要来解决什么问题呢——减肥？肚子胀？便秘？想着想着，病人便已来到跟前。“你好，请问有什么可以帮到你呢？”“你好，我是在你们微信公众号看到你们发的治疗糖尿病的文章，想过来看下你们这方面的效果是否真的很好。因为我血糖一直比较高，用西药治疗效果一直不是很好。”“哦，原来是来治糖尿病的。嗯，这体型还是比较符合糖尿病人常见的体型的。”我心里想，然后出于职业习惯，我接着询问了他的一些基本情况。已经有糖尿病半年，胰岛功能比较差，曾经用胰岛素治疗，一个多月前停用，现在血糖相对比较稳定，没有明显不舒服。随后我告诉了他我们治糖尿病的一个基本情况，同时因为他看到的文章所记录的病案是陈老师的病例，便为他预约了2天后陈老师的看诊。实际上，虽然说我们治糖尿病（2型糖尿病）有一个比较成熟的方案，但是在治疗过程中，最终的效果是要根据患者的具体情况而定的。其中最关键的两点：一是患者的胰岛功能是不是损伤比较大；二是患者能否在饮食、运动、作息上完全按照医生的要求去做。如果胰岛功能损伤轻，又能完全按医生要求去做的话，效果就会好很多。
第二节道病情起因5月4日上午，患者按时来诊。一进门看到满大厅都是人便随口来了句：“哇，你们这是菜市场呀，这么多人，坐都没地方坐了，我不会要等很久吧？”因为考虑到陈老师疑难病人比较多，有时会碰到确实比较花时间的病人，我便给他打了支“预防针”，说：“有可能，如果碰到病情复杂的病人，医师花的时间会比较长，就会等久一些。现在我先帮你确认下资料，挂好号先吧”。挂了号之后，因为大厅没位置坐，我便陪他在门口聊了一下。得知他平时因为应酬多，饮食、作息不是很好。经常没吃早餐，但晚餐会吃很多，同时会喝很多酒。每次应酬结束回到家，又因为很累，经常是洗漱完便倒头入睡。一直以来除了觉得精神、体力比较疲倦外，倒没有特别不舒服的地方。但是到了2015年12月的时候，体重无明显原因突然开始下降，然后考虑到家里父亲有糖尿病，便比较担心，就去看了医生，做了检查。结果真的被证实是糖尿病。心情一下子变得很沮丧。更糟糕的是后来在住院过程还发现了高血压、甲状腺结节、高脂血症，心情又再一次受了打击。好在从12月中旬开始用胰岛素治疗4个月后，血糖终于比较稳定。但因为还是比较偏高，而且觉得需要长期服药，总不是办法，便想尝试用中医治疗。后来在一次查资料的过程发现了我们的医馆，然后经过多方了解，查实了我们的情况后，才决定来现场咨询。聊了一会后，便听到了二楼师兄在喊患者的名字，于是带着他一起上楼看诊。第三节初诊 治病进诊室后陈老师跟患者打招呼的同时看了一下患者， 然后开始问诊。“你好，那你是哪里人呢？今年多大了？”陈老师先跟患者简单聊了一下，一个是可以舒缓一下气氛，一个是了解患者的基本信息。通常一个病人的年龄、出生地方、居住地方、职业对他的疾病都会有一定的影响，所以这个一般是看病问诊的第一步。“哦，我是河源人，不过来广州都有二十多年了，25岁那年来的广州，今年就已经是46岁了。”患者回答道。“哦，这么久了，那也是半个广州人了。20多年了，不容易啊。那好，那你现在跟我说说你是哪里不舒服？”“嗯，我是去年8月到12月之间因为体重一下减少了很多，然后因为我父亲就有糖尿病，当时他得糖尿病的时候就是一段时间内瘦了很多， 于是我就怀疑自己是不是得了糖尿病，然后就去检查，结果就真的是得了2型糖尿病。”患者说。“那你当时除了体重减少了，还有其它不舒服的吗，比如说口干啊、很容易肚子饿啊，小便增多啊，这些有没有？ ”“嗯， 容易口干，喜欢喝水，其它就还好。”“那当时是有做了什么处理？做了什么检查没有？ ”陈老师继续问。“对，当时就去了医院，查了血糖、胰岛功能检查，就那个叫什么&胰岛素释放试验&，这个是当时的那个检查结果。”患者说着就把自己的病例本翻开。邹巴巴的病例本上，已被写了好几页，但每页看起来写的内容都差不多，好像都是“草书”。当我还在“研读”里面的内容的时候，患者已经翻开了他要给陈老师看的那一页。“这里，这里就有写了当时做的检查，都是住院的时候做的。”患者翻开的是一个出院记录，上面记录了当时做的胰岛素释放试验结果：（口服葡萄糖）0-30-60-120-180分钟胰岛素分别为：10.92/15.58/27.22/41.48/28.52uIU/ml，C肽分别为2.94/2.33/4.79/8.44/7.98，血糖分别为：8.8/11.4/16.73/17.29/14.6mmol/l。“哦，从这个检查结果看呢，你这个胰岛功能就不是很好，它分泌的这个胰岛素很明显是不够的，所以血糖才会升高。那当时是做了什么治疗，打胰岛素吗？”陈老师问。“是的，当时就一直是用那个胰岛素泵来打胰岛素，一直打了4个月才把血糖控制稳定。后来就吃药片，但是没有很坚持，有时吃，有时没吃。血糖就还算比较稳定。”随后陈老师又问了病人饮食、作息、大小便等情况，然后才察舌诊脉。望、闻、问、切，这是中医看病的一个基本过程，或者说四个环节。理论上讲，四者同等重要，但从现在的实际操作意义来看，“问”和“闻”会显得比较重要，因为我们对患者病情的了解大部分是靠问和听来获得的，包括患者的起病经过、发病的具体表现、做过的治疗和检查等信息，都需要靠问来获取。而望诊、把脉则是对舌象、面色、脉象这些体征的一个了解，是诊断的辅助，能够让医生对患者的体质情况、邪气虚实等更加了解。这样下来，对患者整一个的病情和身体情况才会有全面的了解。但是临床上经常会有一些患者以为中医看病只须把脉即可诊断，一上来就说，“医生，你给我把下脉呗，看下我是什么病”、“医生，你这么厉害，我先不说我是什么问题，你先个我把下脉，看能不能说得准”。可以说，这类患者都是在胡闹，不尊重医生，也不尊重自己的身体。任何一种疾病的规范诊疗，都不会仅靠单独的某一个方式便确诊。把完脉，陈老师稍沉思片刻便开始给患者开处方。见陈老师全神贯注地、快速地书写处方，患者好几次有话想问老师却都没开口，只是动了动嘴唇，甚至话都到嘴边了，还是把话吞回去了。过来几分钟后，陈老师终于停手，放下了手中的笔，这时才对患者说道：“你这个情况呢，最主要的问题是胰岛功能损伤了，导致分解血糖的胰岛素明显减少，才导致了血糖的升高。所以这个治疗，除了给你降血糖呢，最终还是要看能不能把胰岛功能给恢复一些，这样才有可能把这个血糖恢复正常。”“那这里呢，我给你开了三个处方，一个是健脾化湿、降血糖；一个是笨杞粉，给你当晚餐主食，晚餐就吃这个笨杞粉，再搭点青菜就够了，一定不能吃多，也不能吃肉，减少晚餐糖分的摄入，同时也可以降血糖；最后呢还有一个培元固本散，这个呢是培元固本，看能不能把你的胰岛功能恢复一些。”陈老师接着说。糖尿病饮食运动要求“那你回去以后呢，一个是一定要按我的要求吃药，一个是要注意饮食和运动，不能吃水果，三餐吃饭都只能吃七分饱，不能吃多，然后三餐饭后一定要去快速走半小时，要甩开手、迈开腿，大步快速地走，叫&清淡饮食七分饱，日行万步早睡觉&。这样一方面减少血糖的产生，减轻脾胃的负担，一方面促进血糖的消耗，再配合吃药，多管齐下，这样最终才有可能治好。”陈老师事无巨细地将有关治疗的所有内容都跟患者仔细交代，听得患者本来想要问的问题都不需要再问了。不过，最后患者还是犹豫地问了一个问题：“那个，陈医生，你看这又是药的，又是吃的，然后还要走路，这有点复杂了吧，你看我能不能不去走路呢？ ”陈老师听后无奈地笑了笑，“那你这个肯定是不行的，如果真想把这个治好的话。好吧？！”“好吧~，那我这就先去拿药。谢谢啊！”说完，患者便拿了处方下楼抓药去了。下面附上陈老师所开处方：处方1广藿香45g 佩兰45g 阳春砂仁壳15g泡苍术45g 川连45g 紫油桂15g[最后10分钟下]黄芩30g 天花粉45g 干姜15g生晒参30g 紫丹参45g 鬼箭羽45g鬼针草30g 净海螵蛸30g剂数：15用法：加冷水2000ml，最后10分钟下砂仁壳、油桂，文火煮取450ml，分3次饭前温服。每周5剂。处方2笨杞粉5瓶剂数：1用法：每次50g，晚餐当主食。处方3中紫河车100g 生晒参100g 梅花鹿茸二杠60g30头三七100g 血琥珀100g 蛤蚧特大1对[去头足，黄酒炙]野生破壁孢子粉100g 阳春砂仁30g 斗湖胶珠100g剂数：1用法：共研细粉，每次10g，每天2次，早饭前、晚睡前开水冲服。第四节复诊 偷懒换教训话说患者自16年5月4日初诊看了后一直到7月18日才过来复诊，出于职业习惯的我便猜想：又是一个不按时吃药的人。不过呢，见了面还是热（ke）情（qi）地打了招呼：“王先生，早上好啊！来复诊啦？！”“啊，是啊，这不都过了两个多月了嘛。”这王先生被我这么一问， 反露出了一点点的尴尬。“好，那先帮你挂号吧”。挂了号之后不久，便到他看诊。看诊后我查看了他的病历，了解到病情是有明显改善的，治疗方案也基本不变。心想估计是我错怪他了，可能人家这两个月来是一直是有在吃药的。于是在他等抓药的时候，我便忍不住地跟他问了个明白。原来这王先生为了方便，初诊的药吃完后便拿了处方在自己家附近的药店配了药继续吃，结果吃了两个星期，血糖没有明显下降，反而还升了，人也没有像刚吃完在这边拿的药之后那种精力充沛的感觉，很是纳闷。后来又因为工作繁忙，没法过来复诊，便直接让家人到汉古按原方抓药，接着继续吃，血糖才重新有了下降的效果。又吃了两个星期的药后，空腹血糖降到了6mmol/L左右，餐后2小时血糖降到了11mmol/L以内，便得意忘形，没有坚持餐后走路，几天之后餐后血糖又有轻度的上升。吓得他重新又坚持餐后走路。（其实为什么用“吓”字，实际是因为被王太太骂了，骂得很严重，骂他不但平时不好好注意身体，都已经病了还不好好按医生要求去做）。重新坚持走路跟认真服药后，王先生的血糖才恢复了比较稳定的状态。这才意识到认真执行医嘱的重要性。了解了他说的情况后，经验告诉我，虽然王先生意识到认真执行医嘱的重要性，但出于性格、个人习惯原因，估计他还是很难完全按照医生要求去做的，因为治疗的效果反而让他觉得疾病危机已经解除了。第五节三诊 九分坚持，九分效果果不其然，老王这7月18日的复诊过后，就一直到了12月4日才又过来复诊。间隔时间长达5个月。为什么隔这么久才来复诊，按他的说法就是效果挺稳定的，没必要那么频繁过来复诊（想必是在这一点上王太太跟他的看法是一致的）。这一次复诊老王汇报的情况如下：空腹血糖6.4mmol/L，餐后9.6-10mmol/L。现吃米饭时加服二甲双胍一片。自测夜间血压160/100mmhg，晨起血压136/87mmhg。每天抽烟1-2包。近期到国外出差后眠差，难入睡，眠浅。这个效果如果只看是第三次看诊，那还是不错的，但是如果从服药时间看，从5月4日开始服药到12月4日，整整7个月的时间，这效果还是停留在服药两个月的水平，那就有问题了。这一方面除了在治疗的后期，胰岛功能恢复缓慢之外，更重要的原因还是自身对医嘱的遵从没有10分到位。为什么很多慢性病虽然病情稳定也要定时过来复诊（最迟也不能超过1个月），原因在于复诊不但可以让医生及时地调整方案之外，还能让医生再次强调一些要注意的问题，接受医生对自己执行医嘱情况的监督。我当时举了戚老师的一个很成功的糖尿病案例给王先生， 就是一个比王先生年轻几岁的病人，胰岛功能相对比他好一些，这个病人前后坚持看了两年之后，血糖完全恢复了正常，停掉了西药、中药，但仍须坚持晚餐以笨杞粉为主食搭配青菜和餐后走路。我想传递给王先生的信息主要有两个：一个是坚持规律复诊、按医嘱治疗，他的情况是有可能完全恢复的；一个是糖尿病是先天体质问题，即使好了之后，也还是要注意饮食要求和运动要求的。可惜的是，当时跟他聊的时候，虽然老王点了几次头，表示赞同，但后来还是没有改变，仍然是按自己的习惯去执行医嘱——一个处方固定不变地吃它几个月。坚持偶尔以笨杞粉为主食，大多时候吃米饭，餐后也坚持像正常人一样去散散步（真正的要求是甩开手臂快步走，而且是日行万步）。今年二月份我们看他有四个月未来复诊，便对他做了电话回访，得到的情况是：仍在服中药，已停服西药，自测空腹血糖6.5mmol/L左右。精神、体力可，眠纳均可。晚餐多以米饭为主，有时吃笨杞粉，米饭吃多了则服二甲双胍1片。每天散步，无熬夜。所以说：治病如果只能坚持到9分，那得到的效果也就只有9分。-END-主治：陈长青 博士整理：梁焕彬 医师来源 | “汉古中医” 公众号未经授权，请勿转载使用。想了解更多内容，请关注微信号zytongcheng特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/8BQ79e6k2v8XSSuiEQWz6eI1Vgv78mPLSKO8VeVwRTmh37.jpg高脂血症的日常治疗方法
针对影响非常大的高脂血症，医学上有专门的治疗方法了，但患者需要在生活中做好各方面的护理措施，比如要严格控制好体重，要经常做体育锻炼，要戒烟戒酒，合理调整饮食结构等等。下面就为大家介绍高脂血症的日常治疗方法，希望对大家能够有所帮助。
1高脂血症的日常治疗方法
　　1.控制理想体重　　许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。　　2.运动锻炼　　体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。　　为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：　　(1)运动强度 通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。　　(2)运动持续时间 每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。　　(3)运动时应注意安全保护。　　3.戒烟　　吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。　　4.饮食治疗　　血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。　　饮食治疗时机，主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲，冠心病的危险程度越高，则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。　　高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。　　饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以 25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。　　5.药物治疗　　以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。　　6.重度血脂异常的非药物治疗　　部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。
2高脂血症的偏方
　　1、粳米100克，洗净入锅，加水500毫升，煮至米开花，调入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。　　2、将豆浆500毫升，粳米50克，砂糖适量，同放入砂锅煮至粥笛，每日早晚温热食。　　3、鲫鱼1条，赤小豆60克，紫皮大蒜1头，葱白1小段。将鲫鱼去鳞及内脏，加葱、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火炖熟，食鱼饮汤。　　4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗净捣碎入砂锅内，加清水3碗煮成糊状，再加白糖果10克调服，每日2次。　　5、山楂、银花、菊花各25克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻饮用，每日3次或代茶频饮。
3高脂血症分型有几种
　　(1)Ⅰ型高脂蛋白血症：主要是血浆中乳糜微粒浓度增加所致。将血浆至于4℃冰箱中过夜，见血浆外观顶层呈“奶油样”，下层澄清。测定血脂主要为甘油三酯升高，胆固醇水平正常或轻度增加，此型在临床上较为罕见。　　(2)Ⅱ型高脂蛋白血症，又分为Ⅱa型和Ⅱb型。　　①Ⅱa型高脂蛋白血症：血浆中LDL水平单纯性增加。血浆外观澄清或轻微混浊。测定血脂只有单纯性胆固醇水平升高，而甘油三酯水平则正常，此型临床常见。　　②Ⅱb型高脂蛋白血症：血浆中VLDL和LDL水平增加。血浆外观澄清或轻微混浊。测定血脂见胆固醇和甘油三酯均增加。此型临床相当常见。　　(3)Ⅲ型高脂蛋白血症：又称为异常β-脂蛋白血症，主要是血浆中乳糜微粒残粒和VLDL残粒水平增加，其血浆外观混浊，常可见一模糊的“奶油样”顶层。血浆中胆固醇和甘油三酯浓度均明显增加，且两者升高的程度(以mg/dL为单位)大致相当。此型在临床上很少见。　　(4)Ⅳ型高脂蛋白血症：血浆VLDL增加，血浆外观可以澄清也可以混浊，主要视血浆甘油三酯升高的程度而定，一般无“奶油样”顶层，血浆甘油三酯明显升高，胆固醇水平可正常或偏高。　　(5)Ⅴ型高脂蛋白血症：血浆中乳糜微粒和VLDL水平均升高，血浆外观有“奶油样”顶层，下层混浊，血浆甘油三酯和胆固醇均升高，以甘油三酯升高为主。
4重要如何治疗高脂血症
　　苍术积壳治高脂血症　　【功能主治】行气活血，化湿消痰。主治高脂血症。　　【处方组成】炒苍术60克，炒积壳60克，何首乌60克，决明子180克，炒山楂180克，泽泻120克，红花60克，丹参60克，车前子60克，肉苁蓉60克，刺蒺黎(这个字应为草字头加个黎，在输入法中没有找到)60克，杭菊花60克，茺蔚子60克，白茯苓90克，陈皮 40克，石菖蒲40克，制胆星40克，川郁金60克，远志60克。　　【用法用量】诸药粉碎为细末，过筛，水泛为丸如小绿豆大，每次服5克，1日3次，3个月为1个疗程，复查。可连服2～3个疗程。　　【病例验证】胡某，女，61 岁，退休职工。10余年来，经常头晕、头昏、头痛，血压偏高不稳，曾检查，血糖、血脂偏高。近来头昏加重，近事易忘，故来就诊。形体肥胖，脉细涩，苔薄白，舌质红偏黯，舌体胖且有瘀斑;血压20.0/12.7千帕，空腹血糖6.8 mmol/L，血清胆固醇 11.2 mmol/ L，血清甘油三酯8.44mmol/L，血清高密度脂蛋白(HDL-C ) 0.6 mmol/L。诊为高脂血症。证属阴阳失调，痰瘀湿浊内阻。按此丸方连服两个疗程，并适当节制饮食和加强体质锻炼。复查：血压及血脂、胆固醇皆降至正常范围，诸症消除。随访2年，上述指标持续稳定。　　金樱子决明子治高脂血症　　【功能主治】滋阴降火，行滞通脉。主治高脂血症。　　【处方组成】金樱子、决明子、制首乌、生薏仁各30克，茵陈、泽泻各24克，生山楂18克，柴胡、郁金各12克，酒大黄6克。　　【用法用量】每日1剂，加水500毫升，用文火煎至250毫升，分2次服。每2周为1疗程。　　【病例验证】用此方观察治疗30例高脂血症患者，经1～3个疗程治疗后，显效20例，占66.7%;有效9例，占30%;无效1例，占3.3%。总有效率为96.7%。　　丹参山楂治高脂血症　　【功能主治】行气化痰，化瘀消脂。主治高脂血症。　　【处方组成】制首乌15克，丹参15克，山植15克，黄芪12克，地龙12克，陈皮6克，苍术6克，赤芍10克。　　【用法用量】每日1剂，水煎服。3个月1疗程。　　【加减】如痰郁中焦、腰膝酸弱者，加杞菊地黄汤;胸闷肢麻者，加半夏白术天麻汤;痰郁阻络者，加陈六君汤及僵蚕、红花等;痰郁痹胸者，加瓜楼桂枝汤及降香、郁金;痰郁阻窍者，加温胆汤及苴蒲、郁金、熟地等。　　【病例验证】该方治疗60例，1个疗程结果：近期痊愈30例，好转28例，无效2例。　　首乌虎杖治高脂血症　　【功能主治】补肾健脾，活血通络。主治高脂血症。证见胸痹、胸痛、心痛、中风、眩晕、胸脘痞闷、肢体沉重、舌苔白腻、脉滑。　　【处方组成】首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克~20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。　　【用法用量】每日1剂，水煎分3次服。　　【加减】如湿浊重者，加苍术、厚朴、藿香、陈皮;气滞血瘀重者，加柴胡、瓜蒌皮、郁金、田七、香附;血压高者，加钩藤、天麻、草决明;肾阳虚者，加附子、干姜。　　【病例验证】用此方治疗78例，结果：显效(症状消失，胆固醇、甘油三脂均明显降低)49例，好转20例，无效9例，总有效率88.5%。　　参麦汤治高脂血症　　【功能主治】益气、养阴、行血。主治原发性高脂血症。　　【处方组成】人参10克，麦冬10克。　　【用法用量】每日1剂，水煎，分3次服。　　【病例验证】用此方治疗71例，其中显效52例，好转18例，无效1例，总有效率98.6%。
5高脂血症怎样进行预防
　　1、减轻体重。　　2、戒烟，少量饮酒。　　3、控制影响血脂的其它疾病。　　4、加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。　　5、改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。　　6、已有高血脂症者，尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。我血糖8.44，是不是很高_百度知道
我血糖8.44，是不是很高
我有更好的答案
L空腹血糖8.44这已经是糖尿病了.1mmol&#47！ 如果随机血糖大于等于11，建议马上住院治疗如果长期高血糖；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病！；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损，那糖尿病的并发症很快就会产生！正常人的空腹血糖值为3.89～6
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