腰椎间盘突出症的治疗原则
核心提示：卧床休息（硬板床）及限制体力活动，使腰肌放松，起到减轻椎间压力的作用有利于消炎、消肿及损伤的修复，因而可促进症状的消除。但卧床不宜超过一周。术前卧床可起到缓解症状的作用，术后卧床有利于切口愈合，减轻术中牵拉引起的腰骶肌水肿，并可促进剥离的骶棘肌重新附着于椎板等处。
　　1、卧床休息（硬板床）及限制体力活动，使腰肌放松，起到减轻椎间压力的作用有利于消炎、消肿及损伤的修复，因而可促进症状的消除。但卧床不宜超过一周。术前卧床可起到缓解症状的作用，术后卧床有利于切口愈合，减轻术中牵拉引起的腰骶肌水肿，并可促进剥离的骶棘肌重新附着于椎板等处。但卧床时间过长，会增加、等并发症。
　　2、戴围腰：可增加腰椎稳定性，减轻椎间隙的压力，减少对神经根的刺激。术前保守治疗及术后3个月内使用。
　　3、物理治疗：常用的方法有使用考茨仪、肌肉电刺激仪、中频电疗法、短波透热、超声波疗法等，物理治疗可提高组织温度，改善血液循环及组织代谢加速，损伤修复，直接或间接地达到消除疼痛的目的。一般每日2~3次，每次30分钟，于疼痛明显处使用。术前主要用于症状的缓解，术后促进肌肉消肿、切口愈合、消除残留症状。
　　4、腰椎牵引：术前适用，牵引重量为体重的1／7~1／5，牵引时间一般每次30 分钟，每天1-2次。两周为一疗程。可根据治疗效果，使用1~2个疗程。减轻椎间隙压力，并使部分膨出的椎间盘还纳。
　　5、运动治疗：腰背肌训练，包括伸肌训练和屈肌训练，如五点支撑（仰卧位，头、双肘、双足支撑）；四点支撑（仰卧位，双手、双足支撑）；三点支撑（仰卧位，头、双肘支撑）直腿抬高训练，燕飞（俯卧位，头肩及双下肢同时上翘），。它们的作用加强腰背肌肌力，防止、保证心肺功能、促进代谢。术前及术后均可加强腰背肌力量、减轻椎间盘压力、稳定腰椎。
　　6、药物治疗：如扶它林、芬必得等，为消炎镇痛作用，对症止痛，缓解症状。
　　7、皮质激素局部注射：短时激素治疗可使用骶管封闭：2-3次，2%利多卡因＋德宝松一支或强的松龙配成20毫升注射液，于骶裂孔注入，消除神经疼痛并使神经根消肿。
　　8、术后三周在围腰保护下逐渐坐起，开始时背后垫软垫以支撑，根据病人的耐受性逐渐延长坐立时间。四周练走，开始需在他人搀扶保护下进行，逐渐可扶床沿、栏杆等行走，下肢及腰部力量增强后可逐渐独立行走。三个月后复查，半年左右恢复轻体力劳动。
　　9、心理治疗：正确了解该疾病，一旦确诊应勇敢面对，增加信心，克服心理障碍。
（实习编辑：古茜文）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。...[]
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腰椎有五个椎间盘，它是连接两椎体之间的盘状纤维软骨结构，使腰椎可以在相当的角度范围内活动，同时具有减震的功能。椎间盘主要是由周围的纤维环及中央的髓核组成。纤维环是数十层环状及放射状的胶原纤维及弹性纤维交织而成的致密组织，将各椎体紧密的连接成一体，由于纤维具弹性使脊柱有相当的活动空间。介入治疗腰椎间盘突出症
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女性要注意更年期骨质疏松症 病因与症状
你是否也发现上了年纪的女性更容易出现骨折、驼背等意外？这其实与骨质疏松症有关。世界卫生组织调查发现，全球50岁以上女性中，有30%正受到骨质疏松症的威胁。然而，由于缺乏重视，常常错过了治疗的良好时机。那么，为什么更年期的女性会出现骨质疏松症？骨质疏松症的病因以及症状有哪些？更年期女性如何确定自己是否得了骨质疏松症？一、骨质疏松症是女性更年期常见病症绝经后骨质疏松是指女性在绝经后出现的一种以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。随着骨量的不断丢失，女性一般在绝经后5到10年间最易骨质疏松。二、女性更年期出现骨质疏松症的原因很多人认为骨骼健康只要补钙就好，但是补钙只是其中一个环节。女人步入更年期，代表卵巢功能走向衰竭，卵巢功能衰竭造成雌激素不足。雌激素是妇女一生维持骨矿含量的关键激素，对骨生成起到直接作用。卵巢功能衰退导致雌激素下降，就会使其重建过程不平衡，骨吸收大于新骨形成骨量，造成骨质疏松。因此，女性骨质疏松的发生概率往往与年龄成正比。事实上，绝经后骨质疏松也已成为危害绝经后妇女健康最主要的疾病之一。三、女性更年期骨质疏松症的症状有哪些？疼痛、驼背、骨折三大症状别轻视骨质疏松症也被称为“寂静之病”，因为大多数人在患病初期到中期都不会有明显的感觉。当发现腰背疼痛甚至骨折了才去诊治，往往已经错过了最佳治疗时机。不少女性患者即使平时有不适感觉也常常误以为是更年期的正常表现，从而疏忽了及时治疗。那么，骨质疏松症都有哪些症状呢？疼痛疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的症状，患者起初只是觉得全身骨骼不适，随着病情进一步发展，就容易出现腰背部疼痛，这种疼痛往往沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐下后疼痛会有所减轻，久站、久坐时疼痛会加剧。一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时会加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。驼背身长缩短、驼背也是骨质疏松症患者的症状之一，且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱，负重量大，一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形，从而导致身材缩短。随着病情的发展，还会造成脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。骨折骨折是骨质疏松症最常见和严重的并发症，患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折，医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手臂远端。需要引起警惕的是，骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。一旦发生胸椎、腰椎压缩性骨折，导致脊椎后弯，胸廓畸形，肺活量和最大换气量就会显著减少，患者往往容易出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，肺炎等并发症还会造成生命危险。四、如何确定自己是否为骨质疏松症？做骨密度检查拍X光片 可确诊骨质疏松确诊骨质疏松的方法和手有很多种，最基础是根据病人的临床症状，以及他的年龄特点，包括病史特点来进行判断。在这种初步判断的基础上，我们可以采用一些仪器辅助的检查方法。比如最常用的是双能X线骨密度。这种骨密度的检查，可以详细报告各个部位的骨密度的数值，以及和正常的一些范围的差距，从而明确诊断。那么还有其他的一些方法，比如还可以采用一些超声的办法，来测量骨骼的一些结构，它的骨质量的情况。确诊骨质疏松还有一种很简单的方法，就是拍X光片，可以根据我们平时阅片的时候一些经验，看它骨质的一些成像、一些密度，来判断是否存在骨质疏松，当然X线主要是在一些骨质疏松比较严重的病人，可以显示得比较明显。如果要确诊的话，还是推荐使用超声或者骨密度进行一个准确的判断，这也有助于后期按照骨密度的数值进行一个相关的治疗方案的制定。
（责任编辑：江明霞 ）
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擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……　　现在饮食、运动、工作和学习方式的改变，患腰椎间盘突出症的病人比上个时代发病率有不同的上升趋势，向年轻化发展。据不完全统计，目前发病率达到55%-75%左右，临床上青壮年发病率较高，男性发病高于女性，以23岁至50岁之间发病率高于其他年龄人群。又称为腰椎纤维环破裂症或腰椎髓核突出症等。　　怎样预防疗效比较理想：　　1、饮食疗法：每天吃三个核桃加和芝麻3g，主要补肾益髓，强筋壮骨，对脊柱起到维护作用。　　2、局部运动疗法：每天早晨双手搓腰4至5椎部位120次，腰部皮肤发热为止，主要是改善腰椎部位血液微循环，增加腰椎部位新陈代谢，使腰部周围肌组织得到氧分供应，维护腰椎正常生理状态。　　3、全身运动疗法：每天双手叉腰倒着走路15-20分钟（不叉腰无效），有利于改善椎体及腰椎部供应力，自主调整腰椎正常生理功能，促使腰椎自我维护，减缓腰椎退行性改变。
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　　防治风湿类关节炎什么方法比较理想　　风湿性关节炎是临床上一种骨关节病变为主的慢性自身免疫性疾病，其发病率很高，对人体健康危害极大，其突出的临床表现是，多发性骨关节炎，特别以手、足、指、趾、髋、踝等中小关节最易受累，早期或急性发病，关节呈红、肿、热、痛和功能障碍，后期则关节僵直或急性反应，并有骨和骨骼肌萎缩。在整个病程中，病人可出现发热、无力、贫血、皮下结节、心包炎、胸膜炎、血管炎等病史。多发于20-50岁人群，女性发病率高于男性。　　目前由于工作和生活方式的改变，发病率高于上个世纪，如何加以防治：　　一、运动保健措施：患了上述病的人群，每天要搓揉病变部位，搓揉发热为止（在病变关节部位）。用热酒涂擦，反复搓揉，每天一至二次均可，有利于改善骨关节血液微循坏，保护关节功能作用。　　二、饮食保健防法：每天早晨多吃一些生姜、葱、蒜和辣椒、牛肉、生核桃、红小豆之类食品。因消化系统分四个季节，即：早晨为春天，中午为夏天，晚上如秋天，半夜如冬天。有利于运动系统气血运行畅通，保护关节骨膜功效。　　三、患上骨关节病的人群，要三不吃，即：不吃水产类食品，不吃渍菜的食品，不吃寒凉类食物，如香蕉、茄子、黄豆类食物，避免酸性致痛物质充实体内.
　　防治风湿性膝关节炎和增生症方法　　膝关节炎：包括风湿性关节炎以及骨性关节炎等病种。中医学称为“痹症”。临床表现行走不便、局部肿胀、疼痛，尤其是上下楼及道路有上下坡时，功能障碍明显，治疗起来比较棘手。由于当今的生活习惯改变，运动又在逐渐减少，生活中出现“四座”和“三电”现象，即：出门坐车，上楼坐电梯，屋内坐椅子，去卫生间坐坐便器；办公用电脑（玩电脑），娱乐玩电话手机，在屋里看电视，所以给人们的健康增加了隐患，我们增加预防措施可以防止或延缓发病时间的。　　防治措施　　一、饮食方法：每天早晨吃一次牛肉和辣椒，有利于改善膝关节微循环，氧分得到充分供应，抑制酸性物质的产生，关节功能得到保护。　　二、运动方法：每天早晨做蹲起运动10次，有利于膝关节得到有效的功能锻炼，改善膝关节内外血液循环，增加新陈代谢，使关节保持正常生理功能。　　三、年龄段保健方法：50岁以上人群，人体每个关节都会产生退行性改变，血液循环发生缓慢。①要保暖：有利于血液循环通畅；②注意外伤，防护好不要磕碰膝关节；③少吃或不吃茄子、香蕉、海鲜水产物品，因为这类食物对关节微循环有阻碍作用。④每天自己用手搓自己的膝关节，发热为止，保持关节的通畅性。　　四、采用医疗方法:以上自我保健无效果的人群，千万选择好有效的治疗方法，因为膝关节病治疗难度大，治疗时谨慎使用一些不正确的方法治疗。最好的办法是局部治疗。为了少花钱，不寻弯路，去国有专科医疗机构治疗。承德市建安医院骨伤科用《套管针植入》专利技术治疗膝关节增生，膝关节炎，风湿性关节炎疗效比其他方法理，不妨试一试
　　腰椎间盘突出的分型　　根据腰椎间盘突出症髓核突出的位置、程度、方向、退变程度与神经根的关系及不同的影响学检查，有多种分型方法，至今无统一标准。　　一、病理学分型　　腰椎间盘突出症虽有多种分型方法，但大都以病理分型为基础，该型可分为退变型、膨出型、突出型、脱出后纵韧带下型、脱出后纵韧带后型和游离型。前三型为为破裂型，占77%，后三型为破裂型，约占23%。根据以上分型法，前四型非手术治疗可取得满意疗效，后二型应以手术治疗为主，更不应再用快速打重量牵引及旋转复位法，以防加重突出或加重病情。　　二、位置分型　　根据突出物与椎管的位置分为中央型、后外侧型、椎间孔内型或称外侧型和椎间孔外型或称极外侧型。前两型多见，占85%左右，后两型少见，且多发于腰3~4和腰4~5水平。中央型又分为III度，中央I度：突出居中，但以一侧为主，伸展已过中线2mm；中央II度突出：突出居中，也以一侧为主，伸展已过中线4mm；中央III度突出：突出居中，伸延两侧。　　三、形态学分型　　根据形态，分为凸起型、破裂型和游离型。　　凸起型：纤维环内部破裂，外层因受髓核压力而凸起，常呈半球形，孤立凸起于椎间盘后外侧，居神经根外前方或内下方。破裂型：纤维环全层破裂或几乎全层破裂，已纤维化的髓核或破碎的纤维环致部分软骨板向后移位入椎管，突出物表面高低不平，仅以薄膜覆盖，突出范围一般较凸起型广泛，与神经根可有粘连。游离型：较少见，突出物已离开突出的破裂口移到椎管中，甚至破入硬脊膜腔，可压迫硬脊膜囊和刺激神经根。承德市建筑安装工程总公司职工医院用《套管针生物栓植入》专利技术治疗颈腰椎病，效果显著 网站：www.cdsjayy.com
　　因为腰突不是很快就能治愈的病要有耐心不要着急。①睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。　　②注意腰间保暖防止腰腿受凉。③不要做弯腰又用力的动作，避免长久弯腰和过度负重，　　以免加速椎间盘的病变④站或坐姿势要正确。适当减少活动量。也可以试试淘宝网茗轩堂腰椎间盘突出贴，效果还是不错的。
　　颈椎生理曲度变直的原因及危害　　什么是颈椎生理曲度变直？人体的颈椎从侧方看起来并不是笔挺的，其中有些节段会表示一定的向前凸出的生理弧度，医学上把这一向前的曲度称之为颈椎正常的生理曲度，经过颈椎的X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的持续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎生理曲线。　　颈椎病生理曲度变直的原因：　　1、长生活在不良的姿态和体位当中极其轻易引起颈椎生理曲度变直，如长伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等等。　　2、急性颈部肌肉扭伤。急性颈部肌肉扭伤会导致肌肉的疼痛、痉挛，当肌肉牵拉骨骼时就会引发颈椎生理曲度的改变。　　3、颈肩部肌纤维组织炎。颈肩部肌纤维组织炎，关节囊、韧带及小关节的炎症同样能够引起患者颈椎的疼痛，也可反射性地令颈部肌肉痉挛，肌肉为了爱护受累关节会牵拉颈椎。　　4、强直性脊柱炎。强直性脊柱炎后期可以引发多种并发症，其中较为多见的是颈椎生理曲度变直。　　颈椎生理曲度变直产生的危害：　　颈椎生理曲度变直会引起患者的颈椎长处于不平衡的状态，随着年青的增长，加之病情的不断进展，颈伸肌群的弹性下降，长期这样会导致颈椎椎体活动增大，在关节突、钩椎关节和椎体边沿的韧带，骨膜遭受牵扯、损伤发生出血，机化尔后骨化成为骨质增生，出现一系列的危害。　　颈椎生理曲度变直还会引起患者出现头痛、头晕、面部区域性麻痹、失眠忘却、有时有恶心、耳鸣、心律失常、视野模糊、或突发四肢麻痹无力，走路不稳、感觉异常、持物落地、胸闷胸痛等症状。　　以上了解了什么是颈椎生理曲度变直，因此我们大家要引起高度的重视，一旦出现颈椎不适的症状表现时，患者需及时到承德市建筑安装工程总公司职工医院检察治疗，避免延误病情。　　承德市建筑安装工程总公司职工医院用《套管针生物栓植入》专利技术治疗颈腰椎病，效果显著　　电话
　　腰椎管狭窄的早期症状　　腰椎管狭窄的多发人群是中老年人群，但是很多人对这个病症不是很了解，没有及时地治疗，导致了病情恶化，给自己带来了非常大的痛苦，而感到追悔莫及，那么腰椎管狭窄的早期症状都有什么?下面就由有关专家给我们做一个详细的介绍，希望您通过下边的了解，能及时发现病情，及时治疗。　　腰椎管狭窄症常见于中老年人群，是一种危害性很大的疾病，很多患者由于对腰椎管狭窄的症状不了解，患病后没有及时进行治疗，导致了病情恶化，给自己的健康和生活造成了极大的损害。那么，腰椎管狭窄早期有哪些症状?　　1、反射异常：跟腱反射易受影响而出现减弱，此主要是由于腰椎部位愈低则椎管愈狭窄之故，因此腰5骶1段易被波及而影响跟腱反射，而膝腱反射大多正常。　　2、间歇性跛行：即当患者步行数百米(严重病例仅数十步)后，出现一侧或双侧腰酸、腿痛及下肢麻木、无力，以至跛行。但当稍许蹲下或坐下休息数分钟后，又可继续步行，因有间歇期，故名间歇性跛行。　　3、下肢根性症状：多为双侧性，与腰椎间盘突出症状相似，特点是以步行时为甚，休息后即缓解或消失，因此直腿抬高试验多为阴性。　　4、腰部症状：表现为腰痛、无力、易疲劳等一般性腰部症状，此主要是由于椎管内窦椎神经受刺激之故；但屈颈试验呈阴性，此不同于腰椎间盘突出症。
　　颈椎生理曲度变直的原因及危害　　什么是颈椎生理曲度变直？人体的颈椎从侧方看起来并不是笔挺的，其中有些节段会表示一定的向前凸出的生理弧度，医学上把这一向前的曲度称之为颈椎正常的生理曲度，经过颈椎的X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的持续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎生理曲线。　　颈椎病生理曲度变直的原因：　　1、长生活在不良的姿态和体位当中极其轻易引起颈椎生理曲度变直，如长伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等等。　　2、急性颈部肌肉扭伤。急性颈部肌肉扭伤会导致肌肉的疼痛、痉挛，当肌肉牵拉骨骼时就会引发颈椎生理曲度的改变。　　3、颈肩部肌纤维组织炎。颈肩部肌纤维组织炎，关节囊、韧带及小关节的炎症同样能够引起患者颈椎的疼痛，也可反射性地令颈部肌肉痉挛，肌肉为了爱护受累关节会牵拉颈椎。　　4、强直性脊柱炎。强直性脊柱炎后期可以引发多种并发症，其中较为多见的是颈椎生理曲度变直。　　颈椎生理曲度变直产生的危害：　　颈椎生理曲度变直会引起患者的颈椎长处于不平衡的状态，随着年青的增长，加之病情的不断进展，颈伸肌群的弹性下降，长期这样会导致颈椎椎体活动增大，在关节突、钩椎关节和椎体边沿的韧带，骨膜遭受牵扯、损伤发生出血，机化尔后骨化成为骨质增生，出现一系列的危害。　　颈椎生理曲度变直还会引起患者出现头痛、头晕、面部区域性麻痹、失眠忘却、有时有恶心、耳鸣、心律失常、视野模糊、或突发四肢麻痹无力，走路不稳、感觉异常、持物落地、胸闷胸痛等症状。　　以上了解了什么是颈椎生理曲度变直，因此我们大家要引起高度的重视，一旦出现颈椎不适的症状表现时，患者需及时到承德市建筑安装工程总公司职工医院检察治疗，避免延误病情。　　承德市建筑安装工程总公司职工医院用《套管针生物栓植入》专利技术治疗颈腰椎病，效果显著
　　腰椎管狭窄的早期症状　　腰椎管狭窄症常见于中老年人群，是一种危害性很大的疾病，很多患者由于对腰椎管狭窄的症状不了解，患病后没有及时进行治疗，导致了病情恶化，给自己的健康和生活造成了极大的损害。那么，腰椎管狭窄早期有哪些症状?　　1、反射异常：跟腱反射易受影响而出现减弱，此主要是由于腰椎部位愈低则椎管愈狭窄之故，因此腰5骶1段易被波及而影响跟腱反射，而膝腱反射大多正常。　　2、间歇性跛行：即当患者步行数百米(严重病例仅数十步)后，出现一侧或双侧腰酸、腿痛及下肢麻木、无力，以至跛行。但当稍许蹲下或坐下休息数分钟后，又可继续步行，因有间歇期，故名间歇性跛行。　　3、下肢根性症状：多为双侧性，与腰椎间盘突出症状相似，特点是以步行时为甚，休息后即缓解或消失，因此直腿抬高试验多为阴性。　　4、腰部症状：表现为腰痛、无力、易疲劳等一般性腰部症状，此主要是由于椎管内窦椎神经受刺激之故；但屈颈试验呈阴性，此不同于腰椎间盘突出症。
　　腰椎间盘突出症的科普知识　　腰椎间盘突出症　　一、腰椎间盘突出者的发病因素、症状表现、高危人群　　1、发病因素：一、腹压增加:临床上有 1/3的病人有此诱因,如:剧烈的咳嗽喷嚏、屏气、大便秘结等；二、姿势不正:无论是睡眠时或日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时 ,如突然加以旋转则易诱发本病；三、突然负重；四、腰部外伤 ,尤其是暴力较轻,不足以引起骨折脱位的外伤有可能使已退变的髓核突出；五、腰部受寒,本诱因使腰部肌肉痉挛,小血管收缩,影响局部血液供应,使椎间盘营养障碍,加重椎间盘的负担,使已变性的纤维环损伤加重,而致髓核突出；六、脊柱畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅不等宽，并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不一，而容易加速椎间盘的退化。2、腰突症的症状：腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。　　主要表现：　　（1）.腰背部疼痛，下肢放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。（2）.一切使腹部压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和下肢放射痛。（3）.活动时疼痛加剧，休息后减轻。　　3、高危人群：从事重体力劳动和举重运动的人群；汽车和拖拉机驾驶人员；因工作需要不良体位人群。统计表明腰痛在轻劳动者有53% ,重劳动者为64% ,患腰腿痛者35%发展为本病。本病多见于男性青壮年,可见于各行各业,除劳动强度过大的工人及运动员多见外,一般办公室工作人员亦非少见,往往好发于腰4-5、腰5-骶1。　　二、腰椎间盘突出症预防及腰椎间盘突出症病人的自我保健　　1、预防：腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。③正确的劳动姿势和劳逸结合。④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。　　2、自我保健：　　首先腰椎间盘突出症的病人应该注意的几个要点：（1）、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。（2）、避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘。（3）、症状明显好转后，逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。（4）、预防腰椎间盘突出症复发，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高。　　其次是锻炼方法：腰部的绕环运动以及倒步走，对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显。　　（1）、绕环运动： 两腿略微分开，两手叉在后腰部，以腰为轴心绕圈转动身体，若疼得厉害的话，可以动作缓慢一点，先往左边转，再往右边转。这个方法虽然简单，但是很管用，建议大家试一下。　　（2）、倒步走：倒步走应每天早、晚各1次，每次20～30分钟，要循序渐进。腰椎疼得厉害时若能立即进行倒步走锻炼，可起到良好的止痛作用，慢性腰椎患者若能长期坚持倒步走，两个月便可见到良好效果。
　　创伤应急措施 　　1、什么是骨折？　　骨折：骨的完整性或连续性被破坏。一般症状：疼痛、肿胀、功能障碍。　　骨折的特征：　　(1)畸形：骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为短缩、成角或旋转。　　　(2)异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。　　(3)骨擦音：听到或触碰到骨折端相互摩擦时，可产生骨擦音或骨擦感。　　2、骨折的并发症及对人体的危害？　　早期并发症：（1）外伤性休克（2）感染（3）内脏损伤（4）重要动脉、神经、脊髓损伤　　后期并发症：（1）坠积性肺炎（2）褥疮（3）骨化性肌炎（4）骨化性肌炎（5）创伤性关节炎（6）关节僵硬（7）缺血性骨坏死（8）迟发性畸形。　　早期发病较急，合并内科疾病甚至多危及生命。后期发病较缓，多影响生活质量甚至致残、致死。因此必须引起高度重视。　　3、发现骨折后如何急救？　　骨折通过是否与外界相通分为闭合性和开放性两大类。一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的5个原则。　　（1）抢救生命　　A：严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止，应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸；昏迷病人应保持其呼吸道通畅，及时清除其口咽部异物；病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位；B：开放性骨折伤员伤口处可有大量出血，一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血，一定要记录开始使用止血带的时间，每隔30分钟应放松1次(每次30至60秒钟)，以防肢体缺血坏死。如遇以上有生命危险的骨折病人，应快速运往医院救治。　　（2）伤口处理　　开放性伤口的处理应及时恰当，还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口，以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉，外露的骨折端切勿推入伤口，以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。有破口出血的开放性骨折，可用干净消毒纱布压迫，压迫止不住血时，可用止血带环扎伤口的近心端止血。
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　　心脑血管疾病基础知识　　一、
什么是心脑血管病？　　由于各种致病因素导致心脑血管的病理性改变引起的心脑组织病变而出现的一系列临床症状称之为心脑血管病（如中风、冠心病等）。　　二、
心脑血管病的发病特点：“四高一慢”　　a)
发病率高：发病人数占总人口量的40.72%　　b)
死亡率高：我国每年死于心脑血管病的人数达300万以上，死于中风、冠心病的人数占全国总死亡量的70%。　　c)
致残率高：90%的心脑血管病患者都有后遗症，如偏瘫、言语不清、意识障碍等。　　d)
复发率高：据权威机构统计，五年内复发率在90%以上，一年内复发率为70.46%。　　e)
恢复慢：发病后由于神经组织损伤恢复起来很慢，常留下后遗症。　　三、
我国心脑血管病的发病规律：　　1、
男比女多：约为2.5~3.5倍。　　2、
城市比农村多；　　3、
北方比南方多；　　4、
脑力劳动比体力劳动者多：约为1.8~2.5倍；　　5、
秋冬季节发病率高。　　河北省承德市双桥区 建安职工医院 电话
　　《套管针植入》国家发明专利　　治疗颈腰椎病先进性简介　　一、该技术治疗范围。《套管针植入术》专利技术，治疗各种类型颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、股骨头坏死、膝关节病、各种骨折、关节炎、痛风、骨伤等病专利技术。此项技术具有比其它方法治疗优越性高的特点。　　二、该技术真实性。该项专利技术是河北省承德市建安职工总医院李长林主任医师，于1989年立项研究而成的，经历了八年的多种炙灸工艺形成的“黑紫檀色”的卫生材料（生物栓），做物理实验、动物实验，发明人在身体上不同部位做反复实验，验证其疗效等些临床反应及效果。　　先后在全国十几个省、市医疗机构做了大量的临床验证总结，总有效率分别是100%、99.5%、98.5%、97.6%左右。对患者即有方法简捷、绝对安全、疗效可靠、不易复发，即省事、省时、省钱。　　因为疗效突出，全国诸多知名骨伤专家一致认为，此项目是一种多项综合性一体化治疗技术。　　对开展该项技术的各医疗单位成本低廉，产生无止境的经济效益和社会效益，名利双丰收的效果。　　三、该项技术综合先进性。该项目具有综合性一体化治疗作用：　　1、套管针植入到一定深度和2秒钟纵向动作，具有小针刀剥离松解软组织治疗作用。　　2、套管针植入治疗时，注射的药液局麻，同时供给神经氧份，抑制致痛因子产生，具有神经根阻滞治疗作用。　　3、套管针植入多种工艺形成的“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），向病灶位置植入，有效地减轻或消除病灶区域的神经等些软组织受压状态，具有靶向和埋针治疗作用。　　4、套管针植入的“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），由机械、物理、化学不断转化。经过氧化、分解、吸收后，改善病灶区域血液微循环，旺盛新陈代谢、消除水肿及无菌炎性的吸收，具有不同的射频、臭氧转化治疗作用。　　5、套管针植入时候，选用不同的病灶区域及手法经络腧穴配伍植入“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），经过变构转化，促进气血运行，活血化瘀、通利关节、温经止痛、经络传导，具有不同的某些中草药物及针炙的调整治疗作用。　　6、套管针植入的“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），经过一系列的变构效应，调整脊柱内外平衡，具有三维正骨手法调整治疗作用。　　7、套管针植入“黑紫檀色”卫生材料（生物栓）相关经络腧穴组织及病灶区域，通过变构转化，具有不同的抗组织胺药物治疗作用。　　该项目国家发明专利，是一种多项综合一体化治疗技术，所以临床治疗效果比较突出。　　在临床治疗时候，力争让患者一次性治疗获得康复，真正体现到该项发明专利技术比其它治疗方法的优越性、先进性、可靠性、安全性、实惠性突出的特点。　　电话：
　　网址：www.cdsjayy.com　　地址：河北省承德市双桥区水泉沟八路终点站往回50米 建安医院
　　河北省承德市骨伤病防治研究所《套管针植入》国家发明专利
　　治疗颈腰椎病先进性简介　　一、该技术治疗范围。《套管针植入术》专利技术，治疗各种类型颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、股骨头坏死、膝关节病、各种骨折、关节炎、痛风、骨伤等病专利技术。此项技术具有比其它方法治疗优越性高的特点。　　二、该技术真实性。该项专利技术是河北省承德市建安职工总医院李长林主任医师，于1989年立项研究而成的，经历了八年的多种炙灸工艺形成的“黑紫檀色”的卫生材料（生物栓），做物理实验、动物实验，发明人在身体上不同部位做反复实验，验证其疗效等些临床反应及效果。　　先后在全国十几个省、市医疗机构做了大量的临床验证总结，总有效率分别是100%、99.5%、98.5%、97.6%左右。对患者即有方法简捷、绝对安全、疗效可靠、不易复发，即省事、省时、省钱。　　因为疗效突出，全国诸多知名骨伤专家一致认为，此项目是一种多项综合性一体化治疗技术。　　对开展该项技术的各医疗单位成本低廉，产生无止境的经济效益和社会效益，名利双丰收的效果。　　三、该项技术综合先进性。该项目具有综合性一体化治疗作用：　　1、套管针植入到一定深度和2秒钟纵向动作，具有小针刀剥离松解软组织治疗作用。　　2、套管针植入治疗时，注射的药液局麻，同时供给神经氧份，抑制致痛因子产生，具有神经根阻滞治疗作用。　　3、套管针植入多种工艺形成的“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），向病灶位置植入，有效地减轻或消除病灶区域的神经等些软组织受压状态，具有靶向和埋针治疗作用。　　4、套管针植入的“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），由机械、物理、化学不断转化。经过氧化、分解、吸收后，改善病灶区域血液微循环，旺盛新陈代谢、消除水肿及无菌炎性的吸收，具有不同的射频、臭氧转化治疗作用。　　5、套管针植入时候，选用不同的病灶区域及手法经络腧穴配伍植入“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），经过变构转化，促进气血运行，活血化瘀、通利关节、温经止痛、经络传导，具有不同的某些中草药物及针炙的调整治疗作用。　　6、套管针植入的“黑紫檀色”卫生材料（生物栓），经过一系列的变构效应，调整脊柱内外平衡，具有三维正骨手法调整治疗作用。　　7、套管针植入“黑紫檀色”卫生材料（生物栓）相关经络腧穴组织及病灶区域，通过变构转化，具有不同的抗组织胺药物治疗作用。　　该项目国家发明专利，是一种多项综合一体化治疗技术，所以临床治疗效果比较突出。　　在临床治疗时候，力争让患者一次性治疗获得康复，真正体现到该项发明专利技术比其它治疗方法的优越性、先进性、可靠性、安全性、实惠性突出的特点。　　电话：
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　　现在饮食、运动、工作和学习方式的改变，患腰椎间盘突出症的病人比上个时代发病率有不同的上升趋势，向年轻化发展。据不完全统计，目前发病率达到55%-75%左右，临床上青壮年发病率较高，男性发病高于女性，以23岁至50岁之间发病率高于其他年龄人群。又称为腰椎纤维环破裂症或腰椎髓核突出症等。　　怎样预防疗效比较理想：　　1、饮食疗法：每天吃三个核桃加和芝麻3g，主要补肾益髓，强筋壮骨，对脊柱起到维护作用。　　2、局部运动疗法：每天早晨双手搓腰4至5椎部位120次，腰部皮肤发热为止，主要是改善腰椎部位血液微循环，增加腰椎部位新陈代谢，使腰部周围肌组织得到氧分供应，维护腰椎正常生理状态。　　3、全身运动疗法：每天双手叉腰倒着走路15-20分钟（不叉腰无效），有利于改善椎体及腰椎部供应力，自主调整腰椎正常生理功能，促使腰椎自我维护，减缓腰椎退行性改变。
　　防治风湿类关节炎什么方法比较理想　　风湿性关节炎是临床上一种骨关节病变为主的慢性自身免疫性疾病，其发病率很高，对人体健康危害极大，其突出的临床表现是，多发性骨关节炎，特别以手、足、指、趾、髋、踝等中小关节最易受累，早期或急性发病，关节呈红、肿、热、痛和功能障碍，后期则关节僵直或急性反应，并有骨和骨骼肌萎缩。在整个病程中，病人可出现发热、无力、贫血、皮下结节、心包炎、胸膜炎、血管炎等病史。多发于20-50岁人群，女性发病率高于男性。　　目前由于工作和生活方式的改变，发病率高于上个世纪，如何加以防治：　　一、运动保健措施：患了上述病的人群，每天要搓揉病变部位，搓揉发热为止（在病变关节部位）。用热酒涂擦，反复搓揉，每天一至二次均可，有利于改善骨关节血液微循坏，保护关节功能作用。　　二、饮食保健防法：每天早晨多吃一些生姜、葱、蒜和辣椒、牛肉、生核桃、红小豆之类食品。因消化系统分四个季节，即：早晨为春天，中午为夏天，晚上如秋天，半夜如冬天。有利于运动系统气血运行畅通，保护关节骨膜功效。　　三、患上骨关节病的人群，要三不吃，即：不吃水产类食品，不吃渍菜的食品，不吃寒凉类食物，如香蕉、茄子、黄豆类食物，避免酸性致痛物质充实体内。　　四、以上患者自我保健防治方法无效的人群，一定要选择好有效的治疗方法，少走弯路，少花费用，不要轻信私人等些单位的治疗承诺，因为其病种不是三天两早晨能治疗好的病种，最可怕的是有些人为了名利，给患者用上激素药品注射导致严重后果。建议请去专业国有正规医疗单位诊治。承德市建安医院，采用国家级《套管针微创植入》和《增强性七星针复刺术》专利技术治疗，不仅效果好，而且能够达到省事、省钱的结果，不妨试一试。　　河北省承德市建安医院 地址：水泉沟8路终点站往回50米
　　有人吗
　　现在饮食、运动、工作和学习方式的改变，患腰椎间盘突出症的病人比上个时代发病率有不同的上升趋势，向年轻化发展。据不完全统计，目前发病率达到55%-75%左右，临床上青壮年发病率较高，男性发病高于女性，以23岁至50岁之间发病率高于其他年龄人群。又称为腰椎纤维环破裂症或腰椎髓核突出症等。　　怎样预防疗效比较理想：　　1、饮食疗法：每天吃三个核桃加和芝麻3g，主要补肾益髓，强筋壮骨，对脊柱起到维护作用。　　2、局部运动疗法：每天早晨双手搓腰4至5椎部位120次，腰部皮肤发热为止，主要是改善腰椎部位血液微循环，增加腰椎部位新陈代谢，使腰部周围肌组织得到氧分供应，维护腰椎正常生理状态。　　3、全身运动疗法：每天双手叉腰倒着走路15-20分钟（不叉腰无效），有利于改善椎体及腰椎部供应力，自主调整腰椎正常生理功能，促使腰椎自我维护，减缓腰椎退行性改变。　　4、对以上防护无效果的人群请就医治疗，为了少走弯路，选择疗效比较好的方法治疗，可选择承德市建安职工医院骨伤科，采用《套管针生物植入》国家专利技术治疗，此项技术目前在全国医疗领域推广应用，可以达到简捷、安全、治愈率高、省时、省钱的结果。
　　颈椎生理曲度变直的原因及危害　　什么是颈椎生理曲度变直？人体的颈椎从侧方看起来并不是笔挺的，其中有些节段会表示一定的向前凸出的生理弧度，医学上把这一向前的曲度称之为颈椎正常的生理曲度，经过颈椎的X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的持续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎生理曲线。　　颈椎病生理曲度变直的原因：　　1、长生活在不良的姿态和体位当中极其轻易引起颈椎生理曲度变直，如长伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等等。　　2、急性颈部肌肉扭伤。急性颈部肌肉扭伤会导致肌肉的疼痛、痉挛，当肌肉牵拉骨骼时就会引发颈椎生理曲度的改变。　　3、颈肩部肌纤维组织炎。颈肩部肌纤维组织炎，关节囊、韧带及小关节的炎症同样能够引起患者颈椎的疼痛，也可反射性地令颈部肌肉痉挛，肌肉为了爱护受累关节会牵拉颈椎。　　4、强直性脊柱炎。强直性脊柱炎后期可以引发多种并发症，其中较为多见的是颈椎生理曲度变直。　　颈椎生理曲度变直产生的危害：　　颈椎生理曲度变直会引起患者的颈椎长处于不平衡的状态，随着年青的增长，加之病情的不断进展，颈伸肌群的弹性下降，长期这样会导致颈椎椎体活动增大，在关节突、钩椎关节和椎体边沿的韧带，骨膜遭受牵扯、损伤发生出血，机化尔后骨化成为骨质增生，出现一系列的危害。　　颈椎生理曲度变直还会引起患者出现头痛、头晕、面部区域性麻痹、失眠忘却、有时有恶心、耳鸣、心律失常、视野模糊、或突发四肢麻痹无力，走路不稳、感觉异常、持物落地、胸闷胸痛等症状。　　以上了解了什么是颈椎生理曲度变直，因此我们大家要引起高度的重视，一旦出现颈椎不适的症状表现时，患者需及时到承德市建筑安装工程总公司职工医院检察治疗，避免延误病情。　　承德市建筑安装工程总公司职工医院用《套管针生物栓植入》专利技术治疗颈腰椎病，效果显著。
　　办公室轻松做颈椎腰椎保健操　　长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。颈椎病是一种常见病，凡是长期从事办公室工作的人，如文案、设计师等都因为姿势不当造成颈椎病。此外，颈椎痛还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病发生，除了要纠正不良姿势，防寒防潮外，还应该积极加强锻炼。在办公室，每隔两小时做一次，能让你的腰部颈部肩部的肌肉得到彻底放松，远离颈椎腰椎突出。　　
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