经期前吃了辣怎么会提前来月经期吃辣

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-19 23:45 标签： 月经期吃辣的
感觉月经要来了，吃了很辣的食物怎么又没来了，这是怎么回事？_百度知道
感觉月经要来了，吃了很辣的食物怎么又没来了，这是怎么回事？
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经期尽量少吃生冷辛辣的食物，可能会引起内分泌紊乱，引起月经失调
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月经来时近亮少吃，辣和冷的东西
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青春期一到，很多少女就会来潮了，就是来月经，这个时候月经还不是很规律，那么月经提前怎么回事？
　　青春期少女月经提前的8大原因
1、卵巢功能不成熟
在这个时期女性的生殖系统发育还不够完善，很多第二性征还没有健全，卵巢功能还没有完全发育。女性来月经是由于卵巢激素控制子宫内膜的周期性出血，一月左右一次。
如果身体的这一结构出现问题，那么就会导致月经推迟或者提前、月经量多、闭经等月经不调的情况。这种情况要是不是特别严重，一般不用治疗，当达到18岁之后，月经周期就会逐渐稳定，月经不调就会改善。
2、生理激素问题
子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。
3、环境影响
有些女性在环境出现变化之后月经就会有提前和延迟的情况，从生活中的常识来讲当环境改变、过度运动、考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。
4、情绪波动引起
少女时期情绪波动很大，经常由于一些鸡毛蒜皮的小事而影响到心情，比如说气候的变化，来自身边人的精神刺激，更重要的是来自学习的压力，等等这些因素都会导致少女月经不调。一般这种情况，主要还是自己要学会调整，理解、宽容对方，适当多增加室外运动，放松心情，保持心情的愉悦。
5、节食挑食
研究表明，少年的脂肪至少要达到占身体体重的17%，才能发生月经的初潮，体内的脂肪至少要占体重的22%，才能维持正常的月经周期，过度的绝食，导致机体能量摄入不足，而出现体内大量脂肪和蛋白质白消耗，而让雌激素合成障碍而明显缺乏影响月经的来潮。
6、嗜好酒烟
酒精和香烟中的某些成分是会干扰月经，引起月经不调，对于吸烟和过度饮酒的女性中有有25%-32%的人会因为月经不调而来医院就诊，每天吸烟一包以上或者是饮高度白酒100毫克以上的女性，出现月经不调比不吸烟喝酒的女性概率高三倍以上。
　　7、饮食习惯
少女对月经相关信息还是处于迷茫状况，作为老师和家长可以多做这方面的辅导，引导少女正确的认识自己的某些身体信息。在月经期前后饮食要尽量清淡，忌食辛辣刺激的食物，注意保暖，不要在经期碰冷水。做好卫生工作，多用温开水清洗，勤换内裤。
8、作息混乱
很多少女对作息时间不是很在意，经常熬夜打游戏，吃一些生冷的食物，导致盆腔内的血管过分收缩，会引起少女出现月经量少，甚至是闭经的可能。
月经提前10天怎么办？一般来说，青春期少女在初潮后最初几年里，月经大多是不规律的，大约要过5年以后，月经才会以一定的规律按时出现。比如，有的女孩两个月来一次月经，这样的规律也是正常的。
而在初潮以后的五年里，即使两年来一次月经，也很常见，并不能说明身体有什么异常病症，更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。因此出现月经不调时还是等先从原因找起，尽快排除疾病因素。
青春期女孩子的经期保养方法
少女对初度阴道渗血往往会感应惊恐不安；当了解到是正常的月经初潮后，又可能对如何处置月经束手无策。因此，在少女初潮前有必要学习月经期的卫生常识。
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵当力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健：
1、保持乐观和稳定的情绪
在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持表情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感受，也能防止月经掉调。
2、保持外阴清洁
经常用干净的温水冲刷外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分隔。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
　　3、注意保暖
月经期身体抵当力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、渡水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或俄然停经，引发其他疾玻
4、适当控制运动量
月经期要注意休息，保持充沛的睡眠，以增强机体抵当力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
5、做好月经周期的记录
通过记录可观测自己月经是否规律，也便于做好经前的筹备。如果月经没按日期来潮，该当去找医师就诊，以便及时发现原因。
6、注意饮食卫生，加强营养
月经期间可吃些容易消化吸收的食品如蛋类、瘦肉、豆成品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲刷尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便畅达，减少盆腔充血。
7、日常护理很重要。
要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
8、注意均衡的饮食营养。
均衡营养是四季养生的关键，经期更是这样了，这段时间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
会阴部的卫生
芳华期少女处于代谢旺盛阶段，汗腺和皮脂腺分泌多，以潮湿周围皮肤。大小阴唇皱壁部位容易积存污垢，较胖的少女更是如此。此外，由于芳华期卵巢功能活跃，阴道分泌液增多，加之外阴阴道离肛门或尿道很近，易受尿液和粪便污染。这些原因，城市造成少女外阴瘙痒，也可引倡议继发性传染和毛囊炎。持久的瘙痒刺激可能造成掉眠，憔悴、焦虑和高度神经质。所以，会阴部的卫生十分重要。
首先，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用；
第二，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂，以免外阴、阴道受到不良刺激；
第三，养成大便用纸从前向后擦的习惯，预防肛门口的细菌进入阴道；
第四，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品；
第五，注意经期卫生；第六，若白带量多，又有异味或有赤色时，要及时去医院查抄治疗，以免引起阴道传染和外阴瘙痒。
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今日搜狐热点月经还有三天来,连着吃了两天辣火锅会引起月经推后吗,平时月经正常_百度拇指医生
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?月经还有三天来,连着吃了两天辣火锅会引起月经推后吗,平时月经正常
|科室：妇产科
河北威县人民医院
你好一般情况下经期多吃火锅考虑可能会引起月经失调的，你的这种情况建议观察吧，估计不排除有推迟月经的可能性。
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向医生提问为什么月经来之前想吃辣
来自于：北京|
提问时间： 17:52:06|
基本信息：
病情描述：
我的月经快来了，老是想吃辣的，以前不爱吃辣椒的，但是现在这段时间很想吃，也非常想吃麻辣烫，为什么月经来之前想吃辣？
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这是正常的，可以吃的，在间是不可以吃的，大概是一种补偿心理，因为来的时候你就不能吃辣的和冰的食物，所以在月经来之前为了补偿不能吃这些食物你就在来月经前大吃这些辣的食物。
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妇产科医生
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妇产科医生　　每个月，“好朋友”都会来光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，每个女人都要好好呵护自己，不然就会被“好朋友”找麻烦。月经期间，无论饮食还是日常保健，都有所禁忌，如果触犯了这些禁忌，很容易伤身体。下面，爱美网告诉你必知的经期小禁忌。
　　禁忌1、穿紧身衣裤
　　很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。
　　穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系，因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
　　此外，女性在月经期时会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，从而导致霉菌性阴道炎症。如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。
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(责编：邢丹丹、方其才)
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