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睡觉时浑身燥热睡不着
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女性晚上燥热睡不着怎么办 晚上燥热失眠小心是肾阴虚
来源：&&编辑：综合 &&时间： 15:49:33
　　女性晚上燥热睡不着怎么办？不少女生晚上燥热睡不着，这是怎么回事呢？专家指出，晚上燥热失眠小心是肾阴虚。不少女性50岁左右正值更年期，所以很容易出现燥热的情况，一旦身体燥热的话，心情也会跟着烦躁起来，就很容易导致失眠。对付燥热失眠最好的方法，就是让自己心平气和下来。
　　心烦燥热睡不着一般是肾阴虚的症状，肾阴虚表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸调理，平时要多喝水，多锻炼身体，把体质提上去。
　　女性晚上燥热睡不着
　　失眠患者失眠患者在人群中是常见的，主要是有人们的心理状态引发的症状，比如晚上燥热睡不着觉，最关键的就是心情很烦躁。这个时候一定要学会调整自己的心情，让自己烦躁的心平静下来。失眠最重要的就是表现为入睡困难、早醒等。如果人们在连续两天不睡觉的话那么他的精神就会出现恍惚，其身体也会吃不消，我们就了解一下失眠患者怎样自我护理。
　　女性对于晚上失眠的反应对男性的反应大，女人失眠容易导致更年期提前，女性失眠还会导致女人皮肤干涩、暗黄、严重的还可能出现老年斑。
　　女性晚上燥热睡不着怎么办？饮食调理方法：
　　1、用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。
　　2、大枣有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
　　3、临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。
　　4、把桔橙一类的水果放在枕边，其香味能促进睡眠，帮助您尽快入睡。
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又一个被二次元坑坏的少年
肾虚，就是纵欲过度。赶紧戒色保身。多看戒色文章，运动加养生，可以恢复身体。不要乱用药，是药三分毒。
1. 要下定大决心远离一切黄源，把黄色碟片删了黄色书籍烧了;坚持学习戒色情文章，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑; 必须要远离一切淫秽色情，不要心存侥幸。2. 忏悔过去犯下的业障3. 吃素放生，买鱼虾放生到河里4. 百善孝为先，孝敬父母，多做家务，钱供养父母，净化自己心灵5. 阅读善书《寿康宝鉴》和《了凡四训》，并且去弘化社网站助印，劝人戒色书籍，法布施财布施行善积德。6. 上戒色吧帮助吧友解答问题戒色，网络上多宣传戒色文章。记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。加油===============================【劝放生文】少年时代放生，青年婚恋如意。跟随父母积德，事业起步顺心。青年时代放生，中年财运广进。转世鱼虾成人，都成助你宾客。中年时代放生，老年无病无灾。少青中年积德，老来福气无边。放生换来福缘，缘分全靠德行。放生一盘鱼虾，胜过闭关三年。放生提升人生，一年就遇神奇。人生乾坤转化，就在你的善念。莫道周遇小人，只怪当初无德。要想命运改变，就得现在做起。转发此歌有德，宣传放生积福。看到转发一次，福气如意追随。===============================劝人戒邪淫!劝人戒邪淫，自己最先受益。当你转载了一篇戒色的文章，而一个淫欲者机缘巧合地看到了，令他悔悟过来，从此踏上了永断邪淫之路。这样，你就积累了无人知晓的阴德，更不可思议了。你劝别人戒邪淫，大好运已经到来了。选自《寿康宝鉴》，希望广大的社会大众及青年男女，从此能立下决心,坚守节德，慎防色欲，戒除邪淫，保寿保康得吉庆。由于时代得演变一日千里，社会的风气却每况愈下。人们崇尚物质功利的追逐，导致道德式微，精神空乏色欲之风更加弥漫。不但许多青少年因此误伤性命，断送前程。而且家庭破散与社会秽乱的情况，也越趋严重。倘若再不加以拯救，个人，家庭及社会，均必将深受其害。深愿此书能对消弭时代的颓靡欲习，及扭转社会的色欲秽风上，有所助益。更期盼有德望，有名望，有地位的社会贤达人士，都能悉心尽力，宣导节义打点滴，裨使人人都能戒邪淫，人人都能享寿康，也让我们这个社会，早日转祸殃为吉祥，转秽浊为清净，转黑暗为光明。一个人能戒邪淫，只是成就了自己一身的事业，何不‘己立立人，己达达人’，也能劝化别人戒淫，一劝十，十劝百、百劝千万，甚至能劝化无穷后世，使大家都能同证善果。有大志气的人，有大作为的人，应有这种远大的胸襟，成就这种己立立人、光照后世的善愿善行啊
你好楼主，肾虚是手淫导致的，如果严重的话，建议你找中医调理一下，不要自己乱吃药，药不对症是不利于恢复的。肾虚恢复主要以养为主，治疗为辅。彻底戒除手淫不看黄不意淫是恢复的基础，否则戒色不彻底，吃药会增加欲望，边补边泄，这样身体会越来越虚的，切记切记，一定要堵住漏洞，也就是不手淫不看黄不意淫，才可以恢复的。其次要养成好的生活习惯，早睡早起，不熬夜久坐久视，饮食清淡，戒烟酒，适度运动，控制好戒色之后遗精频率，做好这些。希望对你有所帮助。
登录百度帐号肾虚睡眠不好晚上燥热需要治疗吗
肾虚睡眠不好晚上燥热需要治疗吗
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医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：男科常见疾病的诊治。
建议口服健脑补肾丸服用半月停药看看效果就可以
职称：医师
专长：湿气重,地图舌,胃石,风湿热
&&已帮助用户：9665
问题分析：你的情况可能因为肝肾阴虚，阴虚火旺，心肾不交，身体潮热引起。意见建议：建议服用六味地黄丸和交泰丸之类药品。饮食要清淡。晚饭不要过饱，不要喝有兴奋的饮料。
不治疗会自己好吗
回复：??????嵭???????
职称：医师
专长：漏肩风,肘劳,急性踝关节扭伤,颈椎病,腰痛
&&已帮助用户：1051
问题分析：你好，你的情况可能是肾阴虚，肾阴虚的表现有：腰膝酸软，遗精早泄，潮热盗汗，五心烦热，口干欲饮，脉细数意见建议：建议你饮食要清淡，条畅情志，睡前不要喝茶、咖啡等刺激的饮料，可以服用点天王补心丸，祝你健康
肾虚频繁是什么原因
回复：你好，中医中没有肾虚频繁的术语，你能具体点吗？
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的有肾虚情况，且身体燥热，考虑是肾阴虚肝火旺盛，也就是阴虚火旺导致有关的，可以适当的吃点药物来改善试试的意见建议：建议您可以适当的服用，杞菊地黄丸，和龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意可以用枸杞金银花泡水喝的，加强锻炼，不要经常喝酒，吃辛辣刺激性食物的
问晚上睡觉手脚燥热，是肾虚吗？
职称：主任医师
专长：疑难病的治疗，对心脑血管病（脑梗塞、脑出血、脑供血不足、高血压、冠心病、心绞痛、动脉硬化、静脉血栓、心肌炎、心肌病、过早搏动、心房纤颤、心动过缓、心动过速等）、肿瘤、肾病、风湿病、不孕不育等治疗经验丰富，效果显著。
&&已帮助用户：57
指导意见：从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康
问睡觉时感觉燥热是肾虚吗
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：2428
病情分析：因为您有长期的手淫的病史，就容易导致有肾虚的发生，而且戒除掉后，还没有完全恢复，所以就可能会有您现在的表现意见建议：建议您要注意调理好您的睡眠，注意不要喝酒，注意增加营养，平时适当的进行运动，可以适当的服用一些六味地黄丸进行辅助调理
问这是肾虚吗
职称：主治医师
专长：酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人高血压,高血压
&&已帮助用户：131346
问题分析：你好！如果说你近期经常手淫的话，其症状像是肾阴虚症状（阴虚生内热）；建议处方：六味地黄丸、左归丸；同时建议你到医院请医生检查一下，看有没有其他疾病。意见建议：你这个年龄有手淫是正常现象，但不能频繁，过度的手淫肯定引起身体上出现许多毛病，你现在已经有症状了，所以你以后一定要控制手淫频率，并注意休息，饮食清淡一点。
问晚上睡觉总是感觉身体燥热，还有
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起出汗。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，
问我是肾虚吗？
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
病情分析： 您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
问睡眠不好，晚上半夜必上厕所一次，头发也掉，是否是肾虚
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益
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